hirdetés
forza.png

Így ünnepelt az olasz góllövő magyar barátnője

A gyönyörű magyar modell már a standionból feltöltött egy képet Instagramjára. Mutatjuk a többi posztját is!
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2016. június 14.


hirdetés

A foci Eb hétfő esti mérkőzésén Belgium mérte össze tudását Olaszországgal. A meccset Graziano Pellé döntötte el végérvényesen, amikor a 92. percben bombagólt lőtt a belgák kapujába.

A szép találattal nem csak a nemzetének, de egy magyarnak is óriási örömet szerzett:

méghozzá barátnőjének, Varga Viktóriának.

A gyönyörű modell lány kint volt a meccsen, a Stade de Lyon-ban szurkolt barátjának, és még egy képet is posztolt az Instagramra.

Ugyan be kellett érnie egy gumibaba Pellé-vel, de így is jól mutatnak egymás mellett:

hirdetés

Forzzzzaaaa ITALIA #forzaazzurri #euro2016

VIKTORIA VARGA (@vikyvarga) által közzétett fénykép,

Az olasz válogatott szívdöglesztő csatára és a csinos magyar modell kapcsolata a képek tanulsága szerint egészen álomszerű.

Viktória elkötelezett olaszdrukker:

FORZA AZZURRI ??

VIKTORIA VARGA (@vikyvarga) által közzétett fénykép,

Amazed by the stunning view #Santorini

VIKTORIA VARGA (@vikyvarga) által közzétett fénykép,

A szerelmesek egy napon születtek, ezen a fotón a születésnapjukat ünneplik:

Ibizán nyaraltak:

És Szardínián is:

Videó egy nyaralásukról:

A szerelmesek a Halászbástyánál:

Ti amo#Budapest #Halaszbastya

VIKTORIA VARGA (@vikyvarga) által közzétett fénykép,

Happy to be part of this amazing day couldn't be more proud #saintsfc #LastGameOfTheSeason

VIKTORIA VARGA (@vikyvarga) által közzétett fénykép,

Ha tetszett az összeállítás, oszd meg!


hirdetés
KÖVESS MINKET:




Címlapról ajánljuk
x


hirdetés
social-distancing-4992164_960_720.jpg

A lazítás nem egyenlő a lazulással - ezekre figyelj a következő hetekben is

A járványhelyzet miatti intézkedések folyamatosan változnak, és ha van is enyhítés, ez még messze nem jelenti azt, hogy sikerült elűznünk a vírust. Íme néhány fontos szempont, amire továbbra is figyelnünk kell.
Szponzorált tartalom (X) - szmo.hu
2020. május 22.


hirdetés

A fertőzések számának csökkenésével lassan kiszabadulhatunk a karanténból, ez mégsem jelenti azt, hogy az élet ugyanúgy folytatódhatna, mint ahogy azt korábban megszoktuk. Kevesebb ugyan a korlátozás, de az éberségünk nem csökkenhet, mert a vírus sajnos nem tűnt el, továbbra is itt van közöttünk, és ha nem vagyunk elég elővigyázatosak, bármikor újra komolyabb problémát okozhat. Most nagyon sok múlik az egyéni felelősségen, nem szabad elfelejtenünk, hogy a lazítás nem egyenlő a lazulással. Továbbra is fontos, hogy vigyázzunk egymásra és magunkra. Összeszedtünk néhány szempontot, amire érdemes figyelni a jövőben is.

Kell a két lépés távolság

A legkönnyebben úgy vigyázhatunk egymásra, ha betartjuk az ajánlott két méteres távolságot, kerüljük a csoportosulást, nem megyünk tömegbe. Tehát például, ha ki is ülhetünk már egy napfényes teraszra, várva a finom italokra és ételekre, egyáltalán nem jó ötlet nagyobb baráti összejöveteleket tartani. Bármennyire hiányzik is, hogy az üzletekben, boltokban nézelődj, mégis, most inkább csak akkor indulj vásárolni, ha tényleg valamit be kell szerezned, és akkor is tartsd meg a megfelelő távolságot a többi vásárlótól, akár a mirelitpultnál, akár a pénztárnál.

Új barátaink: a maszk és a kézfertőtlenítő

Most, hogy már egy ország sajátította el a helyes kézmosás lépéseit, a következő feladat, hogy továbbra is alkalmazzuk ezt a mindennapokban. Sőt, a személyes higiéniát illetően lépjünk még tovább: azokra a helyzetekre, amikor épp nem tudunk kezet mosni, szerezzünk be kézfertőtlenítőt, ha pedig kimozdulunk otthonról és zárt térben kell tartózkodnunk, ajánlott a maszk viselése. Érdemes maszkból beszerezni egy kedvedre valót, az ugyanis egy jó ideig még biztos az életünk része marad. Nem szabad elfelejtenünk, hogy bárki lehet tünetmentes vírushordozó. Akár te is. De ha maszkot viselsz, kisebb eséllyel adhatod tovább a fertőzést. Ha egészségesen is maszkot viselsz, pont azt fejezed ki, hogy figyelsz embertársaidra.

hirdetés
Többet teszünk-e az egészségünkért vírushelyzetben?

Töltsd ki te is rövid kérdőívünket, segíts nekünk abban, hogy relevánsan írhassunk a témáról. Ide kattintva pár perc alatt megválaszolhatod a kérdéssort.

Előre is köszönjük együttműködésedet!

Egy csepp felelősség

A járvány sajnos még nem ért véget, bár kétségtelenül egy új szakaszba léptünk. Most a lazítás időszakában különösen lényeges, hogy ahelyett, hogy minden eddigi szabályt felrúgnánk, felelősségteljesen tartsuk be továbbra is a korábban bevezetett intézkedéseket. Egy cseppnyi felelősség a kulcsa lehet annak, hogy a lehető legoptimálisabban alakuljon a jövőnk. Ha mindenki „csapatjátékosként” viselkedik, akkor van esélyünk arra, hogy a nyarat ne csak az erkélyekről élvezzük. Vedd komolyan a helyzetet, és tegyél meg mindent, amit lehet, hogy közösen megakadályozhassuk a vírus további terjedését!

Az immunrendszered támogatása most különösen fontos

Amellett, hogy a távolságtartásra és higiéniára figyelünk, talán az egyik legfontosabb, hogy továbbra se feledkezzünk meg gondoskodni szervezetünk védelmi rendszeréről, azaz az immunrendszerünk topon tartásáról. Többnyire csak a tavaszi és őszi időszakokban figyelünk fokozottabban az immunrendszerükre, de ne felejtsd el, hogy az új típusú koronavírus még most is köztünk van, és egyáltalán nem tudjuk róla, hogy nyáron kevésbé fertőző hatású-e. Ezért ne hagyd abba, hanem továbbra is folyamatosan támogasd szervezeted ellenálló képességét!

>> Étkezz megfelelően!

Az immunrendszer megfelelő működését helyes táplálkozással, elegendő folyadékbevitellel, rendszeres testmozgással támogathatjuk. Ügyelj arra, hogy minőségi ételeket fogyassz, egyél minél több friss gyümölcsöt, zöldséget, és próbáld meg visszaszorítani a sok felesleges cukrot, sót.

>> Támogasd a szervezeted a működéséhez nélkülözhetetlen anyagokkal!

Válassz olyan készítményt, amelyben megtalálható minden olyan ásványi anyag és nyomelem, amelyre a szervezetednek szüksége van. Ilyen a Béres Csepp belsőleges oldatos cseppek, amely megfelelő mennyiségben, megfelelő arányban, komplex formában tartalmazza ezeket a létfontosságú anyagokat, így az immunrendszered igazi testőre.

>> Mozogj rendszeresen!

Hetente háromszor egy–egy órás séta már biztos, hogy jótékony hatású,- pláne, ha a zöldben, friss levegőn járhatsz egyet. De ha ennél aktívabb mozgásra is hajlandó vagy, most rengeteg ingyenesen elérhető online edzésprogramot találsz a neten.

>> Kerüld a stresszt! A kialakult helyzetben keresd a jót!

Próbáld megtalálni ebben az egyáltalán nem könnyű helyzetben is az örömforrásokat, vedd észre magad körül a szépet, használd ki a léleképítő alkalmakat, és iktass be testerősítő programokat. Figyelmed fordítsd olyan dolgok felé, melyek segítenek kikapcsolni, és csökkentik az életedben megjelenő negatív stresszhatást. Lehet ez egy telefon a barátodnak, filmnézés, olvasás, zenehallgatás, séta, testmozgás, de akár már egy gyors légzőgyakorlattal vagy egy 5 perces relaxációval is lenyugtathatod a testedet.

Hogyan segíthet a Béres csepp?

Nyomelempótlás révén:

- Támogatja a szervezet ellenállóképességét.

- Betegségek után segíti a felépülést.

- Fáradékonyság, gyengeség esetén elősegíti a jó közérzet helyreállítását.

- Erősíti a szervezetet.

- Már 10 kg testsúlyt elérő gyerekek is kaphatják immunrendszerük támogatására.

Béres Csepp belsőleges oldatos cseppek.

Vény nélkül kapható roboráló gyógyszer.

Forgalmazó: Béres Gyógyszergyár Zrt.

1037 Budapest Mikoviny u. 2-4.

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!


hirdetés
KÖVESS MINKET:




hirdetés
photo-of-mirrors-in-bathroom-2507016-1.jpg

Így rendszerezd a fürdőszobádat

A fürdőszoba gyakran a lakás legkisebb helyisége is, ezért különösen nehéz terep, ha a rendrakásról van szó. Tippjeink segítségével azonban Te is kialakíthatsz egy praktikus, szép fürdőt.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. május 26.


hirdetés

A legtöbb esetben a fürdőszoba a lakás legkisebb része, sőt, gyakran egy légtérben van a wc-vel. Mégis, rengeteg mindent kéne benne tartanunk: tisztálkodószereket, krémeket, sminktermékeket, takarítószereket, wc papírt, gyerekjátékokat stb. Ha a lenti ötleteinken kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

1. Selejtezz

Ahogy a konyhai rendszerezős cikkünkben is kezdtük, az első lépés itt is a selejtezés. Biztos, hogy vannak lejárt szavatosságú vagy sosem használt krémek, tusfürdők a fürdőszobában, itt az ideje ezektől megszabadulni! És minden egyébtől, aminek nem ott van a helye. Például a gyógyszereknek nem tesz jót a fürdőben uralkodó magas páratartalom, ezért nem árt, ha azoknak új helyet keresel és a fürdős játékok is gyakran egyet jelentenek a káosszal: ezeknek is érdemes új helyet keresni és csak párat tartani folyamatosan a fürdőben.

2. Oszd meg és uralkodj!

A legegyszerűbb, ha fejben területekre osztod a fürdődet: az első a kád vagy a zuhanyzó és környéke, a második a mosdókagyló, tükör és mosógép, a harmadik pedig a wc és környezete.

hirdetés

Kád / zuhanyzó és környéke

Minden, amire szükséged van a fürdéshez kerüljön a kád vagy a tusoló környékére. Ennek azonban sokszor az az eredményre, hogy a kád széle vagy a zuhanyzó alja megtelik különböző flakonokkal, ami káoszt szül. Ezért érdemes kiválogatni, hogy mi az, amire tényleg szükség van szinte minden fürdés közben - mint a tusfürdő, sampon, hajbalzsam – és csak ezeket otthagyni, másrészt pedig itt is ajánlott különféle polcos elemeket felszerelni. Ez lehet egy műanyag vagy fém sarokpolc, amire rápakolhatod a sűrűn használt termékeket.

Mosdókagyló környéke

Ha jól használod ki ezt a területet, ez lehet az otthon szinte az összes fürdőszobai kellékednek. A legszerencsésebb, ha a mosdókagyló fölött vagy alatt be tudsz építeni egy szekrénykét, amibe különböző rendszerzők segítségével csoportosíthatod a fürdőszobai dolgaidat. Például külön tárolóba mehetnek a hajápoló termékek, hajszárító, fésű, hajvasaló stb, másikba a kozmetikumok és sminkcuccok, harmadikba a női higiéniás termékek stb. Azaz hasonló a hasonló mellé kerüljön és a leginkább kézre eső hely legyen a leggyakrabban használt holmik otthona.

Ha nem áll rendelkezésedre ilyen tér, még mindig nincs veszve ez a terület: a mosdókagyló alá kerülhetnek a takarítószerek egy dobozba zárva vagy éppen a szenyestartó, a kagyló mellett pedig akasztós tároló segíthet a fent említett holmik egy részének tárolásában.

Itt is nagy segítség lehet, ha a falra polcokat fúrsz fel vagy a mosógép tetejét hasznosítod szekrény híján tárolókkal: ezek lehetnek kicsi dobozok vagy a gépre állítható polcos elemek.

WC

A wc – legyen bár külön vagy egy helyiségben – egyik legnagyobb kérdése általában a wc papír tárolása. Hiszen abból mindig érdemes betárazni, csak nem mindig van hely a tucatnyi gurigának és azok gyakran kerülnek a lábhoz bezacskózva, ami nemcsak, hogy nem praktikus, de még csúnya látvány is. Itt is a polc lehet a megmentő, hiszen akár a tartály fölé fúrva, akár mellé helyet adhat a gurigáknak, de semmiképp sem érdemes a földön tárolni, ahol könnyen beszennyeződhetnek. Ma már sok egyéb jópofa tárolási ötlet is van, például a tartályra szerelhető kis kosarak vagy az ajtóra akasztható elemek.

3. Mindig legyen nálad törülköző

Az előző három pontban említett polcokon túl egy dologra minden egyes fürdőszobában szükség van, legyen szó teljesen minimális fürdőhelyről vagy egy szépségápolási termékekkel telepakolt szentélyről: törülköző tartóra. Hiszen a mindennap használt törülköző jó, ha könnyen elérhető fürdés után és olyan helyen van, ahol könnyedén meg is szárad. A legpraktikusabb az ajtóra szerelt akasztó lehet, de ma már vannak csöves törülközőszárítók is, amelyek garantálják, hogy mindig puha és száraz törülköző várjon.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!

hirdetés
KÖVESS MINKET:





hirdetés

Szeretlek Magyarország - szmo.hu
1970. január 01.


hirdetés


hirdetés
KÖVESS MINKET:





hirdetés

Szeretlek Magyarország - szmo.hu
1970. január 01.


hirdetés


hirdetés
KÖVESS MINKET:







Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!