hirdetés
kronikus-faradtsag-szindroma-1000x661.jpg

Miből tudhatod, hogy csak kimerült vagy, vagy krónikus fáradtság szindrómád van?

Nagyon nem mindegy, az utóbbi ugyanis súlyos betegség, ami teljesen életképtelenné tehet. A tünetek is teljesen mások, mint a szimpla kimerültségé.
Metro. Fotó: Pixabay - szmo.hu
2019. június 22.


hirdetés

A fáradtság, kimerültség, kiégés ma már olyan hétköznapi fogalmak, hogy fel se kapjuk a fejünket, ha valaki hivatkozik rájuk. Ennél is nagyobb baj, hogy a fizikai fáradtság helyett - ami tulajdonképpen egészséges - egyre inkább a mentális, sőt a pszichés fáradtság kerül előtérbe. Röviden: lelkileg vagyunk ki, a kimerültség is ebből táplálkozik.

Az úgynevezett krónikus fáradság szindróma szintén lelki eredetű. A Brit Egészségügyi Szervezet is nyilvántartott betegségként ismerteti, és felsorolja a tüneteit is.

Aki ettől a kóros állapottól szenved, az először is hosszú ideig, hetekig, hónapokig fáradt, gyakorlatilag állandóan, és sem az alvás, sem a rövidebb kikapcsolódások, lazító programok nem segítenek rajta.

A másik fontos tünet, hogy az ilyen ember hiába kimerült, mégis komoly alvászavarral küzd, tehát képtelen a pihentető, nyugodt, mély alvásra. Nem tudja a lemerült elemeit feltölteni, éjszaka zaklatott, forgolódik, csak szakaszosan, vagy egyáltalán nem képes aludni.

Krónikus fáradtság szindrómára gyanakodhatsz akkor is, ha ismeretlen eredetű fájdalmak gyötörnek: izom-, ízületi fájdalmak, visszatérő, kínzó fejfájások, torokfájás, gombócérzés a torokban, amit sehogy se tudsz lenyelni (nyilván, hiszen ez csak érzet), influenza szerű tüneteket mutatsz, szédelegsz, a szíved időnként szabálytalanul ver vagy épp úgy bedobog, hogy szinte csak úgy zakatol.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:





hirdetés
1-30.jpg

Trendi akarsz lenni lengén is? Ezek az idei nyár alapdarabjai

Vannak köztük örök darabok is, amiket reméljük, sosem dobtál ki, mert újra izgalmas újdonságok.
Instagram, fotók: Instagram - szmo.hu
2019. június 19.



A Harper's Bazaar divat- és trendmagazin összegyűjtötte, mely ruhadarabokat érdemes beszerezni, vagy előhúzni a szekrény mélyéről idén nyáron, ha ultracsinosak szeretnénk lenni. Lássuk:

1. Rövid farmerdzseki

Original Swinging sixties print dress worn with the customised denim cropped Barbie jacket shop @Wardrobe2revival.com #vintageforsale #croppeddenimjacket #barbie #customiseddenimjacket #fashion #1960sfashion #1960svintagedress #1960sprints #dresses #onlineboutique

8 Likes, 0 Comments - sophie brewer (@sophie_nichola) on Instagram: "Original Swinging sixties print dress worn with the customised denim cropped Barbie jacket shop..."

A derékig érő változat most nagyon menő. Sportos, de elegánsabb vagy romantikusabb ruhával is párosíthatod.

2. Vállat szabadon hagyó top

$42.90 // Cabo Off the Shoulder Blouse⁣⠀ ⁣⠀ Shop Now at RubyJane.com⁣⠀ ⁣⠀ Intricate embroidery adorns this off the shoulder top. Smocking at the top and the waist keep it billowy. Just add a tan!⁣⠀ ⁣⠀ TO PURCHASE:⁣⠀ ⁣⠀ Tap the picture and follow the product link to our page for size and payment selection. Or, copy and paste this link into your browser: https://rubyjane.com/collections/fashion-tops/products/cabo-off-the-shoulder-blouse-in-white⁣⠀ ⁣⠀ #offtheshoulder #whitesmockedtop #offtheshouldertop #eyelettop #affordable #affordableboutique #funandaffordable #funandaffordableboutique #funaffordablefashion #funandaffordablefashion #boutiqueshoppingwithouttheboutiquepricing ⁣⠀ #coloradoboutique #denverboutique #coloradosfavoriteboutique #denversfavoriteboutique #bestincolorado #bestindenver #bestofcolorado #bestofdenver #bestofbreck #bestofvail #bestofsteamboat #bestofsummit⁣⠀ #boutique #boutiques #bestboutique #favoriteboutique #onlineboutique #onlineshopping #boutiqueshoppingonline

23 Likes, 2 Comments - RubyJane | Valleygirl Boutique (@rubyjane.valleygirlboutique) on Instagram: "$42.90 // Cabo Off the Shoulder Blouse⁣⠀ ⁣⠀ Shop Now at RubyJane.com⁣⠀ ⁣⠀ Intricate embroidery..."

Különösen a fehér változat trendi most.

3. Kockák mindenütt

Bring a flower to her door. Bring a smile to her face and make her feel like dressing up, but bring her confidence to know she is beautiful in any piece or even no piece of clothing at all. Cause love doesn't do fashion. ❤️ Feeling a bit of a vintage vibe and I got an important choice for you : Hat on pic 1 or pic 2? ?? #GIRLWITHTHEHAT #ELLABEENTJES #howtowearbyella #vintage #fashionhatstyle #summerfashion #summerootd #outfitoftheday #outfitpost #lookoftheday #ginghamdress #ginghamprint #summerdress #dresssummer #blonde #styleinspo #styleblogger #style #fashionstyle #igstylediaries #lookstyle #dailystyle #dailyoutfit #quoteslove #lovequotes #quoteoftheday #ootdfash #ootdfashion #ootdshare #outfitinspiration

261 Likes, 154 Comments - Ella |Fashion&WriterofThoughts (@ellabeentjes) on Instagram: "Bring a flower to her door. Bring a smile to her face and make her feel like dressing up, but bring..."

Emlékszel, milyen abrosz volt a napközis menzán az asztalon? Idén ez a kockás a legdivatosabb, főleg, ha bikinit találsz belőle.

4. Minimálpántos szandál

Playing statues⚪ * #silkandlinen #silkblouse #linenpants #guccishoes #secondhand #allwhite #summerwhites #strappysandals #nakedsandals #louisvuittonclutch #louisvuittondamierazur #over50styleblogger #over50style #choosewell #sustainablefashion #whomademyclothes #consciousconsumer

651 Likes, 37 Comments - M I C H E L L E | T Y L E R (@michelletylerblog) on Instagram: "Playing statues⚪ * #silkandlinen #silkblouse #linenpants #guccishoes #secondhand #allwhite..."

Ez a trend tartja magát, minél vékonyabbak a csíkok, annál jobb.

5. Pöttyös midiruha

Blocking the sun in style ? #hatstagram

718 Likes, 85 Comments - Antonela Cupic (@nella_choo) on Instagram: "Blocking the sun in style ? #hatstagram"

Nemcsak a kockás, de a pöttyös minta is visszatért, az ötvenes évek stílusában.

6. Színes karika-fülbevaló

#Repost @oceanorchidtreasures ・・・ ??? Clear blue skies ♡ azure blue sea ♡ rainbow colors ??? My kind of Sunday bliss. ???‍♀️? I hope you're enjoying a beautiful and peaceful Sunday, my friends! ? Don't forget to treat yourself to something colorful and pretty and enjoy 20% off the entire shop. ??? link in bio ??? . . . . . . . . . . #sundayfunday #lazysunday #ohhappyday #myjam #takemetothesea #wheremyheartbelongs #mermaid #dreamer #earringslove #jewelslove #hoopearrings #bohoearrings #colorfulearrings #gemstoneearrings #artisanjewelry #bohemianstyle #rainbow #colors #inspiration #dailydoseofcolor #colorpop #clearblueskies #azuresea #alwaysbeyou #dowhatsetsyoursoulonfire #jewelrymaker #etsy #etsyartist #etsysale

15 Likes, 1 Comments - Hill Tribe Silver (@hilltribesilver) on Instagram: "#Repost @oceanorchidtreasures ・・・ ??? Clear blue skies ♡ azure blue sea ♡ rainbow colors ??? My..."

A karika mindig előkerül, most a színeket variálhatjuk végtelenül.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:



hirdetés
retro-1321078_1280.jpg

Egy „hagyományos feleség” életcélja, hogy kiszolgálja a férjét – nagy felháborodást keltett egy nő kijelentése

A férfiak is beszóltak neki, gondolataiból azóta valóságos mém lett.
Címkép: illusztráció (Pixabay) - szmo.hu
2019. június 17.



Dacára annak, hogy 2019-et írunk, még mindig akadnak olyan emberek, akik azt vallják, hogy egy "hagyományos" házastársi viszony alapja az, hogy a nő kiszolgálja a férfit.

Szerencsére azonban a döntő többség nem ezen a véleményen van, ezért aztán Brylea Kay szókimondó Twitter-felhasználó meg is kapta a magáét.

De előtte lássuk, ő pontosan hogyan fogalmazta meg megosztó gondolatait a témában.

"Nevezzetek régimódinak, de engem arra neveltek, hogy gondoskodjam a férjemről.

Minden este vacsorával várjam, kimossam a ruháit, gondoskodjam arról, hogy rendben elinduljon a munkába, mindig tiszta házba várjam haza, stb.

És ez pontosan az a feleség, aki leszek is."

A június 10-én közzétett bejegyzés váratlanul nagy forgalmat generált.

Mostanra összességében több mint 70 ezer reakció érkezett rá. És a többségük nem éppen pozitív.

Sokan a nőgyűlölet és a szexizmus táptalajának érzik a posztot.

Brylea, aki egy texas-i diáklány, később reagált az indulatokra, ám szerinte a kommentelők átestek a ló túloldalára, hisz valóban volt olyan is, aki a halálát kívánta...

De azért akadtak elgondolkodtató válaszok is.

"30 éve vagyok házas. A házasság egy szövetség, ami kölcsönös adok-kapokon és tiszteleten alapul egymás iránt, nem pedig azon, hogy az egyik személy kiszolgálja a másikat. Gondolkodj el azon, hogy milyen példát állítasz a lányaid elé"

- fogalmazta meg egy LiberalLinda nevezetű felhasználó és meglátását máris 21 és fél ezren kedvelték.

Szinte mindenki hasonló véleményen volt.

"Nevezzetek csak progresszívnek, de inkább választanám azt, hogy bármeddig szingli legyek, minthogy fel kelljen nevelnem a férjemet."

"Szóval téged azért neveltek fel, hogy felneveld a férjed."

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:




hirdetés
d_faktor1.jpg

D-faktor: a te személyiségednek mi a legsötétebb oldala?

A pszichológusokat régóta foglalkoztatja a kérdés, hogy megértsék azoknak az embereknek a működését, akik rendszeresen bántanak másokat – legyen az a tisztességtelenség, kapzsiság, manipuláció, felelőtlenség, másokkal való tiszteletlen bánásmód, agresszió, vagy éppen szexuális zaklatás.
Vén Betti írása a 7köznapi pszichológia blogon, Fotók: Pixabay - szmo.hu
2019. június 21.



Leendő és végzett pszichológusok hozták létre a 7köznapi pszichológia blogot, mert a pszichológia mindenki életének része és mindenkire tartozik.

Egyikünk sem tökéletes, és előfordul az is, hogy mindannyian megbántunk valakit. Néhányan azonban ezt túlzásba visszük. Az etikailag, erkölcsileg, és társadalmilag megkérdőjelezhető viselkedés része a mindennapi életnek, és a kegyetlen, önző, gátlástalan vagy akár egyenesen gonosz viselkedés eseteivel könnyen találkozhatunk a történelemben és a kultúrákban.

Az 1950-es évek óta kutatók sok sötét személyiségvonást azonosítottak, amelyek központi elemként más emberek jóllétének figyelmen kívül hagyását határozták meg. Egy újabb kutatás azonban nemcsak azt mutatja, hogy néhányan hajlamosak arra, hogy másokkal bántó módon viselkedjenek, hanem olyan sajátos személyiségvonásokat is azonosított, amelyek a káros viselkedés konkrét mintáihoz kapcsolódnak. Például az etikátlan, antiszociális viselkedés mintái származhatnak az alacsony empátiából, a manipulációból, az erkölcstelenségből, a nárcisztikus vonásokból, az impulzivitásból, és számos egyéb sötét tulajdonságból.

A D-faktor

Mindannyian ismerünk olyan személyeket, akik következetesen etikailag, erkölcsileg és társadalmilag is megkérdőjelezhető viselkedést tanúsítanak a mindennapi életben. A személyiségpszichológusok ezeket a jellemzőket a szubklinikai populációban „sötét tulajdonságként” említik. A sötét tulajdonságok megértése nemcsak a pszichológiában, hanem a kriminológiában és a viselkedéssel foglalkozó gazdasági kutatásokban is egyre népszerűbb.

Az ún. „D (Dark Factor of Personality) sötét személyiségfaktor” magában foglalja az összes lehetséges sötét vonást és ezáltal egy egységes, átfogó elméleti keretet biztosít a sötét személyiség megértéséhez.

Annak ellenére, hogy a pszichológusok különböző sötét vonásokat már elkülönülten ismernek, egyre világosabbá vált, hogy ezek a sötét tulajdonságok egymáshoz kapcsolódnak. Ez felveti a kérdést: vajon van-e összefüggés a sötét tulajdonságok között?

Morten Moshagen és munkatársai azt állítják, hogy létezik egy D-faktor, amelyet úgy határoznak meg, mint az ember alapvető szükségletét arra vonatkozóan, hogy maximalizálja saját hasznosságát mások rovására, olyan hiedelmek kíséretében, amelyek igazolják, megerősítik rosszindulatú viselkedését. Meghatározásukban a hasznosság a cél elérésére utal. A D-faktoron magas értékkel bírók a hasznosság-maximalizálást keresik, annak ellenére, hogy elérése ellentétes mások érdekeivel.

Európai pszichológusok egy csoportja nemrégiben végzett egy olyan kutatást, amely szerint a különbségek ellenére mindezek az antiszociális tulajdonságok egy közös magot alkotnak, amelyet a Személyiség Sötét tényezőjének, egyszerűen csak D(ark)-nek neveztek el. Ez a személyiségjellemző azt a mértéket jelöli, amennyire az emberek egyszersmind összpontosítanak céljaik elérésére – miközben figyelmen kívül hagyják azt a tényt, hogy cselekedeteik más embereket sértenek, vagy akár károkat okoznak számukra. A D-re úgy gondolhatunk, mint az önzés különösen káros és rosszindulatú formájára. Ez a sötét vonás különböző emberekben eltérő módon nyilvánulhat meg, de ha elég mélyre ásunk, láthatjuk, hogy sok hasonló etikátlan, antiszociális vonás jellemzi őket.

Melyek ezek a sötét vonások?

A kutatók több pszichológiai jellemzőt azonosítottak a D faktor összetevőjeként:

Machiavellizmus – a csalás és a manipuláció alkalmazása az akarat, a cél elérése érdekében.

Erkölcstelenség – egy orientáció a világ felé, amelyben nem veszik figyelembe cselekedeteik erkölcsi és etikai következményeit.

Nárcizmus – a fölényeskedés és a grandiozitás elterjedt érzése, azzal a meggyőződéssel, hogy az embernek joga van más embereket bántani azért, hogy megkapja amit akar.

Pszichológiai jogosultság – az a meggyőződés, hogy az ember megérdemli, hogy többet és jobban bánjanak vele, mint másokkal.

Pszichopátia – mások figyelmen kívül hagyása, nagyon alacsony empátia és önkontroll (vagy magas impulzivitás) jellemzi az egyént.

Szégyentelenség – olyan módon viselkedik, amely más embereket károsít, gyakran a bosszúság miatt, még akkor is, ha mások bántása által magát is károsítja.

Szadizmus – érzéketlen, kegyetlen, megalázó magatartás, amelyben az egyének fizikai vagy pszichológiai fájdalmat, szenvedést okoznak másoknak a hatalom vagy az öröm elérése érdekében.

Az intelligencia általános (g) faktorához hasonlóan a „D faktor” egy olyan általános összetételt javasol, amelyben a specifikus sötét tulajdonságok megnyilvánulnak. Például a D faktor megnyilvánulhat a nárcizmusban és/vagy a pszichopátiában, de bármely más specifikus sötét tulajdonságban is, mint erkölcstelenség, egoizmus, kapzsiság, machiavellizmus, pszichopátia, szadizmus, vagy kényelmetlenség, valamint ezek bármely kombinációja. Ahelyett, hogy azt mondanánk, hogy az egyén erkölcstelen, egoista, nárcisztikus, pszichopata, aki a saját érdekei szerint önállóan cselekszik, és ezáltal szadista és szánalmas viselkedést folytat, csak azt mondhatjuk, hogy az egyén magas szintet mutat a D-ben. A D faktor elmagyarázza, hogy a sötét vonások miért kapcsolódnak össze, és ezáltal a sötét személyiség megjelenésének elméleti alapjait is lefekteti.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:




hirdetés
borderline.png

Borderline – honnan ismered fel az egyik legrejtélyesebb személyiségzavart?

Amely több tízmillió embert érinthet világszerte. Alattomos betegség, sokszor hosszú ideig nem is veszik észre. Figyelj a jelekre.
The Power of Silence - szmo.hu
2019. június 22.



Depresszió, pánikbetegség, szorongás. Szociopátia, pszichopátia, nárcizmus. Ezek közül van, amelyik mentális betegség, és van, amelyik személyiségzavar. Mégis úgy dobálózunk ezekkel a kifejezésekkel, annyira egy kalap alá vesszük ezeket, mintha tulajdonképpen mindegy is lenne. Orvosi eset, és kész.

Pedig ez nagyon nem így van. Mindegyik fent említett pszichés probléma szakértő segítséget igényel – azt a pszichiáter dönti el, hogy milyen típusút –, de egy biztos: ha kezeletlen, sőt észrevétlen marad, az pokollá teszi a beteg és a környezete életét.

A személyiségzavarok egyik legtitokzatosabbika az úgynevezett “borderline” személyiségzavar. Magyarul “határeset”-et jelent, amely egyrészt abból fakad, hogy több más személyiségzavarral (pl. szociopátia, nárcizmus) mutat közös jegyeket, valamit abból, hogy ez már egy annyira veszélyes személyiségtorzulás, hogy az elmebetegség “határát” súrolja.

Nagyon veszélyes állapot, önmagukra nézve is, a pszichiáterek szerint a borderline-osok lesznek a legnagyobb számban öngyilkosok az összes mentális beteg közül.

Mégis, sokáig észrevétlen maradhat, kívülről ugyanis “csak” annyi látszik, hogy a beteg lobbanékony, sértődékeny, szélsőséges hangulatingadozásai vannak. Emberi kapcsolatai, munkahelyei nem stabilak, gyorsan váltogatja őket.

Egyébként pedig rendkívül kalandvágyó, sőt, kifejezetten veszélykereső, kedveli az extrém sportokat, a szerhasználatot, a “nem átlagos” szexet és az élet bármely területén megnyilvánuló, szélsőséges dolgokat.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:






Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!
x