hirdetés
hirdetés
hirdetés
 
 
hirdetés
Jégtörő témák, ha te sem szereted a kínos csendet liftezés közben
Kínosan bámulod a sarokban a pókot a liftben, amikor belép valaki és együtt utaztok a kiválasztott emelet felé? Szabadulj meg a kínos csendtől és vedd kezedbe az irányítást! Tedd néhány szóval kellemesebbé azt a pár pillanatot!
Forrás: Házmestermedve blog, Képek: Pixabay, Giphy - szmo.hu
2019. március 10.


hirdetés

Érdekelnek a lakóközösséggel kapcsolatos sztorik, hírek vagy egyszerűen csak a tanácsok? Akkor a Házmestermedve a TE embered! Lájkold, és nem maradsz le róla!

Az elidegenedés manapság akár népbetegségnek is nevezhető jelenség, mert hatalmas tömeg vesz minket körbe nap mint nap ennek ellenére egyre többen érzik magukat magányosnak és elszigeteltnek. Elkeserítő, hogy manapság mennyire nehezen találjuk meg a közös hangot egy másik emberrel, ezért inkább hosszú óráknak tűnő percekig kerüljük a szemkontaktust a közvetlenül mellettünk álló emberrel, csak hogy ne kelljen megszólalni.

Akkor is, ha az illető történetesen a szomszédunk már 10 éve, és alig 5 métere van egymástól a lakásunk bejárati ajtaja. Úgy is fogalmazhatnék, hogy segítség idegen a lakótársam.

Most ezen az általános feszültségen szeretnénk egy kicsit oldani úgy, hogy eléd tárunk néhány beszélgetés indító ötletet, hogy könnyebben megtaláld a közös hangot a liftben ácsorogva. Ki tudja, lehet egy igazi jóbarátra fogsz ilyenformán szert tenni.

Annak érdekében, hogy ne érezd magad feszélyezve a liftben ha más is csatlakozik, csupán két dologra van szükség:

* az egyik, hogy valamelyikőtök meg merje szólítani a másikat (és mivel te olvasod a cikket, legyél te az a valaki ;) )

* a másik, hogy olyan témát találjatok, amire könnyű visszacsatolni. (Nem, a legújabb kvantumfizikai kutatási eredmények nem pont ezek közé tartozik, de ha mindenáron ezt akarod bedobni jégtörő témának megpróbálhatod.)

Kezdd a nyilvánvalóval a beszélgetést!

Legegyszerűbb úgy kezdeni a beszélgetést, hogy megnézed, hogy kit sodort a sors melléd rövid közös utatokhoz. Szomszédot? Látásból ismerőst? Teljesen idegent? Vajon mi szúr először szemet, ha ránézel?

* Épp csomagot szállít valakinek? Érdeklődj a munkájáról!

* Csinos a cipője, látványos a tetoválása? Dicsérd meg és kérdezd meg hol vette, csináltatta.

Ha kisbabával, gyerkőccel vagy kutyával szál be valaki a liftbe hozzád, akkor már meg is van a legjobb téma. Mosolyogj rájuk és mondj egy kedves megjegyzést. Sok olyan kérdés van, amit feltehetsz egy kisgyerekes anyukának vagy egy kutyás gazdinak is:

* Hogy hívják?

* Mennyi idős?

* Épp a parkba indultok sétálni?

* Hogy álltok a szobatisztasággal?

Az angol úriemberek tudnak valamit

A kosztümös filmek többségében az angol nemesség kedvelt beszédtémája az időjárás alakulása szokott lenni és milyen igazuk van! A legtöbb embert érintő, érdekes téma (nem véletlenül nézzük naponta az időjárás előrejelzést is), ráadásul bármilyen hátterű, korú, nemű és foglalkozású emberrel el lehet róla fesztelenül csevegni néhány percen keresztül. Többre nincs is szükség, hiszen hacsak nem szorultok be együtt az elakadt liftbe, akkor máris kitöltötted vele a teljes, elsőre kellemetlennek tűnő várakozási időt, mire végre kinyílik az 5.-en a lift ajtaja.

Tehetsz néhány megjegyzést magára az aktuális időjárásra, esetleg az ilyenkor ideális ruházatra, de azt is elmesélheted, hogy szereted-e ezt az évszakot és miért! Pl. "Úgy hiányzott már a tavasz, mert ilyenkor végre tovább van világos és nem kell sötétben hazajönni a melóból vagy jegyzed meg, hogy mennyire utálod az erős szelet, mert már megint fáj miatta a fejed." Egy jól nevelt ember már erre is tud válaszolni, de ha ő még kéreti magát egy kicsit, akkor tegyél fel egy kérdést is a témában.

Környékbeli aktualitások

Az esetek túlnyomó részében, ha együtt utazunk valakivel a ház liftjében, akkor az a valaki ott lakik, vagy ismerős a környéken pl. itt él az egyik rokona és őt látogatja rendszeresen. Ha nem vagy benne biztos, hogy láttad-e már a házban, akkor kérdezz rá, hogy sokat jár-e erre felé, így is lehet beszélgetést indítani még a pizzafutárral is.

Ha ismerős, akkor meg bátran szemezgethetsz a környékbeli hírek és események közül pl. hogy megnyitott egy új kisbolt két sarokkal arrébb vagy, hogy milyen szépen rendbe tették a legközelebbi parkot.

Mi újság a társasházban?

A kínos csendet olyan közérdekű témával is megtörheted, mint például a következő közgyűlés témája, vagy a lépcsőház tisztasága, vagy a lift állapota. Mivel ugyan abban a liftben utaztok valószínűleg mindkettőtöket érintő beszédtémák lennének.

Lényegében bármilyen témakör bedobható, csak az a fontos, hogy a kínos feszengés helyett váltsatok egymással néhány emberi szót. Így talán kevésbé fog előfordulni veled, hogy kiderül, hogy 12 éve laksz egy társasházban egy másik lakóval, akit fejben vadidegenként azonosítasz.


KÖVESS MINKET:





Tudod hogyan vernek át a hirdetések?
Téged be tudnak húzni a csőbe a reklámokkal, nagynak tűnő akciókkal, vagy tisztában vagy a gazdasági versenyterülettel? Tedd próbára tudásod a Nagy Diák Versenykultúra Teszten!
Szponzorált tartalom (X) - szmo.hu
2019. március 20.


hirdetés

Biztos te is láttál már a tévében olyan arckrém reklámot, amely előtte-utána fotóval mutatta be a hatását vagy olyat, ahol két mosópor hatékonyságát tesztelik a reklámban. De tudod-e, hogy a kettő közül melyik tiltott és melyiket, milyen esetben használhatják? Könnyen bedőlsz ha a boltokban akciókkal bombáznak vagy utánaszámolsz, mielőtt a kosaradba tennéd az adott terméket?

A DUE Médiahálózat Versenyben az erő! - Nagy Diák Versenykultúra Tesztjén pont az ilyen megtévesztő hirdetésekre hívja fel a figyelmet, hogy segítsen a különféle csalások kivédésében. Ha kitöltöd, nyerhetsz is!

Ezt a tesztet bárki kitöltheti kb. 5-10 perc alatt erre az oldalra kattintva, de a nyereményért csak a 14-24 évesek szállhatnak versenybe.

Az online teszt számítógépen és okostelefonon is kitölthető egészen május 12-ig, az ezt követő két fordulón viszont már személyesen kell megjelennie a legeredményesebbeknek. A májusi középdöntőbe kerülő játékosokból tizenkét fő jut el a végső küzdelembe, ahol egy élő kvíz műsor során dől el, ki nyeri a fődíjat, egy Samsung Galaxy S9+ telefont.

