Varasdi Petra küldte nekünk ezt a gyönyörű képsorozatot a kis Dorotiról, aki a tihanyi levendulásban állt és ült modellt. Bár lassan vége a nyárnak, ezek a képek felidézik az önfeledt nyári szünet hangulatát.
Ha tetszenek a fotók, nyomj egy lájkot!
A Budai Várnegyed szűk, macskaköves utcái és ikonikus épületei között sétálva az ember könnyen kiszakadhat a 2025-ös valóságból. Adunk pár tippet arra, hogy ha ezen a környéken töltenétek el egy napot, mi mindent lehet érdemes útba ejteni.
A látnivalók és programok mellett pedig három különleges gasztronómiai helyszínt is ajánlunk, hiszen egy jó ebéd vagy vacsora hozzátartozik a tökéletes naphoz.
Halászbástya és Mátyás-templom – kilátás és történelem kéz a kézben
Nem lehet úgy a Várban járni, hogy ne sétálnánk végig a Halászbástya ívein, ahonnan pazar kilátás nyílik a Dunára és a pesti oldalra. A közvetlen közelében álló Mátyás-templom színes csempéivel és gazdag belső díszítésével pedig a város egyik legkülönlegesebb temploma.
Országos Széchényi Könyvtár – csendes kincsesbánya
Bár elsőre túl komoly programnak tűnhet, az OSZK egy igazi kincsesbánya: külön gyűjteménye van a régi térképeknek, kéziratoknak, és az irodalom szerelmeseinek külön öröm lehet látni Petőfi vagy Arany saját kézírását. Az épület önmagában is impozáns, és ha előre bejelentkeztek, izgalmas tárlatvezetéseken is részt lehet venni.
Magyar Nemzeti Galéria – festmények a palotában
A Budavári Palota falai között működő Magyar Nemzeti Galéria már önmagában is lenyűgöző: a történelmi épületben magyar mesterek ikonikus művei sorakoznak, Munkácsytól Csontváryig. Az időszaki kiállítások gyakran hoznak kortárs meglepetéseket is, így akkor sem unalmas, ha már jártunk itt korábban.
A legújabb kiállításukról itt olvashattok bővebben: Indák, virágok és modern nők – a szecesszió legszebb plakátjaiból nyílt kiállítás a Nemzeti Galériában
A Budai Vár közepén, a Szent György téren található Főőrség Étterem és Kávéház ideális választás ebédre, akkor is, ha csak egy gyors fogásra térnénk be, és akkor is, ha hosszabban időznénk a napfényes teraszon. Az étlap elsősorban magyaros, klasszikus ízekre épül, az adagok kiadósak, az árak pedig meglepően barátságosak a környékhez képest.
Az étlapon több olyan fogás is van, ami gyakorlatilag levehetetlen. Az egyik ilyen étel a gulyásleves, ami a turisták miatt is a legkeresettebb fogásuk. Tartalmas, ízes, és pont olyan, amilyet otthon készít a nagymamánk.
Ezen kívül a kardra húzott csülök és a kétszemélyes császármorzsa is az étterem védjegyeivé váltak.
A vegetáriánusoknak vagy könnyedebb ebédet keresőknek jó választás lehet az étlap egyik új fogása: a parajrizottó. Ezt kérhetjük alapverzióban, de akár húsos feltéttel is. A másik meggyőző újdonság a Laci pecsenye, ami egy konfitált sertéstarja lecsós burgonyával. Laktató, de mégis nagyon nyári fogás.
De ha csak valami street food jellegű opcióra vágyunk a Főőrség szendvicsét érdemes lehet kipróbálni. Házi cipóba kerül csülök, tormakrém és savanyúság.
Ha az ebéd után még marad idő, az étterem emeletén egy kisebb, ingyenesen látogatható kiállítás is található, ami a Magyar Királyi Testőrség történetét mutatja be – érdemes vetni rá egy pillantást.
Cím: 1014, Szent György u.
Ha gyerekkel kelnétek útra, akkor is van pár tippünk:
Szaffi játszótér – mesevilág a szabadban
A Várnegyed egyik legbarátságosabb zuga a Szaffi játszótér, ahol a legkisebbek is otthon érezhetik magukat. Árnyas fák, biztonságos játékok, meseszerű környezet – a szülők pedig addig is fellélegezhetnek pár percre.
Mesemúzeum – ahol életre kelnek a történetek
A Mesemúzeum egy igazi gyöngyszem, amely játékosan és interaktívan mutatja be a magyar népmesék világát.
A „Magyar tündérmese világa” című állandó kiállításban meseutat járhat be a látogató: a meseindító üveghegyen átkelve, próbákat teljesítve, akadályokat leküzdve juthat az áhított „felekirályságig”. Az állandó kiállítás mellett egy külön teremben időszaki kiállítás is várja a látogatókat.
A Hilton Budapest éttermeként működő Láng a Budai Vár szívében, az UNESCO világörökség részét képező történelmi környezetben várja vendégeit. Ez az a hely, ahol az ízek, a történelem és a panoráma utánozhatatlan módon találkoznak.
Az étlap nemrég megújult, de változatlanul magyar és nemzetközi klasszikusokat dolgoznak fel, modern technológiákkal.
Mind az előételek, mind a főételek között megjelennek hagyományos magyar alapanyagok és ételek, mint például a libamáj, a mangalica szűz vagy a túros csusza (marhapofával).
De ha nem ragaszkodnánk az otthon ízeihez, akkor is van jópár húsos és húsmentes opció.
A csúcstechnológiával felszerelt konyha és a szakértő csapat biztosítja, hogy minden tányér egy ízekben gazdag, vizuálisan is lenyűgöző élményt nyújtson.
A finoman megvilágított tér az ablakokon túl pedig a Halászbástya és a város fényei gondoskodnak a hangulatról.
Cím: 1014, Hess András tér 1-3.
Április 24-től ismét nyitva a Hilton tetején található White Raven Skybar & Lounge, amelyet nem véletlenül emlegetnek Budapest egyik legexkluzívabb rooftop bárjaként.
A 2025-ös itallap egyik leglátványosabb újdonsága a Snap & Sip koktélszekció. Ezek az italok kifejezetten instakompatibilisek: különleges poharakban, aprólékosan megtervezett tálalással érkeznek.
Ezen kívül új Signature koktélok is kerültek a menübe, amiket különböző zenei korszakok inspiráltak. Ilyen például a Back to Black (whiskey, karamell, banán) vagy a Dancing Queen (guava, popcorn, lime). A signature koktélokat a White Raven saját mixerei, Czirják Mátyás és Martin Hauser alkották meg.
A tavalyi évhez hasonlóan idén is folytatódik az együttműködés a Laurent Perrier pezsgőházzal: a La Cuvée Bruttól egészen a Grand Siècle No. 26-ig többféle tétel érhető el náluk. Tematikus pezsgőkóstolókat és exkluzív eseményeket is terveznek majd a szezonban.
A nyár egyik fénypontja minden bizonnyal a június végi Midsummer Party lesz: DJ, tánc, látványos naplemente. Tökéletes alkalom, hogy a város felett ünnepeljük az év leghosszabb napját!
Egy nap alatt ugyan bejárható a Várnegyed, de ha szeretnél még egy kicsit tovább maradni, vagy csak kipihenten kezdenéd a napot, érdemes a környéken megszállni. Erre kiváló választás a Carlton Hotel Buda Castle****, amely a Budai Vár lábánál, egy csendes mellékutcában található.
A szálloda egyszerre hangulatos és praktikus: közel van a látványosságokhoz, de a nyüzsgéstől távol, nyugodt környezetben kínál pihenést.
A zajszigetelt szobák, a prémium matracok, a természetes fényviszonyok és a személyre szabható hőmérséklet mind hozzájárulnak ahhoz, hogy itt valóban kipihenje magát az ember, legyen szó városnézésről vagy üzleti útról. A szálloda igazgatója, Sárvári Krisztina szerint a legnagyobb elismerés számukra továbbra is a vendégek visszajelzése.
Ha tehát fontos a nyugalom, a kényelem és a megfizethető ár, a Carlton remek választás a Budai Vár közelében.
Cím: 1011, Apor Péter utca 3.
Gyakran előfordul veled, hogy nehezen tudsz hosszan egy dologra koncentrálni, hogy elkalandozik a figyelmed? Esetleg mozog kezed-lábad még akkor is, ha épp nyugodtan ülhetnél? Na és próbáltad-e már megfejteni, hogy mi állhat ennek a hátterében?
