hirdetés
katarzyna-kos-68477-unsplash.jpg

Így válassz napszemüveget a felhőtlen nyárhoz

Nyár egyenlő napszemüveg, de a szemeid érdekében egyáltalán nem mindegy, milyet választasz. Most ehhez adunk tippeket!
Szponzorált tartalom (X) - szmo.hu
2019. június 05.


hirdetés

Ahogy kisüt a nap, már elő is kerülnek a téli álomra száműzött napszemüvegek. És ahány ház, annyiféle: a hatalmas színes keretektől kezdve, a legkülönfélébb formákon át, a pici, éppen szemet takaró darabokig, az egész világ egy napszemüveg kiállítássá válik. De mire jó a divatos kiegészítő, ha éppen a funkcióját nem látja el, hogy védje a szemed a napból érkező sugárzásoktól? Milyen lencsét érdemes választanod, ha sportolsz vagy, ha szemüveges vagy? Hogyan vigyázz a napszemüvegedre, ha megtaláltad az igazit? Most ebben segítünk!

1. Jó lencsét válassz

Kezdjük a legfontosabbal! Hiába néz ki menőn egy napszemüveg, ha nem látsz benne kényelmesen, dobhatod is ki a kukába. Ha szemüveges vagy, érdemes a nyárra beruháznod dioptriás napszemüveglencsékre. Sok optika is kínál külön erre az esetre akciókat.

2. Intelligens napszemüveg

Attól függően, hogy árnyékban vagy napon tartózkodtál, biztos te is keringőztetted már a fejeden a napszemüveget egy forró, nyári napon. Nem a legélvezetesebb elfoglaltság… Ha nem szeretnéd folyton fel-le rakosgatni a napszemüvegedet, akkor az intelligens, fényre sötétedő lencséjűeket neked találták ki. Ezeket egész évben hordhatod és kaméleonként igazodnak a szemeid igényéhez.

3. Csak könnyedén!

Ha a ruha lenge, miért viselnél az orrodon egy dög nehéz szemüveget? A nehéz lencsék hosszú távon kényelmetlenek, ezért válassz inkább egy pillekönnyű műanyag lencsét, aminek a viselése szinte fel sem tűnik. Sőt, az igazán nyerő kombinációért keresd az optikusnál a könnyű műanyag, fúrt, titán és hajlékony kereteket.

4. Rád szabva

Ugye milyen idegesítő, amikor nemcsak az izzadság csorog végig az orrodon, de azt csúszdának használja a napszemüveged is? Szerencsére egy jó optikus ezen is tud segíteni és beállíthatja a szemüveged szárát, hogy biztosan jól illeszkedjen az arcodhoz. Persze, ehhez nem árt, ha már alapból úgy választod ki a szemüvegedet, hogy jól illeszkedjen a fejformádhoz.

5. Sportolj kényelmesen!

És ezalatt nem csak a kényelmes sportcipőre és megfelelő ruházatra gondolunk! Amennyire fontos ez a kettő, annyira lényeges az is, hogy egy rosszul megválasztott napszemüveg ne keserítse meg a sportolás élményét, azzal, hogy kényelmetlen, lecsúszik, nem illeszkedik a sisakhoz. Ha nyáron az első dolgod felpattanni a biciklire, ajánljuk, hogy szerezz be egy törésálló sportszemüveget. Ha pedig szemüveges is vagy, akkor az ívelt sportszemüveg jelentheti számodra a tökéletes megoldást, amely segítségével a periférián is jól láthatsz.

6. Vigyázz a napszemüveged épségére!

A napszemüveget általában tok helyett a fejünk búbjára toljuk fel, vagy éppen a pólónkra akasztjuk, ha nincs rá szükség. Így pillanatokon belül összekarcolódhat a lencséje, ami jelentősen elvesz a tökéletes 3D élményből… Ha szeretnéd, hogy választottad még hosszú ideig veled legyen, kérj rá olyan védőréteget, ami megvédi a szennyeződésektől. Ezeknek a prémium védőrétegeknek köszönhetően a szemüveglencse jobban ellenáll a sérüléseknek, csökkentik a felszínén keletkező fényvisszaverődést, valamint a lencse ellenállóbb a szennyeződésekkel szemben és könnyebb tisztítani.

