FELFEDEZŐ
A Rovatból

Ezt teszi a mekis kaja a szervezetünkkel egy óra alatt – percről percre lebontották az emésztés folyamatát

Egy dietetikus elmagyarázta, miért puffadunk fel olyan könnyen a gyorséttermi ételektől, és miért leszünk újra éhesek már akár egy órán belül.
Fotó: Pixabay/pexels - szmo.hu
2022. július 03.



Valószínűleg minden gyorsétterem kedvelő tisztában van azzal, hogy a McDonald's rendszeres fogyasztása nem tesz jót szervezetünknek. Most azonban lebontották, hogy egy óra alatt milyen károkat okoz egyetlen gyorséttermi menü a testünkben - írja a Sun.

Helen Bond dietetikus egy Big Mac, egy közepes sült krumpli és egy közepes epres turmix (összesen 1200 kalória) példáján keresztül mutatta be, hogy milyen folyamatok játszódnak le emésztésünkben.

Az egészségügyi szakember szerint az elfogyasztás utáni első néhány percben valószínűleg elégedettséget érzünk. 15 perc elteltével a vércukorszint válaszul megemelkedik, rost nélkül a szénhidrátok ezt hirtelen teszik. A vércukorszint-kiugrások hosszútávon egészségtelenek, és összefüggésbe hozhatóak az elhízással, a gyulladással és a cukorbetegséggel.

„Meglepő módon ebben az ételben körülbelül 8 g rost van - főleg a sült krumplihoz használt burgonya, a hamburger zsemle és a hozzá tartozó saláta miatt. Ha csak a sült krumplit ennénk, a vércukorszint gyorsan megugrana”

- mondja a dietetikus.

Helen szerint a gyomorégés és a savas reflux bárhol 20 perc és egy óra között kezdődhet a falás után, és akár két órán át is tarthat. Majd 30 perc után a rendkívül magas sótartalom miatt puffadás jelentkezhet.

„Gyakran előfordul, hogy a sóra érzékenyebb emberek vízvisszatartástól szenvednek, ezért néhányan úgy érzik, hogy a gyorséttermi ételek fogyasztása után felduzzadtnak vagy felpuffadtnak érzik magukat”

- tette hozzá Helen Bond.

A kiadós menü után 50 perccel már éhesnek érezhetjük magunknak. A dietetikus ezt azzal magyarázza, hogy a cukor rost és fehérje nélkül nagyon gyorsan felszívódik, így már ekkor is lomhának és fáradtnak érezhetjük magunkat. Egy óra múlva viszont már biztosan elindítja a vércukorszintünk a válasz rekaciót, és étel után kezdünk el sóvárogni.

„A rendkívül ízletes gyorsételek és az olyan ínycsiklandó tápanyagok, mint a cukor és a zsír kombinációja, amely aktiválja az agy jutalomközpontjait, serkentheti az ember vágyát, hogy még többet egyen ugyanabból a típusú ételből, amint az éhség újra jelentkezik”

- mondta a szakember.

A gyoséttermi ételeknek számos negatív hatása van szervezetünkre, ugyanakkor rendszeres és hosszútávú fogyasztása egy szembetűnő problémát is mutatni fog: az elhízást.

„Ha az étel sokkal több szénhidrátot és cukrot tartalmaz, mint amennyire a sejtjeidnek szükségük van az energiához, amelyet felhasznál a testmozgás vagy a mindennapi feladatok elvégzése során, akkor a szervezeted végül a felesleget zsírrá alakítja”

- figyelmeztetett Helen Bond dietetikus.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


FELFEDEZŐ
A Rovatból
Orbán Viktor elárulta, miért mondta Brüsszelben, hogy „adadada”
Komoly választ adott a miniszterelnök, amiben egy kisebb problémáját is elárulta. Ugyanakkor az egyáltalán nem érdekli, ha mémmé válik egy-egy megnyilvánulása.


Interjút adott az Ultrahang YouTube-csatornának Orbán Viktor. A miniszterelnöknél Király Tamás riporter rákérdezett arra is, hogy miért mondta azt néhány hete Brüsszelben kamerák előtt, hogy „adadada”. Ahogy arról korábban mi is írtunk, Orbán egy kérdésre felelve találta nehezen a szavakat, és ekkor válaszolta elsőre ezt a mémmé vált hangsort.

A kormányfő elmondta, hogy öt gyereke miatt ismeri a mém kifejezést, de az egyáltalán nem érdekli, hogy ha valamelyik megszólalásából mém válik. A konkrét esetről a miniszterelnök azt mondta:

„Küzdök a hangszálaimmal.”

Hozzátette: „Igyekszem ezt megtartani magamnak, nem tartozik ez senkire, de szerintem elhasználódtak. Ezért néha megfeszül, és akkor várnom kell egy kicsit, hogy meg tudjak indulni. Mondjuk ha sokan vannak, és nagy a nyilvánosság, akkor ezt nehéz eltitkolni.”

Orbán Viktor viszonylag keveset beszél közel negyven éves politikai pályafutása nehézségeiről és megpróbáltatásairól, de legutóbb egy interjúban már szóba hozta utódlását is.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
FELFEDEZŐ
A Rovatból
Pottyondy Edina Orbán ukrán-politikájáról: Ezt a szarházit! Mindig tud mélyebbre süllyedni a felcsúti rém
A humorista szerint a kárpátaljai magyar templomot ért támadás kapcsán posztolt, és úgy fogalmazott: „Számíthatnak rá a kárpátaljaiak? Tényleg? És hogy? Hogy nem engedi be őket az EU-ba? Hogy az országuk ellen uszít? Hogy az orosz propagandát tolja?“.
F. O. - szmo.hu
2025. július 18.



„Kárpátalján megpróbáltak felgyújtani egy magyar templomot, és bónuszként Orbán Viktor kapott egy magyarellenes feliratot is a templom falára. Dörzsölik a kezüket a Karmelitában, korán jött a fasiszta ukrán mikulás, minden a tervek szerint alakul. Kezd beérni a legújabb gyűlöletkampány” – írta Pottyondy Edina a Facebook-oldalán a kárpátaljai magyar templomot ért támadás kapcsán.

„Ha a magyarok le is szarják, az ukrán szélsőjobb reagál. Vagy az orosz titkosszolgálat segített be. Igazából mindegy is.

A nemzetvezető, aki pár hete még a román vasgárdistákkal akart összebútorozni, egyből posztolt: számíthatnak rá a kárpátaljai magyarok”

– folytatta a humorista-influenszer, aki kifejtette: nem érti, mire gondol Orbán ezzel a megjegyzésével.

„Ezt a szarházit! Számíthatnak rá a kárpátaljaiak? Tényleg? És hogy? Hogy nem engedi be őket az EU-ba? Hogy az országuk ellen uszít? Hogy az orosz propagandát tolja? Hogy Zelenszkijt kutyapicsázza? Hogy nem kapnak elég fegyvert, meg légvédelmet a fronton szolgáló magyarok? – írta Pottyondy, majd zárásként hozzátette: „Mindig tud mélyebbre süllyedni a felcsúti rém.”


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

FELFEDEZŐ
A Rovatból
MRI-gép rántott be egy férfit a mágneses nyaklánca miatt, válságos állapotban van
A 61 éves New York-i férfi állítólag rokonát akarta megmenteni, amikor berohant a tilosba. Az MRI gép halálos erejű mágnesessége azonnal működésbe lépett.


Egy 61 éves férfit beszippantott egy MRI-gép a New York állambeli Westbury-ben július 16-án. A Nassau megyei rendőrség szerint a gép erős mágneses ereje egy fém nyaklánc miatt rántotta be a férfit, aki kritikus állapotba került.