A tesztet a DUE Médiahálózat készítette a Gazdasági Versenyhivatal támogatásával. További más érdekes, tanulságos és játékos teszteket a nagydiaktesztek.hu oldalon találsz.


KÖVESS MINKET:



Így erősítheted a a legjobban gyerkőcöd immunrendszerét – és így készítheted fel a nagyvilágra
Miért fontos, hogy erős legyen a kicsik ellenálló képessége? És mit tudsz tenni érte anyaként, apaként? Elmondjuk!
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2019. március 21.


hirdetés

Megszületik a kisbabád, ott tartod a kezedben, és az első pillanattól, az első lélegzetvételétől kezdve a legjobbat akarod neki.

Szeretnéd megóvni a gyerekedet, fogni a kezét, vigyázni rá, apró lépésenként segíteni neki, hogyan kerülje el a veszélyeket. Annyi, de annyi mindent taníthatsz neki! És te magad is sok mindent tehetsz érte. Hogyan készítheted fel gyerkőcöt a nagyvilágra?

Talán az egyik legfontosabb, hogy a biztonságával kapcsolatos alapszabályokat megtanítsd neki, de szintén fontos, hogy immunrendszerének fejlődését Te is támogasd!

Környezetének biztonságos felfedezése - de hogyan?

A gyermeked veszélyérzetét – hogy később, amikor önállóbbá válnak, biztonságban tudhasd –, néhány egyszerű szabállyal alakíthatod ki. A kúszás-mászás időszakában, biztosíts gyermeked számára egy kis sarkot (amit szükség esetén el is keríthetsz számára), ahol szabadon játszhat, rázhatja a puha csörgőjét, nézegetheti a könyvecskéit, leporellóját és felfedezheti az őt körülvevő kis világot. Ha a lakás kicsi vagy egyben van a szoba és a konyha, hasznos lehet a járóka, ezzel elkerülheted a baleseteket, főként, ha főzöl vagy egyéb veszélyes háztartási munkát végzel.

Később, amikor már járni kezd, mindenféleképpen tegyetek gyerekbiztos biztonsági dugót a konnektorokba, rendezzétek át a kábeleket, tegyétek a kicsi számára elérhetetlen magasságba a hosszabbítókat, ne legyenek lerántható nehéz tárgyak, rögzítsétek a falhoz a polcokat és szekrényeket, és tegyetek sarokvédőt az asztalokra.

Előfordulhat, hogy egyszer-egyszer megkóstolja a gyermek a homokot. Azonban fontos, hogy tanítsátok meg neki, ne vegyen mindent a szájába. Ügyeljetek rá, hogy ha véletlenül kavicsot, apró tárgyakat tesz a szájába, azonnal kikerüljön, mert könnyen félrenyelheti, balesetveszélyes lehet. A kisgyereket soha, egyetlen percre se hagyjátok egyedül, mert pillanatok alatt meglehet a baj.

Amikor már járni kezd, akármilyen önálló akar lenni, az utcán ne engedjétek el a kezét. Álljatok meg a zebránál, és hangosan is mondjátok el neki mindig, hogy először megállunk, körül nézünk, és csak ha nem jön semmi, akkor indulunk át a túloldalra. Lámpás kereszteződéseknél érdemes ismételgetni neki: „piros-tilos, zöld-szabad.” 3-4 éves korára már tudni fogja. A kezét soha ne engedjétek el, ha zebrán mentek át, akkor se, ha kiabál, toporzékol.

Arra is hívjátok fel a figyelmét, hogy idegen állatokat ne fogjon meg. A kutyasimogatás és cicasimi jöhet, de csak is akkor, ha ott az állat gazdája és biztosít afelől, hogy az állat simogatható. Tanítsátok meg azt is a gyermeknek, hogy az állatokat mindig óvatosan közelítse meg és kerülje a hírtelen mozdulatokat. Egy kis állat simogatástól nem lesz semmi baja, csak is élményekkel gazdagodik a gyermek és nem kell azonnal kézfertőtlenítőt elővenni a táskából. Evés előtt persze mindig töröld át alaposan vagy mosd meg a kezét. Utcáról, bölcsiből, oviból, kertből befelé jövet és evés előtt is mindig alaposan kezet kell mosni.

