5 tabu élelmiszer csecsemőknek, amivel nagyon vigyázz etetéskor
3. Gomba - hasfájást okozhat
Csakis ellenőrzött forrásból származó, bevizsgált gombát kapjon a gyermek,
és azt kis mennyiségben, 2 éves kor felett, hiszen nagyon nehezen emészthető, megterhelheti a kisded pocakját.

4. Vadhúsok, tenger gyümölcsei - ólom- és higanyszennyezett is lehet
2 éves korig nem javasolt ezek adása.
A vadhús sovány fehérje- és kiváló vasforrás, azonban az ólomgolyóval kilőtt vad húsa az ólomszennyezettség miatt a várandósok és gyermekek számára veszélyes lehet. A vadhús nehezen emészthető hús, ezért is csak 2 éves kortól javasolt bevezetni a kisded étrendjébe.
A tenger gyümölcsei szintén ólom- és higanyszennyezettség veszélye miatt 2 éves kortól javasoltak és csak is kis mennyiségben.
Ellenőrzött, megbízható tengeri herkentyűket és vadhúst kapjon a gyermek 2 éves kor felett is. Itt is a fokozatos bevezetés javasolt, mint minden új íz esetében. A bevezetési időszakban 3-4 napig más új ízt ne kapjon a baba.

5. Tojás
Az egyik leggyakoribb táplálékallergén
a kisbabák étrendjében a tojás. Az egészséges babának 8 hónapos kortól vezethető be a tojássárgája fokozatosan az étrendjébe.
Tojásfehérjét azonban csak 1 éves kor után kaphat a kisbaba.
A tojássárgáját, a gyümölcsökhöz és zöldségekhez hasonlóan, fokozatosan kell bevezetni és figyelni kell a baba reakcióit.
A tojásban jelentős mennyiségű A-vitamin, D-vitamin, folsav, vas, cink és omega-3 zsírsav található.
Amennyiben a gyermekorvos nem tartja ellenjavalltnak, 8 hónapos kortól fokozatosan bevezetheti anyuka a kisbaba étrendjébe a tojássárgáját.
Azonban, ha allergiára utaló tünetek voltak korábban a babánál, vagy van allergiás megbetegedés a családban, akár 1 éves korig is várni kell a bevezetésével. Mindenképpen beszélje meg gyermekorvossal az édesanya a bevezetés idejét!

Az első napon kaphat egy negyed főtt tojássárgáját, második napon egy felet és harmadik napon egy egész főtt tojássárgáját is ehet a baba, ha ízlik neki.
A tojássárgáját önmagában vagy főzelék tetejére morzsolva javasolt adni.
Ez a 3 nap számít bevezetési időszaknak, ezt követően hetente 1 alkalommal javasolt adni 1 darab főtt tojássárgáját a kisbabának.
"Az 1 éves baba nem egy mini felnőtt"
A hozzátáplálás megkezdése után is fontos, hogy a gyermek naponta életkornak megfelelő folyékony tejalapú táplálékot (elsődlegesen anyatej, annak hiányában tápszer, gyerekital) kapjon. Ezt kihangsúlyoznám, mert a kisded 1 év felett nem mini felnőtt. Táplálkozására továbbra is fontos figyelni, hiszen egészen 3 éves korig intenzív fejlődésben van a szervezete.