FELFEDEZŐ
A 45 éves Bryan Johnson keményen dolgozik azon, hogy megtalálja az örök fiatalság titkát, vagy legalábbis próbál szerezni magának néhány plusz évet.
FELFEDEZŐ
Egészségügyi okokból fordult a szokatlan étrendhez Mikhaila Peterson. Szerinte ezért múlt el a depressziója és a krónikus kimerültsége is.
FELFEDEZŐ
A pleisztocén korban élt őseink táplálkozásáról készült friss tanulmány szerint a paleolit konyha minden volt, csak nem sovány és zöld.
FELFEDEZŐ
Az északi országokban legalább annyira egészségesen étkeznek, mint Dél-Európában. Ráadásul a skandináv ételek laktatóbbak és fenntarthatóbbak is.
FELFEDEZŐ
Már olyan országokban is megjelennek az autoimmun betegségek, ahol korábban soha nem volt példa rá. Tudósok szerint az étrendi változásokban kell keresni ennek okát.
FELFEDEZŐ
Beköszöntött az igazi téli hideg, amikor minden évben igyekszünk felturbózni az immunrendszerünket. Mondani sem kell, idén ez kiemelt fontossággal bír. De melyek azok a vitaminok és egyéb táplálékkiegészítők, amiket felesleges szednünk?
FELFEDEZŐ
Van, akik szerint évezredeket, mások szerint csak 500 évet kell visszautazni az időben, hogy azt együk, ami a legjobb nekünk.
FELFEDEZŐ
Milliók küzdenek súlyproblémákkal, és különösen nem tudnak mit kezdeni a fogyókúra közben állandóan rájuk leselkedő kísértésekkel.
FELFEDEZŐ
Lehetetlennek hangzik, de egy fiatal lány megvalósította. Most megosztotta a tapasztalatait.
Népszerű
Ajánljuk