Nem arra buzdítunk a Diagnózis egészségpodcast legújabb részében, hogy az egyórás beszélgetést meghallgatva bátran állítsd magadról, hogy neked ADHD-d van – de arra igen, hogy jó, ha tudod, mit jelent egyáltalán az ADHD, mik a jellemzői, igényel-e más működést és hogyan lehet észrevenni, akár gyerekkorban, akár már felnőttként.
Ahogy mindig, most is egy szakértővel és egy érintettel egyszerre beszélgetett Ganzler Orsolya szerkesztő-műsorvezető – ezúttal Metykó Zsófia, marketingszakember, tréner, coach mesélt arról, hogy milyen is ADHD-val élni, és Kémenes-Piros Mariann, a NeuroHarmónia alapítója, egészítette ki a személyes sztorit a szakmai tudnivalókkal.
Az ADHD az angol elnevezésből vett rövidítés, az Attention Deficit Hyperactivity Disorder kifejezés áll mögötte, ami magyarul a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarként fordítható.
Mióta lehetővé vált a felnőttek diagnosztizálása is, egyre többekről derül ki, hogy ADHD-val élnek – vagy épp nem derül ki, de a környezetnek feltűnővé válik a sajátos működés.
Zsófi is azt mondja, hogy a munkatársait már igazán nem lepte meg, amikor elmesélte nekik, hogy ADHD-s diagnózist kapott – úgy voltak vele, hogy ő mindig kicsit más volt. Ő szerette volna érteni, hogy mitől más, sokat kutakodott ezután a neten, sok mindent elolvasott, míg már azzal a feltevéssel érkezett a NeuroHarmónia rendelőjébe, hogy neki gyanús, hogy ADHD-ja van.
– foglalja össze Mariann, mennyire különböző módon jelentkezhet az ADHD.
A diagnózishoz alapos felmérés szükséges, szakemberek végzik, akár hozzátartozókat is bevonva az állapotfelmérésbe. Zsófi jól emlékszik rá, hogyan szembesült a saját diagnózisával: „Leült elém Mariann, és elmondta, hogy én ilyen vagyok és én így vagyok jó, ahogy vagyok. Ez nagy megkönnyebbülést és megerősítést jelentett egyszerre, még úgy is, hogy mire én eljutottam a diagnózisig, már nagyon sok munkát beletettem magamba, úgy éreztem, hogy most már jár, hogy jól legyek.”
Érdekelnek az egészséggel kapcsolatos témák?
Iratkozz fel YouTube csatornánkra, hogy ne maradj le az újabb részekről!
Csatlakozz a Diagnózis egészségpodcast zárt Facebook-csoportjához, hogy értesülj az új témákról, és akár a szerkesztésben is közreműködhess!
Mariann nem véletlenül fogalmazott így Zsófi diagnózisát ismertetve – fontosnak tartja, hogy ne csak arra koncentráljunk, ami hiányosság, nehézség, hanem arra is, ami erősségként jelenik meg. És van ilyen is:
A beszélgetésben szó esett arról is, hogy az interneten elérhető önkitöltős tesztek ugyan képet adnak arról, hogy milyen területeken jelentkezhet a probléma, de a pontos diagnózist mindenképpen szakembernek kell felállítania. Sok esetben én épp az ilyen tesztek, az internetes kutakodások hatására jelentkeznek be az érintettek konkrét kivizsgálásra, de az is előfordul, hogy pszichológus javasolja nekik a felmérést.
És hogy milyen az élet ADHD-vel? Ahogy Zsófin láthatjuk, élhető, sőt. Már tudja magáról, hogy elsősorban a nagyobb változások jelentenek számára kihívást:
Mariann is kiemeli, hogy amikor normatív változások jönnek, akkor felerősödik az ADHD, ez okozhat zavart.
Nézd meg a teljes beszélgetést, és megtudhatod, hogy ...
... kell-e az ADHD-sokhoz külön használati utasítás?
... mit tud általában az ADHD-ról a környezet és hogyan viszonyul hozzá?
... hogyan jelentkezik az ADHD a hétköznapokban?
... mi Zsófi bevált praktikája az ADHD kezelésére?
... mit takar a gyógyszeres kezelés?
... milyen szupererőt jelenthet az ADHD?
A Diagnózis egészségpodcast aktuális adását a BP Podcast Stúdióban rögzítettük.
Ha profi minőségben szeretnéd rögzíteni a saját podcastedet, a BP Podcast Stúdióban minden adott hozzá – prémium hang- és videófelszerelés, modern, letisztult stúdiókörnyezet, és maximális kényelem. Neked csak a tartalmat kell hoznod, a stúdió biztosítja a tökéletes felvételi környezetet!
Ha régóta dédelgeted a gondolatot, hogy milyen lehet vívni, kajakozni, zongorázni vagy akár dobolni, akkor ezt a hétvégét most írd fel nagy betűkkel a naptáradba! A Nagy Sportágválasztó és Nagy Hangszerválasztó május 23-24-én reggel 9-től délután 5-ig vár mindenkit a Merkapt Sportközpontban (Maglódi út 12/A).
A rendezvény célja egyszerű: megmutatni, mennyi öröm rejlik a sportban és a zenében – nem a tankönyvek lapjain, hanem a gyakorlatban.
Itt tényleg nem az a fontos, hogy profi legyél – hanem az, hogy jól érezd magad, és rátalálj valamire, ami igazán feltölt.
Ráadásul már nem egy olyan történet született, ahol valaki épp ezen az eseményen találta meg a szenvedélyét – és később komoly sportkarriert futott be. De ha csak annyit viszel haza, hogy élvezted, amit csináltál, már megérte.
A részvétel mindkét napon teljesen ingyenes, de regisztrációhoz kötött – amit gyorsan megtehetsz online, vagy akár a helyszínen, az esemény napján is. Lehetsz egyéni látogató, vagy részt vehetsz intézményként, csoportosan – a szervezők mindenkit szeretettel várnak.
Pénteken elsősorban óvodás és iskolás csoportokat várnak délelőttre, de egyéni látogatók is érkezhetnek 13-14 órától. Szombaton pedig tényleg mindenkié a pálya – kicsik, nagyok, családok, baráti társaságok, kíváncsi kezdők és tapasztalt sportolók, zeneszeretők és zenében még sosem próbálkozók is jól fogják érezni magukat.
A programon tényleg minden a kipróbálásról szól.
Ha szeretnéd, rúghatsz egy labdát, beállhatsz a kapuba, vízre szállhatsz kajakkal, megtanulhatsz vívni, vagy kipróbálhatod, milyen érzés beugrani egy kézilabdaedzésre. Lesz úszás, vízilabda, judo, íjászat, falmászás – csak győzd kipróbálni őket!
Összesen húszféle hangszert lehet kézbe venni, legyen szó zongoráról, gitárról, dobról vagy épp valami olyasmiről, amit eddig még csak messziről láttál. Ha mindig is ki akartad próbálni, milyen érzés megszólaltatni egy igazi hangszert, itt biztosan megtalálod a kedvencedet. Ráadásul profi zenetanárok segítenek, hogy az első hangoktól se ijedj meg, sőt – lehet, hogy annyira megtetszik, hogy el sem akarod majd engedni.
Így akkor is jól fogod érezni magad, ha csak nézelődnél vagy inspirálódnál kicsit, mielőtt belevágsz valami újba.
A Nagy Sportágválasztón rendszeresen megfordulnak olimpiai, világ- és Európa-bajnok sportolók is. Ez nemcsak egy izgalmas találkozás, hanem igazi motiváció is lehet: egy közös fénykép, egy aláírás, pár inspiráló mondat akár egy életre szóló lendületet adhat a sport vagy a zene szeretetéhez.
A mozgás és a zene nemcsak kikapcsolódás, hanem örömforrás, önismeret és közösségi élmény is. Egy ilyen program lehetőséget ad arra, hogy kicsit kiszakadj a hétköznapokból, és valami egészen újat próbálj ki – vagy visszatalálj egy régi szenvedélyhez. Lehet, hogy csak jól szórakozol, de az is lehet, hogy elindulsz egy úton, ami megváltoztatja a szabadidődet, az életedet.
További infók és regisztráció, ezen a linken.
Ne maradj le a legfrissebb, legérdekesebb hírekről! Töltsd le a mobil alkalmazásunkat!