És mi a helyzet az immunrendszerrel?

A babáknak születésükkor még fejletlen az immunrendszere. A baba életének első pár éve, ezért is fontos időszak az immunrendszer fejlődésének szempontjából. Pálinkás Zsanett védőnő, a Nutriklub tanácsadója elmondta lapunknak, hogy az immunrendszer kialakulásában számítanak a születési körülmények is, hiszen más a bélflóra kialakulásának az üteme természetes és császármetszéssel született babák esetében. A bélrendszerben lévő jótékony baktériumok nagy hatással vannak az immunrendszer működésére. Azok a babák, akik természetes úton születnek már találkoznak azokkal a baktériumokkal, melyek a bélflóra kialakítását elősegítik. Ez megteremti a megfelelő környezetet a kezdeti bélflóra számára. Ezt az anyatej összetétele és kolosztrum (előtej) kedvezően befolyásolják. Hagyjátok, hogy gyermeketek minél több élménnyel gazdagodjon, mert az új tevékenységek segítik a baba ellenállóképességének fejlődését!

A gyerekek első 3 életévében fokozatosan, folyamatosan alakul ki /fejlődik az immunrendszer. Emiatt az első 3 hónapban sterilizáld a baba eszközeit, ha lehet minden nap, mert sokkal fogékonyabb lehet a betegségekre. Ha csak anyatejet kap, akkor szükség esetén a bimbóvédőt, ha anyatej hiányában tápszert kap, akkor a cumisüveg összes részét.

A sterilizálást azonban pont az immunrendszer erősítése miatt nem érdemes évekig csinálni, ugyanis, ha otthon túlzottan figyeltek a tisztaságra, steril környezetben van kisbabád, annál nagyobb lesz az esélye arra, hogy fogékonyabb lehet a betegségekre. Ezért 3-6 hónapos korban az evés után alaposan elmosott cumisüveget, cumit, a hozzátáplálásnál a kiskanalat, tányért elég 2-3 naponta sterilizálni. 6 hónapos kor felett pedig elég hetente egyszer sterilizálni az eszközöket, amikor éppen ráérsz.

Minél többet legyetek kint a gyerkőccel a szabadban, ha nincsen túl hideg (fagypont alatti hőmérséklet) vagy nem fúj viharos szél.

Hűvösebb időben öltöztesd fel rétegesen a kicsit, hogy ha leizzad, bemelegszik játék közben, lekerülhessen róla egy réteg. Ahol a játszótér le van fedve gumiszőnyeggel, nyugodtan engedd, hogy másszon rajta. A sok szabad levegőn töltött, felfedezésekkel, kirándulásokkal, játszóterezéssel, csúszással-mászással töltött idő is hozzájárul ahhoz, hogy a gyereked ellenálló-képessége minél jobban fejlődjön, és minél jobb legyen az immunrendszere.

A táplálkozás a másik legfontosabb dolog az immunrendszer erősítésében

„Az anyukák gyakran felteszik a kérdést, hogy milyen vitaminokat adjanak a gyerekeknek, hogy az immunrendszerük erős legyen” – mondja Pálinkás Zsanett, a Nutriklub tanácsadója. „Roppant fontosnak tartom elmondani, hogy az első, amit tehetnek azért, hogy a kicsi immunrendszere erős legyen, az az, ha odafigyelnek a gyerkőc táplálkozására. Hiába kap vitamint egy olyan gyerek, aki egy éves kora után például válogat az ételek között, egyoldalúan táplálkozik. Egy-egy vitaminkészítmény nem tartalmaz minden fontos tápanyagot, amire szüksége lehet a kicsinek főként az első 3 évben, amikor intenzíven fejlődik. A D-vitamin pótlásról 1 éves kor után sem szabad megfeledkezni, mert nemcsak az immunrendszer támogatásában segít, de a csontok egészséges fejlődéséhez is elengedhetetlen. Megfelelő tápanyagok biztosításával, változatos étrenddel támogathatják a szülők gyermekeik immunrendszerének fejlődését a leghatékonyabban.