7. Ne feledkezz meg a tisztításról sem!

Az igazi móka a vízparton kezdődik! Ha a pancsolás közben vízcseppek kerülnek a lencsére, ne hagyd rászáradni, és főként ne a pólóddal próbáld tisztára törölni! Válassz inkább direkt a szemüveglencse tisztításához való nedves törlőkendőt.

8. Csak progresszíven!

Ha progresszív lencsét használsz, akkor sem kell választanod a napszemüveg szintű megfelelő UV-védelem és a minden távolságra történő éleslátás között! A progresszív lencsék olyan optikai csodák, melyek hibátlan látást biztosítanak egészen közelre és nagyon távolra, sőt valamennyi köztes távolságra is és ezek most már elérhetőek napszemüveg és intelligens napszemüveglencse kialakításokban is.

9. Kontaktlencsével is hordj napszemüveget!

Bár ma már léteznek olyan kontaktlencsék is, amelyek jól védenek az UV-sugárzással szemben is, mégsem hanyagolható a napszemüveg. A kontaktlencse ugyanis nem fedi a szaruhártya teljes felszínét, és a szem körüli nagyon érzékeny bőrszöveteket sem, így érdemes napszemüveggel maximalizálnod az UV-védelmet.

+1. Ismerd meg saját vizuális szokásaidat!

Töltsd ki az alábbi tesztet, és tudj meg többet saját vizuális szokásaidról, így könnyebben megtalálhatod a Te igényeidnek megfelelő szemüveget.


KÖVESS MINKET:





hirdetés
karszalag-drog.png

Ez a karszalag segíthet, hogy ne gináztassanak be egy buliban

Egy német egyetemista találta ki, praktikus, és gyorsan megállapíthatod, hogy van-e drog az italodban.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. július 21.



A GHB vagy közismertebb nevén gina, ún. randidrog, és biztos mindenki hallott történeteket begináztatott lányokról vagy fiúkról, akiket aztán vagy megerőszakoltak, vagy kiraboltak. Kim Eisenmann, egy német egyetemista lány tavaly elkezdett azon gondolkodni, hogy lehetne megelőzni a hasonló eseteket. A barátnője italába drogot kevertek ugyanis, és a buli után meztelenül sérülésekkel a testén ébredt egy parkban. Kim végül kitalált egy különleges karszalagot, ami segít megállapítani, hogy tettek-e ginát az italunkba.

A találmány olyan sikeres lett, hogy azóta Németországban, Csehországban és Ausztriában már lehet is kapni a drogériákban, Angliában, Svájban, Hollandiában és Magyarországon pedig rövidesen megvásárolható lesz.

Kim szerint a korábban már megjelent drogfelismerő pohárral és szívószállal szemben a karszalag praktikusabb, viselése kényelmes, és uniszex is, valamint könnyű észrevenni, tehát aki drogot akar az italodba csempészni, nem valószínű, hogy a karszalag láttán be fog próbálkozni.

A karszalag egyébként nagyon egyszerűen működik: az italból rá kell cseppenteni a tesztmezőre, amely zöld marad, ha tiszta az ital, viszont kékre vált, ha drog van benne.

Lapozz a videóért:

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:



hirdetés
farmer-szegecs-klimavedelem-1000x659.jpg

„Újratervezheti” a farmereinket a klímaváltozás - az egyik legmérgezőbb ruhadarabról van ugyanis szó

A 'Jeans Redesign' nevű, klímavédelmi kezdeményezés hatására a farmer, ahogy ma ismerjük, örökre megváltozhat.
CNN. Fotó: Pexels - szmo.hu
2019. július 19.



Jeans Redesign Guidelines. Vagyis szabad fordításban Farmer-újratervezési Kódex. A CNN beszámolója szerint ez a neve annak a világméretű kampánynak, amelyet egy brit klímavédő szervezet, az Ellen MacArthur Alapítvány indított el.

Kevesen tudják, hogy a milliárdos divatipar a környezetünkre - és ránk nézve - az egyik legmérgezőbb üzletág. Különösen igaz ez a világ talán legnépszerűbb ruhadarabjára, a farmernadrágra, amely 150 éve gyakorlatilag a földgolyó minden pontján alapdarabnak számít.

A ma farmernadrág néven ismert ruhadarabot eredeti formájában egy favágó megrendelésére Jacob Davis szabómester készítette 1870-ben, aki az ehhez szükséges, erős pamutszövetet Levi Strauss San Franciscó-i méteráru-kereskedőtől vásárolta meg.

Annak érdekében, hogy a rávarrott zsebek minél erősebben tartsanak, Davis a sarkaikat szegecsekkel erősítette meg. Az eredeti farmernadrág egy bizonyos fajta sávolykötésű pamutszövetből, a „denim”- ből készül, jellemzően kék színű.

A klímavédő szervezetek régóta figyelmeztetnek arra, hogy a tradicionális farmer előállítása - ma már főként divatcélokra - indokolatlanul nagy megterhelést jelent a környezetünknek.

# Csináld másképp

Te mit csinálnál másképp? - Csatlakozz a klímaváltozás hatásairól, a műanyagmentességről és a zero waste-ről szóló facebook-csoportunkhoz, és oszd meg a véleményedet, tapasztalataidat!

Kezdjük rögtön a fémszegecsekkel, amelyek funkciója régen valóban a nadrág megerősítése volt azokon a részeken, ahol az a nehéz fizikai munkában elszakadhatott. Ma viszont már a szegecseknek a dekoráción kívül az égvilágon semmi hasznos funkciójuk nincs.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:




hirdetés
sor4.jpg

Miért álmosodsz el 1-2 üveg sörtől?

Biztosan előfordult mindenkivel, hogy este fáradtan hazaért, felpattintott egy üveg sört, esetleg kettőt, majd nemsokára békésen húzta a lóbőrt a fotelban. Miért van ez? Gyógyszerészek adnak választ a kérdésre.
Sárközy András PhD hallgató cikke a Gyógynövénylap oldalon, Fotók: Pixabay - szmo.hu
2019. július 21.



A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztály vezetőségi tagjai szerkesztik azt a portált, ahol hasznos, szakszerű és érdekes cikkeket olvashattok a gyógynövényekről. Céljuk a szakszerű gyógynövény-alkalmazás terjesztése, propagálása és az olvasók célzott tájékoztatása egy-egy gyógynövénnyel kapcsolatban.

Valószínűleg sokunkkal előfordult már, hogy egy stresszes nap, túlhajtott hét vagy húzós eseménysorozat után leginkább csak az hiányzott, hogy végre leülhessünk a baráti társasággal beszélgetni egy-két sör kíséretében. De tényleg nyugtat a sör? Melyik sörtípus nyugtat meg leginkább, és ehhez milyen komponense járul hozzá az alkoholon kívül leginkább? Ennek járunk utána a mostani cikkben.

Ahhoz azonban, hogy megítéljük a sör nyugtató hatását, először érdemes áttekintenünk, mi található egyáltalán a sörben. Ehhez jó támpont lehet a sok sörgyár által még mindig emlegetett

1516-os bajor tisztasági törvény, amely kimondja, hogy a sör csak vizet, árpamalátát és komlót tartalmazhat. Mivel ekkortájt a sör valódi kialakulásáért felelős sörélesztőt még nem ismerték, ez ki is maradt a törvény szövegéből, de magától értetődik, hogy ennek a negyedik alapanyagnak szintén jelen kell lennie minden sörben.

Bár azóta a sörök jó része ezektől eltérő – sokszor extrém – alapanyagokat is tartalmaz, mégis kijelenthető, hogy a sör nyugtató hatásáért ezen négy komponens valamelyike lehet a felelős. Ahhoz azonban, hogy megállapítsuk melyik, tekintsük át a hozzávalók jellemzőit.

Víz

Bár a sörök legnagyobb részét a víz adja, könnyen belátható, hogy nyugtató hatásáért nem ez felel. Ez viszont közel sem jelenti azt, hogy ne lenne szerepe a sör potenciális egészségmegőrző hatásaiban. Több tanulmány is kimutatta ugyanis, hogy fizikailag kimerítő feladatok után a sörfogyasztás is megfelelő választás lehet az elvesztett víz pótlására.

Érdekes módon a sörök erőssége (alkoholtartalma) mérsékelt fogyasztás esetén nem befolyásolta számottevően a rehidráció mértékét, azonban nagyobb mennyiséget elfogyasztva a magasabb alkohol tartalmú sörök már sokkal kevésbé voltak alkalmasak a víz pótlására, mint a gyengébb társaik.

Joggal gondolhatnánk, hogy a sör minősége annál jobb, minél tisztább forrásvizet tartalmaz a főzet, azonban ezt a mítoszt leginkább a reklámok táplálják: különböző fajta sörök elkészítésének különböző összetételű vizek kedveznek. Így könnyen lehet, hogy a legkiválóbb sör egy tisztán kellemetlenebb ízű alapanyagból indul ki.

Maláta

A sör édességét, színét, kalóriatartalmát és az alkohol kialakulásához szükséges cukrot mind a malátának, azaz a csírázásban megállított gabonafélének köszönhetjük.

Bár önmagában gyógyhatása nem igazán van, mégis ez a komponens felelős a megrögzött sörfogyasztók elhízásáért.

Bár a XVI. századi törvény árpamalátát említ, a sör készítéséhez bármilyen keményítő tartalmú gabona használható, így találkozhatunk búzát, kölest, rozst, sőt kukoricát és rizst tartalmazó sörökkel is. E két utóbbival azonban a sörkedvelőknek érdemes vigyázniuk, hiszen az alapanyag olcsó beszerzési ára és magas hasznosulása miatt az üzemek sokszor ezzel gyarapítják a sörük alkoholfokát, kellemetlen mellékízt hagyva a fogyasztók szájában.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:




hirdetés
taborozas6.jpeg

„Nyugi, ha 10 napra megyek, két pólót is viszek majd” – így indulnak táborozni a gyerekek

A legönállóbbak egy szem pólóval indulnak útnak, vannak akik lista alapján pakolnak. Néhány gyereknek az anyukája pakol, és akad olyan is, aki még az indulást is elfelejti.
R. Fonyó Barbara írása a Mom With Five blogon, Fotók: Pixabay - szmo.hu
2019. július 19.



A Mom With Five blog sokkal több egy ötgyerekes édesanya egyszerű naplójánál, egy valóságos családi magazin. R. Fonyó Barbara végzettségét tekintve történész-egyiptológus, de az egyetem elvégzése után – némi kitérőtől eltekintve – külpolitikai újságíróként dolgozott a Magyar Távirati Irodánál. 2002 óta háztartásbeliként, főállású anyaként éli a mindennapjait öt gyerek (4 fiú és egy lány) édesanyjaként.

Barbara posztjai középpontjában a család áll, a gyerekei, a velük átélt élmények, a gyereknevelés során szerzett tapasztalatok, kudarcok. Írásaiban azt szeretné megmutatni, hogy gyerekekkel élni nem mindig rózsaszín, habos-babos tündérmese, néha kifejezetten nehéz, de ennek ellenére minden pillanatáért megéri csinálni, küzdeni, erőn felül teljesíteni.

Táborba. Megy. A gyerek. És a csiga? A csiga hova megy?! Micsoda bugyuta kérdés ez? Mi köze van a csigának a témához? Mindjárt meglátod. Vagyis elolvashatod.

Na, szóval.

Hova megy a csiga? Hát hova menne? Az idegeimre. Csak úgy, mint a táborba készülő gyerek(ek).

De persze megint ne szaladjunk ennyire előre! Csak szépen, csak lassan, ahogy a gyerek készülődik a táborba. Mert arról még szó sincs, hogy menne. Csak készülődik. Mint a csiga. Ami az idegeimre megy. Mit megy?! Táncol rajtuk.

Na de miért is megy a gyerek táborba? Mert táborba menni, táborban lenni jó. Hej-hó! Komolyan. Mondom! Táborozni jó.

Honnan tudom? Hogyhogy honnan tudom? Mert én is voltam táborban. Bizony. Egyszer. Nevetsz?! De most miért? Na akkor figyelj!

Oké, lehet, hogy táborozni csak egyszer táboroztam, de sátorban meg kétszer is aludtam. Az egyik alkalommal ráadásul három kemény héten keresztül Dél-Franciaországban. Egy rémálom volt! Tücskök, bogarak, skorpiók és a jó öreg Misztrál. Úsztam a boldogságban meg a sátram előtt, amikor reggelre kiöntött egy hirtelen jött vihar, hogy aztán soha többet ne lássam a sátramat. Szóval, ha jobban belegondolok, akkor három sátorban is aludtam. Mert az utolsó másfél hetet a konyhasátor sarkában vészeltem át. De legalább soha nem voltam éhes. Csak a többiek. Olykor. Hah.

Na ekkor fogadtam meg, hogy soha többet. Még napsátor félsátorban sem. Inkább a napszúrás. Arra lehet legalább pálinkát inni gyógyszernek. (Jó, egy szalmakalap belefér. Csak, hogy ne mondd: propagálom itt a napszúrást, mert az amúgy igenis veszélyes.) De mondd, a sátorozást mivel lehet kiheverni?!

Aztán Férj unszolására még egyszer megpróbáltam. Utoljára. Tényleg. Legeslegutoljára. Kétszemélyes sátorban ketten. Plusz a csomagok, nehogy reggelre lábuk keljen. Úgy, hogy én klausztrofóbiás vagyok, tehát egy hatszemélyes sátorban sem érzem elégnek a teret, annál inkább szűknek. Szerencsére csak egy éjszaka volt. Csak egy. Mert másnap inkább a szabad ég alatt a gyíkokkal nem aludtam. A többi zug alvótársra meg nem gondoltam. Ha gondoltam volna, még most se aludnék.

Amúgy meg milyen érdekes az élet: mostanában gyakran öntenek el nosztalgikus érzések eme legeslegutolsó sátorozásommal kapcsolatosan, például, amikor mind a heten beszállunk a hétszemélyes autónkba és még némi csomagot is betömködünk a szabadnak tűnő helyekre. Hm. Nem is olyan rossz a szabad ég alatt. Jó-jó, az alvás talán túlzás, de a gyaloglás?!

De álljunk csak meg! Ha jobban belegondolok, nem is igaz, nem is teljesen igaz, amit eddig leírtam. Mert ha már egyszer sikerült párhuzamot vonni a sátrazás és az autózás között, akkor én tulajdonképpen hetente sátorozok legalább egyszer. Jó, sátor nélkül…, de az érzés. És ha eltekintünk a sátor hiányától és csak az érzetre koncentrálunk, akkor mit is csinálok tulajdonképpen? Igen. Pontosan. Táborozok. Na!

Tehát joggal mondhatom, hogy van tapasztalatom a tábor(oztat)ásban. Ezért nem volt kérdés számomra soha sem, hogy ha egyszer a gyerekeim elérik az ivarérett táborérett kort, akkor biztosan elküldöm majd őket… sátorba. Táborba. Ki a lakásból. Ki a városból. Be a természetbe.

Csak mennének már! De még csak készülődnek. Mint a csigák.

Lapozás után, nézd meg, milyenek a gyerekek, amikor táborba készülődnek.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:






Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!
x