A férfi nem tartózkodhatott volna az MRI-helyiségben. Egy szemtanú szerint mégis bement, miután meghallotta, hogy valaki sikoltozik odabent.

A tanú úgy tudja, hogy az illető valószínűleg a férfi rokona volt. A rendőrség azt közölte, hogy az eset után a férfi „orvosi vészhelyzetet” élt át, majd kórházba szállították.

A CBS News beszámolója szerint az észak-parti egyetemi kórház szakemberei elmondták, milyen veszélyekkel járhat, ha valaki engedély nélkül belép egy MRI-helyiségbe. Dr. Payal Sud úgy fogalmazott: „A veszélyek akár katasztrofálisak is lehetnek, ezért van annyi biztonsági óvintézkedésünk.” A kórház szerint minden fémtárgyat és elektromos eszközt – így az ékszereket is – el kell távolítani a belépés előtt. Charles Winterfeldt, a képalkotó szolgáltatások igazgatója azt mondta: „Olyan, mintha egy torpedó próbálna bejutni a mágnes középpontjába.”

Sud hozzátette: ha a lánc a nyak köré tekeredik, az akár fulladást vagy nyaki gerincsérülést is okozhat. Még az apró fém tárgyak is – például egy gemkapocs – akár 65 kilométer per órás sebességgel is kilőhetnek a mágneses térben.

A szakértők úgy vélik, hogy ritkán fordul elő olyan MRI-vel kapcsolatos sérülés vagy haláleset, amelyet egy tárgy, például egy ékszer okoz.

(via UniLad)


Link másolása
KÖVESS MINKET:


FELFEDEZŐ
A Rovatból
„SEGÍTSÉG! Én és a fiam itt állunk térerő nélkül” – Papírcetlik vezették a mentőket az erdőben eltévedt anya és fia nyomára
A 49 éves nő és kisfia napokra ragadtak egy kaliforniai erdőben, ahol sem térerő, sem GPS nem volt. Cetliket hagytak maguk után, így találtak rájuk a keresőcsapatok.


Egy 49 éves édesanya és kisfia több mint egy napra eltévedt egy kaliforniai erdőben, de szerencsére cetlikkel tudták jelezni, hogy bajban vannak. A nő kézzel írt üzeneteket hagyott hátra az erdőben, amiket kövekkel nehezített le, hogy a szél ne fújja el. Az egyik papíron ez állt:

„SEGÍTSÉG! Én és a fiam itt állunk térerő nélkül, és nem tudjuk hívni a 911-et. Megyünk tovább, az úton jobbra. Hívják a 911-et, hogy segítsenek rajtunk! Köszönjük!”

A keresés akkor indult meg, amikor július 11-én valaki bejelentette, hogy a két ember nem érkezett meg a Camp Wolfeboro nevű cserkésztáborba, ahová tartottak. Telefonon sem lehetett elérni őket. Épp a környéken gyakorlatozott egy önkéntes kutató- és mentőcsapat, akik azonnal a keresésükre indultak.

Először egy útelágazásnál bukkantak az első cetlire, majd nem sokkal később egy másodikra is, amin már név és telefonszám is szerepelt. Végül körülbelül másfél kilométerrel odébb, egy sűrűn benőtt területen találták meg az anyát, a fiát és az autójukat.

A hatóságok szerint a nő elvesztette a GPS-jelet, és egy idő után már nem tudták, hol vannak. Egy éjszakát az autóban töltöttek, de szerencsére volt náluk élelem és víz, mert a táborba készültek.

A fiú közben három rövidet fújt időnként a sípjába – ez a cserkészeknél annak a jele, hogy valaki eltévedt vagy elszakadt a többiektől. Éjszaka az autó vészvillogóját is bekapcsolták, hogy könnyebb legyen rájuk találni.

A seriff szerint az is sokat segített, hogy a nő indulás előtt értesített valakit arról, hová tartanak, és mikorra tervezik az érkezést.

(via CBS, Telex)


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk