hirdetés
salad-2756467_1920.pixabay.silviarita.jpg

Könnyű és gyors nyári ételek – akár főzés nélkül is

Mi történik, ha a menta őszibarackkal találkozik, a petrezselyem önállósítja magát és a görög joghurt magyar tányérba kerül?
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. július 20.


hirdetés

Kánikula idején legszívesebben csak hűtött italokért lépünk be a konyhába, és igyekszünk elkerülni mindenfajta főzési-sütési tevékenységet. Enni azonban akkor is kell valamit, s bár a nyár nem a töltött káposzta időszaka, a mindennapi fagyinál azért néha többre vágyunk. A forró napokra ajánlunk pár gyorsan elkészíthető ételt, amelyekkel főzés nélkül vagy minimális főzéssel is változatossá teheted az étkezéseket. Ha ezen kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

1. Mentás őszibarackleves

Ha rád mosolygott a piacon néhány érett, napsütötte barack, akkor itt az ideje, hogy elkészítsd ezt a rendkívül egyszerű hideg őszibaracklevest. Ideális esetben a kertedben vagy a balkonon már illatozik a saját nevelésű menta is, bevetésre készen.

Hámozz meg 5-6 db nagy, puha, lédús barackot, a húsát darabold fel, és egy tálban botmixerrel alaposan keverd pépesre. Adj hozzá 2 dl 20%-os tejszínt, 1-1,5 dl vizet, hogy a sűrűségét beállítsd, és ha nagyon édesszájú vagy, egy kiskanál porcukrot vagy édesítőszert. Végül apríts fel 4-5 mentalevelet, és bolondítsd meg vele a krémes levest. Ha van türelmed nem enni meg azonnal, érdemes 1-2 órára behűteni, így még jobban összeérnek az ízek.

Tipp: piríts meg serpenyőben egy kevés durvára vágott dióbelet vagy mandulát, és tálaláskor szórd a csészékbe porciózott leves tetejére. Végül díszítsd 1-1 friss mentalevéllel.

hirdetés

2. Petrezselyemleves

A petrezselyem nem éppen arról híres, hogy leves készüljön belőle – ő amolyan mellékszereplője étkezéseinknek. Pedig ennél többre érdemes – ahogy a következő recept is bizonyítja. S bár ez az ajánlatunk kizárólag melegen finom, meglátod, hogy üde ízeivel jól fog esni még egy meleg júliusi napon is.

Két-három nagy csokor petrezselyem zöldjét mosd meg és vágd apróra. Melegíts 3 evőkanál olívaolajat egy lábosban, dobd rá a felaprított petrezselymet, és pár perc kevergetés után szórj rá egy evőkanál lisztet is. Újabb néhány perc pirítás elteltével engedd fel 1,2 l vízzel, tegyél bele 2 zöldségleveskockát, és forrald fel a levest. Közben egy hőálló tálban keverj össze 2 dl tejfölt 1 tojás sárgájával, és a tűzről lehúzott levest állandó kevergetés közben óvatosan merd rá. Kóstold meg, és ha szükséges, még adj hozzá pici sót.

Tipp: tálald natúr vagy ízesített levesgyönggyel vagy pirított kenyérkockával.

3. Kuszkusz saláta

Frissen, melegen azonnal vagy kihűlve másnap fogyasztva egyaránt népszerű lesz a kuszkusz saláta, amely nemcsak köretként, de önálló ételként is fogyasztható.

50 dkg közepes szemű kuszkuszt keverj össze 5 dl vízzel és 2 dl frissen csavart citromlével. Adj hozzá 10-12 apróra vágott mentalevelet. Hagyd állni 30 percig, közben néhányszor keverd át. Egy apróra vágott vöröshagymát futtass meg 3 evőkanál olívaolajon és adj hozzá 5 db kockákra vágott paradicsomot. Ízesítsd sóval, csipet borssal és friss bazsalikommal, majd 10 percig főzd kis lángon. Végül keverd hozzá a megpuhult kuszkuszhoz.

Tipp: tedd színesebbé a salátát apróra vágott kígyóuborkával és díszítsd vékonyra szeletelt kaliforniai paprika csíkokkal.

4. Petrezselymes paradicsomsaláta

Tálalhatod grillhúsok mellé, de remek egyszerű vacsora is válhat belőle néhány szelet pirított barnakenyér vagy pita kíséretében.

6-8 szem érett, megmosott paradicsomot vágj kis kockákra. Locsold meg egy evőkanál extra szűz olívaolajjal. Vágj apróra hozzá egy közepes méretű lilahagymát és egy nagy csokor petrezselymet. Keverj össze minden hozzávalót, végül, ha igényled, enyhén sózd meg.

Tipp: készíts gyrost és zöldség helyett a hús mellé töltsd ezt a salátát a pitába.

5. Zabpelyhes joghurt

Ennek a hidegen elkészíthető édességnek a lelke a sűrű, krémes, jó minőségű görög joghurt. Érdemes nyáron tartani belőle a hűtőszekrényben pár adagot.

Két nagy pohár joghurthoz keverj hozzá egy tálban 25 dkg nagy szemű natúr zabpelyhet és 1-2 almát vagy egyéb idénygyümölcsöt apróra vágva. Végül adj hozzá ízlés szerint 1-2 evőkanál mézet – ezzel állítod be az édességét. Lefedve tedd be a hűtőszekrénybe néhány órára, hogy a zabpehely megpuhuljon, és az ízek összeérjenek.

Tipp: tálaláskor reszelj rá étcsokoládét és díszítsd színes gyümölcsökkel.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!

Fotók: Pixabay; Silviarita, Ctowner


hirdetés
KÖVESS MINKET:




Címlapról ajánljuk
x


hirdetés
vanessa-bucceri-gDiRwIYAMA8-unsplash1.jpg

Játékos rendrakás gyerekekkel – három kreatív ötlet kicsiknek és nagyoknak

A gyerekek számára minden izgalmas, ami játék. Miért ne lehetne játék a rendrakás is? Ehhez adunk ötleteket kisgyermekes szülők és nagyszülők számára.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. augusztus 19.


hirdetés

Bármennyire is igyekszünk rendet tartani, gyermekeink akár naponta képesek a feje tetejére állítani a lakást. Ha életünk színtere esténként jobban hasonlít egy csatatérre, mint egy rendezett otthonra, s elegünk van a magányos küzdelemből, ideje bevonni a gyerekeket is. De hogyan? Hisz egy gyerek nem feltétlenül igényli a rendet, a kötelező dolgokat pedig egyáltalán nem szereti. S hiába pakolunk mi magunk esténként kimerülten és egyre elkeseredettebben, ha ők ellenünk dolgoznak. Ha azonban már kicsi koruktól kezdve játékosan együtt teremtünk rendet, mi sem fásulunk úgy el, és még újabb közös időtöltéshez is juthatunk.

A gyerekek számára minden izgalmas, ami játék. Miért ne lehetne játék a rendrakás is?

Ehhez adunk ötleteket kisgyermekes szülők és nagyszülők számára. Ha ezen kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

1. Mesés rendrakás

A babák, plüss állatok, mesefigurák talán nem is szétdobált tárgyak, hanem eltévedt mesehősök, a kisautók, építőkockák pedig elkallódott kincsek, és alig várják, hogy visszakerüljenek a helyükre. Ha így kezdünk hozzá a rendrakáshoz a gyerekekkel, pillanatok alatt kikerekedik egy izgalmas közös mese, aminek a vége az, hogy minden és mindenki a saját, jól megszokott helyére kerül, és ott térhet nyugovóra, hogy másnap új kalandokra indulhasson.

hirdetés

2. Varázslatos rend pillanatok alatt

Ha szeretnek a gyerekek versengeni, játszhatunk velük esténként villámgyors rendrakást. A lényege, hogy amilyen gyorsan csak tudnak, rakjanak a helyére mindannyian fejenként 10 db tárgyat. Az nyer, akinek ez előbb sikerül. Mindegy, hogy mit, ezt ők dönthetik el, a lényeg, hogy a megfelelő helyre. Ezzel a trükkel a figyelmüket a számolásra irányítjuk, miközben nagy szabadságot hagyunk nekik, és a feladatot vonzóvá tesszük számukra. A kisebbeknek segíthetünk a számolásban, vagy náluk lecsökkenthetjük a mennyiséget. Ha mi, szülők is beszállunk a játékba, ezzel is jó példát mutatunk, és közös erővel tényleg villámgyorsan rendet fogunk varázsolni otthonunkban. A módszer több gyerek esetén még jobban működik, ezért egy baráti játékos délután vagy egy születésnapi gyerekzsúr végén is bevethetjük. Egy gyermek esetén pedig úgy alakíthatjuk át a játékot, hogy saját korábbi rekordját kell megdöntenie: pl. azonos idő alatt minél több tárgyat vigyen a helyére. Ha a mindennapi esti rutinba beépítjük a villámgyors rendrakást, egy életre szóló jó szokást alakíthatunk ki.

3. Sorshúzás

Készítsünk kis kártyákat, és írjunk mindegyikre egy-egy színt – akár színes papírokat vagy dobókockákat is használhatunk. Ezután osszuk el a kártyákat a játékosok közt. A cél, hogy minél több, saját színünknek megfelelő tárgyat rakjunk a helyére adott idő alatt. Ennek mintájára kisorsolhatjuk otthonunk helyiségeit is, és ily módon feloszthatjuk a területet egymás közt. Tehát az, aki a nappalit húzza, aznap a nappaliban rak rendet, s ha elkészült, jelzi. Ügyeljünk rá, hogy körülbelül azonos vagy képességeikkel arányban lévő „vadászterületet” kapjanak a családtagok. A módszer a kertben is használható, hiszen ott is sok mindent hagynak szanaszét a gyerekek. S ha még az együttműködésüket is szeretnénk fejleszteni, játszhatjuk a játékot párokba rendeződve is.

A fenti ötleteket családunk igényeire alakíthatjuk és tovább is fejleszthetjük, a lényeg, hogy a rendrakást játékos formában ismertessük és szerettessük meg gyermekeinkkel. Használjuk kreativitásunkat és képzelőerőnket, és jusson eszünkbe: a gyerekek bennünket utánoznak, a legjobb példák tehát mi magunk legyünk!

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!

hirdetés
KÖVESS MINKET:




hirdetés
ashtray-book-cushion-decoration-298842.jpg

5 egyszerű és hasznos tipp, hogy rendszerezett legyen az otthonod

Tippjeinkkel segítünk, hogy kevesebb legyen a rendrakással töltött idő!
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. július 28.


hirdetés

A katalógusokban látott rendezett, harmonikus otthon nem olyan távoli álom, mint gondolnánk. Íme 5 tanács, amelyek segítenek a nyugodt, pihentető környezet kialakításában és a rendrakással töltött idő megspórolásában. Ha ezen kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

1. Keressünk helyet a tárgyainknak!

Nehéz úgy rendet rakni, ha egy tárgynak valójában nincs is helye a lakásunkban. Az egyszerű és gyors rendrakás titka, hogy minden tárgynak keressük meg az ideális helyet és használat után azonnal oda rakjuk vissza.

2. Szeretem – nem szeretem – szeretem…

Ha egyszerre elővennéd az összes ruhádat és végignéznél rajtuk, mennyinél éreznéd, hogy örömmel tölt el, szereted viselni? A könyveidet áttekintve hány adott hasznos tudást és melyik okozott boldogságot neked az utóbbi egy évben? Sok tárgyhoz csak azért ragaszkodunk, mert ajándékba kaptuk vagy drága volt – de ez nem jelenti azt, hogy valódi értéket képvisel az életünkben. Azt is érdemes átgondolni, hogy az emlékezéshez szükségünk van-e arra prospektusra vagy gyertyára, vagy az emlék már anélkül is velünk marad. Itt az ideje a válogatásnak!

hirdetés

3. Ugorjunk fejest a mély fiókokba!

Gondold át újra a mély fiókjaid tartalmát, mert nagyon sok mindent képesek elnyelni. De vajon tudod, mi van a fiókodban? Elő tudod venni, amire éppen szükséged van? A fiókokon belül is használhatóak kis kosarak, rekeszek és elválasztók, amelyekkel átláthatóvá válik majd a fiók tartalma és jobban ki tudod használni a fiók mélyén rejlő lehetőségeket.

4. Folyamatos rendrakás helyett napi kétszer 5 perc?

Ha a tárgyaink megfelelő helyet kaptak és kiaknáztuk a leghasznosabb tárolási lehetőségeket, akkor egy átlagos méretű háztartásban reggel és este 5 perc alatt rendet lehet tenni. A tipp, hogy az esti rutinra is szakíts még ennyi időt, így reggel tiszta felületek várnak és minden a helyén lesz.

5. Mire van szükséged?

Ha túl vagy a tárgyak válogatásán, akkor már biztos, hogy kétszer is meggondolod, hogy veszel-e még tíz vállfát pluszban vagy tényleg szükség van-e még két képkeretre. A tárgyak, a ruhák és az élelmiszerek tekintetében is megkönnyíted a saját dolgodat, ha csak azt vásárolod meg, amire tényleg szükséged van. A tudatos beszerzésnek köszönhetően kevesebb étel fog a szemetesbe kerülni és szellősebb lesz a lakásod is hosszú távon.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!

hirdetés
KÖVESS MINKET:





hirdetés
dog-2160253_1280-1.jpg

5 mérgező szobanövény, ami ártalmas lehet a háziállatodra

Mutatunk párat!
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. augusztus 24.


hirdetés

Szobanövény vásárlásakor több szempontot is figyelembe kell venni, többek között azt, mennyire szereti a napfényt és hogy bírja a szárazságot. Emellett, ha háziállatod van, rájuk is tekintettel kell lenned: bizonyos virágok ugyanis mérgezőek lehetnek a számukra. Ha ezen kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

Aloe vera

Az aloe vera egy igazi csodaszer, a levelében lévő gél gyógyírt jelenthet a problémás bőrre. Van azonban egy rossz hírünk: ha kutyát vagy macskát tartasz otthon, jobb, ha megszabadulsz a szobanövénytől. A levelek megrágása ugyanis hányást, hasmenést idézhet elő náluk.

Ciklámen

A kisgyermekes családoknak, illetve a kutyát, macskát tartóknak érdemes tudniuk, hogy a ciklámen szára és virága enyhén, a gumója pedig erősen mérgező. Előbbi elfogyasztása gyomorproblémákat, utóbbié pedig akár bénulást, légzési nehézséget is előidézhet.

hirdetés

Amarilisz

Csodaszép tavaszi virág az amarilisz, de csakis olyan helyre tedd, ahol a kis házi kedvencek biztosan nem érhetik el. Minden része mérgező, nagy mennyiségben elfogyasztva akár bénulást is okozhat az állatnál.

Kroton

A trópusokról származó, színeslevelű kroton szintén veszélyes lehet a gyermekekre és a háziállatokra. Lenyelve súlyos emésztési problémákat, kellemetlen égő érzést, hányást, hasmenést okozhat.

Korallvirág

A többféle színben kapható korallvirág otthonunk igazi éket lehet. Érdemes azonban vigyázni vele, és olyan helyre tenni, ahol a kutyák, macskák nem juthatnak hozzá, a levelei ugyanis a gyomorba jutva görcsöket, hányát, hasmenést, sőt szívritmuszavart is okozhatnak.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!

hirdetés
KÖVESS MINKET:





hirdetés
laptop-4645746_1280.jpg

5 pénzügyi teendő, amit ma már kényelmesen a foteledből is elintézhetsz

Nincs felesleges sorban állás, korlátozott nyitvatartási idő, sőt, még a kávét is kortyolgathatod a kedvenc bögrédből ügyintézés közben.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. augusztus 31.


hirdetés

Kinek van kedve egy hosszú, fárasztó munkanap végén sorban állni a bankfiókban, hogy elintézzen egy egyszerű átutalást, vagy az ebédszünetét ügyintézésére áldozni? A kérdés költői, hiszen azon túl, hogy az interneten minden jóval gyorsabb, kényelmesebb, mint személyesen, és még profi informatikusnak sem kell lenned. Összegyűjtöttük, hogy melyik az 5 leggyakrabban igénybe vett pénzügyi szolgáltatás, amit ma már az otthonod kényelméből is elintézhetsz. Ha ezen kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

1. Részletes tájékozódás

Lakáshitel, személyi kölcsön, új számlacsomag – bármely szolgáltatás igényléséről legyen is szó, azért ma már nem kell időpontot foglalnod, hogy több információt szerezhess, akár a termékekről, akár az igénylés feltételeiről, hiszen a pénzügyi szervezetek weboldalain minden szükséges tudnivalót elolvashatsz.

2. Kölcsön ügyintézés

Ha hitelre van szükséged, szerencsére már az sem igényel fél napos szabadságot vagy nagy zsonglőrködést az időbeosztásban, nem kell a bankok rövid nyitvatartási idejéhez igazodni vagy hosszan várakozni.

hirdetés

A Provident külön díj ellenében indított Otthoni szolgáltatása keretében például házhoz megy az ügyintéző, mindenki a saját otthona biztonságában tárgyalhat és az egész folyamat intézhető otthonról a hitelbírálathoz kapcsolódó ügyintézéstől kezdve, a szerződés megkötésén át, egészen a kölcsön összegének átadásáig és a törlesztőrészletek fizetéséig.

A Provident kölcsönei jelenleg 40.000 Ft és 600.000 Ft között érhetőek el, heti vagy havi törlesztéssel, a THM: 5,7%, amely 2021. január 1. napjától sem változik, az a teljes futamidő alatt változatlan. A kölcsönt a Provident alapesetben banki átutalás útján bocsátja rendelkezésre, a kölcsönigény rögzítésére és pozitív hitelbírálatot követően a szerződéskötésre a Provident hitelpontjaiban kerül sor.

3. Számlaigénylés online

Tudtad, hogy 18 éves kor fölött már a bankszámlaigénylés is elindítható online? Nincs más teendőd, mint kiválasztani a számodra legelőnyösebb számlacsomagot, megadni az adataidat, majd időpontot egyeztetni a szerződéskötésre. Így várakozás nélkül, már kizárólag csak a papírok aláírása miatt kell bemenned a kiválasztott fiókba.

4. Banki átutalások egyszerűen

Ma már a banki átutalás elindításához elegendő, ha ismered a kedvezményezett bankszámlaszámát, majd pár kattintás után indítható is az online banki felületeken a kért összeg a partner számlájára! Ráadásul az olyan digitális banki szolgáltatásokkal, mint az e-bank vagy mobilbank egyszerűbben és gyorsabban nyomon követheted a bankszámla-információkat: egy helyen látod az adott számlához tartozó összes, kártyás és egyéb tranzakciót, aktuális egyenleged, valamint ellenőrizheted a beérkezett jóváírásokat.

5. Számlák és csekkek befizetése

Manapság már a postáig sem kell elmenned, ha a közüzemi számlákat és sárga csekkeket akarod befizetni. Egy egyszerű beszedési megbízás segítségével automatikusan rendezheted bankszámládról a kifizetéseket, így nem marad más teendőd, mint az e-bankodon vagy mobilbankodon keresztül ellenőrizni az átutalt összegeket.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!

hirdetés
KÖVESS MINKET:







Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!