ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

7 tipp, hogy ne halj bele a szakításba

Képesek vagyunk azt hinni, hogy vége a világnak, pedig nincs!

Link másolása

A szakítás mindig nehéz, még akkor is, amikor mi hozzuk meg ezt a döntést és mondjuk ki a kapcsolat végét. Az Elite Daily pont emiatt kérdezett meg szakértőket, hogy mit tanácsolnak erre a fájdalmas időszakra, hogyan lehet átvészelni és túl lenni rajta. Összesen 7 tippet gyűjtöttek össze, amiket mindenképpen érdemes megfogadni!

1. Tiltsd le 90 napra

A legrosszabb ilyenkor az, ha elkezded nézegetni a szociális média minden platformján a képeit, visszatekered a beszélgetéseteket, és elhiteted magaddal, hogy talán mégiscsak működhet, pedig tudod. hogy nem, hiszen ezért szakítottatok. Ez a 90 nap pont elég idő arra, hogy feldolgozd a hiányt és megbirkózz az természetes érzelmi hullámokkal, amik ilyenkor rád törnek. Ezek nélkül nem tudsz tovább lépni,

2. Bízz abban, hogy helyesen döntöttél

Meg fogod kérdőjelezni a döntésedet, hiszen az agyad arra van programozva, hogy ellenálljon. Minden nagy és nehéz döntésnél, még akkor is, ha az a helyes út, neki fog menni, mert az örömérzetre van bekötve. Fel fogja hozni a kapcsolatotok boldog pillanatait, és te el fogsz bizonytalanodni, ezért kell felkészültnek lenned. Tarts a fejedben egy listát arról, hogy miért szakítottatok, és támadj vele vissza. Csak akkor tudsz a továbblépés és egy új kapcsolat felé nyitni, egy olyan felé, amire tényleg szükséged van, ha megnyered ezt a csatát.

3. Vedd rá magad és hagyd el a házat!

A szakítás a testünkre is hatással van, pontosabban a fiziológiára és a neurokémiára. Gyakorlatilag olyan, mintha elvonó kúrán lennél: levert vagy, kedvtelen, szíved szerint egész nap az ágyban feküdnél. Ezért kell erőt venned magadon és mozognod! A mozgás boldogsághormonokat szabadít fel, amik segítenek majd legyőzni a végtelen fájdalmat. A másik, ami nagy segítségre lehet ebben az, ha azokkal töltöd az idődet, akik szeretnek téged, hiszen ilyenkor is előbújnak a boldogság hormonok. Csak emlékeztesd magad arra, hogy ha ezekre figyelsz, sokkal gyorsabban túl leszel azon, amin ígyis-úgyis át kell rágnod magadat.

4. Legyél őszinte, és mondd ki mik azok, amik nem működtek a kapcsolatotokban

A szakítás egy gyászfolyamat, melynek első fázisa a tagadás. Bepánikolsz attól, hogy vége, és mint már említettük, a jó dolgok jutnak eszedbe, nem érted hol romlott el, mi is történt pontosan. Csak akkor léphetsz az elfogadás fázisába, ha nyíltan és őszintén kijelented a szakítási okokat, mert ha ezt nem teszed meg, csak a saját gyógyulásod idejét hosszabbítod meg.

5. Nem tart minden kapcsolat örökké

Életünk végéig fejlődünk, ezért vannak olyan kapcsolatok, amik csak jönnek és mennek. Ezek nem csak párkapcsolatok lehetnek, hanem akár barátságok, sőt még családtagok is. Meg kell tanulnod elengedni ezeket és a végén levonni a konklúziót, hogy mit tettek hozzád, miben fejlődél. Ehhez viszont az kell, hogy jó sok ilyenen túl legyél, ami sok fájdalommal is jár, de egyre könnyebben leszel rajta túl.

6. Engedd meg, hogy fájjon

Sokszor, mikor valami nagyon nagy fájdalommal és szenvedéssel jár, szimplán csak elnyomjuk magunkban, eltereljük a gondolatainkat. Ez az egyik legrosszabb, amit tehetsz. Ehelyett inkább hagyd, hadd áramoljon a fájdalom, hiszen így fogsz fejlődni, és egy kis segítséggel még azt is megtanulhatod, hogyan legyél ilyenkor a saját legjobb barátod.

7. Kezdj el újra ismerkedni

Hogy mikor lehet újra randizni? Ez mindenkinél más és a fájdalom mértékétől is függ. A lényeg az, hogy ha a legkisebb szikrát is érzed ahhoz, hogy újrakezd, akkor vágj bele! A legjobb módja a továbblépésnek az, hogy tényleg tovább lépsz. Keríts valakit, aki tényleg tisztel és úgy bánik veled, ahogy azt te megérdemled.

Címlapkép: Unsplash

Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
Meztelenül nyitott ajtót a pizzafutárnak egy angyalföldi nő – futársztorik
Aki futárnak áll, fel kell készülnie nem mindennapi kalandokra. Jó, ha megőrizzük a hidegvérünket.
Fischer Gábor - szmo.hu
2024. április 19.


Link másolása

Elképesztő történetekről számolt be a Blikk, budapesti pizzafutárok meséltek.

A világjárvány óta az eddiginél is jobban rászoktak az emberek az online rendelésre. Sokan el is szegődtek áruszállítónak, ételfutárnak és remekül meg lehet belőle élni. Azonban nem árt, ha felkészül furcsa dolgokra is, aki futárkodásra adja a fejét.

Egy 18 éves diák futár az éjszakai műszakok során rendszeresen találkozott például részeg ügyfelekkel. Egyikük például,

amikor áltvette a rendelést, leült a lépcsőre, majd a kerítésbe kapaszkodva mászott vissza az ingatlanba.

A futár elárulta, hogy már a telefonban hallható volt, hogy a megrendelő részeg. De történt vele olyan is, hogy egy üdítő kiborult a szállítás során, és mire kiérkezett a címre, eláztatta a tárolót, és amikor kivette, hogy átadja a megrendelőnek az elázott dobozból a földre borult az étel. Meglepő módon ügyfél udvariasan összeszedte, és zokszó nélkül átvette a rendelést.

Egy másik, 22 éves kiszállító Angyalföldre vitt egy csomagot. Ahogy kell, 4-5 perccel az érkezése előtt telefonon értesítette a címzettet, hogy érkezik a küldemény.

Mikor megérkezett a címre, már nem telefonon kereste a hölgyet, csak felcsengetett a megadott lakásba. Amikor kinyílt az ajtó, a címzett, egy hölgy csak fehérneműt és egy meglehetősen átlátszó köntöst viselt. Amikor a nő rájött, hogy a csomagja érkezett meg, döbbenten annyit mondott annyit mondott:

„Úristen, bocsánat, azt hittem az ügyfelem vagy!”

Olyan is előfordul, hogy a futár és a megrendelő között konfliktus alakul ki. Emiatt járt úgy egy másik 22 éves futár, hogy bár az ügyfele a csomagot átvette, azonban a kijutással akadt egy kis gond. Mikor a futár felcsengetett, hogy nyomják meg az ajtónyitó gombját, bosszút állt rajta a dühös ügyfél, nem engedte ki a házból. Amikor a kiszállító megpróbált a többi lakáshoz csengetni, ők azt hitték, hogy be szeretne jönni, és ők sem segítettek. Végül egy órát kellett várnia, amíg valaki kiengedte.

A tanulság csupán annyi, hogy az menjen futárnak, aki fel van készülve a néha nem is olyan kellemes kalandokra is.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Tengerjáró hajón bérel apartmant, mert olcsóbb, mint a szárazföldi lakás
A távmunkában dolgozó amerikai férfi úgy számol, hogy a kedvezőbb albérleti díj mellett a rezsin is sokat spórol majd, ráadásul világot láthat a következő 12 évben.

Link másolása

A szárazföldi létet feladva a következő 12 évben egy tengerjáró hajón fog lakni a San Diegó-i Austin Wells, mert állítása szerint így sokkal kevesebbe kerül majd a lakhatása, miközben beutazhatja a világot.

Wells azt mondta, a történelmi csúcson lévő lakhatási és megélhetési költségek miatt döntött úgy, hogy hátrahagyja szárazföldi életét, és inkább egy tengerjáró hajó apartmanjába költözik. Számításai szerint így sokkal jobban jár, mintha szülővárosában, San Diegóban, az USA 8. legnagyobb városában bérelne lakást: nemcsak lakbérre kell kevesebbet költenie, de a rezsiköltségeket is megspórolja.

A távmunkában dolgozó 28 éves férfi 300 ezer dollárt (mintegy 110 millió forintot) fizetett azért, hogy 12 évig az MV Narrative tengerjáró hajó egyik apartmanjában lakhasson. A luxushajó fedélzetén élőknek egészségügyi szolgáltatásokat és 24 órás szobaszervizt is biztosítanak, miközben többek között edzőtermek, éttermek, mozi, könyvtár, bank és egy termelői piac szolgáltatásait is igénybe vehetik.

Az MV Narrative még építés alatt ál, 2025-ben helyezik majd vízre. A tengerjáró hajón közel 1000 személy bérelhet ki különböző típusú apartmanokat. Összehasonlításképpen: jelenleg San Diegóban havonta átlagosan 2500 dollárért (több mint 900 ezer forintért) lehet lakást bérelni, míg az MV Narrative-on körülbelül 2000 dollárért (740 ezer forintért).

Forrás: Ladbible


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Egy hospice nővér elmagyarázta, miért nem érdemes félni a haláltól
Julie McFadden szerint életünk befejező szakaszában testünk fokozatosan kikapcsol és endorfinszintje is megnő, amivel megkönnyíti a haldokló utolsó napjait.
Maier Vilmos - szmo.hu
2024. április 05.


Link másolása

Egy sokéves tapasztalattal rendelkező hospice nővér videóban magyarázta el, miért nem érdemes félni a haláltól, vette észre a LADbible. Sokak számára talán ijesztő lehet, hogy mi történik velünk az elmúlás után, Julie McFadden szerint azonban „az emberi test a halára van kitalálva” és „biológiailag segít a meghalásban”.

Julie a videóban elmondja, hogy a közelgő halál jelei már fél évvel korábban észlelhetők. Ilyenkor ugyanis a haldokló már „kevesebbet eszik, kevesebbet iszik és többet alszik”.

„Az agyunkban beépített mechanizmusok vannak arra, hogy éhesek és szomjasak legyünk. Amikor a szervezet érzékeli, hogy az élet vége felé közeledik, ezek a mechanizmusok kikapcsolnak, így az ember általában nem érez éhséget és szomjúságot, ami segíti a szervezet lassú kikapcsolását” – mondja a rutinos nővér.

Julie McFadden szerint azonban ez a haldokló számára teljesen normális. Életünk utolsó szakaszában ugyanis számos olyan dolog történik a testünkkel, ami megkönnyíti az elmúlást.

„A szervezet lassan ketózisba kerül, ami endorfint szabadít fel. Ezek az endorfinok tompítják a fájdalmat és az idegeket, miközben eufórikus érzést is adnak az illetőnek, aki ettől jól érzi magát” – mondta a hospice nővér.

A teljes, angol nyelvű videót itt lehet megnézni:


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Gyökeresen megváltozott a Temu, és ez nem véletlen
Rengeteg panasz érkezett a cég miatt, mert a meghirdetett akciók rendszeresen nem voltak valósak, ráadásul a weboldalon sok volt a sürgető üzenet.

Link másolása

Mi is írtunk róla nemrégiben, hogy több bejelentés után a Gazdasági Versenyhivatal vizsgálatot indított a Temunál. A legtöbben azt kifogásolták, hogy az akciókban sok esetben 95%-os, vagy akár annál is magasabb kedvezményekkel csábították a vásárlókat, ám ezek nem bizonyultak valósnak. A GVH úgy vélte, hogy a Temut működtető vállalkozás vélhetően tisztességtelen kereskedelemi gyakorlatot folytat és megtéveszti a fogyasztókat.

Most azonban alaposan megváltozott a Temu kereskedelmi gyakorlata. Szinte teljesen eltűntek a hirdetések a neten, és megszűntek a weboldalon a sürgető üzenetek is. A GVH szerint előremutató, hogy a cég felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írja az Economx.

A GVH a lap megkeresésére azt közölte, hogy a vizsgálati szakaszban vannak, és ez még nem jelenti azt, hogy a vállalkozásról kimondták volna, hogy jogsértéseket követtek el. Most a tényeket tisztázzák, amire három hónapjuk van, ez pedig kétszer két hónappal hosszabbítható.

A nemzeti versenyhatóság mindig üdvözli, és a fogyasztók, valamint a tiszta piaci verseny szempontjából előremutatónak tartja, ha egy eljárás alá vont vállalkozás a hivatal eljárásának megindítását követően felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írták. „Természetesen mindez a jelenlegi vizsgálati szakban nem befolyásolja a GVH tényfeltárási kötelezettségét” – közölték.

A portál szerint:

2024 áprilisára a Temu 1 millió fős bázist épített Magyarországon, ezzel 25,6 százalékos súllyal bír a hazai online vásárlókon belül.

A Temu anyacége, a PDD 2023 negyedik negyedévben 88,88 milliárd kínai jüanos (12,5 milliárd amerikai dolláros) árbevételt ért el, ami 123 százalékkal magasabb az előző év azonos időszakánál.

Forrás: Index

Link másolása
KÖVESS MINKET: