Kövér seggfejnek nevezték a 117 kilós séfet – kockás hassal vágott vissza
A 20 éves angol Sam Hodgsonnek nem csak a ruhák okoztak gondot, mikor meghízott. Sokan elkezdték cikizni, sőt még „kövér seggfejnek” is titulálták az akkor 117 kilós séfet. Sam viszont úgy döntött, hogy ami sok az sok: elkezdett egészségesen étkezni, és edzeni is. Így kevesebb mint 2 év alatt 40 kilótól sikerült megszabadulnia.
„A konyhában dolgoztam, szóval nagyon könnyű volt engedni a finom falatok csábításának” – mesélte Sam a Daily Mailnek.
A szakács, még kövéren - Fotók: Sam Hodgson, Facebook
Sam ezeket a gúnyneveket használta a fogyás motivációjaként, és ma már 80 kilót nyom – aminek nagy része izom! A srác hétköznapjait is nagyon megnehezítette a sok pluszkiló, amit magára szedett. Nem tudta többé azokat a ruhákat viselni, amelyeket korábban nagyon kedvelt.
A fiúnak először nem ment a fogyás, és több diétát is kipróbált, de nem ért el semmilyen eredményt. Majd úgy döntött, hogy csatlakozik egy fogyókúrás csoporthoz, és bár ott látott némi változást, ez alatt az év alatt is igazából csak pár kilótól tudott megszabadulni.
Ekkor tudta, hogy más segítségre lessz szüksége, hogy valós eredményt érjen el, és egy barátja javaslatára letöltött egy életmódtervet a netről. 2016 óta így a testzsírjának felétől sikerült megszabadulnia.
A sikeres fogyás után
A netes életmódtervet, ami az LDN Muscle névre hallgat, Sam hónapokig pontosan követte. A srác megszabadult 4 kilótól, 30%-os testzsírindexe ma már 15%-ot mutat, a korábbi zsíros kajákat pedig salátákra cserélte.
Ettől a fantasztikus átalakulástól leesett Sam cikizőinek az álla, és a fiatal srác olyan életet élhet, amelyet mindig is akart – és azt visel, amihez csak kedve van!