A tanácsadó azt javasolja, amikor elkezdődik a hozzátáplálás, 6 hónapos kor felett, továbbra is kapjon a gyermek elegendő folyékony tejalapú táplálékot korának megfelelően. Ez elsődlegesen az anyatej, annak hiányában tápszer és egy éves kor felett gyerekital. Főként fontos az miatt is, hogy a hozzátáplálás elején nem javasolt csak fokozatosan kiváltani az étkezéseket, nem kaphat a baba mindenféle ételt, valamint nem eszik még nagy mennyiséget. A folyékony tejalapú táplálék is nagyban hozzájárulhat azoknak a tápanyagoknak és vitaminoknak a beviteléhez, amelyek az intenzív fejlődéshez, az immunrendszer megfelelő működéséhez, az ellenálló-képesség minél erősebbé tételéhez nélkülözhetetlenek.

„Egy éves kor után is nagyon fontos odafigyelni arra, mit eszik a kicsi”

- hívja fel rá a figyelmet Pálinkás Zsanett. „Például azért is, mert ilyenkor bújnak ki az őrlőfogak, ami megnehezíti az evést: van, hogy napokra elutasítja az ételt a gyerek. Azután ott a válogatós időszak, amikor hajlamosak egyoldalúan táplálkozni, ez pedig hatással van az immunrendszerre. Ilyenkor az ételeket javasolt kicsit változatosabban elkészíteni, próbát tenni, kísérletezni, mert előfordul, hogy a kicsi egy zöldséget főzelékként elkészítve nem eszi meg, de párolva, sütőben, olaj nélkül készített zöldségropogósként már szívesen elfogyasztja.”

Ha van még anyatej, egy éves kor után is javasolt a szoptatás. Anyatej hiányában adhatsz neki gyerekitalt, tejpépet, amit a gyerkőcöd szívesen elfogyaszt. A gyerekital a változatos elkészíthetősége miatt a válogatós időszakban is nagy segítség lehet.

Sőt, Pálinkás Zsanett elárulta, hogy még bölcsis korban is kaphatja ezeket a kicsi, mert ez is plusz vitamin- és ásványianyag-forrás a gyerekek táplálkozásában.

További hasznos tanácsok és szakértő segítség az anyasághoz nutriklub.hu.


KÖVESS MINKET:




A Spar újrahasznosítható zacskókat vezet be a környezet védelméért
A zöldség- és gyümölcstároló tasakok moshatóak, és jól záródnak.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. március 20.


hirdetés

A környezettudatosság jegyében egy újdonságot vezet be a Spar Magyarországon. A vásárlóknak újrahasználható zöldség- és gyümölcstároló tasakokat is kínál, hogy ezzel is ösztönözze a vevőket a környezetbarát életmódra.

Az áruházakban a zöldség-gyümölcs részlegeken lehet beszerezni 599 forintért a csomagot, melyben 3 darab mosható és szalaggal jól zárható, tartós, többször használatos tasak található.

Mint felelős nagyvállalat, ezzel is próbálják a hulladék mennyiségét csökkenteni, támogatják a szelektív hulladékgyűjtést, és környezetkímélő hűtési és világítási technológiákat alkalmaznak - derül ki a ProfitLine írásából.

A Spar már korábban közölte, hogy csak lebomló, komposztálható zacskókat árusít.

Fontos lépés ez is, hiszen

a világban a műanyagzacskók 80 százalékát Európában használják, évente 100 milliárd darab kerül forgalomba.

Ez hazánkban naponta 1 millió zacskót jelent. A szemétbe kerülő műanyag szatyrok akár 1000 évig is szennyezhetik a környezetet.

Az áruházlánc más módon is igyekszik védeni a környezetet. A Facebookon közzétett akciójával most az aludobozok visszaváltására hívja fel a figyelmet.

Címlapkép: illusztráció, forrása: Pixabay


KÖVESS MINKET:





15 röhejes dolog, amit hullafáradt anyukák csináltak az ájulás előtt 5 perccel
"Sírva üvöltöttem, hogy "a fiunk kenguruvá változott!", majd elájultam."
Buzzfeed - szmo.hu
2019. március 21.


hirdetés

Le a kalappal minden anya előtt, aki valaha alvás nélkül végigcsinált több napot úgy csecsemőkorú vagy totyogós - vagy akármekkora - gyermekével, hogy közben azt sem tudta, fiú-e vagy lány, eszik-e vagy isszák a zuhanyzást, hajmosást, ülve evést és egyéb luxustevékenységeket - de a gyereke tökéletesen vidáman ficánkolta végig ezt a pár vészterhes napot. Vagy évet. Nekik szentelt egy vicces összeállítást a Buzzfeed.

"Felsikítottam, amikor megláttam egy magazint a címlapján egy babával, aki egy kukából kukucskált ki, mert azt hittem, valaki kidobta a gyermekemet!"

"Épp a lányom mellett aludtam, amikor leesett, hogy szopizni szeretne. Arra ébredtem, hogy a fülébe nyomkodom a mellbimbómat."

"A fiam teljesen bekúszott az éjszaka közepén a takarója alá, viszont a plüssállatát otthagyta a saját helyén. Totális alvásmegvonásom volt, s odamentem hozzá, hogy lecsekkoljam, de egy kitömött kengurut láttam csak. Ezért felébresztettem a férjem, és sírva üvöltöttem, hogy "a fiunk kenguruvá változott!", majd elájultam."

"Olyan kimerült voltam, hogy amikor végre el tudtam aludni, arra riadtam fel, hogy a fiam biztosan a párnámban van, amit szét kell tépnem, hogy megmentsem."

"Megpróbáltam megrakni a mosógépet - csak éppen a mosogatógépbe pakoltam a szennyest."

"Hiába ringattam álomba egy párnát, nem bírta abbahagyni a bőgést (mert a gyerek tovább üvöltött a kiságyban)."

"Úgy mentem le a boltba, hogy a pólómon - kívül - jeges pakolás volt a melleimen. Csak akkor vettem észre, amikor már fizettem."

"Betettem az anyatejet a mosogatóba, a szennyes edényt pedig a fagyasztóba."

"Egy csomó álmatlan éjszaka után a férjemmel elmentünk bevásárolni, s vittük az egy éves kislányunkat is. Egy kis időre szétváltunk, s amikor újra összetalálkoztunk, pánikba estem és elüvöltöttem magam: 'Hol a lányunk?!' A kezemben volt."

"Annyira frusztrált, hogy nem tudok 2 óránál többet aludni egyszerre, hogy szétvertem a robotporszívónkat. Drága boxzsák volt."

"Egy órán át bevásároltam, aztán nem találtam az autó kulcsát. Kimentem megnézni, hogy nem ejtettem-e el a kocsinál - benne volt, még mindig járt a motor."

"Annyira kimerült voltam az állandó éjjeli szoptatástól, hogy egyszer véletlenül megöleltem a férjem fejét a baba helyett, és az arcába nyomtam a cicimet."

"Pénztárca nélkül mentem a bevásárlóközpontba. Amikor rájöttem, mit csináltam, hazamentem, hogy magamhoz vegyem, majd újra nélküle mentem el otthonról."

" 'Fejen' pusziltam egy kupac mosott ruhát, miközben felvittem az emeletre."


KÖVESS MINKET:






Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!
x