FELFEDEZŐ

Levegő-diétán él a lány, aki azt állítja, három hónapig bírja szilárd étel nélkül

Metro - szmo.hu
2019. június 28.

Az amerikai Állami Egészségügyi Szolgálat (NHS) szélsőségesen alacsony kalóriabevitellel járó diétának nevezi Audra esetét, amit ugyan mások is csinálnak - különösen a betegesen túlsúlyos emberek, akiknek muszáj sokat fogyni -, ám egészségesnek semmiképp nem tartják, főleg nem állandóan.

Az ilyen diétát maximum 12 hétig javasolják, állandó orvosi felügyelet mellett.

Audra azonban azt mondja: ő gyakorlatilag így él, és nem azért, mert karcsú akar lenni, hanem mert így érzi jól magát. Azelőtt kipróbálta a vegetáriánus, a vegán és a nyers vegán életmódot is, de eddig a légzés-diéta jött be neki a legjobban.

That blissful calm after a good breathwork session❤️
155 Likes, 15 Comments - Gold Light (@audrabear) on Instagram: "That blissful calm after a good breathwork session❤️"

The more I breathe, the less I need. The the deeper I heal the, stronger I feel. * The pranic journey has made me become so clear, sensitive and intuitive. It can be overwhelming at times to feel energies in the room or other people's emotions. There have been times where I will cry just for the pain that I feel in the world. But I also feel all the happy things too. Some moments I'll be giggling and running around doing cartwheels like a little kid. ? I never would have called myself and emotional person but I truly believe I never really knew myself until I became in touch with the breath. It's so much more powerful than a nice feeling, energy or suppressed appetite. The breath brings you back to your truest highest self. I'm just learning how to feel and accept all that it brings... the highs, lows and deepest of emotions. ☯️ * * * * * * #fast #fastingtips #dryfast #breathe #breathwork #healing #love #gratitude #breathewithme #breatharian #prana #praniclife #praniclifestyle #pranicwoman #energyhealing #liquiddiet #liquidarian #juicecleanse #juice #juicefast #detox #health #raw #rawvegan #vegan #fruitarian #fruit #801010 #yoga #abundance
257 Likes, 9 Comments - Gold Light (@audrabear) on Instagram: "The more I breathe, the less I need. The the deeper I heal the, stronger I feel. * The pranic..."

Appreciation for the 'smallest' things in your life will raise your vibration. * * * * * * * * * * #fast #fastingtips #dryfast #breathe #breathwork #healing #breathewithme #breatharian #prana #praniclife #praniclifestyle #pranicwoman #energyhealing #liquiddiet #liquidarian #juicecleanse #juice #juicefast #detox #health #raw #rawvegan #vegan #fruitarian #fruit #801010 #yoga #abundance #nature
208 Likes, 9 Comments - Gold Light (@audrabear) on Instagram: "Appreciation for the 'smallest' things in your life will raise your vibration. * * * * * * * * * *..."

My daily dose of DMT? * * * * * * * * #fast #fastingtips #dryfast #breathe #breathwork #healing #breathewithme #breatharian #prana #praniclife #praniclifestyle #pranicwoman #energyhealing #liquiddiet #liquidarian #juicecleanse #juice #juicefast #detox #health #raw #rawvegan #vegan #fruitarian #fruit #801010 #yoga #abundance #nature
303 Likes, 12 Comments - Gold Light (@audrabear) on Instagram: "My daily dose of DMT? * * * * * * * * #fast #fastingtips #dryfast #breathe #breathwork #healing..."

KÖVESS MINKET:

Népszerű

Ajánljuk

KÖZÖSSÉG

Az egyik legkegyetlenebb vadászati módszert akarja eltöröltetni 25 ezer magyar

A kotorékozás ellen indított civil kezdeményezés kevesebb mint két hét alatt vált országos üggyé, miután átlépte a 25 ezer aláírást. Az aláírók azt követelik a jogalkotóktól, hogy törvényben tiltsák meg az állatok föld alatti megtámadását.

KÉK HÍREK

Videó: Budapesten mosta a maffia pénzét egy hálózat, a két szír vezető szökésben van - a lakosság segítségét kéri a rendőrség

A Készenléti Rendőrség Nemzeti Nyomozó Iroda egy összehangolt akcióban számolt fel egy pénzmosó hálózatot, ami erre a célra átalakított autókban hordta be az országba és küldte tovább a készpénzkötegeket. A hatóságok 18 helyszínen tartottak kutatást, és több mint 540 millió forintnyi vagyont vontak el, 10 embert gyanúsítanak.

KULT

13 évesen meg akarták erőszakolni, nem tudta, mi a különbség a Star Wars és a Star Trek közt, és inkább okos akart lenni, mint filmsztár – 45 érdekesség a 45 éves Natalie Portmanről

John F. Kennedyt, Anakin Skywalkert, Francisco Goyát, VIII. Henriket és Thort is magába bolondította, nem véletlenül.

Címlapról ajánljuk

FELFEDEZŐ

Magyar Péter chillben van: Balaton. Az örök szerelem – posztolta a miniszterelnök

Az amúgy örökmozgó, és az elmúlt hetekben szinte megállás nélkül dolgozó kormányfő szakíthatott egy kis időt a pihenésre, és a Balatonról posztolt egyet vasárnap. Egy hajón ül, és egy Churchillről szóló könyvet tart a kezében.

Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2026. június 07.

Magyar Péternek juthatott ideje a hétvégén egy kis pihenésre is, egy Facebook-poszttal jelentkezett a magyar tengerről.

A miniszterelnök a Balatonon volt vasárnap, egy kis hajón ülve írta ki ezt a szöveget:

"Balaton. Az örök szerelem."

Magyar egyébként egy másik miniszterelnök, a volt brit kormányfő, Boris Johnson könyvét tartja a kezében, Johnson ugyanis újságíró alapvetően, és írt egy Churchill-monográfiát, amit magyarul is kiadtak. Ezek szerint ezt olvassa most Magyar.

Kapcsolódó

Magyar Péter a migrációs paktumról: Nem lesznek illegális migránsok az országban, aki mást állít, hazudik

A miniszterelnök vasárnap a Facebook-oldalán tett egyértelmű kijelentést a kormány bevándorláspolitikájáról. A bejegyzés a Fidesz hétvégi felszólítására érkezett, amelyben a jövő pénteken életbe lépő uniós migrációs paktum elutasítását követelték.

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KÉK HÍREK

Nem küldtek mentőt Gálvölgyi Jánoshoz, már vádemelésnél tart az ügy

A Budapesti V. és XIII. Kerületi Ügyészség emelt vádat foglalkozás körében elkövetett gondatlan veszélyeztetés miatt négy mentődolgozó ellen. A vádirat szerint a mulasztásuk miatt az életveszélyes állapotban lévő színművész szakszerű ellátása teljesen elmaradt.

KÉK HÍREK

Vádat emeltek az Integritás Hatóság elnöke ellen, 140 milliós kárt okozhatott, az ÁSZ elnöke mérlegel

Az ügyészség indítványozta, hogy a bíróság szabadságvesztésre és pénzbüntetésre ítélje Birót, emellett 23 millió forint vagyonelkobzást is kértek a jogosulatlan gépkocsihasználatból és bankkártyás költésekből származó gazdagodására.

KÉK HÍREK

Azt hitték, a medve játék: Egy nap alatt hárman kerültek kórházba Erdélyben

Egy portugál pár a Transzfogarasi úton autójukból akart fotót készíteni egy medvéről, de a nyitott ablakon át az állat rájuk támadt. Egy 18 éves lány etetni próbálta a csúcsragadozót.

FELFEDEZŐ

Videókon, ahogy a világ legnagyobb gépe leszáll Budapesten, egy vasúti vagon is elfér a monstrum törzsében

Szombaton és vasárnap is egy An–124 Ruszlan teherszállító landolt a Liszt Ferenc-repülőtéren. A nem mindennapi látogatás sok repülőrajongót vonzott, akik videókat is készítettek.

M.M. / Photo by Jan Woitas/picture alliance via Getty Images - szmo.hu
2026. június 09.

Szombaton és vasárnap is egy Antonov An–124 Ruszlan típusú gép landolt Budapesten, a látványos eseményre pedig kisebb tömeg gyűlt össze a repülőtér kerítésénél. A világ egyik legnagyobb, ma is aktív, sorozatban gyártott teherszállító típusának érkezése jelentős érdeklődést váltott ki.

A leszállásokról több videó is felkerült a TikTokra, amelyek különböző szögekből mutatják be a hatalmas gép érkezését.

@vikktor46 A mérnöki zsenialitás ? #antonov #airplane #plane #fyp #hungary ♬ AG Music - orijinal ses - AG Music

A felvételeken jól látszik, ahogy a Ruszlan fák és épületek felett áthúzva megközelíti a futópályát, a mérete pedig lélegzetelállító.

@flybyaviation1 Antonov AN-124 Ruslan landing at BUD #planespotter #aviation #antonov ♬ original sound - FlyByAviation

A hajtóművek hangja és a gép látványa a helyszínen várakozókból elismerő reakciókat váltott ki.

A gép különlegessége, hogy hatalmas, túlméretes rakományok szállítására is alkalmas – akár egy egész vasúti vagon is elfér a törzsében.

Mivel a világon mindössze néhány tucat példány üzemel belőle, és csak speciális fuvarfeladatokat lát el, egy-egy európai, így a budapesti látogatása is eseményszámba megy a repülés iránt érdeklődők körében.

Via 24.hu

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KÉK HÍREK

Évekig rejtett kamerával figyelte a balatonalmádi jegyzőt, most 600 ezres bírságot kapott a volt polgármester

Jogerősen elmarasztalta a korábbi településvezetőt a Veszprémi Járásbíróság tiltott adatszerzés miatt. A férfi a klímaberendezésbe rejtett kamerával és mikrofonnal figyelte a hivatali jegyzőt.

KÉK HÍREK

Ezzel a biliárddákóval verte halálra kislánya szeme láttára húgát a nógrádi testvérgyilkos, az ügyészség 10 évet kért rá

Emberölés miatt emelt vádat a Nógrád Vármegyei Főügyészség a 44 éves ecsegi férfival szemben. A vádirat szerint ittasan, egy biliárddákóval végzett a testvérével egy vita után.

KÉK HÍREK

„Ne menjen a közútra az, aki halálos balesetet okozott” - Három hónapig szabadon kocsikázhatott a rendőrt halálra gázoló férfi

Három hónappal a baleset után a rendőrség gyanúsítottként hallgatta ki és intézkedett vezetési jogosultságának szüneteltetéséről annak a 27 éves férfinak, aki március 19-én elütötte a 22 éves Zalavári Bálint Zsolt rendőrt Veszprém mellett. Az áldozat apját felháborította az eljárás lassúsága, szerinte a gázoló a részvétét sem fejezte ki azóta.

FELFEDEZŐ

Történelmet ír a 35 éves japán polgármester: 16 hétre otthagyja a hivatalt, hogy szülhessen

Kavata Soko szeptemberre várja első gyermekét, távolléte alatt az alpolgármester vezeti majd Javata városát. Lépésével a munka és a család egyensúlyára akarja felhívni a figyelmet egy olyan országban, ahol a nők alulreprezentáltak a politikában.

Fotó: Kyodo News via Getty Images - szmo.hu
2026. június 08.

Japánban az országos figyelem középpontjába került Javata város 35 éves polgármestere, Kavata Soko, miután bejelentette, hogy a japán polgármesterek közül elsőként 16 hetes szülési szabadságra fog menni első gyermeke érkezése miatt. A városvezető reményei szerint ezzel másokat is arra tud bíztatni, hogy megfelelő egyensúlyt találjanak a munka és a család között – írta a CNN japán kiadása.

A 2023-ban, mindössze 33 évesen megválasztott polgármester a tervek szerint a szülés előtt és után is nyolc-nyolc hetet lesz távol hivatalától, gyermekét szeptemberre várja.

Döntése azért számít történelminek, mert a japán munkajogi szabályok ugyan lehetőséget adnak a dolgozóknak a szülési szabadságra, az erről szóló törvény a választott képviselőkre nem tér ki, így távollétük nincs egyértelműen szabályozva.

A polgármester szerint a jelenlegi rendszer egyszerűen nem számol azzal, hogy egy vezető pozícióban lévő nő gyermeket vállal. Kavata, szerint mivel a törvény nem is tiltja ezt, a helyzet egyfajta „szürke zóna”.

Döntése nagy visszhangot váltott ki Japánban, és sokan ellenezték azt a közösségi oldalakon, az adófizetők pénzének pazarlásaként értékelve távolmaradását a hivataltól.

A polgármester ezzel szemben azt mondta, hogy azok az emberek, akikkel személyesen beszélt erről, mind támogatóak voltak. A város működésének folytonosságát a távolléte alatt az alpolgármester biztosítja.

Japánban a polgármestereknek csak nagyjából öt százaléka nő, de a számuk az elmúlt öt évben lassú emelkedésnek indult.

Ebben az időszakban a több mint 1700 településen a korábbi ötvenről nyolcvanra nőtt a női városvezetők száma, így Kavata Soko lépése egy olyan időszakban bír nagy jelentőséggel, amikor a nők politikai szerepvállalása egyre fontosabb téma.

Via Telex

Kapcsolódó

Példátlan medveriadó egy japán városban, 94 iskolát kellett bezárni

A Tokióhoz közeli városban hangosbemondón figyelmeztetik a lakosságot, miután egy medve több lakóövezetben is felbukkant. Az eset nem egyedi, Japánban ugyanis rekordszámú, több mint 50 ezer medveészlelést jelentettek az elmúlt egy évben.

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KÉK HÍREK

Robbanás a Debreceni Egyetemen: egy teljes épületet kellett lezárni, mindenkit hazaküldtek

Elektromos robbanás történt a Debreceni Egyetem Kémiai Épületében egy transzformátor felújítása közben. Egyelőre nem tudni, hogy megsérült-e valaki, és az áramellátás helyreállításáról sincs információ.

KULT

Krasznahorkai László: Erősen gondolkodom a kiszálláson

A Nobel-díjas író egy marosvásárhelyi közönségtalálkozón beszélt arról, hogy komolyan fontolgatja az írás abbahagyását. Krasznahorkai László azonban azt is elmondta, a döntést tudatosan halogatja.

KÉK HÍREK

Vádat emeltek az Integritás Hatóság elnöke ellen, feleségét felfüggesztett börtönre ítélnék

Biró Ferenc Pált hivatali visszaéléssel, közokirat-hamisítással és különösen nagy vagyoni hátrányt okozó hűtlen kezeléssel vádolják. Az Integritás Hatóság elnöke a minap több interjúban is kitálalt, szerinte az az ellene indított büntetőeljárás teljes mértékben koholt vádakon alapul.

FELFEDEZŐ

Videó: Ilyen volt a gyereknap a Karmelitában, ahol Magyar Péter is táncra perdült

A miniszterelnök beszámolója szerint ötszáz gyereket láttak vendégül a Karmelitában és a Szociális és Családügyi Minisztériumban. Voltak köztük gyermekvédelemben élők, hátrányos helyzetű és kárpátaljai családokból érkezők, és speciális nevelésű igényűek, fogyatékossággal élő gyerekek is.

Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2026. június 07.

Megnyílt a Karmelita kolostor a gyerekek előtt is a gyermeknapon. A gyermekvédelemben élők, hátrányos helyzetűek és kárpátaljai családokból érkezők, valamint a speciális nevelésű igényűek, fogyatékossággal élők számára a kormány és a Tisza Párt is szervezett programokat a Karmelitában és a Szociális és Családügyi Minisztériumban.

A résztvevők számára múzeumpedagógusok tartottak vezetést az épületben, a vendégek megnézhették a teraszt, valamint orgonabemutatón és táncos programokon, arcfestésen, bábelőadáson is részt vehettek.

VIDEÓ: A miniszterelnök is táncra perdült a gyerekekkel

Később Magyar Péter egy videójában elmondta, hogy 500 gyereket láttak vendégül, és szeretnék, ha ez a rendezvény hagyománnyá válhatna.

Kapcsolódó

Fotógaléria: Rogán szivarszobája, Orbán iratmegsemmisítője és Havasi Bertalan – Ilyen volt az első Karmelita-túra belülről

Magyar Péter a támogatói és a sajtó munkatársainak gyűrűjében tartotta meg az első nyilvános „tárlatvezetést” az általa luxusminisztériumoknak nevezett egykori Belügyminisztérium, a Karmelita Kolostor és a Miniszterelnöki Kabinetiroda épületeiben. Képek.