ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

A jelen embere, avagy a halmozás nagymestere

Tippeket adunk, hogy ne vásárolj meggondolatlanul.

Link másolása

A modern kor magával hozta a rohanó életvitelt, az apróságok feletti elsiklás képességét vagy éppen a halmozás örökös jelenlétét a mindennapokban. Mindenkinek vannak szenvedélyei, ami teljesen normális egy emberi élet során, ámde igenis akadnak szép számmal olyan szituációk is, amikor az egyén szenvedélyesen halmozni kezd pl. tárgyakat a lakásában.

Itt most nem a berögzött, kóros halmozásról beszélünk, hanem arról, amikor valaki csak egy akció miatt vásárol meg dolgokat, melyekre aztán a későbbiekben nincs is szüksége.

Mi lehet az oka annak, ha valaki akár számára haszontalan tárgyakat is megvásárol?

A világért sem általánosítani szeretnénk, ez nem feltétlenül gyakran előforduló esemény a világon, mégis vannak egyének, akik hasonló mintázatok szerint gondolkodnak. A halmozás jelenségnek – ha hívhatjuk így - jó eséllyel az húzódik a hátterében, hogy a rohanás, felgyorsulás mellett, viszonylag kényelmes világban élünk. Mit értünk ezalatt? Az ember amellett, hogy iskolába, egyetemre, munkába, bevásárolni, sportolni jár, élvezheti a modern kor előnyeit. Ilyen előnyöket vásárolhatunk meg az okos-eszközök vagy okos-otthonok világából, mindössze néhány kattintás segítségével.

A hangsúly pedig éppen ezen van: néhány kattintás. Egy két klikk egy monitoron néhány „kosárba” vagy „megvásárolom” gombra, aztán már a kosárban is van a termék, melyet napokon belül, akár már aznap vagy rögtön másnap el is hoznak, ha kell a bejárati ajtóig. Ahová mindössze néhány kényelmes lépés vezet el a dolgozószobából.

Az akció és a gyors hozzáférhetőség

A spórolás és az időtakarékosság iránt érzett ragaszkodás a legtöbb emberben kialakul. Egyre több dolgot akarunk belesűríteni a nap 24 órájába, igyekszünk a lehető legjobb árakon hozzájutni bizonyos termékekhez, hogy a pénzt, amiért megdolgoztunk, véletlenül se dobjuk ki az ablakon feleslegesen. Pontosan ezen az útvonalon eshet meg az, hogy az emberi szem felcsillan, egy-egy akár a novemberi Black Friday során látott akció végett. Az izgatottság elönti a szervezetet, osztunk-szorzunk, rájövünk, hogy ha valami féláron van az eszméletlen jó dolog és igen, olykor hajlamosak vagyunk akkor is megvenni a terméket, ha netán nincs rá szükségünk. Ez amolyan „előre gondolkodás”. Nyilván itt is vannak kivételek, de mi most hirtelen, megfontolás nélküli döntésekről írunk.

A „mi lett volna, ha” csapdája

A meggondolatlanság során kérdések százai cikáznak fejünkben, hiszen mi van, ha még most nem is kell, de pár hónap múlva pont arra lenne szükség és akkor valamilyen oknál fogva nem engedhetjük meg magunknak a vásárlást? Mi van, ha még jól jöhet? Mi van, ha el tudjuk ajándékozni? Ilyen és ehhez hasonló kérdésáradat pörög végig a gondolatokban a másodperc töredéke alatt, majd mielőtt alaposan átgondolnánk, hogy igazán lehet-e szükség az adott dologra, már ki is fizettük (ezt is online) és már várjuk is, hogy megérkezzen - természetesen házhoz vagy a közeli csomagfelvevő pontra. Így esik meg, hogy már a sokadik elektronikai vagy konyhai eszköz porosodik újonnan a polc tetején vagy a fiókban.

Ha nem online vásárlás akkor vegyük példának akár a sima bolti akciókat. Ott is jelen van a halmozás, hiszen elég, ha az ember meglátja, hogy valamely tartós élelmiszer jutányosabb áron elérhető. Ámde ezesetben a tartós élelmiszer általában, ha fel is halmozódik otthon, el is fogy. Kisebb eséllyel fog az ember olyan élelmiszert vásárolni, amit aztán soha nem fogyaszt el. Itt sokkal inkább abban nyilvánulhat meg a halmozás, ha már a kész ételről beszélünk, amikor anya, apa, nagymama, nagypapa, valamely családtag nem megfelelően méri fel az otthoni fogyasztási igényeket és a több megfőzött étel miatt, sok később a kukában köt ki. Ez lássuk be, nemcsak halmozás, hanem pazarlás is.

Mi lehet a megoldás?

A halmozás a figyelmetlenség miatt jöhet létre a leghamarabb. A megoldás ezekben az esetekben az lehet, ha előbb gondolkodunk, mielőtt cselekednénk. A legtöbben beleesünk életünk során legalább egyszer egy olyan élethelyzetbe, amikor egy őrült akció magával ránt minket, aztán a megvett termék a porcicák süllyesztőjébe kerül otthon.

Megoldás a megfontoltság és a meggondolás lehet, hogy biztosan ne jövőbeli „mi lesz, ha…” kezdetű mondatokra alapozzuk a vásárlást. Azonban, ha mégis beleesünk a hibába, hogy megveszünk valamit, amire nincs is szükségünk akkor se essük kétségbe, nem vagyunk tőle rossz emberek. Rengeteg csere-bere csoport van, ahol a hasonló tárgyakat, dolgokat elcserélhetjük valamire, amire nekünk van szükségünk, de akár el is adományozhatjuk, hogy ne a polcon porosodjanak. Segítsünk egymásnak, ha tehetjük, még akkor is, ha magába szippant minket a jelen kor halmozási láza. Kiút mindig van belőle!

Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Tengerjáró hajón bérel apartmant, mert olcsóbb, mint a szárazföldi lakás
A távmunkában dolgozó amerikai férfi úgy számol, hogy a kedvezőbb albérleti díj mellett a rezsin is sokat spórol majd, ráadásul világot láthat a következő 12 évben.

Link másolása

A szárazföldi létet feladva a következő 12 évben egy tengerjáró hajón fog lakni a San Diegó-i Austin Wells, mert állítása szerint így sokkal kevesebbe kerül majd a lakhatása, miközben beutazhatja a világot.

Wells azt mondta, a történelmi csúcson lévő lakhatási és megélhetési költségek miatt döntött úgy, hogy hátrahagyja szárazföldi életét, és inkább egy tengerjáró hajó apartmanjába költözik. Számításai szerint így sokkal jobban jár, mintha szülővárosában, San Diegóban, az USA 8. legnagyobb városában bérelne lakást: nemcsak lakbérre kell kevesebbet költenie, de a rezsiköltségeket is megspórolja.

A távmunkában dolgozó 28 éves férfi 300 ezer dollárt (mintegy 110 millió forintot) fizetett azért, hogy 12 évig az MV Narrative tengerjáró hajó egyik apartmanjában lakhasson. A luxushajó fedélzetén élőknek egészségügyi szolgáltatásokat és 24 órás szobaszervizt is biztosítanak, miközben többek között edzőtermek, éttermek, mozi, könyvtár, bank és egy termelői piac szolgáltatásait is igénybe vehetik.

Az MV Narrative még építés alatt ál, 2025-ben helyezik majd vízre. A tengerjáró hajón közel 1000 személy bérelhet ki különböző típusú apartmanokat. Összehasonlításképpen: jelenleg San Diegóban havonta átlagosan 2500 dollárért (több mint 900 ezer forintért) lehet lakást bérelni, míg az MV Narrative-on körülbelül 2000 dollárért (740 ezer forintért).

Forrás: Ladbible


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
Egy hospice nővér elmagyarázta, miért nem érdemes félni a haláltól
Julie McFadden szerint életünk befejező szakaszában testünk fokozatosan kikapcsol és endorfinszintje is megnő, amivel megkönnyíti a haldokló utolsó napjait.
Maier Vilmos - szmo.hu
2024. április 05.


Link másolása

Egy sokéves tapasztalattal rendelkező hospice nővér videóban magyarázta el, miért nem érdemes félni a haláltól, vette észre a LADbible. Sokak számára talán ijesztő lehet, hogy mi történik velünk az elmúlás után, Julie McFadden szerint azonban „az emberi test a halára van kitalálva” és „biológiailag segít a meghalásban”.

Julie a videóban elmondja, hogy a közelgő halál jelei már fél évvel korábban észlelhetők. Ilyenkor ugyanis a haldokló már „kevesebbet eszik, kevesebbet iszik és többet alszik”.

„Az agyunkban beépített mechanizmusok vannak arra, hogy éhesek és szomjasak legyünk. Amikor a szervezet érzékeli, hogy az élet vége felé közeledik, ezek a mechanizmusok kikapcsolnak, így az ember általában nem érez éhséget és szomjúságot, ami segíti a szervezet lassú kikapcsolását” – mondja a rutinos nővér.

Julie McFadden szerint azonban ez a haldokló számára teljesen normális. Életünk utolsó szakaszában ugyanis számos olyan dolog történik a testünkkel, ami megkönnyíti az elmúlást.

„A szervezet lassan ketózisba kerül, ami endorfint szabadít fel. Ezek az endorfinok tompítják a fájdalmat és az idegeket, miközben eufórikus érzést is adnak az illetőnek, aki ettől jól érzi magát” – mondta a hospice nővér.

A teljes, angol nyelvű videót itt lehet megnézni:


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Gyökeresen megváltozott a Temu, és ez nem véletlen
Rengeteg panasz érkezett a cég miatt, mert a meghirdetett akciók rendszeresen nem voltak valósak, ráadásul a weboldalon sok volt a sürgető üzenet.

Link másolása

Mi is írtunk róla nemrégiben, hogy több bejelentés után a Gazdasági Versenyhivatal vizsgálatot indított a Temunál. A legtöbben azt kifogásolták, hogy az akciókban sok esetben 95%-os, vagy akár annál is magasabb kedvezményekkel csábították a vásárlókat, ám ezek nem bizonyultak valósnak. A GVH úgy vélte, hogy a Temut működtető vállalkozás vélhetően tisztességtelen kereskedelemi gyakorlatot folytat és megtéveszti a fogyasztókat.

Most azonban alaposan megváltozott a Temu kereskedelmi gyakorlata. Szinte teljesen eltűntek a hirdetések a neten, és megszűntek a weboldalon a sürgető üzenetek is. A GVH szerint előremutató, hogy a cég felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írja az Economx.

A GVH a lap megkeresésére azt közölte, hogy a vizsgálati szakaszban vannak, és ez még nem jelenti azt, hogy a vállalkozásról kimondták volna, hogy jogsértéseket követtek el. Most a tényeket tisztázzák, amire három hónapjuk van, ez pedig kétszer két hónappal hosszabbítható.

A nemzeti versenyhatóság mindig üdvözli, és a fogyasztók, valamint a tiszta piaci verseny szempontjából előremutatónak tartja, ha egy eljárás alá vont vállalkozás a hivatal eljárásának megindítását követően felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írták. „Természetesen mindez a jelenlegi vizsgálati szakban nem befolyásolja a GVH tényfeltárási kötelezettségét” – közölték.

A portál szerint:

2024 áprilisára a Temu 1 millió fős bázist épített Magyarországon, ezzel 25,6 százalékos súllyal bír a hazai online vásárlókon belül.

A Temu anyacége, a PDD 2023 negyedik negyedévben 88,88 milliárd kínai jüanos (12,5 milliárd amerikai dolláros) árbevételt ért el, ami 123 százalékkal magasabb az előző év azonos időszakánál.

Forrás: Index

Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Éjjel itt az óraátállítás – ezt érdemes tudnod róla!
A tavaszi óraátállítás ráadásul pont az eredményezi, hogy egy órával lerövidül az éjszakánk, kevesebbet alhatunk. Hogyan kerülhetjük el, hogy ez napokig hatással legyen ránk? Mit jelent az egy órával későbbi sötétedés? A szakértő válaszol.

Link másolása

Szombatról vasárnapra virradó éjjel 2 órakor 3 órára, azaz egy órával előrébb kell állítani óráinkat – már amelyik nem teszi meg ezt magától. Így ugyan egy órával kevesebb alvás jut majd nekünk, ám vasárnaptól egy órával később sötétedik majd.

A téli és nyári időszámításról és az ehhez kapcsolódó óraátállításról mindenkinek más a véleménye. Egyesek szerint teljesen felesleges, csupán arra jó, hogy napokra összezavarja a szervezetüket, másokat viszont egyáltalán nem zavarja meg, és észre sem veszik azt a plusz vagy épp mínusz egy órát az átálláskor. Az óraátállítás bevezetésének hátterében energiamegtakarítás áll: mivel a nyári időszámítás alatt később sötétedik, így csak később van szükség arra, hogy felkapcsoljuk a villanyt.

De hogyan hat a szervezetünkre az óraátállítás?

„Az óraátállítás többet jelent annál, hogy egy órával többet vagy kevesebbet alszunk. Szervezetünket ugyanis ennél jobban megviseli. Néhány napig, sőt akár egy-két hétig is hatással lehet a pihenésünkre, alvásunkra vagy a munkánkra, ezáltal a teljesítményünkre is” – figyelmeztet Dr. Várdi Katalin, a Budai Egészségközpont szomnológusa.

„A szervezetünk napi működése a belső óránk szabályos menetrendjéhez, a sötétség és a világosság váltakozásához kapcsolódó ún. cirkadián ritmushoz igazodik.

Ha ez a ritmus bármilyen okból – például éjjeli munkavégzés, alvászavar, rendszeres éjszakázás – felborul, az hatással van a szervezetünk működésére. Az óraátállítás miatt ez a ritmus egy órával eltolódik, az egy órányi alváshiány miatt pedig ébredéskor az alvást segítő melatonin hormon szintje még olyan magas, mint ahogy az alváskor lenni szokott.

Ezzel szemben azonban a cukorszintet szabályozó glükokortikoid szintje, valamint az ébrenléti aktivitást és éberséget elősegítő orexin nevű ingerületátvivő-anyag alacsony, ezért szétszórtnak, dekoncentráltnak érezhetjük magunkat” – teszi hozzá a szakember.

Milyen panaszokat okozhat a cirkadián ritmusban bekövetkezett változás?

Mindenek előtt rossz közérzetet, ami járhat fáradtsággal, fejfájással. Az is előfordulhat, hogy ingerültebbek vagy épp lehangoltabbak vagyunk. Csökkenhet a koncentrációs képesség, jellemző lehet ránk egyfajta szórakozottság. Társulhat mindez emésztési zavarokkal, étvágytalansággal, szívbántalmakkal. És persze álmatlansággal – ha már az alvási ritmusunkba zavar bele az óraátállítás.

Óraátállítás. Meddig még?

Az óraátállítást Európában 1916-ban vezették be először, majd évekkel később elhagyták, ám a 70-es években újra bevezették, hogy csökkentsék az energiafelhasználást. Az évek során azonban számos tanulmány kimutatta, hogy ez a hatása elhanyagolható, ezzel szemben azonban a nyári időszámítás egészségre gyakorolt káros hatása jelentősebb. Az Európai Bizottság 2018-ban ismertette a nyári óraátállítás megszüntetésére irányuló javaslatát, amelyet 2019-ben megszavaztak. Arról, hogy ez mikor fog megvalósulni, egyelőre nincs hír. Addig is egy kis odafigyeléssel felkészülhetünk, hogy minél kevésbé viseljen meg minket.

Hogyan tehetjük zökkenőmentessé az átállást?

Szerencsére számos praktika segíthet megkönnyíteni ezt az időszakot. Fáradtság esetén iktassunk be pihenőt, ezzel elkerülhetők az ilyenkor gyakori háztartási vagy közlekedési balesetek. Vegyünk esténként egy forró fürdőt, készítsünk egy ízletes citromfűteát, amely megnyugtat lefekvés előtt.

Ha nem érezzük magunkat fáradtnak, az esti séta segíthet levezetni a feszültséget, és ráhangolódni a pihenésre. Mozogjunk többet, ugyanis a futás, torna, jóga, vagy bármilyen aktivitás segíti a szerotonin hormon termelődését.

A könnyű, mértékletes táplálkozás és a minimum napi 10 ezer lépés sokat segít a fáradtságérzés leküzdésében.

„Az átállás jobban megviselheti a gyermekeket, az idős embereket, és azokat, akik alvászavarban szervednek. Vannak olyanok is, akiknél szükség lehet gyógyszerekre is a hangulatváltozás, illetve az alvásproblémák miatt, ám ha tudjuk, hogy minket komolyabban megvisel ez az időszak, készüljünk fel előre. Keljünk korábban akár már napokkal az óraátállítás előtt, pihenjük le hamarabb, hogy fokozatosan szoktassuk hozzá a szervezetünket a változásra” – teszi hozzá a doktornő.

Link másolása
KÖVESS MINKET: