A 10 legegészségtelenebb étrendű ország a világon
A világ országainak étrendjét rangsorolta a DailyMail. Azt vizsgálták, hogy hol a legegészségesebb és hol káros az étrend. Magyarország meglepően rossz helyezést kapott - számolt be a Hír24.
A Cambridge-i Egyetem felmérésében az 1990 és 2010 közötti években, 197 országban, 4,5 milliárd lakos étkezési szokásait vizsgálták meg.
A legjobbak között több afrikai ország is szerepel, Csád, Sierra Leone és Mali is bekerült a listára. Ennek oka a sok gyümölcs, zöldség, a magvak és a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása. Ami ugyan egészséges, de nem biztos, hogy elegendő az éhezés leküzdésére.
A legrosszabbak között viszont Magyarország elöl végzett, Örményországgal és Belgiummal együtt. Minket egyebek közt a gulyásleves, a belgákat a csoki és fánk fogyasztás miatt marasztaltak el. A nyugati társadalmakra összességében elmondható szerintük, hogy sok káros ételt fogyasztanak, emiatt gyakoribbak bizonyos megbetegedések is, a rosszindulatú daganatok, az agyi katasztrófa, vagy a cukorbetegség.
Azt vizsgálták, hogy egyes egészséges összetevők milyen arányban szerepelnek az étrendben. Nézték az Omega-3 zsírsavat, a halfogyasztást, a tejterméket, a zöldségeket. Megnézték a koleszterin előfordulását, a só, a fogyasztott húsok és cukrozott italok fogyasztását a 20 év alatt.
Az összes adat alapján Magyarország egyik listán sem volt nagyon rossz helyen, de az átlagok alapján a harmadik helyre kerültünk.
A vizsgálat vezetője, dr. Fumiaki Imamura szerint a járványok és a betegségek megelőzhetők az étrendünk javításával.
1. Csád
2. Sierra Leone
3. Mali
4. Gambia
5. Uganda
6. Ghána
7. Elefántcsontpart
8. Szenegál
9. Izrael
10. Szomália
A legegészségtelenebb étkezési szokású országok:
1. Örményország
2. Magyarország
3. Belgium
4. Csehország
5. Kazahsztán
6. Fehéroroszország
7. Argentína
8. Türkmenisztán
9. Mongólia
10. Szlovákia
A legegészségesebb ételek országai:
1. Tunézia
2. Barbados
3. Zöld-foki Köztársaság
4. Mauritius
5. Izrael
6. Katar
7. Ciprus
8. Seychelles-szigetek
9. Mali
10. Grenada
A legegészségtelenebb ételek országai:
1. Azerbajdzsán
2. Szlovákia
3. Csehország
4. Belgium
5. Heilongjiang (Kína egyik provinciája)
6. Izland
7. Fehéroroszország
8. Litvánia
9. Amerikai Egyesült Államok
10. Oroszország
Forrás: Hír24
Ha érdekes volt az írás, nyomj egy lájkot!