Hamarosan beindul a sárgabarack szezon, érdemes felkészülnötök! A barackból nem csak lekvár, hanem többféle sütemény is készíthető. Mi most egy francia pitét mutatunk számotokra, ami az egészségesebb életmód jegyében tönkölylisztből és nádcukorból készült. A receptet kezdőknek is ajánljuk!
Hamarosan beindul a sárgabarack szezon, érdemes felkészülnötök! A barackból nem csak lekvár, hanem többféle sütemény is készíthető. Mi most egy francia pitét mutatunk számotokra, ami az egészségesebb életmód jegyében tönkölylisztből és nádcukorból készült. A receptet kezdőknek is ajánljuk!
Egy tálban keverjük össze a liszteket a porcukorral, a sóval és a citromhéjjal. Adjuk hozzá a hideg vajat darabokra vágva, majd morzsoljuk el a liszttel, amíg borsószem nagyságú morzsákat kapunk. Ekkor adjuk hozzá a vizet és gyúrjuk össze a tésztát. Csomagoljuk folpackba és tegyük be a hűtőbe legalább egy órára. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
A tésztát nyújtsuk ki kb. 25 cm átmérőjűre és fél cm vastagságúra. Tegyük rá a félbevágott barackokat belsejükkel lefelé fordítva úgy, hogy a tészta szélén hagyjunk 5 cm-t, amit a végén ráhajtunk a süteményre. Szórjuk rá az evőkanálnyi nádcukrot, a mandulát és hajtsuk fel a tészta szélét a barackokra. Helyezzük sütőpapírral bélelt tepsire és süssük 170-180 fokon 30-40 percig. Ha a széle aranybarna színű lett, akkor jó. Vaníliafagyival isteni.
Hamarosan beindul a sárgabarack szezon, érdemes felkészülnötök! A barackból nem csak lekvár, hanem többféle sütemény is készíthető. Mi most egy francia pitét mutatunk számotokra, ami az egészségesebb életmód jegyében tönkölylisztből és nádcukorból készült. A receptet kezdőknek is ajánljuk!
A Tokaji Aszú meghódította a Michelin-gálát: egy budapesti bár koktélja lett a világ új kedvence
A Michelin Guide a Tokaji Aszút ünneplő válogatásában mutatta be a budapesti Golden Peacock koktélt, sikere a magyar gasztronómia innovációs képességét igazolja.
A Tokaji Aszú már nem csak a desszertasztal koronája: Dublinban, a Michelin-díjátadó reflektorfényében a budapesti The Duchess luxusbár koktélja a nemzetközi mixológia új aranymadarává vált.
A magyar borörökség és a modern koktélkultúra találkozása a világ egyik legelismertebb gasztronómiai platformján kapott figyelmet, bizonyítva, hogy a hungarikumoknak a legmagasabb szintű bárokban is helyük van.
A gasztronómia világa nemrégen Dublinra figyelt, ahol a Convention Centre-ben tartották a Michelin Guide Nagy-Britannia&Írország díjátadóját. Az esemény pezsgő hangulatát jól tükrözi, hogy a szakma krémje gyűlt össze.
„Örömmel hozzuk el a Michelin Guide díjátadóját Dublinba, egy olyan városba, amelynek energiája és kreativitása a régió gasztronómiájának életerejét tükrözi” – nyilatkozta Gwendal Poullennec, a Michelin Guide nemzetközi igazgatója.
A gálán Gordon Ramsay is megjelent, aki szerint „épp ideje volt, hogy a Michelin eljöjjön ebbe a gyönyörű országba”.
A ceremónián külön díjat adtak át a kiemelkedő koktélokért is, ami jelzi, hogy a Michelin-univerzumban a csúcsgasztronómia és a prémium italkultúra már elválaszthatatlan egymástól.
Ebben a felfokozott nemzetközi figyelemben jelent meg a Michelin Guide hivatalos oldalán egy különleges válogatás, amely a Tokaji Aszú modern, koktélokban való felhasználását ünnepelte.
A cikk, melyet a The Michelin Guide publikált, a világ leginnovatívabb bárjainak receptjeit gyűjtötte össze, és a válogatásba bekerült a budapesti Matild Palace tetején működő The Duchess bár ikonikus itala, a Golden Peacock is.
A koktél alapgondolata a klasszikus magyar borörökség és a legmodernebb mixológiai eljárások, mint a tej-klarifikálás ötvözése.
Az ital lelke a Sauska 5 puttonyos Tokaji Aszú, amelyhez Pisco Capel Reservado, birspüré, friss lime-lé és hársméz társul.
A különlegesen tiszta, áttetsző végeredményt a tejes derítési eljárás biztosítja, amely során az italból kivonják a zavarosító anyagokat, miközben az ízek teljessége megmarad.
A díszítés – csokiba mártott, robbanócukorral meghintett szőlőszem – pedig egy játékos, modern csavart ad az elegáns kompozícióhoz.
A Golden Peacock ezzel nemcsak egy ital, hanem egy történet a magyar hagyományok és a globális innováció találkozásáról.
A Michelin-válogatás rámutatott, hogy a budapesti kreáció egy nemzetközi trend része. Londoni és más európai csúcsbárok sommelier-i is felfedezték az Aszúban rejlő lehetőségeket, amely Klearchos Kanellakis, egy vezető sommelier szavaival élve „a lágyság és a tűz sugárzó egyensúlya” a pohárban.
A The Duchess, a Matild Palace „titkos tetőkertjeként” és „likőrkönyvtáraként” pozicionált bárja ezzel a nemzetközi elismeréssel végérvényesen felkerült a globális koktéltérképre.
Fontos pontosítani, hogy a Golden Peacock nem díjat nyert Dublinban, hanem a Michelin Guide szerkesztőségi válogatásában kapott kiemelt szerepet, amely a díjátadó hetében a legszélesebb közönséghez jutott el.
Ez a fajta szakmai validáció legalább annyit ér, mint egy trófea: azt üzeni, hogy a magyar gasztronómia és borkultúra képes a legmagasabb szinten, a világ élvonalában is maradandót alkotni.
A Tokaji Aszú már nem csak a desszertasztal koronája: Dublinban, a Michelin-díjátadó reflektorfényében a budapesti The Duchess luxusbár koktélja a nemzetközi mixológia új aranymadarává vált.
A magyar borörökség és a modern koktélkultúra találkozása a világ egyik legelismertebb gasztronómiai platformján kapott figyelmet, bizonyítva, hogy a hungarikumoknak a legmagasabb szintű bárokban is helyük van.
A gasztronómia világa nemrégen Dublinra figyelt, ahol a Convention Centre-ben tartották a Michelin Guide Nagy-Britannia&Írország díjátadóját. Az esemény pezsgő hangulatát jól tükrözi, hogy a szakma krémje gyűlt össze.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Így készül a húsvéti flódni az Anantarában – itt a recept, te is kipróbálhatod
Ritkán adódik alkalom arra, hogy egy szállodai cukrászat ilyen részletességgel megossza egy klasszikus sütemény elkészítését, így aki kedvet érez hozzá, otthon is kipróbálhatja.
A budapesti Anantara New York Palace Budapest Hotel épületében működő White Salon és az Átrium konyhája egész évben letisztult, jól érthető, mégis precízen kivitelezett fogásokat kínál. A húsvéti időszakra a hotel is készül, és Kis Krisztián executive chef ezúttal egy könnyedebb, ünnepi hangulatú koncepcióval egészíti ki az ajánlatot: egy különleges, több elemből álló húsvéti toronnyal.
A toronyban helyet kap a házi briós, a kaszinótojás franciasaláta-ágyon, házi kolbász, minőségi sonkák, valamint helyben készült, fürjtojással töltött fasírt is. A torony tetején egy szelet flódni zárja az összeállítást, amely a desszertvonalról érkezik, és a hotel cukrászatának munkáját dicséri.
A flódni Dudokné Györgyi executive pastry chef receptje, amelyet ebben a formában a hotel húsvéti kínálatában is használnak.
Flódni
Hozzávalók (10 adag)
A tésztához 300 g liszt, 30 g kristálycukor, 135 g vaj, 6 g só, 15 g friss élesztő és 80 ml tej szükséges.
A diós vagy mákos töltelékhez (egy réteghez) 200 g darált dió vagy mák, 20 g mazsola, 20 g méz, 5 g vaníliás cukor, fél citrom leve és reszelt héja, fél narancs leve és reszelt héja, 120 g kristálycukor és 50 ml víz kell.
Az almatöltelékhez 400 g zöld alma, 20 g zsemlemorzsa, 40 g kristálycukor és 2 g őrölt fahéj szükséges.
A plusz réteghez körülbelül 200 g baracklekvár kell.
Elkészítés:
A tésztához a tejet langyosítsd meg, majd morzsold bele az élesztőt és keverd el. A lisztet, a cukrot és a sót egy tálban összekevered, hozzáadod a hideg, felkockázott vajat, majd ráöntöd az élesztős tejet, és az egészet rugalmas, jól formázható tésztává gyúrod. Ha szükséges, egy kevés tejet még adhatsz hozzá. A tésztát letakarva egy órán át pihenteted, majd öt egyenlő részre osztod.
A diós vagy mákos töltelékhez a vizet a cukorral felforralod, majd a darált diót vagy mákot összekevered a mazsolával, mézzel, vaníliás cukorral, valamint a citrusok levével és reszelt héjával. Erre öntöd rá a forró cukorszirupot, alaposan elkevered, és hagyod kihűlni.
Az almatöltelékhez az almát meghámozod és lereszeled, majd összekevered a cukorral, a fahéjjal és a zsemlemorzsával.
Az összeállításhoz a sütőt 160 °C-ra előmelegíted. A tésztadarabokat egyenként tepsi méretűre nyújtod, majd egy sütőpapírral bélelt formában rétegezed: az első tésztalapra diós töltelék kerül, majd újabb tésztalap, máktöltelék, ismét tészta, erre az almatöltelék, majd egy újabb lap, a baracklekvár, végül az utolsó tésztaréteg. A tetejét felvert tojással lekened, villával megszurkálod, majd 150–160 °C-on 70–90 perc alatt aranybarnára sütöd.
Ha pedig inkább csak megkóstolnád ezt a süteményt, a húsvéti torony részeként az Átriumban április 4-6. között elérhető lesz.
A budapesti Anantara New York Palace Budapest Hotel épületében működő White Salon és az Átrium konyhája egész évben letisztult, jól érthető, mégis precízen kivitelezett fogásokat kínál. A húsvéti időszakra a hotel is készül, és Kis Krisztián executive chef ezúttal egy könnyedebb, ünnepi hangulatú koncepcióval egészíti ki az ajánlatot: egy különleges, több elemből álló húsvéti toronnyal.
A toronyban helyet kap a házi briós, a kaszinótojás franciasaláta-ágyon, házi kolbász, minőségi sonkák, valamint helyben készült, fürjtojással töltött fasírt is. A torony tetején egy szelet flódni zárja az összeállítást, amely a desszertvonalról érkezik, és a hotel cukrászatának munkáját dicséri.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Egy újságíró kipróbálta, mire képes a chiamag két hét alatt, de nem erre számított
Egy újságíró azt tesztelte, hogy a napi chiamagfogyasztás megoldja-e az emésztési problémáit, de a végeredmény meglepte. A bélmozgások gyakorisága nem változott, de a székletének állaga a Bristol-skála szerint javulást mutatott.
Két héten át minden nap chia pudingot evett egy nő, hogy kiderüljön, valóban csodaszer-e a közösségi médiában felkapott „szuperélelmiszer”. A kísérlet vége azonban nem hozott áttörést, de fontos tanulságokkal szolgált.
Anna Bartter újságíró, aki évek óta irritábilisbél-szindrómával (IBS) küzd, két héten át minden reggel beáztatott chiamagot fogyasztott, hogy javítson a bélműködésén.
Bár a széklete állaga egészségesebbnek tűnt, a mosdólátogatások gyakorisága és az általános közérzete nem változott érdemben. Szakértők szerint ennek több oka is lehet, például az egyéni kiinduló állapot, vagy az, hogy a chiamag önmagában nem csodaszer.
A közösségi médiában egyre-másra bukkannak fel a „szuperélelmiszerek”, amelyek közül a chiamag az egyik legismertebb. Számos lehetséges egészségügyi előnnyel hozzák összefüggésbe, az emésztés támogatásától a teltségérzet fokozásáig.
Anna Bartter pontosan az ilyen ígéretek miatt vágott bele a kísérletbe.
Célja a rendszeres bélmozgás elérése volt, ezért minden reggel egy adag chia pudingot evett, amit éjszakára áztatott be, majd másnap reggel jellemzően áfonyával és bőséges juharsziruppal fogyasztott el.
Az első hét után a vécére járás gyakoriságában nem tapasztalt érdemi változást, de a székletét a Bristol-skála alapján egészségesebbnek ítélte.
A második hét végére azonban arra a következtetésre jutott, hogy a helyzet nem javult látványosan.
„Teljesen őszinte leszek: a két hét végére úgy éreztem, a bélműködésem nagyjából a szokásos volt. Nem volt kézzelfogható különbség” – összegezte tapasztalatait.
A szakértők szerint a chiamagnak elvileg segítenie kellene. Natalie Burrows táplálkozási terapeuta elmondta: „Beáztatva vagy megőrölve a chiamag körülbelül 30–35% (100 grammonként 30–35 gramm) rostot tartalmaz, ami támogatja az egészséges mikrobiomot és a gyakori bélmozgást.” Hozzátette, hogy a magban lévő omega–3 zsírsavak a gyulladások csökkentésében is szerepet játszanak.
A beáztatás fontosságát Sophie Medlin dietetikus hangsúlyozta. „Ha nem áztatod be a chiamagot, leginkább oldhatatlan rosthoz jutsz belőle, ami valójában keményebbé és tömörebbé teheti a székletet” – magyarázta. A beáztatott magokból képződő zselé viszont „kenőanyagként” működik a bélben.
Arra, hogy Bartter miért nem tapasztalt drámai változást, több magyarázat is létezik.
„Lehet, hogy a két hét nem volt elég hosszú ahhoz, hogy javulást érezz” – vélekedett Burrows, aki szerint az eredmény nagyban függ az egyéni kiinduló állapottól. A szakértő arra is emlékeztetett:
„Azt is fontos észben tartani, hogy a chiamag mindennapos fogyasztása – bár egészséges a bélnek – csak a bélrendszeri egészség egyik összetevője, és nem feltétlenül írja felül azokat a más dolgokat, amelyeket eszel vagy teszel, és amelyek szintén hatással vannak a bélrendszerre.”
A tanulság tehát az, hogy a chiamag a kiegyensúlyozott étrend hasznos része lehet, de nem érdemes tőle azonnali csodát várni.
A Harvard Health szerint a chiamag támogathatja az emésztést, segíthet a testsúlykezelésben, a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésében, valamint a cukorbetegség kontrollálásában.
Emellett védelmet nyújthat krónikus betegségek ellen, csökkentheti a gyulladást, és javíthat a szorongás és depresszió tünetein. Bőségesen tartalmaz omega–3 zsírsavakat, amelyek szerepet játszanak az agyműködésben és a szív egészségében.
Két-három evőkanálnyi mag körülbelül 9,8 gramm élelmi rostot tartalmaz, emellett antioxidánsokban gazdag, és megbízható fehérjeforrás.
Két héten át minden nap chia pudingot evett egy nő, hogy kiderüljön, valóban csodaszer-e a közösségi médiában felkapott „szuperélelmiszer”. A kísérlet vége azonban nem hozott áttörést, de fontos tanulságokkal szolgált.
Anna Bartter újságíró, aki évek óta irritábilisbél-szindrómával (IBS) küzd, két héten át minden reggel beáztatott chiamagot fogyasztott, hogy javítson a bélműködésén.
Bár a széklete állaga egészségesebbnek tűnt, a mosdólátogatások gyakorisága és az általános közérzete nem változott érdemben. Szakértők szerint ennek több oka is lehet, például az egyéni kiinduló állapot, vagy az, hogy a chiamag önmagában nem csodaszer.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
