hirdetés
fridge-3475996_1280.jpg

Így tarts rendet a hűtődben

A hűtő az egyik legfontosabb otthoni éléstár. És nagyon könnyen eluralkodik benne a káosz. Tippjeink segítségével azonban ott is szép és átlátható rendet tarthatsz!
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. május 21.


hirdetés

A konyha rendszerezése után nem árt szemügyre venni a hűtőt is. Évente rengeteg étel esik áldozatául annak, hogy szimplán rossz helyre kerül a hűtőbe, elfelejtjük és megromlik. Így az, hogy legyen egy jól átlátható rendszer a fridzsiderben nem csak azt a célt szolgálja, hogy jobb érzés legyen kinyitni, de azt is, hogy ne pocsékoljunk ételt. Ha a lenti ötleteinken kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

1. lépés: szortírozás!

Itt is első lépésként érdemes mindent kipakolni a hűtőből és kiselejtezni a már lejárt szavatosságú termékeket. Régi joghurt, salátaöntet, szebb időkre váró zöldségek... Ha nem menthető, sajnos itt az ideje, hogy kidobd őket.

2. lépés: rendszerezés!

Szerezz be többfajta, lehetőleg átlátszó tárolót! Ezekbe rendezheted a hűtőd tartalmát, ahelyett, hogy végeláthatatlan és instabil hegyeket építenél sajtokból és felvágottakból. Utóbbiakat egyébként érdemes álló helyzetben rendszerezned egy átlátszó dobozban és arra is érdemes figyelni, hogy előre tedd a leghamarabb lejárót és hátra azt, amelyiket még ráértek kibontani. Ugyanígy külön tárolóba ajánlott pakolni a sajtokat, zöldségeket, gyümölcsöket, különféle joghurtokat, tejfölt, kencéket.

hirdetés

3. lépés: csinálj extra helyet!

Bár már felbontott üvegekhez vagy lábasokhoz jól jön, ha van egy olyan polcod, ami felett viszonylag sok a hely, ha éppen nincs szükséged ennyi térre plusz polc vagy állvány beiktatásával felszámolhatod a légüres teret. Egy műanyag állvány ráadásul könnyen ki- és betehető, így aszerint alakíthatod hűtőd belsejét, hogy éppen mennyi helyre van szükséged. Ugyanígy hasznos lehet egy bortartó is, ahová nyugodtan befektetheted az üveget, alatta azonban még bőven van hely "laposabb" ételeknek, például ide teheted a joghurtokat.

+1: "egyél meg doboz"

Ha gyakran probléma, hogy nem figyeltek a szavatossági időre és emiatt kallódnak el finom falatok, vezess be egy "egyél meg" dobozt, amibe direkt a közeli lejáratú ételeket pakolod, így főzésnél vagy akár csak nassolásnál tudod hova érdemes nyúlni, hogy ne pazarolj. Hasonlóképp hasznos lehet a címkézés is vagy ha a hét elején a hűtőt szemügyre véve megtervezed a menüt és egy mágnessel a hűtőajtóra ragasztod, így biztosan nem feledkezel meg arról, mit kell időben elfogyasztani.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!


hirdetés
KÖVESS MINKET:




Címlapról ajánljuk
x


hirdetés
photo-of-mirrors-in-bathroom-2507016-1.jpg

Így rendszerezd a fürdőszobádat

A fürdőszoba gyakran a lakás legkisebb helyisége is, ezért különösen nehéz terep, ha a rendrakásról van szó. Tippjeink segítségével azonban Te is kialakíthatsz egy praktikus, szép fürdőt.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. május 26.


hirdetés

A legtöbb esetben a fürdőszoba a lakás legkisebb része, sőt, gyakran egy légtérben van a wc-vel. Mégis, rengeteg mindent kéne benne tartanunk: tisztálkodószereket, krémeket, sminktermékeket, takarítószereket, wc papírt, gyerekjátékokat stb. Ha a lenti ötleteinken kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

1. Selejtezz

Ahogy a konyhai rendszerezős cikkünkben is kezdtük, az első lépés itt is a selejtezés. Biztos, hogy vannak lejárt szavatosságú vagy sosem használt krémek, tusfürdők a fürdőszobában, itt az ideje ezektől megszabadulni! És minden egyébtől, aminek nem ott van a helye. Például a gyógyszereknek nem tesz jót a fürdőben uralkodó magas páratartalom, ezért nem árt, ha azoknak új helyet keresel és a fürdős játékok is gyakran egyet jelentenek a káosszal: ezeknek is érdemes új helyet keresni és csak párat tartani folyamatosan a fürdőben.

2. Oszd meg és uralkodj!

A legegyszerűbb, ha fejben területekre osztod a fürdődet: az első a kád vagy a zuhanyzó és környéke, a második a mosdókagyló, tükör és mosógép, a harmadik pedig a wc és környezete.

hirdetés

Kád / zuhanyzó és környéke

Minden, amire szükséged van a fürdéshez kerüljön a kád vagy a tusoló környékére. Ennek azonban sokszor az az eredményre, hogy a kád széle vagy a zuhanyzó alja megtelik különböző flakonokkal, ami káoszt szül. Ezért érdemes kiválogatni, hogy mi az, amire tényleg szükség van szinte minden fürdés közben - mint a tusfürdő, sampon, hajbalzsam – és csak ezeket otthagyni, másrészt pedig itt is ajánlott különféle polcos elemeket felszerelni. Ez lehet egy műanyag vagy fém sarokpolc, amire rápakolhatod a sűrűn használt termékeket.

Mosdókagyló környéke

Ha jól használod ki ezt a területet, ez lehet az otthon szinte az összes fürdőszobai kellékednek. A legszerencsésebb, ha a mosdókagyló fölött vagy alatt be tudsz építeni egy szekrénykét, amibe különböző rendszerzők segítségével csoportosíthatod a fürdőszobai dolgaidat. Például külön tárolóba mehetnek a hajápoló termékek, hajszárító, fésű, hajvasaló stb, másikba a kozmetikumok és sminkcuccok, harmadikba a női higiéniás termékek stb. Azaz hasonló a hasonló mellé kerüljön és a leginkább kézre eső hely legyen a leggyakrabban használt holmik otthona.

Ha nem áll rendelkezésedre ilyen tér, még mindig nincs veszve ez a terület: a mosdókagyló alá kerülhetnek a takarítószerek egy dobozba zárva vagy éppen a szenyestartó, a kagyló mellett pedig akasztós tároló segíthet a fent említett holmik egy részének tárolásában.

Itt is nagy segítség lehet, ha a falra polcokat fúrsz fel vagy a mosógép tetejét hasznosítod szekrény híján tárolókkal: ezek lehetnek kicsi dobozok vagy a gépre állítható polcos elemek.

WC

A wc – legyen bár külön vagy egy helyiségben – egyik legnagyobb kérdése általában a wc papír tárolása. Hiszen abból mindig érdemes betárazni, csak nem mindig van hely a tucatnyi gurigának és azok gyakran kerülnek a lábhoz bezacskózva, ami nemcsak, hogy nem praktikus, de még csúnya látvány is. Itt is a polc lehet a megmentő, hiszen akár a tartály fölé fúrva, akár mellé helyet adhat a gurigáknak, de semmiképp sem érdemes a földön tárolni, ahol könnyen beszennyeződhetnek. Ma már sok egyéb jópofa tárolási ötlet is van, például a tartályra szerelhető kis kosarak vagy az ajtóra akasztható elemek.

3. Mindig legyen nálad törülköző

Az előző három pontban említett polcokon túl egy dologra minden egyes fürdőszobában szükség van, legyen szó teljesen minimális fürdőhelyről vagy egy szépségápolási termékekkel telepakolt szentélyről: törülköző tartóra. Hiszen a mindennap használt törülköző jó, ha könnyen elérhető fürdés után és olyan helyen van, ahol könnyedén meg is szárad. A legpraktikusabb az ajtóra szerelt akasztó lehet, de ma már vannak csöves törülközőszárítók is, amelyek garantálják, hogy mindig puha és száraz törülköző várjon.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!

hirdetés
KÖVESS MINKET:




hirdetés
daiga-ellaby-uooMllXe6gE-unsplash.jpg

Házilag készíthető olcsó és környezetkímélő tisztítószerek

Már nagyanyáink is esküdtek a régi receptekre, könnyen elkészíthetőek és valóban csodaszerek.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. május 24.


hirdetés

Pár száz forintból elkészítheted a saját tisztítószereidet, melyek nemcsak a pénztárcádat, de a környezetet is kímélik. Az alábbi receptek ráadásul pofon egyszerűen elkészíthetőek, az így kapott "főzetek" pedig legalább olyan hatékonyak, mint bolti társaik. Segítségükkel tiszta és baktériummentes otthont varázsolhatsz magadnak és megkíméled szervezetedet a felesleges adalékanyagoktól is. Ha a lenti ötleteinken kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

Általános tisztítószer

Már nagyanyáink is esküdtek az ecet és a szódabikarbóna tisztító hatására és ez a recept még mindig a leghatékonyabb. A víz és az ecet kiváló párost alkotnak, ha tisztításról van szó, de ha fél csésze fehér ecetet, két evőkanál szódabikarbónával és citromlével (citromból facsarva) összekeversz ütős általános tisztítószert kapsz, ami fertőtlenít, oldja a zsírt és szagtalanít is. Ha szeretnéd, hogy takarítás után kellemes illat lengje be a lakást tégy a keverékhez pár csepp tetszőleges illóolajat. Az így kapott tisztítószert a legegyszerűbb, ha egy szórófejes üvegbe töltöd.

Ablak - és üvegtisztító

A csodaszer itt is az ecet és a víz! Egy fújós üvegbe keverj össze két-három evőkanál ecetet egy liter vízzel. Az így kapott oldat kiváló nemcsak ablak tisztításra, de bármilyen üveg felület csillogóvá tételéhez is. Ha szeretnél teljesen környezettudatos lenni, papírtörlő helyett használj újságpapírt, mellyel csíkmentesen tisztíthatod meg ablakaidat.

hirdetés

Penészfoltok ellen

A penész igencsak meg tudja keseríteni az életet és nagyon makacs, könnyen visszatérő jelenség, azonban itt is csodaszer lehet a szódabikarbóna: keverd el vízzel és áztass be egy rongyot, melynek segítségével eltávolíthatod a foltokat. Hogy a penész ne is térjen vissza ecetes vagy citromos oldattal szórd le a felületet.

Sütőtisztító

Talán az egyik legkellemetlenebb takarításkor a sütőre tapadt zsírfoltok tisztítása, ami gyakran nehezen adja meg magát, ezért az erre a célra készült szerek is elég erősek, hogy végezzenek a szennyeződéssel, azonban házilag is legyűrheted őket. Egy adag ecetet keverj össze négyszer annyi vízzel, adj hozzá egy pici szódabikarbónád, permetezd a sütőre majd vesd be egy súrolópárnát.

Lefolyótisztító

Ha eldugult a lefolyó, az orvoslást kezd pumpával, utána pedig jöhet a szódabikarbóna és az ecet! Előbbiből egy-két csésze ajánlott, ételecetből pedig fél csésze. Fedd le egy percig, majd öblítsd át forró vízzel. Ha szükséges, egy óra múlva ismételd meg az egészet. A gond megelőzéseként kisebb adagokkal takarítás közben is elvégezheted ezt az eljárást.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!

hirdetés
KÖVESS MINKET:





hirdetés
woman-holding-card-while-operating-silver-laptop-919436-1.jpg

Online kisokos: így vásárolj biztonságosan az interneten!

Cikkünkben összegyűjtöttük, hogy mire érdemes odafigyelni annak érdekében, hogy biztonságban tudd a pénzedet!
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. május 22.


hirdetés

Manapság már egyre kevesebb készpénzt használunk, hiszen a bankkártyás fizetés gyors és kényelmes, és ugyanez jellemző az internetes vásárlásokra is. Ennek azonban nemcsak az előnyeit, de a hátrányait is megélheted néha, ha egy óvatlan pillanatban ellopják az adataidat vagy éppen egy rossz oldalról vásárolnál.

Cikkünkben összegyűjtöttük, hogy mire érdemes odafigyelni annak érdekében, hogy biztonságban tudd a pénzedet! Ha a lenti ötleteinken kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

Hogyan vásárolj online biztonságosan?

Ha Mastercard vagy Maestro bankkártyával fizetsz online, majd automatikusan átkerülsz a bank biztonságos fizetési oldalára és megadod a kártyaadatokat, győződj meg róla, hogy valóban a bank oldalán jársz, és ellenőrizd a végösszeg helyességét is. Ezt követően a visszaigazolásnak kell érkeznie az e-mail fiókodba, majd a tranzakció keretében megtörténik az összeg zárolása.

Néha az is előfordulhat, hogy sikertelen tranzakcióval szembesülsz, ebben az esetben ellenőrizd, nem került-e mégis levonásra az összeg és a webáruházat is értesítsd a problémáról. Amennyiben visszaélés gyanúja merül fel, a zárolt összeget a bank segítségével visszahívhatod a számládra.

hirdetés

Ha szereted biztonságban tudni pénzügyeidet, akkor fontold meg egy társkártya vagy egy virtuális kártya igénylését, amik azért praktikusak, mert csak annyi pénzt teszel rájuk, amennyit elköltesz, így garantálható a biztonságos fizetés.

Ha külföldi oldalról vásárolsz, és más valutával kell fizetned, akkor az átváltásnál kell ébernek lenned. Ezeket az utalásokat PayPal-on vagy Masterpasson keresztül intézheted, melyek szintén megbízható felületek.

Élj a jogaiddal!

A bankok szigorú intézkedéseket tesznek meg azért, hogy a pénzed biztonságban legyen a bankkártya használata közben is, de megesik, hogy a megvásárolt termék nem felel meg az elvárásaidnak. Ebben az esetben élhetsz a 14 napos elállás lehetőségével és visszaküldheted a kézhez kapott terméket a vételár megtérítésének fejében. Fontos, hogy panaszodnak írásos nyoma is legyen, hiszen csak így bizonyítható, hogy határidőn belül történt az elállás.

Trükkök, amikre figyelj!

Érdemes a bankoktól sms-értesítést kérni a tranzakciókról, mert az is előfordul, hogy teljesen észrevétlenül jutnak az adataidhoz és ilyenkor csak annyit észlelsz az egészből, hogy egy távoli országból fogyasztják a bankszámládat.

A legfontosabb örökérvényű szabály: a bankok soha nem kérnek kártyához tartozó PIN-kódot, így ezt semmilyen körülmények között ne add meg senkinek se telefonon, se e-mailben.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!

hirdetés
KÖVESS MINKET:





hirdetés
calum-lewis-vA1L1jRTM70-unsplash-1-1.jpg

Így dobd fel az ételeidet fűszernövényekkel

Mire használhatjuk a rozmaringot? Hogyan tároljuk a friss fűszereket? Melyik ételhez, melyik való? Cikkünkkel ebben segítünk.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. május 20.


hirdetés

Az EU országaiban a leggyakrabban termesztett fűszerek többek közt a bazsalikom, metélőhagyma, koriander, majoránna, oregánó, petrezselyem, rozmaring, zsálya, tárkony, kakukkfű. Mi magyarok is sokat használunk ezekből, jóllehet sok mindent nem is tudunk róluk. Hogyan használjuk otthon a fűszereket?

Ha a lenti ötleteinken kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

Fűszerpaprika

Paprikás krumpli, halászlé, pörkölt, gulyás, hortobágyi palacsinta – valamennyi alapfogásnak számít a magyar konyhában, közös vonásuk, hogy elképzelhetetlenek fűszerpaprika nélkül. De mi is pontosan a fűszerpaprika? A Magyar Élelmiszerkönyv meghatározása alapján a fűszerpaprika-őrlemény a fűszerpaprika-növény beérett és megszárított termésének megőrlésével nyert termék.

A paprika fajtáját minőségi körülmények alapján határozzák meg. Alapból az összes fajta homogén őrlésű, mindegyiknél említik, hogy jellegzetes ízű, van mégis, ami megkülönbözteti őket:

hirdetés

- A paprika különleges, ha egyöntetű megjelenésű, tűzpiros színű, fűszeres illatú és édeskés.

- Csemege, ha egyöntetű megjelenésű, piros, világosabb piros, vagy sárgáspiros alapszínű sárgásbarnás árnyalattal.

- Az édesnemes kissé mozaikos megjelenésű, piros, világos piros, sárgáspiros, vagy sárgásbarnás árnyalatú.

- A rózsapaprika szintén kissé mozaikos megjelenésű, fakópiros alapszínű sárgásbarnás árnyalattal, enyhén csípős.

Csípősség tekintetében a kapszaicintartalom az iránymutató. Ha nem haladja meg a 100 mg/kg-ot, csípősségmentes, 100 és 200 mg/kg között enyhén csípős, magyaros ízű és jellegű, 200 mg/kilón felül csípős.

Bors

A bors egy trópusi kúszócserje csonthéjas termése, létezik fekete-, fehér-, zöld- és vörös változata. Az éretlen termésből keletkezik a fekete, míg az érettekből a vörös változata.

Egészben felhasználható pácok, gulyások ízesítésére, őrölve pedig levesekhez és egytálételekhez használjuk. Ízesíthetünk vele salátaönteteket, szószokat, mártásokat egyaránt.

Oregánó vagy szurokfű

Az oregánó egy félcserje leveleinek szárításával és morzsolásával készül. Vadmajorannának is nevezik, mert íze a majoránnához hasonló. Nem szabad sokáig főzni, mert aromáját könnyen elveszítheti.

Leginkább mediterrán jellegű ételeket, salátákat, pizzákat, spagettiket, paradicsomos ételeket fűszerezünk vele, a görög és olasz konyha egyik alapja.

Rozmaring

A rozmaring egy örökzöld cserje széles levele, amit megszárítanak, majd morzsolnak. Íze kesernyés, ezért figyeljünk az adagolására. Tálalás előtt távolítsuk el az ételből, mert szára erősen fás.

Használjuk bátran sültek, akár bárány, szárnyasok elkészítésénél.

Majoránna

A majoránna egy lágyszárú fűszernövény levele, amit szárítanak, majd morzsolnak. Íze kissé kesernyés, erősen aromás, illata is erős, jellegzetes.

Krumpli leves vagy egyéb főzelékek, mártások, szárnyas és vadhúsok tökéletes kiegészítője.

Kakukkfű

A kakukkfű egy félcserje virágzó ágvége és szárított levele, amit morzsolt formában hoznak forgalomba. Íze intenzív, aromás, ezért óvatosan adagoljuk!

Többek között bab és borsó leveseket ízesítenek vele, de akár káposztát, salátákat, sülteket, körözöttet és növényi eceteket is feldobhatunk vele.

Babérlevél

A babér egy örökzöld cserje fényes levele, amit megszárítanak s egészben, ritkábban töredékek formájában hoznak forgalomba. Íze kesernyés, kissé csípős, aromás.

Fűszerként főleg leveseknek, főzelékeknek, szószoknak, mártásoknak, savanyúságoknak és ecetes ételeknek segíti elő az ízharmóniát.

Hasznos tippek fűszerek felhasználásához

- Fő szabály, hogy a használt fűszer mindig igazodjon az étel jellegéhez, a fűszerezés ne legyen túlzó. Jó tudni, hogy a zöldségek enyhe, míg vadhúsok és hidegen tálalt ételek erős fűszerezést igényelnek.

- Fontos, hogy a szárított fűszerek íze erőteljesebb a frisshez képest. Lehetőség szerint légmentesen zárt, fénytől védett edényekben tároljuk. A friss fűszereket műanyag zacskóban, kevés vízzel meglocsolva hűtőszekrényben, vagy szimplán mélyhűtőben tudjuk megőrizni.

- Az ízrobbanás eléréséhez érdemes felhasználás előtt megőrölni az egész borsot, szegfűszeget és szegfűborsot. Ha megtörjük a kardamomot és a gyömbért, intenzív aromával találkozhatunk, míg a mustármag és koriander ízét pirítással tudjuk fokozni.

- Ha elfogy otthon a babérlevél, akkor petrezselyemmel és kakukkfűvel helyettesíthetjük. A feketeborsot borsikafűvel pótolhatjuk, a petrezselyem és a bazsalikom helyett pedig babérlevelet és kakukkfüvet használhatunk.

- Ne feledd, nem csak fokozzák az étel élvezeti értékét, még táplálkozás-élettani szempontból is hasznosak!

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!

forrás: Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége

hirdetés
KÖVESS MINKET:







Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!