Hogyan állhatsz helyt nőként egyszerre a munkahelyeden és otthon is?
Iszonyú nehéz dolog a családot a munkával összeegyeztetni, részben azért, nagy a nyomás és sok az elvárás mind a munkahely, mind a család részéről. És sok egyéb tényező is nehezíti azt, hogy a nők könnyen és hamar megtalálják az egyensúlyt a karrier és a gyermekvállalás között.
Sajnos ha ma egy munkaképes korú nőnek nincsen gyermeke, akkor azt vágják a fejéhez, hogy "majd lesz", és sok helyre azért nem veszik fel őket, ha meg már van gyermeke, akkor az a baj. Ha pedig nincsen gyermeke, és már nem is lesz, mert elmúlt 45-50 éves, akkor meg azért nehéz a munkába állás/új munkahely megtalálása.
Ráadásul ott az örök probléma: mi van, ha a gyerek beteg lesz? Ki vigyáz rá? Ha egyet köhint, de semmi baja, beveszi-e reggel az ovi és a többi.
Viszont van tényleg egy sor olyan trükk és technika, amivel csökkenthető a munkahelyi és az otthoni teher, és könnyebben lehet lavírozni a teendők között.
Az az ideális, ha a nő és a férfi EGYENLŐEN veszi ki a részét az otthoni feladatokból. A napi X óra munkaidő a nőnek is ugyanannyi, ugyanúgy elfárad, és nem kizárólag az ő feladata a háztartás, a gyereknevelés, valamint az egész család szabadidejének és családi programjainak a megszervezése.
Tehát az alapfelállás legyen az, hogy az apa és az anya is takarít, főz, mosogat, mos, tereget, bevásárol, elmegy a gyerekért az oviba/suliba, pakol uzsonnát a gyereknek, szól a házi feladatért, viszi edzésre a kicsit stb. Ha mindketten kiveszitek a részeteket az otthoni feladatból, mindkettőtöknek könnyebb és jobb, megoszlik a feleőssség.
A második fontos dolog: nem az ördögtől való beadni a kicsit a bölcsibe, és visszamenni dolgozni. Attól, hogy megvan a lehetőség 3 évig otthon maradni, még nem kötelező, különösen akkor, ha semmi nem indokolja, hogy a gyerek az anyjával legyen összezárva a nap 24 órájában, évekig. Ha igényli a kicsi a társaságot, bírja a közösséget, és az anyát visszahívja a munkahelye, akkor: HAJRÁ!
A harmadik tipp: Aki megteheti, a nagyszülőket vagy a testvérét (mármint a szülő testvérét) kéri meg, hogy menjen el a gyerekekért az óvodába, bölcsibe, iskolába délután. Ha ezt nem lehet valami miatt megszervezni, vagy távol élnek a nagyszülők, illetve nem élnek már a nagyszülők, akkor aki anyagilag ezt megteheti, fizet egy bébiszitternek azért, hogy ő vigye haza a kicsiket. Ebben sincsen semmi rossz, azt a pár órát, amíg a szülők hazaérnek, nem szenvedik meg a gyerekek.
A negyedik tipp, ha a harmadik anyagi okok miatt kivitelezhetetlen: a munkáltatóval érdemes megbeszélni, hogy pl. 9-17 helyett legyen egyéni, mondjuk 8.30-16.30 a munkaidő. (Ez is ugyanúgy nyolc óra.) Többen élnek azzal a lehetőséggel, hogy korábban mennek be, és a gyerek miatt annyival korábban mennek haza, és ha egy-egy SOS feladat adódik, akkor azt otthonról végzi el az anya.
Az ötödik tipp: az apa és az anya felváltva vegyen ki szabit, ha beteg a gyerek.
Sokan vágnak bele a gyermek születése után valamilyen otthonról végezhető munkába, kézműveskedésbe, sajt- vagy sütikészítésbe stb. És amikor már akkor a gyerek, hogy oviba mehet, elegendő tapasztalatot és gyakorlatot szereznek ahhoz, hogy mondjuk vállalkozók legyenek és otthonról dolgozzanak. Így saját maguk oszthatják be az idejüket, nem akkora gond, ha beteg lesz a gyerek és valakinek vele kell maradnia napközben.
Fogadd meg a következő tanácsokat is:
1. Súlyozd az otthoni teendőidet: mi fontos, mi nem?
2. Ha nem muszáj, ne vasalj mindent, rengeteg időt és energiát spórolsz meg - a ruháidat, blúzaidat szárítsd vállfára akasztva.
3. Bizonyos otthoni teendők közben mást is meg tudsz csinálni - szervezd és tervezd meg előre a napodat.
4. Írj listákat, ezekhez elég a naptár, egy füzet is, de ha akarsz, alkalmazást is letölthetsz hozzá.
5. Amennyire csak lehet, korlátozd a közösségi oldalakon töltött idő - saját tapasztalat, hogy napi 3-4 órát el lehet b.ni úgy, hogy észre sem veszed!
6. Kerüld az üresjáratokat!
7. Szoktasd rá a családos tagjait, a gyerekeket is, hogy PAKOLJANAK EL MAGUK UTÁN. Már egészen kis korban el lehet kezdeni megtanítani, hogy a szennyesét, a játékait, a használt zsepit hova tegye, hová rakja étkezés után az evőeszközeit és a tányért, poharat. Az általános iskolásokat meg lehet tanítani a cipőjük tisztán tartására, és be lehet őket fogni takarítani - először pl. portörlésre.
8. Nem kell ám minden nap meleget vacsorázni és főzni még meló után. Ha mindannyian be vagytok fizetve ebédre, ne gyötörd magad meleg vacsorával is.
9. Ha lehet, mert olyan helyen laksz, akkor vásárolj házhoz szállítással - nálunk például az agyzsibasztó, pokoli karácsony előtti bevásárlás mindig egy meg nem nevezett áruházláncon keresztül megy, neten megrendeljük, fizetjük, kihozzák, és nem kell 5 helyre menni, meg sorban állni, meg oda és vissza utazni...
10. Rendszerezd a munkahelyen és otthon is a teendőket, csoportosítsd a feladatokat.
11. Egyszerűsítsd le a munkafolyamatokat.
12. Ne kalandozz el százfelé, sem a melóhelyen, sem otthon, hanem maradj a fő csapáson, és célirányosan rágd magad végig a feladatokon.
13. ne akarj mindig mindenben tökéletes lenni.
14. Kérj segítséget, ha van kitől! Ne szégyelld magad emiatt!
15. Ne legyen lelkiismeretfurdalásod amiatt, hogy a munkádat és a karrierépítést is fontosnak tartod.
Te milyen tippekkel segítenél a dolgozó édesanyáknak?
