KAPCSOLAT

Szingli vagy? Íme 6 tuti tipp egy felejthetetlen szilveszter éjszakára

Tilos keseregni, élvezd ki a szabadságot!
Címkép: Unsplash - szmo.hu
2018. december 22.


Link másolása

Épphogy vége a karácsonynak, máris itt a szilveszter. Sokan hajlamosak ilyenkor túlgondolni az újévi programot, hiszen mindenféleképpen tökéletes estét akarnak. Az Elite Daily ezúttal arra ad 6 tippet, hogy mit csinálhatsz szingliként ezen a különleges éjszakán.

1. Menj el egy koncertre!

A legtöbbször nem ez az első ötlete az embereknek, mikor a szilveszterről van szó, pedig gondolj csak bele, mekkora buli! Egy koncerten nem tűnik fel senkinek, hogy nincs párod, viszont egy csomó jó fej ember vesz körül. A felpezsdült hangulat simán veri a pezsgős koccintást.

2. Tarts házibulit!

Már hetek óta azon rágódsz, hogy kivel mehetnél és hova? Vedd a kezeidbe az irányítást! Egy házibuli esetében az otthon kényelmében és biztonságában élvezheted a szilveszter estét közeli barátaid társaságában. Rendeljetek pizzát, igyatok finom italokat és mehet a chillelés.

3. Éjszakai wellness az otthon kényelmében

Ha már annak a gondolatától is kivagy, hogy nadrágot kell húznod, akkor ne húzz nadrágot! Ezen az estén garantáltan senki sem fog zaklatni, így nyugodtan törődhetsz magaddal. Tarts egy éjszakai wellnesst, hogy frissen, üdén és megtisztultan léphess az új esztendőbe. Maszkok, pakolások, fürdősók, füstölők, ami csak az ízlésedbe belefér. Indíts tiszta lappal!

4. Értékeld az évet egy kis meditációval!

Akár az előző pont folytatásaként tarthatsz egy meditációs estét. Az önismeret és az önértékelés igen fontos, mikor máskor lenne a legalkalmasabb utolérni magadat, mint az új év kezdetén? Összegezheted a 2018-as évedet, és megtervezheted, hogy milyen célokat akarsz elérni 2019-ben. Ez sokkal jobb megoldás, mint bármely újévi fogadalom.

5.Filmmaraton

Az év során millió filmre mondtad azt, hogy nincs időd megnézni, és majd bepótolod. Itt az idő! Pattogtass egy kis popcornt, zuttyanj be pizsamában az ágyba, és hozd be a lemaradásodat.

6. Menj el abba a buliba!

A legnagyobb valószínűsége mégiscsak annak van, hogy nem tudod, elmenj-e abba a buliba, ezért keresel alternatív megoldásokat. Ha el akarsz menni, akkor menj! Nem kell szégyenlősnek lenned, biztosan nem csak te leszel az egyedüli szingli, és ha netán mégis, akkor sem dől össze a világ. Mutasd meg nekik, hogy te egyedül is tökéletesen jól érzed magad, legyél a buli motorja. Nagyon büszke leszel magadra, ha veszed a bátorságod és megteszed ezt a lépést. Ennél jobb indítást nem is kívánhatnál az újévre.

Habár a társadalom azt sugallja, hogy a szilveszter nagy ünnep, hidd el, nem az. Ne stresszelj, csináld azt, amit TE szeretnél. Ha otthon akarsz maradni, akkor ki se tedd a lábadat a házból, ha pedig a barátaiddal lennél, haza se menj hajnalig. A lényeg az, hogy jól érezd magad.

Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


KAPCSOLAT
Így vallotta be Alföldi Róbert, hogy a férfiakhoz vonzódik
A színész-rendező tíz éve coming outolt. Nem ő volt akkoriban az egyetlen hazai sztár, aki bevallotta másságát.
Maier Vilmos - szmo.hu
2024. március 19.


Link másolása

Tíz évvel ezelőtt beszélt először nyíltan melegségéről Alföldi Róbert, írja az rtl.hu.

„Melegként lemenni az edzőterembe, az megint egy plusz szorongás”

– mondta 2014 márciusában a színész-rendező, aki fél évvel korábban Csáki Judit Alföldi színháza – Öt nemzeti év című könyvében törte meg először a csendet. Alföldi akkor a Nyitottak vagyunk kampányhoz csatlakozott, amiben az elfogadásra hívták fel az emberek figyelmét.

Nem ő volt az egyetlen, aki akkoriban felvállalta szexualitását. Kulka János mellett Gallusz Niki is őszintén beszélt boldogságáról a Fókusznak:

„Mitől érzi egy nő magát igazán nőnek? Én ettől, hogy számításba vagyok véve, és úgy, hogy tudom, követi a gondolataimat. Velem van. És ettől érzem magamat úgy, mint egy hagyományos kapcsolatban” – mondta a színésznő.

A hírességek tíz évvel ezelőtti coming outjait ebben a videóban lehet megnézni:

Kvíz ajánló: Mennyire emlékszel Szécsi Pál dalaira?


Link másolása
KÖVESS MINKET:

KAPCSOLAT
A Rovatból
Ezért nem szabad háromnál többször kitörölni a fenekünket – hallgass a szakértőre!
Fontos kérdésre kaptunk választ egy Tiktokon posztoló fizioterapeutától.
K. A., fotó: Unsplash - szmo.hu
2024. március 25.


Link másolása

Fontos kérdésre adott választ egy Tiktokra posztoló fizioterapeuta. A George néven futó szakértő ugyanis arról beszélt egy videóban, hogy hányszor érdemes kitörölni a fenekünket kakilás után.

A válasz az, hogy legfeljebb háromszor, mivel a túlzásba vitt törölgetés aranyeret okozhat.

„Amikor kettőnél vagy háromnál többször törlöd meg, azt székletkenésnek hívják. Lényegében arról van szó, amikor túl sok széklet marad a végbélnyílás bejáratánál még azután is, hogy befejezted a kakilást”

- fejtette ki George.

Szerinte az egyik technika, amivel csökkenthetjük a törlések számát az, hogy vízesésszerűen összeszorítjuk a medencefenekünket.

„Tehát kezdd azzal, hogy 20 százalékkal, majd 50 százalékkal, 80 százalékkal és 100 százalékkal összenyomod a végbélnyílást, így a kakilás végére ez négyszer is megtörténik. Ez segíthet lezárni a végbélnyílás záróizmát – ha kis székletdarabok lógnak ki a bejáraton, az általában a külső záróizom gyengeségéből adódik.”

Ha pedig ez sem működik, akkor George szerint érdemes orvoshoz fordulni.

via 24.hu

Link másolása
KÖVESS MINKET:


KAPCSOLAT
A Rovatból
Anyaszült meztelenül edz egy olasz pár, mert szerintük így sokkal egészségesebb
Te kipróbálnád? Tudományosan nem igazolt az állítás, de az olasz influenszerpár esküszik a módszerre.

Link másolása

A Blikk oszlatta el kétségeinket afelől, hogy igaz-e a hír, miszerint a 31 éves Bella Mantovani és férje, a 34 éves Vagner O Fera, olasz influenszerek (ki nem hallott róluk?), kitalálták, hogy meztelenül edzenek. Azt mondják, az egészséges, és több kilót is képesek leadni.

Hogy mondandójuknak nyomatékot adjanak, fotósorozattal is előrukkoltak.

Az, hogy valóban egészségesebb és hatásosabb-e a meztelen edzés, nem tudni. Annyi bizonyos, hogy Bella és Vagner jól keres a fotósorozattal, és saját állításuk szerint rengeteg előnye van a meztelen edzésnek. „Így több kalóriát égetünk el” – állítják, bár meggyőző bizonyíték egyelőre nincs a dologra. Bella azt mondja, ő már négy kilót dobott le ezzel a módszerrel. Hozzáteszik azt is, a ruházat hiánya által biztosított szabadság növeli a motivációt, de a testet is intenzívebb munkára ösztönzi.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KAPCSOLAT
A Rovatból
Megvető pillantásokat kap mellmérete miatt az édesanya – állítja, hogy hátrány is éri, amiért nem hord melltartót
Melltartó nélkül hordja azokat, ezért is jár a rosszallás. Mérete miatt kényelmetlen lenne neki a melltartó.

Link másolása

A kanadai Torontóból származó Lyla King gyermekei iskolájának környékén sok kellemetlen élményben részesül azért, mert nem képes melltartóban hordani minden képzeletet felülmúló melleit. A 27 éves nő szerint

gyakran kap megvető pillantásokat más szülőktől és tanároktól is.

Ezektől olyan érzése támad, mintha a többi anya féltékeny lenne rá, esetleg attól tartanának, hogy el akarja csábítani a férjeiket. A Daily Mailnek ezt mondta erről: „Nyilvánvaló, hogy egyáltalán nem a partnereik után vágyom. Ha ennyire zavarom őket, rejtsék el a férjüket. Ha annyira bántja őket, hogy nem viselek melltartót, az az ő problémájuk, nem az enyém."

Hosszasan beszélt arról, mennyi problémát okozott neki, hogy elfogadja különleges méreteit. „Hetedikes koromban az év végére A-kosrából nagy C-be kerültem. Gyerekként ez volt az utolsó dolog, amit akartam. Boldogabb lettem volna, ha kicsik maradnak.

Az emberek mindig zaklattak, mert azt hitték, hogy kitömöm a melltartómat, főleg a lányok."

Így folytatta: „Kilencedik osztályban középiskolába járva E-kosaras lett a méretem. Nem tudtam olyan melltartót vagy ruhát viselni, amilyet szerettem volna. Ráadásul a melltartók is nagyon drágák voltak. nehezen találtam divatos ruhákat, amelyek jól illeszkedtek az alkatomhoz. Tinédzser lányként kicsi volt a derekam, de nagyobb mellkassal nagyobb méretet kellett vennem. Nagyot vagy extra nagyot vettem. Ez ártott az önbecsülésemnek."

Lyla elmagyarázta: „Az évek során, ahogy a melleim nagyobbak lettek, olyan tüneteket kezdtem kapni, amelyek kényelmetlenebbé tettek. Fiatalabb koromban fontolgattam a kisebbítést. 18 éves koromban elmentem egy plasztikai sebészhez. Nyolc-tizenkét kilót kellett leadnom, hogy megcsinálhassa. Megtettem, de soha nem mentem vissza, mert a műtét gondolata megrémisztett."

Az elmúlt néhány évben Lyla megtanulta szeretni magát olyannak, amilyen. Most pénzt keres a OnlyFans-en keresztül, és boldog kapcsolatban él.

„A párom támogatja azt, amit csinálok, nagy rajongója a melleimnek" – zárta le.


Link másolása
KÖVESS MINKET: