Így dolgozz hatékonyan otthonról a koronavírus idején
A nagyobb vállalatok, mint a Google, Miscrosoft, Twitter, Apple, Spotify globálisan otthoni munkát rendeltek el. Várhatóan minden cég követi a példájukat a koronavírusra való tekintettel, amit az Egészségügyi Világszervezet hivatalosan is világjárvánnyá minősített.
Sokaknak újdonság lesz az otthoni munka. Az új környezet pedig nem biztos, hogy megfelelő a hatékony munkavégzésre. Ennek ellenére a BBC Worklife szerint
van módunk rá, hogy a legtöbbet hozzuk ki magunkból saját lakásunk négy fala közt, eredményes munkát végezzünk és ne őrüljünk bele.
Koronavírus ide vagy oda, a legfontosabb eleme az otthoni munkának, hogy folyton kapcsolatba legyél a főnökeiddel. Mindig tudd pontosan, hogy mit várnak el tőled aznap.
A legtöbb ember a mindennapjai nagy részét a főnöke közvetlen környezetében tölti, ami azt jelenti, hogy a kommunikáció könnyű és ösztönös. Több kilométer távolságból két számítógép előtt ülve azonban már nem rutinszerű művelet. Legyél telefonközelben, vagy videó-chaten tárgyalj a munkatársaiddal.
Akik hozzá vannak szokva az otthoni munkához, az ő esetükben is előfordulhat, hogy elszigeteltnek érzik magukat. Egy felmérés alapján, amit a Buffer ügynökség végzett, a második legjelentősebb kihívás a home office-ban a magány. A magány miatt ugyanis veszthetünk a motiváltságunkból és termelékenységünkből. Azaz légy mindig kapcsolatban valakivel, kooperálj a munkatársaiddal, beszélj a főnökeiddel.
Csak azért mert megteheted, hogy pizsamában a kanapén fekve dolgozol, az nem azt jelenti, hogy meg is kell tenned. Tusolj le, öltözz fel. Tekints úgy az otthoni munkára, mintha bemennél dolgozni a munkahelyedre.
Ha nincs otthon dolgozószobád, akkor tegyél meg mindent érte, hogy kialakítsd az ideális munkakörülményeket. Szóval ahelyett, hogy az ágyból dolgoznál egész nap, ülj le az ebédlőasztal mellé a laptopoddal, de ne feledkezz meg az ideális ergonómiai körülményekről se. Legyen kényelmes, egészséges és praktikus az ülőhelyed.
Ha kialakítasz egy ideális munkalégkört otthon, akkor a környezeted is könnyebben tudomást vesz róla, hogy dolgozol.
Néha állj fel, mozgasd át magad, igyál egy kávét, vagy kapcsolódj úgy ki tíz perc erejéig, ahogy a munkahelyeden nem mernéd megtenni. Használd ki a pozitív oldalát az otthoni munkának.
Ne zavarjon meg az átmeneti helyzet, a stresszes idők. A betegségtől való rettegés, a szeretteink féleleme, a kényszeres WC-papír felvásárlás, a folyamatos szorongás a megbetegedéstől, mind befolyásoló tényező lehet. Ahelyett, hogy a WC-papír gurigákat számolnánk naphosszat, kommunikáljunk a külvilággal. Tartsunk fent a kapcsolatot, ne szigetelődjünk el hosszú időre a külvilágtól, mert az depresszióhoz vezethet.
Az állandó kapcsolattartás lehet a kulcsa annak, hogy szellemileg is rendben legyen a hosszútávú otthoni munkavégzés idején.
Csináljatok videóhívásokat az ismerősökkel, akikkel most nem tudsz összefutni egy kávézóban vagy egy bárban.
