Népszerű
Ajánljuk
Következő:
„Ott hittük el, hogy bármi jön, együtt megküzdünk vele” – így adott erőt Zoé családjának a Bátor Tábor
„Ott hittük el, hogy bármi jön, együtt megküzdünk vele” – így adott erőt Zoé családjának a Bátor Tábor
Címlapról ajánljuk
KÖZÖSSÉG
„Ott hittük el, hogy bármi jön, együtt megküzdünk vele” – így adott erőt Zoé családjának a Bátor Tábor
Zoé még csak öt és fél éves volt, amikor kiderült, hogy agydaganat miatt meg kell műteni. A családot letaglózta a diagnózis, ám a táborban átélt élmények hatására megszabadultak a félelemtől.
„Ha egyetlen mondatban kellene elmondanom, mire tanít a Bátor Tábor, ez lenne: higgy magadban, és merj örülni a kis dolgoknak is” – mondja Zita, akinek a nagyobbik gyermeke, Zoé súlyos betegséggel küzdött.
Hitre óriási szükségük lett, mert váratlanul érte őket annak idején a diagnózis, és néhány nap alatt fordult fel az életük. A négyfős család megszokott hétköznapjaiba bekúszott a bizonytalanság és a félelem.
A Bátor Táborban töltött idő azonban átírta bennük mindazt, amit addig a betegségről gondoltak.
„Zoé öt és féléves volt, amikor megkaptuk a diagnózist az agydaganatról. Korábban semmi nem utalt rá, csak egy éven belül kétszer fájt a feje”
– idézi fel Zita a történteket.
A betegség megváltoztatta a család életét
Először migrénre gyanakodott a gyermekorvos, ezért tovább küldte őket neurológiai vizsgálatra, ami után MRI-t javasoltak. Ekkor derült ki, mi okozta a fejfájást.
„Ijesztő volt, nem voltunk felkészülve rá”
– mondja az édesanya. Másnap már újabb vizsgálatok, konzíliumok, majd a műtét következett. Olyan gyorsan követték egymást az események, hogy a családnak szinte ideje sem maradt arra, hogy átgondolja, mi is történik velük.
A műtét szerencsére sikeres volt, ám a nehézségeik itt nem értek véget. A beavatkozás után hosszabb kórházi tartózkodásra és a gyógyszeres beállításra volt szükség.
Zoé azóta is naponta négyszer kap gyógyszert, és a rendszeres kontrollvizsgálat is a család mindennapjainak részévé vált.
„Meg kellett szoknunk, hogy az életünk reggeltől estig e körül forog” – mondja Zita.
A kisebbik testvér, Lia ekkor még csak kétéves volt. Amíg Zoé az édesanyjával három és fél hetet a kórházban töltött, ő a nagymamájával volt, hogy az apukája dolgozni tudjon és intézzen minden szükséges feladatot.
A Bátor Táborról az a doktornő beszélt nekik, aki végigkísérte őket ezen az úton. Elmondta, hogy ott olyan családokkal találkozhatnak, akik hasonló megpróbáltatáson mentek keresztül, és ez sokat adhat nekik lelkileg.
Zoé szülei örültek a lehetőségnek, éltek is vele és azóta is hálásak érte a doktornőnek.
Nem is sejtették, mennyi pozitív élményt tartogat a Bátor Tábor
A műtét után nem tudták, hogyan kezeljék lelkileg Zoé a betegségét és mindazt, ami ezzel jár. Kíváncsiak voltak, mi vár rájuk.
Már a Bátor Táborba érkezésük pillanata is emlékezetes maradt számukra, olyan szeretettel fogadták őket a cimbik, vagyis az önkéntesek.
„Azonnal különlegesnek éreztük magunkat” – meséli Zita „Az első percekben családi fotó készült rólunk, amiből az egyik foglalkozáson közösen készítettünk egy nagy plakátot, ami azóta is az otthonunk dísze. Ezek az apró gesztusok rögtön azt üzenték: itt fontosak vagyunk, itt jó helyen vagyunk.”
A táborban a gyerekeket korosztályuk szerint csoportokra osztották, így Zoénak és Liának is külön programjai voltak. A szülők pedig a sorstársaikkal beszélgethettek, olyan szülőkkel, akik pontosan értették a helyzetüket.
Különösen sokat jelentett nekik az, hogy olyan családokat is láttak, akik már előrébb jártak ezen az úton.
„Ez erőt adott nekünk: hinnünk kell abban, hogy minden rendben lesz”
– mondta Zita.
Az igazi fordulópontot egy csoportfoglalkozás hozta el
Minden szülő kapott egy papírt, amire fel kellett írnia, mit szeretne a táborban hagyni, és mit vinne haza onnan.
„Azt írtam, a nyugalmat vinném magammal, a félelmeimet pedig a táborban hagynám.”
A papírtól később jelképesen megszabadultak – ezzel együtt annak a tehernek egy részétől is, amit hónapok óta cipeltek.
„Akkor úgy éreztem, valóban elengedhetem a problémákat.”
Ez az élmény nemcsak neki adott erőt. A férjével együtt azt látták a többi szülőn, hogy ők is ugyanúgy felszabadultak a számukra biztonságos közegben, ahol nem kell magyarázkodni, nem kell erősnek látszani, és nem kell állandóan készenlétben lenni.
A táborban működő minikórház, az egészségügyi stáb és az itt dolgozó önkéntesek mind azért vannak, hogy a gyerekek és a családok teljes testi és lelki biztonságban érezzék magukat, így a szülők ténylegesen tudnak hosszú idő után magukra és egymásra figyelni.
Meghatotta őket a cimbik kedvessége és a Bátor Táborban dolgozók profi hozzáállása is, amivel Zoét nem betegként, hanem gyerekként kezelték.
Bár Zoé a Családi Táborban még nem oldódott fel azonnal, a programok így is mély benyomást tettek rá.
A lovas foglalkozás különösen emlékezetes maradt számára. A saját korosztályával akkor még nem sikerült közelebb kerülnie, de a cimbikkel és a felnőttekkel jól érezte magát. A szülein pedig azt látta, hogy nyugodtabbak lettek, nem aggódtak annyit, csökkent a feszültség és ez rá is jó hatással volt.
Együtt mindent legyőz a család
A tábor egyik játékos programja a család életének szimbólumává vált. Mindenki jelmezbe öltözött, és a színpadon egy-egy jelenetet adtak elő. Zita és a férje királynőként, illetve királyként küzdött meg a hercegnőkkel, vagyis a lányaikkal együtt a sárkánnyal. A mese mögött egy valós felismerés húzódott meg.
„Ott mi is elhittük, hogy ezzel az erővel felvértezve mindegy, mi jön, megküzdünk vele” – idézi fel Zita. „Történhet bármi, a férjemmel hős lovagként szállunk vele szembe, és nem engedjük, hogy úrrá legyen rajtunk a félelem.”
Ezt az erőt vitték magukkal haza: a félelem ne vehesse át az irányítást.
A Bátor Tábor a gyerekek hozzáállását is átírta
Később Zoé már önállóan is részt vett a táborban, és ezek az alkalmak még inkább megmutatták, milyen sokat jelent számára ez a közeg. Annyira szerette, hogy otthon is lelkesen mesélt róla a húgának: az esti programokról, a lovaglásról, a „bátorkodásról”, azokról a pillanatokról, amikor a szabályok mellett is jut hely a felszabadult gyereklétnek.
Az első önálló tábor után egyértelmű változást láttak rajta. „Zoé sokkal nyitottabb lett mások felé” – mondja Zita.
A táborban össze is barátkozott egy kislánnyal, akivel azóta is tartják a kapcsolatot.
Közben Lia akkorára nőtt, hogy szülők nélkül táborozhatott a testvérével. Zitáék bíztak benne, hogy a közös élmények még közelebb hozzák a lányokat egymáshoz. Valóban így történt a Bátor Tábor Testvér Táborában.
Bár a két testvér különböző személyiség – Zoé megfontolt, higgadt, Lia cserfes és örökmozgó –, a tesós tábor mindkettőjüknek sokat jelentett. Közösen alkottak, figyeltek egymásra, és olyan emlékeket szereztek, amelyek csak a kettejüké.
Az egyik legkedvesebb ezek közül a tábortánc, amit a lányok otthon az édesanyjuknak is megtanítottak. Néha hárman táncolják el, már ez is az életük része.
Lia számára a testvértábor azért is volt fontos, mert segített még mélyebben megértenie a nővére helyzetét. A családban mindig nyíltan beszéltek a betegségről, sosem érezte magát kizárva, ám a tábor új nézőpontot adott neki. „Amikor hazajöttek, Lia azt mondta, most már érti, Zoé miért szeret a Bátor Táborba járni, és mitől érzi ott magát másnak.”
Életre szóló élmény
Zita szerint a Bátor Tábor legnagyobb ajándéka talán az volt, hogy segített nekik átkeretezni a velük történteket. Nem a betegség ténye változott, hanem a hozzáállásuk. „Megerősített bennünket abban, hogy mi döntünk arról, hogy folyamatosan félelemben élünk-e, vagy meglátjuk az élet pozitív oldalát is.”
Azoknak a családoknak, akik beteg gyereket nevelnek és még nem jártak a Bátor Táborban, Zita szívből ajánlja, hogy éljenek a lehetőséggel.
„Mindenképpen látogassanak el a táborba, és tapasztalják meg, milyen ebben az elfogadó és védett közegben lenni, ahol képtelenség nem mosolyogni.”
Mert van egy hely, ahol mindenki azon dolgozik, hogy a családok legalább egy kis időre letehessék a terheiket.
A daganatos betegséggel diagnosztizált gyerekeknek sok nehézséggel kell megküzdeniük. Hónapokat töltenek a kórházban családjuktól és barátaiktól elszigetelve. A Bátor Tábor ingyenes programjain azonban erőt kapnak a gyógyuláshoz, önbizalmat az élethez.
Ajánld fel adód 1%-át a Bátor Tábor Alapítványnak!
Adószámuk: 18107913-1-41
Rád is szükségük van, hogy folytathassák a munkájukat, és minél több súlyosan beteg gyermek élhessen át gyógyító élményeket.
Ajánljuk
GASZTRO
Ha hiányzik anya főztje: 7 budapesti hely, ahol pont olyan ízek várnak, mint otthon
Olyan budapesti helyeket kerestünk, ahol nemcsak az éhségünket, hanem a nosztalgia iránti vágyunkat is csillapíthatjuk.
A „comfort food” kifejezés minden nemzetnek mást jelent, de nekünk, magyaroknak legtöbbször egyet jelent a családi ebédek hangulatával, a gőzölgő húslevessel vagy a gyerekkorunk kedvenc menzás fogásaival. Ezek azok a receptek, amiket a szüleinktől, nagyszüleinktől tanultunk, és amikhez számtalan személyes történetünk kötődik.
De nem biztos, hogy minden alkalommal van időnk elkészíteni ezeket a fogásokat magunknak, és ilyenkor jön jól egy-egy megbízható, magyaros étterem, ahol a rohanó hétköznapokon is megtaláljuk a hazai ízeket.
Ebben a válogatásban a SIMALIBA Belvárosi Csárda, a Séf Asztala, a Normafa Síház Étterem, a Gundel Étterem, a Mákos Guba Étterem, a Fakanál Étterem és a Róma Ételbár bemutatását találjátok.
Szerepelnek itt elegáns, nagycsaládi összejövetelekre tökéletes éttermek, és olyan barátságos egységek is, ahová egy ebédszünetben is bármikor beugorhatunk egy tál meleg ételért. Közös bennük, hogy a hangulatuk azonnal beránt, az ízeik pedig pontosan olyanok, amilyeneket otthon megszoktunk.
SIMALIBA Belvárosi Csárda
A Piarista utcában található SIMALIBA igazi hiánypótló hely a belvárosban. Miközben a környéken sok a turistákra építő étterem, nekik sikerült egy olyan modern csárdát létrehozniuk, amely a magyar családok számára is hiteles és minőségi élményt nyújt. Sikerült a klasszikus vendéglős hangulatot sallangmentesen és letisztultan átültetniük a mai környezetbe, így a belső tér egyszerre autentikus és ízléses, mentes minden felesleges díszítettségtől.
A konyha alapvetése az őszinte magyar gasztronómia, ahol kiemelt szerepet kapnak a névadó libából készült fogások, például a ropogós libacomb párolt káposztával.
Az étlap olyan biztos alapokra épül, mint a gulyásleves, a hortobágyi palacsinta vagy a túrós csusza. Az adagok itt valóban emberesek, így senki nem távozik éhesen az asztaltól. A hely színvonalát a szakma is elismeri, hiszen a rangos Gault&Millau kalauz is díjazta az éttermet.
A húsvéti időszakban különleges, szezonális kínálattal várják a vendégeket, hogy az ünnepi ízeket is az asztalra varázsolják. Ilyenkor olyan fogásokkal idézik meg a hangulatot, mint a húsleves posírozott tojással és friss tavaszi medvehagymával, vagy a tejszínes báránycsülök kucsmagomba-raguval és petrezselymes rizzsel. A sort egy igazi tavaszi édesség, a túróval és eperrel töltött húsvéti rétes zárja. A SIMALIBA tökéletes választás, ha a belváros szívében vágyunk megbízható, házias ízekre.
Cím: 1052 Budapest, Piarista utca 6.
Weboldal: simalibacsarda.hu
Séf Asztala
A Kossuth tér egyik legbarátságosabb pontja a Séf Asztala, amely közvetlenül a Parlament szomszédságában található. Az étterem egyik legnagyobb vonzereje az az egyedülálló panoráma, amelyet a teraszon ülve élvezhetünk: a Parlament látványa mellett egy jó kávé vagy egy tál házias étel társaságában akár hosszú percekig is elidőzhet az ember. A hely különlegessége a kettősségében rejlik: a belső tér színes, vidám és modern, a koncepció pedig a fehér abroszos kötöttségek helyett egy sokkal lazább, közvetlenebb élményt kínál. A pultos kiszolgálásnak köszönhetően a konyha pörög, így ideális választás egy gyors, minőségi ebédre a munkanap közepén, de egy ráérősebb étkezéshez is tökéletes díszletet ad.
Az étlap a nap minden szakaszára kínál megoldást, a tartalmas reggeliktől kezdve a laktató nappali fogásokon át a különleges lángosválogatásig.
Ez utóbbit érdemes kiemelni, hiszen a klasszikus sajtos-tejfölös változat mellett olyan izgalmas feltétekkel is kísérleteznek, mint a szalonnás-juhtúrós-lilahagymás kombináció. Bár a lokáció miatt nemzetközi ízek is felbukkannak, a hangsúly a tisztességesen elkészített magyar ételeken van. Itt nem „újhullámos” újragondolásokat kapunk, hanem valódi, minőségi alapanyagokból készült comfort foodot: egy tál gőzölgő gulyást, aranybarna rántott húst vagy egy tál laktató rakott burgonyát.
A desszertek terén is a gyerekkori emlékeket idézik meg, olyan megbízható kedvencekkel, mint a túrógombóc vagy a nudli. A Séf Asztala nem akar több lenni, mint ami: egy biztos pont a város közepén, ahol a rohanó hétköznapokban is megkaphatjuk azt a megnyugtató érzést, amit egy tál „rendes”, meleg étel ad.
Cím: 1055 Budapest, Kossuth Lajos tér 6.
Weboldal: sefasztala.hu
Normafa Síház Étterem
A budapestiek számára a Normafa jóval több egy egyszerű kirándulóhelynél: ez a város feletti menedék, ahol egy rövid séta is felér egy mini nyaralással. A terület központjában álló Normafa Síház épületegyüttese lenyűgöző megújuláson ment keresztül. A felújítás során példásan ötvözték a múltat a jelennel: a régi, patinás rész megtartása mellett egy új, könnyed, faszerkezetű erdei pavilonnal bővült a ház. Ez a kortárs építmény az északi modernitást idézi, és hatalmas üvegfalaival úgy simul bele a fák közé, mintha az étterem belső tere az erdő szerves folytatása lenne. Ez a letisztult, mégis természetközeli központi rész pontosan az a találkozópont lett, amire a környéknek már régóta szüksége volt.
A konyhát Dózsa Krisztián vezeti, akinek koncepciója a minőségi comfort food köré épül.
Bár az ételek, mint a szaftos csirkepaprikás, a tökéletes bécsi szelet vagy a házias paradicsomos káposzta a gyerekkori emlékeket idézik, itt nem egyszerű nosztalgiáról van szó. A séf tudatos arányokkal, modern technológiával és finom, mai értelmezéssel frissíti fel a klasszikusokat.
Ez a megközelítés teszi lehetővé, hogy az ismerős ízek mellett olyan nemzetközi kedvencek is helyet kapjanak az étlapon, mint a magas minőségben elkészített, letisztult nápolyi pizza.
A Síház így vált olyan gasztronómiai célponttá, amiért önmagában is érdemes felkapaszkodni a hegyre. A csodás panoráma és a friss erdei levegő tökéletes hátteret ad egy tartalmas vasárnapi ebédhez vagy egy hosszú, beszélgetős vacsorához. Ez az a hely, ahol a hagyományos vendéglátás találkozik a mai elvárásokkal, mindezt Budapest egyik legikonikusabb természetközeli környezetében.
Cím: 1121 Budapest, Eötvös út 59.
Weboldal: normafasihaz.hu
Gundel Étterem
Vannak ízek, amelyeket minden magyar azonnal felismer: az aranyló húsleves, a csirkepaprikás selymes szaftja vagy a somlói galuska csokoládés rétegei. A Gundel konyhája pontosan erre az elemi élményre épít. Az étterem hitvallása szerint ezek a fogások nem csupán ételek, hanem az otthont és a gondoskodást jelentik. A rohanó hétköznapokban, amikor nincs időnk órákig a konyhában állni, a Városliget szívében találhatjuk meg azt a nyugalmat és azokat a gyerekkorból ismerős ízeket, amelyeket generációk óta mindenki ugyanúgy szeret.
Az étlapon szereplő „Gundel Nemzeti 11” válogatás a magyar gasztronómia legmélyebb közös pontjait mutatja be.
Egy tányér gazdag Újházi tyúkhúsleves vagy egy frissen szaggatott nokedlivel tálalt csirkepaprikás azonnal visszahozza a ráérős családi étkezések hangulatát. Wolf András és Vérten Róbert séfek úgy alkották meg a kínálatot, hogy a tradicionális receptek frissen és mai színvonalon kerüljenek az asztalra, megőrizve a bécsi szelet vagy a palócleves klasszikus karakterét. Itt nem különlegességet kapunk, hanem azt az érzést, hogy minden falatban ott rejlik az otthon íze.
Fontos tudni, hogy ezek az ikonikus fogások az étlap alapkövei, így bármelyik napon választhatók. Ezzel párhuzamosan a Gundel vasárnapi családi ebédje egy külön koncepció, saját menüsorral, amely minden vasárnap 11:30 és 16:00 között érhető el. Ez a fix ajánlat a közös rántott csirkével és a házi almás rétessel kifejezetten azokat várja, akik több generációval együtt szeretnék megadni a módját a hétvégi ebédnek a patinás, élőzenével kísért környezetben.
Cím: 1146 Budapest, Gundel Károly út 4.
Weboldal: gundel.hu
Mákos Guba Étterem
A Mákos Guba Étterem a Duna mindkét partján, Budán és Pesten is várja azokat, akik a magyar konyha házias ízeit modern, bisztrós környezetben keresik. Legyen szó a Krisztina körúti vagy a Bazilika melletti egységről, a név garancia a barátságos hangulatra és a laktató, igényesen tálalt fogásokra.
Bár a két étlap tartogat egyedi specialitásokat, a koncepciójuk közös: a hagyományos recepteket minőségi alapanyagokkal és mai, letisztult formában keltik életre.
A két helyszín karaktere más-más élményt kínál az alkalomhoz illően. A Budai Vár szomszédságában található egység a történelmi környezet és a modern gasztronómia találkozása. Ideális választás, ha valaki szeretne kicsit kiszakadni a város zajából egy nyugodt ebédre, vagy hétköznaponként egy tartalmas menüre. Ezzel szemben a Szent István Bazilika közvetlen közelében lévő étterem az elegáns belvárosi életérzést hozza el, ami tökéletes háttér egy romantikus vacsorához vagy egy munka utáni stílusos találkozóhoz. A hangulatot mindkét oldalon élőzene teszi teljessé: Budán pénteken és szombaton vacsoraidőben, valamint vasárnap ebédidőben, míg Pesten csütörtöktől szombatig 19:00-tól.
Az étlapok biztos alapjai mindenhol azonosak: a gőzölgő gulyásleves, a hortobágyi húsos palacsinta vagy a magyaros ízelítő állandó kedvencek. A főételek közül kiemelkedik a kacsacomb párolt káposztával és almás tört burgonyával, ami pontosan azt az otthoni vasárnapi ebédélményt idézi meg, amiért érdemes betérni. A látogatást mindkét helyen a névadó mákos guba koronázza meg, amely modern tálalásban, de az eredeti, autentikus ízvilággal kerül az asztalra, tökéletesen összefoglalva az étterem filozófiáját.
Mákos Guba Étterem - Bazilika: 1051 Budapest, Hercegprímás utca 18.
Mákos Guba Étterem - Budavár: 1016 Budapest, Krisztina körút 65-67.
Weboldal: makosguba.hu
Fakanál Étterem
A Nagyvásárcsarnok lüktető forgatagában, a galérián található Fakanál Étterem évtizedek óta a tradicionális magyar vendéglátás egyik legfontosabb bástyája. Ez a hely jóval több egy piaci étkezdénél: a főváros egyik igazi gasztronómiai nagykövete, ahol a hazai és külföldi vendégek egyaránt a legtisztább formájában ismerhetik meg a magyar konyhát. A koncepció lényege az egyszerűség és a hitelesség: itt az étel, a népzene és a közös emlékek találkoznak egy olyan környezetben, amely a legszebb európai vásárcsarnok díszletei között hozza el a családi konyhák nyugalmát.
A konyha filozófiája nem az újragondolásról vagy a kísérletezésről szól, hanem a hagyományok tiszteletéről. Minden fogás pontosan úgy készül, ahogyan azt generációk óta szeretjük.
A gulyásleves gazdagon, a sertéspörkölt galuskával, az omlós sült csülök vagy a ropogós sült kolbász őszinte, tartalmas kivitelben kerül a pultra. A választékot a házi készítésű sütemények, piték és a friss, ropogós rétesek teszik teljessé. Az önkiszolgáló rendszernek köszönhetően a vendégek szabadon válogathatnak frissen készített kínálatból, így a Fakanál ideális választás egy gyors, de mégis minőségi és laktató ebédhez.
Az élményt az otthonos belső tér teszi teljessé, amely a sparhelttel, a fregoliról lelógó konyharuhákkal és a színes székekkel egy vidéki ház melegét idézi. A hangulat délutánonként válik igazán teljessé, amikor 12:00 és 15:00 között virtuóz élő cigányzene kíséri az étkezést, megteremtve azt az összetéveszthetetlen atmoszférát, amely miatt a látogatók gyakran ismeretlenül is együtt dúdolják a dallamokat. A Fakanál egy biztos pont a városban, ahol megáll a rohanás, és minden falatban benne van a hazai ízek iránti alázat.
Cím: 1093 Budapest, Vámház krt. 1-3. (Nagyvásárcsarnok)
Weboldal: fakanaletterem.hu
Róma Ételbár
A budai Csalogány utcában található Róma Ételbár fogalom a fővárosi gasztronómiában. Története évtizedekre nyúlik vissza: a legendás alapító, Cica néni 2018-as visszavonulása után a hely egy időre bezárt, majd 2020-ban, a hagyományokat tiszteletben tartva, de megújulva nyitott újra. A Róma sikere azóta is töretlen, sőt, a környékbeliek és a város távolabbi pontjairól érkezők körében is valóságos zarándokhellyé vált. Ez az a hely, ahol semmi felesleges sallang nincs, csak őszinte, házias ízek és egy olyan különleges közeg, ahol mindenki otthon érzi magát.
Az étlap gerince biztos pontokon nyugszik, és bár péntekenként finomhangolják a kínálatot (a Facebook oldalukra mindig felkerül az aktuális menü), a legfontosabb klasszikusok szinte mozdíthatatlanok. Nem hinném, hogy akad olyan nap, amikor ne találnánk az étlapon egy gőzölgő húslevest, valamilyen rántott csirkét vagy a közönségkedvenc paradicsomos húsgombócot főtt burgonyával. A desszertek közül a gigantikus túrógombóc szintén állandó szereplő.
Fontos azonban tudni, hogy a Róma igazi „ebédelős” hely: 11:00 és 16:00 óra között tartanak nyitva, és mivel rendkívül népszerűek, érdemes már korán, akár dél előtt a hangulatos teraszon elfoglalni helyünket.
Amikor pedig az adagokról beszélünk, a Rómában a NAGY adag valóban azt jelenti, amire gondolunk. Itt nem csupán jól lakik az ember, hanem komoly kihívás elé néz: még egy csésze leves, egy főétel és egy desszert hármasa is próbára teszi a legelszántabbakat is. Az ételek tálalása és minősége pedig messze túlmutat a megszokott ételbárok színvonalán, miközben az árak a budai lokációhoz képest is kifejezetten szolidak maradtak. A Róma Ételbár egy olyan kötelező állomás, amit legalább egyszer mindenkinek ki kell próbálnia – de aki egyszer belekóstolt a hangulatába, az úgyis visszajáró vendég lesz.
Cím: 1015 Budapest, Csalogány utca 20.
Weboldal: facebook.com/romaetelbar
Ajánljuk
Következő:
Bartha Ákos: Nem biztos, hogy a glutén a gond – ezért nem javulnak az emésztési problémák
Bartha Ákos: Nem biztos, hogy a glutén a gond – ezért nem javulnak az emésztési problémák
EGÉSZSÉG
Bartha Ákos: Nem biztos, hogy a glutén a gond – ezért nem javulnak az emésztési problémák
Ha kíváncsi vagy rá, mi okozhat emésztési panaszt, ha nem feltétlenül a glutén, milyen diéta működhet megoldásként, és milyen táplálékkiegészítőket javasol a szakértő, nézd meg a Diagnózis egészségpodcast új epizódját!
Képzeld el, hogy egy finom ebéd után órákig tartó puffadás kínoz, a hasad kellemetlenül feszül, a bőrödön pedig megmagyarázhatatlan kiütések jelennek meg.
Esetleg ismerős az érzés? Neked is vannak emésztési gondjaid?
Akkor a Diagnózis egészségpodcast új epizódját mindenképp érdemes megnézned.
A kéthetente jelentkező Diagnózis egészségpodcastben egyszerre beszélget egy érintettel és egy szakértővel egy adott egészséggel kapcsolatos témáról Ganzler Orsolya műsorvezető - az aktuális, emésztési zavarokról szóló részben is pont ez történik.
Jean Orsolya újságíró már tíz éve néz szembe emésztési zavarokkal – a Diagnózis vendégeként mesélte el, hogy a mindennapjait megkeserítő panaszok spiráljában hogyan kereste a kiutat. Amikor az ő problémái kiderültek, még nem volt jellemző, hogy a „mindenmentes” polcok roskadoztak volna a boltokban.
Eleinte a tejtermékekre gyanakodott, mert a tünetek leginkább ezek fogyasztása után erősödtek fel, de a probléma ennél sokkal mélyebben gyökerezett.
„Amikor már mindennapossá váltak ezek a tünetek, hiába iktattam ki a tejtermékeket, akkor is jelentkeztek egyre többször, és egyre erőteljesebb formában” – emlékezett vissza a pontra, amikor eldöntötte, orvoshoz fordul.
Orsi nincs egyedül az emésztési panaszokkal. Bartha Ákos élelmiszerbiológus, táplálkozáskutató, a Táplálkozásbeállítás és a Freyagena alapítója szerint
az irritábilis bélszindróma (IBS) százból 7-15 embert érint, de ha az időszakos emésztési kellemetlenségeket nézzük, a hazai lakosság akár egyharmada is érintett lehet.
A szakember szerint a jelenség nem újkeletű, csupán a modern kor életmódja és táplálkozási szokásai hozták felszínre és tették tömegessé.
Nem is feltétlenül az a különc, aki érzékenyen reagál a tejcukorra
Leggyakrabban a tej válik gyanússá, nem véletlenül:
„5000 évvel ezelőtt mindenki tejcukorérzékeny volt még Európában, sőt, milliárd ember van a Földön, akik mai napig azok”
– állítja Bartha Ákos. Hozzátette, hogy a genetikai vizsgálatok alapján a magyar lakosság jelentős része hordozza a tejcukor-érzékenységre való hajlamot, ami előbb-utóbb valamilyen formában meg is mutatkozik.
Szóval ha most hirtelen elgondolkodtál, hogy a tejtermékek fogyasztása után nálad is előfordulnak problémák, nem árt megfontolnod egy kivizsgálást – kiderülhet, hogy laktózérzékeny vagy. Esetleg ennél összetettebb problémával kell szembenézned, ahogy Orsinak is.
Érdekelnek az egészséggel kapcsolatos témák?
Iratkozz fel YouTube csatornánkra, hogy ne maradj le az újabb részekről!
Csatlakozz a Diagnózis egészségpodcast zárt Facebook-csoportjához, hogy értesülj az új témákról, és akár a szerkesztésben is közreműködhess!
Orsi számára az első gasztroenterológiai vizsgálatok laktóz-, fruktóz- és tejfehérje-intoleranciát mutattak ki. Ez azonban csak a jéghegy csúcsa volt. „Egy másik, komplexebb szemléletű orvosnál végzett alapos kivizsgálás után kiderült, hogy diszbiózisom van, tehát a jó és a rossz baktériumok aránya eltolódott a rosszak irányába. Az orvos megállapította azt is, hogy gyulladás van az emésztőrendszeremben” – mesélte Orsi, akit emellett áteresztő bél-szindrómával is diagnosztizáltak. A diagnózisok egy drasztikus életmódváltást tettek szükségessé: ezért Orsi az étrendjéből száműzte a cukrot és a glutént is.
Mit lehet tenni az emésztési zavarok elkerüléséért?
Sokak számára a glutén elhagyása tűnik a megoldás kulcsának, Ákos szerint azonban az IBS-esek nem feltétlenül gluténérzékenyebbek az átlagnál.
A valódi bűnös gyakran nem is a glutén nevű fehérje, hanem egy másik összetevő, a fruktán. A fruktán egy fruktózhoz hasonló szénhidrát, amely a búzában nagy mennyiségben megtalálható.
A szakértő egy hétköznapi példával világította meg a jelenséget: sok páciense panaszkodik a hagymafélékre, nem is sejtve az összefüggést – a búza után ugyanis a hagyma tartalmazza a legtöbb fruktánt. „Ha javasoljuk azt egy páciensnek, hogy készítsen úgy egy pörköltet, hogy mondjuk csak zöldfűszerek vannak benne, és a hagymát teljesen kihagyja, akkor az a tapasztalat, hogy onnantól már semmi baja nincsen a pörköltel, meg annak a zsírtartalmával sem. Tehát nem az a gond, hogy túl zsíros lenne a pörkölt, hanem hogy a hagymában lévő fruktán irritálja a beleket.”
Tudtad, hogy akár az emésztési panaszaidat érintő kivizsgálásokat is fizetheted OTP Egészségkártyáddal?
Már csak ezért is megéri egészségpénztári tagnak lenni - de a tagság számos más előnnyel is jár. A hamarosan esedékes adóbevallásodnál kérheted, hogy az adó-visszatérésedet az egészségpénztári számlára utalják, így egy plusz fix összeget biztonságban tudhatsz, amit az egészséggel kapcsolatos kiadásokra költhetsz. Számládat ráadásul munkáltatói hozzájárulással vagy egyéni befizetéssel is gyarapíthatod – így tudatosan és rugalmasan gondoskodhatsz saját és családod egészségéről.
A számládon összegyűlt összeget elköltheted:
- orvosi szolgáltatásokra
- gyógyszerekre
- gluténmentes élelmiszerekre
- szemüvegre és más gyógyászati termékekre
- babaápolási termékekre.
További információ az OTP Egészségpénztár oldalán!
A valódi, tudományosan alátámasztott megoldást sok esetben az alacsony FODMAP-étrend jelenti. Bartha Ákos elmondta, ez mára a leginkább bizonyítékalapú táplálkozásterápia az IBS kezelésére, olyannyira, hogy 2025-től a hivatalos magyar orvosi ajánlásban is szerepel.
Az étrend lényege a rövidláncú, rosszul felszívódó szénhidrátok (FODMAP-ok) – mint a tejcukor, gyümölcscukor, fruktánok és cukoralkoholok – átmeneti korlátozása.
Orsi egy étkezési napló vezetésével döbbent rá, hogy pontosan ezek az élelmiszerek okozzák a panaszait. „Például a hagyma volt az, ami mindig, minden esetben problémát okozott, vagy a fokhagyma. Ezek szinte azonnal, ahogy elfogyasztottam egy ételt, akkor jeleztek” – osztotta meg tapasztalatait. A étrendet a mai napig követi, de már rugalmasabban, és egyáltalán nem éli meg korlátozónak.
Vajon megelőzhetők az emésztési zavarok?
Ákos szerint igen: „A modern korban az ember túl sok olyan dolgot fogyaszt, ami a bélrendszerének, bélflórájának nem ideális. A probléma gyökere az egyoldalú, ultrafeldolgozott élelmiszereken alapuló táplálkozásban és az állandó gyümölcsfogyasztásban rejlik.” Mivel az IBS nem klasszikus betegség, hanem egy életminőséget rontó állapot, a cél nem a „gyógyulás”, hanem egy tartósan jó közérzet elérése. „Természetesen elérhető egy olyan állapot, ami egy sokkal jobb közérzetet eredményez, és akár még benne van az is, hogy én akkor próbálkozok ételekkel.”
Ha kíváncsi vagy rá, hogy …
… milyen vizsgálatokkal mutathatók ki a problémák,
… mivel magyarázható, hogy mostanra ilyen gyakori az emésztési zavar, az ételérzékenység,
… milyen táplálékkiegészítőket javasol a szakértő,
… a multivitamin-e a jobb megoldás vagy a különböző hatóanyagok külön-külön bevitele,
akkor nézd meg a teljes beszélgetést!
Az epizódot a Spotify-on is meghallgathatod.
A Diagnózis egészségpodcast aktuális adását a Brocasterz Podcast Stúdióban rögzítettük.
Köszönjük a támogatásukat – minden tartalomkészítőnek ajánljuk a stúdiót.
Foglalj könnyedén a weboldalukon!
A podcastepizódot a gondoskodás szakértője, az OTP Egészségpénztár támogatta.
Ajánljuk
Húsvéti egészség az 1x1 vitaminnal
Húsvéti programok 2026: ezek a legjobb családi programok Budapesten és országszerte
Idén is kihagyhatatlan élmény a hagyományőrző Hollókői húsvéti fesztivál, de számtalan más helyen is érdekes programok lesznek. Ezekből gyűjtöttünk most össze párat.
A húsvét nem csupán egy ünnep, hanem igazi közös kikapcsolódás is az egész család számára. Ilyenkor előkerülnek a locsolóversek, illatozik a sonka, készülnek a hímes tojások, és egyre többen keresik, milyen húsvéti programok közül lehet válogatni a hosszú hétvégén. Ha te is azon gondolkodsz, hova érdemes menni húsvétkor 2026-ban, akkor jó helyen jársz, mert összegyűjtöttük a legjobb budapesti és vidéki programokat, ahol a hagyományőrzés, a természetközeli élmények és a családi kikapcsolódás egyszerre kap szerepet.
2026-ban a húsvéti hosszú hétvége április 3. és 6. közé esik, és az ország számos pontján készülnek különleges programokkal, a tojásfestéstől és állatsimogatástól kezdve a látványos fesztiválokon át egészen a kastélylátogatásokig.
2026-os húsvéti programok amiket kiemelten ajánlunk
Ezeket a programokat már volt szerencsénk korábban kipróbálni, és felejthetetlen élményt kínálnak az egész családnak!
Húsvéti programok Budapesten
Húsvéti programok a Budakeszi Arborétumban - április 3-6.
A budapesti húsvéti programok közül évről évre az egyik legnépszerűbb a Budakeszi Arborétum, ahol 2026-ban várhatóan április 3. és 6. között szerveznek családi eseményeket. A hatalmas, természetközeli terület ideális választás, ha szeretnétek kiszakadni a városi forgatagból, miközben a gyerekek szabadon játszhatnak és felfedezhetik az erdőt. A korábbi évekhez hasonlóan idén is készülnek tojásdíszítéssel, közös tojásfa állítással és húsvéti nyúlfészek-kereséssel, ami minden alkalommal az egyik legnagyobb élmény a kisebbeknek. Az állatsimogatóban bárányokkal és nyuszikal találkozhatnak a gyerekek, így ez a program tökéletes választás, ha klasszikus, természetközeli húsvéti élményre vágytok.
Húsvéti Forgatag a Tündérkertben - április 4.
A Húsvéti Forgatag a Tündérkertben 2026. április 4-én egy egész napos, ingyenes családi programmal várja a látogatókat Soroksáron. A rendezvény igazi gyerekparadicsom, ahol a klasszikus húsvéti hangulat játékos, élményekkel teli formában jelenik meg: a gyerekeket fajátékok, mini labirintus, óriás társasjátékok és kézműves foglalkozások várják, ahol tojást festhetnek és saját díszeket készíthetnek. A programot arcfestés, csillámtetoválás, pónilovaglás, ugrálóvár és kisállatsimogató teszi még izgalmasabbá, miközben a pecsétgyűjtő játék során a nap végére még egy kis meglepetés is összegyűjthető. Ez a húsvéti program Budapesten ideális választás, ha egy pörgős, élményekkel teli családi napot terveztek.
Húsvéti programok 2026-ban vidéken és országszerte:
Hollókői Húsvéti Fesztivál - április 3-6.
Az immár négy napos Hollókői Húsvéti Fesztivál 2026-ban is a hagyományok és az életöröm ünnepe, egy olyan hely, amit legalább egyszer mindenkinek látnia kell. 2026. április 3. és 6. között folyamatos programokkal várják a látogatókat a Hollókő Ófalu hangulatos utcáin, ahol a palóc hagyományok szó szerint életre kelnek. A gazdag folklórprogramok, a néptáncbemutatók, a kézműves vásár és a helyi gasztronómia mellett természetesen a húsvéti népszokások, köztük az elmaradhatatlan locsolkodás is központi szerepet kap. A koncertek, családi és gyermekprogramok pedig garantálják, hogy minden korosztály számára felejthetetlen élményt nyújtson ez a különleges tavaszi fesztivál. Részletek ITT!
Matyó Húsvét Mezőkövesden - április 5-6.
A Matyó Húsvét 2026-ban is Mezőkövesd egyik legjelentősebb hagyományőrző eseménye, amelyet április 5–6-án rendeznek meg a hangulatos Hadas városrészben. A kétnapos fesztivál a matyó hagyományok ünnepe, ahol a népszokások, a díszes népviselet és az UNESCO szellemi kulturális örökség részét képező motívumkincs élő formában kel életre. A gazdag programkínálatban néptáncbemutatók, koncertek, kézműves vásár és hímes tojás készítő műhelyek szerepelnek, miközben a látogatók testközelből ismerkedhetnek meg a hagyományos mesterségekkel is. A rendezvény egyik leglátványosabb eleme a híres vödrös locsolkodás, amely igazi kuriózumnak számít, a családokat pedig húsvéti játékudvar, állatudvar és számos interaktív program várja. A belépés ingyenes, így ez a húsvéti program kiváló választás, ha autentikus, élményekkel teli tavaszi kiruccanást terveztek.
Programok:
Április 5.
Hadas városrész színpad:
10.30-11.15 Törökvész Vitéz avagy Vitéz László és a törökök c. bábjáték Fekete Dávid előadásában
11.40-15.00 Gyermek és felnőtt hagyományőrző csoportok műsorai
16.00-16.50 Kovácsovics Fruzsina gyermekműsora
Április 6.
10.00 Karulás – a csoportok közös bevonulása a Mátyás király úton (Szent László templom – Eötvös út közti szakasz), közben locsolkodás
Hadas városrész színpad:
11.00-15.00 Gyermek és felnőtt hagyományőrző csoportok műsorai
16.00-16.30 Vastag Tamás műsora
A hétfői nap folyamán több alkalommal vödrös locsolkodás a Hadas kapunál (Eötvös u. – Kisjankó Bori u. kereszteződése)
Mindkét nap 10.00-17.00
Hadas városrészben:
– Húsvéti témájú játékudvar, babasarok, óriásbuborék fújás
– Hímes tojás műhely
– Felnőtt megőrző
– Kézműves kirakodóvásár
– Mesterség bemutatók az alkotóházakban
– Interaktív kiállítás a Hadas Látogatóközpontban
– Foltvarró kiállítás és foglalkozás a Kisjankó Bori Ház udvarán
Gépmúzeumban: húsvéti állatudvar (ingyenes, IV.5-6.), kovácsbemutató (csak IV.6-án)
Matyó Múzeumban: Készítsd el saját húsvéti ajándéktárgyadat nemezből! – kézműves foglalkozás (IV.5-6.)
Takács István Gyűjteményben: gyermekfoglalkozások (múzeumi belépővel IV.5-6.):
– Húsvéti hímes tojások mintakincsének rajzolatai,
– Matyó népművészeti motívumok és keresztény jelképformák feldolgozásai
A belépés és a parkolás mindkét nap ingyenes, kivéve a múzeumi programok és kézműves foglalkozások az alkotóházak udvarán.
Húsvéti programok a szentendrei Skanzenben - április 5-6.
A Szentendrei Skanzen 2026-ban is különleges, kétnapos húsvéti programsorozattal várja a látogatókat április 5–6-án, ahol a tavasz öröme, a közösségi élmények és a hagyományok kerülnek a középpontba. A programok során a húsvéti népszokások és a keresztény ünnepkör jelképei elevenednek meg, különös hangsúlyt kap a tojásdíszítés, amelyet hagyományos technikákkal, például hagymahéjas berzseléssel vagy méhviaszos írókázással is kipróbálhatnak a látogatók. A különböző tájegységekben tematikus tárlatvezetések, mesemondás, gasztronómiai élmények és kézműves foglalkozások várják a családokat, miközben koncertek és előadások teszik még színesebbé a hangulatot. Ez a húsvéti program ideális választás, ha egy élményekben gazdag, mégis tartalmas, hagyományközpontú kikapcsolódásra vágytok.
PROGRAMOK
BEJÁRAT ÉPÜLET FŐTÉR – Feldíszített tojásfák
SZÍNPADI PROGRAM – mesék, bábelőadások, koncertek (Sonkádi csűr III-3)
Húsvét Vasárnap - 2026. április 5.
11:00 – Veronaki mesekoncert
13:00 – Eszterhéj Műhely – Világjáró gyerekdalok koncert
15:00 – HoldalANap Koncert
16:00 – Dél-szláv táncház – Opanke Szerb Hagyományőrző Kulturális Egyesület – Krunity Daniela, Agatics Krunoszláv, György Mihály
Húsvét Hétfő - 2026. április 6.
11:00 – Kámfor Meseszínház
13:00 – Manó Swing
15:00 – Berka Zenekar
Részletek ezen a linken hamarosan!
Húsvéti kastélypiknik az Esterházy-kastélyban - április 5-6.
A Esterházy-kastély Tata húsvétkor egy igazán különleges, piknikhangulatú családi programmal várja a látogatókat április 5–6-án. A kastély varázslatos kertjében megrendezett Húsvéti Kastélypiknik során a kicsik és nagyok egyaránt találnak maguknak elfoglaltságot: a gyerekeket kézműves foglalkozások, tojáskeresés és ajándék meglepetések várják, miközben a családok tematikus kertsétákon fedezhetik fel a kastély és a kert történetét. A szervezők igazi tavaszi kikapcsolódásra készülnek, így érdemes pokróccal érkezni, és élvezni a napsütést egy hangulatos, szabadtéri piknik keretében. Ez a húsvéti program tökéletes választás, ha egy nyugodtabb, mégis élményekkel teli családi napot terveztek különleges környezetben.
Húsvéti Nyuladalom - április 3-6. Siófok, Fő tér
A Siófok szívében 2026-ban is megrendezik a Húsvéti Nyuladalmat, amely április 3–6. között az év első nagy tavaszi fesztiváljaként tölti meg élettel a Fő teret. A négynapos, ingyenes rendezvényen családi- és gyermekprogramok, gasztro- és kézműves vásár, valamint koncertek váltják egymást, így minden korosztály talál magának elfoglaltságot. A gyerekeket húsvéti játszóudvar, bűvészshow, Tojás- és Nyúlfutam, valamint koncertek és interaktív programok várják, miközben a felnőttek a zenei fellépők és a vásári hangulat miatt élvezhetik a programot. Húsvét hétfőn a hagyományok is előtérbe kerülnek, hiszen locsolkodás, népi bemutatók és látványos programok színesítik a napot, így a Húsvéti Nyuladalom tökéletes választás egy élményekkel teli, balatoni húsvéti kiruccanáshoz.
A rendezvény ingyenes
Április 3. Péntek
16.00 ATARU TAIKO – Japán Dobszínház műsora17.15 Happiness TSE fellépése
19.00 Cotton Club Singers – Best of
Április 4. Szombat
10.00 Kovácsovics Fruzsina gyermekkoncert
11.00 Nyúl-derby - Hozd magaddal gurulós járműved, száguldj és nyerj! játékos verseny gyermekeknek
11.30 Tojásfa-díszítés – gyere, segíts feldíszíteni a tojásfát!
13.00 Gyermek aerial jóga bemutató a Mindig Jóga stúdiótól
14.15 BNK Dance Art Alapítvány modern – és versenytánc bemutatója
14.30 X-Press TSE látványtánc produkciója
15.00 Varázs Tamás - bűvészshow a színpadon
16.00 Singh Viki Disney koncert
16.30 Varázs Tamás - bűvészshow a színpadon
17.15 C&M Dance Stúdió TSE tánc bemutatója
19.00 Wolf Kati Band koncert
Április 5. Vasárnap
9.30 – 11.15 IX. Tojás- és Nyúlfutam nevezés – Balatuning Egyesület, Nevezési Iroda a Nagyszínpad előtt
9.30 – 12.00 Húsvéti tradicionális animációs programok – népi játékok, tánc humoros adaptálással
11.10 IX. Tojás- és Nyúlfutam bemelegítés Monostori Rékával (BKES – Balatoni Kajak és Evezős Sportklub)
11.30 IX. Tojás- és Nyúlfutam családi futóverseny Start
(A távot a legkisebbek kerékpárral, rollerrel, görkorcsolyával is teljesíthetnek.)
11.35 Húsvéti büfé a rajtszámmal rendelkezők számára
11.50 Tojáskirály választás, tojásevő verseny, tojáspucoló verseny
12.15 IX. Tojás- és Nyúlfutam eredményhirdetés
14.00 Élménytánc 50 felett
14.30 Airforce tánciskola bemutatója
16.00 Pitypang Zenekar – Húsvéti gyermekkoncert
19.00 Hauber Zsolt X Bonanza Banzai – Feltámadás - Tour
Április 6. Hétfő
10.00 – 18.00 Solymász- és íjászeszköz bemutató
10.00 Húsvéti karikázó és hagyományos locsolkodás a Balaton Táncegyüttessel és a Tarsoly Zenekarral
10.30 Húsvéti verselő gyermekeknek – Gyere és verselj nekünk!
11.00 Íjász bemutató
14.30 Solymászbemutató
16.00 Farkasházi Réka és a Tintanyúl – Tárul a világ - gyermekkoncert
Állandó programok:
Fő tér:Péntek - szombat – vasárnap – hétfő 10.00 – 18.00 óra
Húsvéti kézműves foglalkozás - Levendula játszóház és Alkotóműhely
Manófalvi kalandvár – kalandos, tréfás, ügyességi játékrendszer
Húsvéti hagyományos ételek és gasztro kínálat, borterasz, kézműves vásár
Civil Ház – Fő tér
Szombat – vasárnap 10.00 – 16.00 óra
Hagyományok és Játékok
Playmobil Schenk kiállítás
Húsvét a Szennai Skanzenben - április 3-6.
A Szennai Skanzen 2026-ban is életre kelti a húsvéti hagyományokat, hiszen április 3–6. között négy napon át várja a látogatókat a Húsvéti Forgatag. A programok során a népi szokások, a kézműves foglalkozások és a látványos bemutatók együtt teremtik meg az igazi ünnepi hangulatot, miközben a családok tartalmas és élményekkel teli kikapcsolódásban vehetnek részt. Ez a húsvéti program ideális választás, ha egy autentikus, vidéki hangulatú tavaszi élményre vágytok, ahol a hagyományok és a közös élmények kerülnek a középpontba.
2026. április 3., péntek
10:00–15:00 – Hímestojás festés Majorné Szabó Ildikóval (írókázás technikája)
Napközben – Szagos víz készítése természetes anyagokból és locsolóvers írás somogyi tájszavakkal
Napközben – Komatál összeállítás és pereckalács fonás, készítés
2026. április 4., szombat
Napközben – Szagos víz készítés és locsolóvers írás a népi és kézműves játszóban
Napközben – Pereckalács és hímes tojás készítés
2026. április 5., vasárnap
Napközben – Húsvéti sonka és pereckalács kóstoló
Napközben – Tojásdíszítési technikák kipróbálása (gicázás, maratás, kaparás, berzselés)
Napközben – Népi és kézműves játszó
2026. április 6., hétfő
11:00 – Zselici húsvéti hagyományok bemutatója a Zselic Táncegyüttessel (locsolkodás, komajárás, közös tánc)
Program előtt – Fotózkodási lehetőség népviseletbe öltözött résztvevőkkel
14:00 – Húsvéti koncert Tímár Sárával
Ajánljuk
Következő:
Húsvéti különlegességet készítenél, de megriaszt a bevásárlólista? Petinek van egy jó megoldása!
Húsvéti különlegességet készítenél, de megriaszt a bevásárlólista? Petinek van egy jó megoldása!
