Egy pofonegyszerű praktika, amivel sokkal könnyebben indul majd a reggeled
Valószínűleg nincs olyan ember a bolygón, aki kedveli az ébresztőórája hangját, és minden nap frissen és üdén kipattanva, sugárzó mosollyal fog neki a napi teendőknek. Többségünk duzzogva kinyomja a telefont és a másik oldalára fordul, majd egy kis visszaalvás után pánikszerűen kapkod, hogy ne késsen el a munkahelyéről.
A korai lefekvés, a reggeli torna és a kiegyensúlyozott bioritmus valamelyest segíthet ezeken, de legyünk őszinték, a többségünk maximum egy hétig tudja magát tartani az ilyen szabályokhoz. Azonban a PopSugar egyik írója most egy sokkal egyszerűbb módszert javasolt, amit ha megfontolunk, tényleg nagyot lendíthet a napunkon.
A tipp roppant egyszerű: rögtön ébredés után gondold át a napod, és válassz ki valamit, amit vársz, és ami miatt izgatott lehetsz.