hirdetés

PROVIDENT OTTHONI TIPPEK

3+1 kreatív ötlet hogyan dekorálj a kedvenc fotóiddal

Bár ma már többnyire online tároljuk a fotóinkat, a legkedvesebb emlékek azonban bármikor szebbé tehetik egy borongós napodat, ha szem előtt vannak.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. október 12.

hirdetés

Nyaralás alatt már nem kell figyelni, hány kocka maradt a filmen, a telefonoknak köszönhetően ugyanis szinte végtelenszer kattinthatunk és azon sem kell izgulni, hogy a képek előhívásakor kiderül, hogy nem is sikerült olyan jól az a közös fotó. Azonban, amellett, hogy a digitális technikának köszönhetően bármennyi fotót, emléket eltárolhatunk gyakran elfelejtjük felidézni azokat a borongós hétköznapokon, arról nem is beszélve, hogy technikai hibák is bármikor akadhatnak, így ha nincs másolatunk a képről, könnyen örökre elveszíthetjük őket. Ezért még ma sem régimódi, ha a legkedvesebb, legjobban sikerült fotóidat időről-időre előhívatod és azzal dekorálod a lakásodat. Most ehhez hoztunk négy kreatív ötletet a klasszikus képkereteken túl. Ha ezen kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

1. Tűzd ki

Egy parafatábla nemcsak az órarendnek, teendők listájának lehet a helye, hanem fali fotóalbumként is szolgálhat. Ráadásul rengeteg módon tűzheted, ragaszthatod fel rá a képeidet, tehetsz melléjük kis feliratokat vagy díszeket is, így teljesen egyedivé varázsolhatod. Az íróasztaltól felnézve pedig biztosan mosolyt csal az arcodra, ha visszagondolhatsz arra a szuper tengerparti nyaralásra.

2. Lógasd fel

Ha nincs annyi helyed, hogy parafatáblát tegyél ki lógasd fel a képeidet. Egy strapabíró zsineget kell csak kihúzni, de ha látványosabb végeredményt szeretnél lehet egy színes lámpafüzér is. A fotókat sima írószerboltban kapható csipeszekkel rögzítheted, így vidám, bohém lesz az összkép és kiváló lakásdekoráció is. Kis kreativitással akár különféle formákat is húzhatsz a kötéllel, így ezerféleképpen variálható, a fotókat pedig könnyedén cserélheted is a kis csipeszek segítségével.

hirdetés

3. Készíts fali kollázst

Szintén látványos eleme lehet a szobádnak egy jól megszerkesztett kollázs. Hálószobába például kirakhatod szív alakba a legszebb képeiteket, gyerekszobába pedig kartonpapír segítségével különféle formák, állatfigurák mentén rakhatjátok ki a fotókat vagy készíthettek idővonalat is. A lehetőségeknek itt is csak a fantázia szabhat határt.

+ 1. Világutazóknak

Ha sokat utaztok, ötletes megoldás lehet, ha egy világtérképre tűzdelitek fel a fotókat, így idővel olyan lesz a falatok, mint egy képes útikalauz.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés
PROVIDENT OTTHONI TIPPEK

4 tipp, hogyan tegyél rendet a holmijaid között

Tippjeinkkel nemcsak a felesleges lomoktól szabadulhatsz meg és hozhatsz rendszert az életedbe, de még boldogabb is leszel, hiszen csak olyan dolgok vesznek majd körül, amelyeket szeretsz.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2021. január 22.

hirdetés

A január sokak számára az újévi fogadalmakkal indul – amiket aztán vagy sikerül betartani, vagy nem. Itt az ideje annak, hogy sikeresen lezárd az óévet és a több éve halogatott feladatokat végre kipipálhasd! Mondjuk kezdd a lomtalanítással, amihez adunk pár ötletet! Ha ezen kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

1. lépés: szelektálás

Érdemes egy egyszeri, nagy idő- és energiaráfordítást igénylő rendrakó maratonnal kezdeni. Kategóriák szerint haladva, minden egyes tárgyadat a kezedbe véve hozz döntést arról, milyen jövőt szánsz neki.

Ha úgy érzed, az adott holmi örömmel tölt el, hasznosnak, szükségesnek tartod, vagyis pozitív értelemben tesz hozzá életedhez dönts a megtartása mellett. Ha azonban úgy találod, hogy már nem szolgál téged, akkor válj meg tőle. Persze amennyiben használható állapotban van, gondoskodj róla, hogy a lehető legjobb helyre kerüljön (pl. ajándékozás, adományozás útján).

A fenntartható rend kulcsa, hogy kizárólag az általad szükségesnek gondolt mennyiségű és minőségű tárggyal vedd körbe magad, és minden egyes dolognak meglegyen a helye.

hirdetés

2. lépés: kategorizálás

Ne helyiségek szerint, hanem kategóriánként tegyél rendet az otthonodban, és kövesd az alábbi sorrendet: ruhák, könyvek, papírok, apróságok, és végül az érzelmi értékkel bíró tárgyak, pl. fotók, naplók, gyűjtemények.

Az adott kategóriába tartozó összes tárgyat (pl. minden ruhánkat, vagy ha a mennyiségük miatt nem végeznénk a selejtezésre kijelölt néhány óra alatt, akkor az összes rövid és hosszú ujjú felsőnket, kabátunkat stb.) gyűjtsük egy helyre, és így álljunk neki a szelektálásnak. Ne kezdjünk addig új kategóriába, amíg nem végeztünk!

3. lépés: rendszerezés

A tárolással kapcsolatos döntéseket előzze meg a selejtezés. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy hónapokig kaotikus állapotok között kell élned. Az egyes kategóriák befejeztével gondoskodj az odatartozó holmik tárolásáról, azonban előfordulhat, hogy a folyamat végére érve máshol kapnak majd helyet.

Kezeld tehát rugalmasan ezt a kérdést, és ne kezdj el idő előtt beszerezni különböző dekoratív, hasznosnak tűnő tárolóeszközöket. Nem tudhatod ugyanis előre, hogy mennyi és milyen nagyságú tárgyakat tartasz meg végül, így előfordulhat, hogy újabb haszontalan lomok kerülnek be otthonodba.

4. lépés: praktikus tárolás

Alapvető szabály, hogy a tárgyakat függőlegesen, élükre állítva tárold. Helykihasználás és praktikum szempontjából a legideálisabb, ha ruháid nagy részét is fiókokba rendezve, hajtogatva és állítva tartod, akár színek és kategóriák szerint rendszerezve.

Amennyiben nincs elég fiókod, akkor polcaidat is „fiókosíthatod” úgy, hogy megfelelő méretű és elosztású rendszereződobozokba hajtogatod be a ruhákat. A polcos tárolás nem ideális, ezért ha még tervezés előtt állsz, érdemes a fiókos tárolókat előnyben részesíteni.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára.

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
PROVIDENT OTTHONI TIPPEK

5 pénzügyi tipp a karácsonyi stressz megelőzéséhez

Mutajuk, milyen spórolási trükköket érdemes bevetned a karácsonyi nagybevásárlás idején.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. december 21.

hirdetés

Hogy is szokták mondani? A karácsony a szeretet, a béke, no meg az elhibázott pénzügyi döntések időszaka. Ha a túlköltekezés helyett idén inkább racionális döntéseket hoznál – sőt akár még egy kicsit spórolnál is –, akkor az alábbi tippjeinket mindenképpen érdemes megfogadnod. Ha ezen kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

1. Készíts költségvetést

Készíts listát arról, hogy kinek milyen ajándékot szánsz, és azt is írd össze, hogy ezekre nagyjából mennyit tudsz majd költeni. Persze nem kell tűpontos összegeket megadnod, tervezz nyugodtan nagyságrendekben, vagy maximumértékekben. Arra azonban figyelj, hogy ezekhez a tervekhez igenis tartsd magad.

2. Rendelj az internetről

A fotelből vásárlásnak több előnye is van. Egyrészt, ha elkerülöd a nagy bevásárlóközpontokat, nem teszed ki magadat a hirtelen rád törő vásárlási ingernek. Másrészt a webshopból rendeléssel időt és energiát is spórolsz, ami ugye ebben az időszakban nagy kincs.

hirdetés

3. Hasonlítsd össze az árakat

Mielőtt gondolkodás nélkül lecsapnál az első szembe jövő tuti ajánlatra, nézz szét az árösszehasonlító oldalakon! Jó, ha tudod, hogy akár tízezres nagyságrendű különbségek is lehetnek egy-egy webshop kínálata között. Ugyanakkor a túl kedvezőnek tűnő ajánlatoktól is érdemes óvakodni. Kütyük esetében például könnyen pórul járhatsz, ha nem megbízható és jól ismert boltokból vásárolsz.

4. Ellenőrizd magad!

Persze, ha tényleg szigorúan tartod magad a költségvetési tervedhez, akkor nem érhetnek meglepetések… De tudjuk jól, hogy a kísértés nagy úr. Éppen ezért érdemes azt is feljegyezned, hogy az előzetes tervekhez képest végül kinek mit vettél és mennyibe került. Ha pedig néha-néha rálesel erre az ellenőrző listára és ijedtedben a szívedhez kapsz, akkor biztos lehetsz benne, hogy a költekezésnek azonnal megálljt kell parancsolnod.

5. Ne hagyd az utolsó pillanatra

Az egyik legfontosabb szabály, hogy érdemes már hónapokkal az ünnepek előtt nekiállni az ajándékvásárlásnak. Így egyrészt nem kell majd egyszerre egy hatalmas összeget kiadnod, másrészt az utolsó pillanat nyomása sem kerget bele rossz döntésekbe. Igen, tudjuk jól, hogy most, december közepén az előre vásárlásról már kicsit lekéstél, de nincs még minden veszve! Ahelyett, hogy aranyvasárnap vetnéd bele magad az ünnepi forgatagba, kapkodás helyett ülj le és tervezd meg az ajándéklistát!

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára.

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
PROVIDENT OTTHONI TIPPEK

5 immunerősítő tápanyag

A hideg időjárás beköszöntével egyre fontosabbá válik a megfelelő étrend és a vitamindús táplálkozás, ebben lehetnek a segítségünkre az alábbi tápanyagok.
Szponzorált tartalom(x) - szmo.hu
2021. január 20.

hirdetés

Számos étel elfogyasztásával erősíthetjük immunrendszerünket, elkerülve a megfázásokat és a különböző vírusos, bakteriális megbetegedéseket. Indulhat az immunprogram: pakoljuk meg a tányérunkat színekkel, igyunk sok vizet és töltsük fel a konyhánkat az alábbi finomságokkal. Ha ezen kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

Homoktövis bármilyen formában

Megfelelő mennyiségben fogyasztva a homoktövis szervezetünk igazi őrangyala lehet. C-vitamin tartalma a citrom C-vitamin tartalmának a tízszerese, és antioxidánsokat is nagy mennyiségben tartalmaz. Így, nemcsak az immunrendszer erősítésében, de a fertőző betegségekkel szembeni védekezésben is fontos szerepe van.

Tippek a fogyasztásra:

- Áztass egy evőkanál homoktövis levelet forrás előtti vagy utáni meleg vízbe, hagyd ázni 15 percig, és ízesítsd a teát ízlés szerint.

hirdetés

- Tegyél néhány csepp homoktövis velőt a limonádéba, és máris szuper vitamindús a gyerekek kedvenc üdítője.

- Színesítsd a reggeli gyümölcsturmixod pár szem homoktövis bogyóval. Érdemes olyan gyümölccsel keverni, ami ellensúlyozza a homoktövis kesernyés ízét. (pl.: banán)

Gyömbér

A gyömbér a gyomor serkentésével támogatja az emésztőrendszert, mely így hozzájárul immunrendszerünk megerősítéséhez. A gyömbérteát sokan csodaszerként tartják számon, ugyanis izzasztó és méregtelenítő hatása segít levinni a lázat, csillapítani a köhögést és a torokfájdalmat.

Tippek a fogyasztásra:

- Hámozz meg zöldségpucolóval egy ujjnyi részt a gyömbérből, majd reszeld bele egy kancsóba. Önts rá forró vizet, és hagyd ázni 15 percig. Ízesítsd citrommal, és mézzel, és már kész is a házi gyömbérteád.

- De ugyanígy a limonádédba is reszelhetsz egy kis gyömbért, és máris kész az új immunerősítő italod.

Húsleves

Egyes tanulmányok szerint a húslevesnek gyulladáscsökkentő és vírusellenes hatása van a benne rejlő vitaminok és antioxidánsok miatt. A só, valamint az evés közben belélegzett gőz szintén segít, hogy az eldugult légutak felszabaduljanak. Magas tápanyagtartalmát főleg a hagyma, a fokhagyma, és az egyéb zöldségek biztosítják.

Tippek a fogyasztásra:

- Tészta helyett tegyél minél több zöldséget a levesbe, így fokozva immunerősítő hatását.

- A levesbe főzz bele egy ujjnyi gyömbért is, ettől nemcsak vitamindúsabb, de pikánsabb is lesz és még erősebben hat a szervezeted egészségére

Zabkása

A gyömbérhez hasonlóan a zab is az emésztőrendszer erősítésével segíti az immunrendszer gondtalan működését. A zab értékes vitaminokat, ásványi anyagokat, és rostot tartalmaz, amelyek a bakteriális fertőzésekkel szemben is védelmet nyújtanak. Nem mellesleg, a zabkása, és egyéb zabból készült ételek könnyen, és olcsón beszerezhetőek.

Tippek a fogyasztásra:

- Dobd fel friss, vagy aszalt gyümölcsökkel, tegyél hozzá magokat, de ha egyszerűen nem akarsz ezzel időt tölteni, rengeteg előre összeállított nagyon jó minőségű zabkásából válogathatsz.

- Kóstold meg sósan is! A zabpehely sósan főzve is egy finom fogás, gazdagítsd parmezánnal, pirított gombával és hagymával, és keverj hozzá egy kis görög joghurtot!

Olajos Magvak

A kalcium és magnézium mind felelősek immunrendszerünk egészségéért. Segítenek a gyulladások enyhítésében, támogatják a szív működését, és az energiatermelést. Mindezt egy-egy apró magban megtalálod. Fontos fehérjeforrás lehet például a tejcukor- vagy tejfehérje-érzékenyeknek.

Tippek a fogyasztásra:

Színesítsd a salátádat napraforgómaggal, lenmaggal, és szezámmaggal, salátaöntetnek pedig használj tökmagolajat.

Egy tál magokkal teli müzli szuperjó kezdése a napnak.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára.

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
PROVIDENT OTTHONI TIPPEK

5 tipp a fenntartható karácsonyért

Mutatunk pár tippet, hogyan legyél környezettudatos az ünnepek alatt!
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. december 22.

hirdetés

Az ünnepek idején sokszor régi megszokásból vásárolunk vagy teszünk ezt-azt. Érdemes ezeket a berögzült dolgokat átgondolni, vajon nincs-e rá más, új, esetleg jobb megoldás? Ezekkel az újításokkal sokat tehetünk egy környezetbarát és szerethető ünnepért, mégsem kell lemondanunk a karácsony várásról! Ha ezen kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

1. Tudatosabb vásárlás és főzés

Tudatosabb vásárlással kevesebb műanyagba csomagolt, felesleges étel kerül a kosárba, majd a konyhai szemétbe. Érdemes előre megtervezni az ünnepi menüt és egy listát írva beszerző körútra indulni. A külföldről hazánkba szállított déligyümölcsök helyett kerüljön sokkal több alma és körte a kosárba, de a zöldségek, a dió és a mogyoró is szerencsére megterem itthon. Vásárláskor mellőzd a műanyag zacskók használatát, és ha lehet, inkább válaszd a vászontáskákat vagy használj újra korábbaiakat. A pultos árukat is érdemes előnyben részesíteni az előre becsomagolt termékek helyett. Ha van lehetőséged, csomagolásmentes boltban szerezd be a dolgokat. Érdemes átgondolni, várhatóan mennyi élelmiszer fog elfogyni a családban, mennyi adagra lesz szükség, hogy minél kevesebb maradék termelődjön. Nem kell, hogy ötféle fogás és nyolcfajta sütemény szerepeljen az asztalon. Egy jól átgondolt, háromfogásos menüsorral nem csak időt, de energiát és pénzt takarítasz meg!

2. Műanyag helyett válassz vágott fenyőt!

Sokkal környezetkímélőbb, ha dézsás vagy földlabdás fenyőt választasz, hiszen ezeket az ünnepek után a kertbe is kiültetheted. Sokan ódzkodnak attól is, hogy vágott fát vegyenek, mivel azt gondolják, hogy ezzel hozzájárulnak az erdők kiirtásához és lassú pusztulásához, pedig tudni kell, hogy ezeknek a növényeknek a 99%-a mezőgazdasági termelésből származik, nem pedig az erdőkből. Nem beszélve arról, hogy a fa növekedésekor oxigént termel, otthont ad madaraknak, és a legtöbb begyűjtött fát újrahasznosítják valamilyen formában.

hirdetés

3. Energiatakarékos izzók

Az adventi időszakban az otthonok ünnepi díszbe öltöznek, előkerülnek a hangulatos fényfüzérek és a csillogó díszgömbök. Ahelyett azonban, hogy az egész házat kivilágítanád, válaszd az egyszerűséget, hiszen egy-két égősorból is már csodás díszt varázsolhatsz az otthonodba. A fényfüzér kiválasztásánál energiatakarékos, LED-es izzókat válassz, mivel ezek sokkal kevesebbet fogyasztanak.Természetesen az a legkörnyezetkímélőbb megoldás, ha nem használsz izzókat, de ha mégis ezzel díszítenéd a fát vagy az otthonod, fontos, hogy ügyelj arra, hogy csak akkor legyen bekapcsolva, ha otthon tartózkodsz. Nappali fénynél felesleges világítaniuk, ha pedig este mész el otthonról, biztonsági és tűzvédelmi szempontból is jó, ha kikapcsolod.

4. Kézműves gömbök, ajtódíszek, asztaldíszek

Itt is érdemes azt az elvet követni, hogy ne vásárolj minden évben egy halom műanyagot. Nem kell, hogy minden karácsonykor új dizájnt kapjon a fa, használhatóak a tavalyi vagy akár a pár évvel ezelőtti gömbök. Ha mégis valami újra vágynál, készíts a gyerkőcökkel saját készítésű díszeket, de néhány apró trükkel új köntösbe bújtathatod a régieket is.

5. Zöld ajándék

Az előre csomagolt szépségápolási szettek amellett, hogy az utolsó pillanatban vásárolt ajándék látszatát keltik, sok felesleges műanyag is felhalmozódik utánuk. Az ajándékokra válassz papírtáskát vagy készíthetsz egyedi vászontáskákat is, amelyek a következő évben is felhasználhatóak. A méregdrága és felesleges termékek helyett válassz élményeket. Szuper ajándék egy szabadulószobás utalvány vagy egy páros színházjegy, de egyre népszerűbbek a főzőiskolák vagy a különböző tematikájú workshopok.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára.

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET: