hirdetés
womenirl_instagram.jpg

„Filtermentes” női pillanatokat gyűjt egy Instagram-oldal - az eredmény őszinte és zseniális

A Women in Real Life oldalnak már közel 150 ezer követője van.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. szeptember 06.


hirdetés

A nők számtalan "szerep" között váltogatnak nap mint nap - legyen ez ösztönös, vagy épp megtervezett lépés.

Anyák, barátok, vezérigazgatók, feleségek, kollégák, szerelmek, testvérek, együttérzőek és elég erősek ahhoz, hogy sebezhetőek is legyenek. Sok esetben életet teremtenek, szó szerint és átvitt értelemben is.

A @womenirl, azaz Women in Real Life nevezetű Instagram-oldal célkitűzése pedig az, hogy bebizonyítsa, nem kellenek ahhoz Insta-filterek és pózolás, hogy a nők csodálatosak legyenek. Hanem pont a mindennapi életük valódi és nyers pillanataiban látszik igazán a szépségük és erejük.

A szemfelnyitó kezdeményezés mindkét nem képviselőit elgondolkodtathatja és akárki részt vehet benne, csupán a #WomenIRL hashtag társaságában kell feltöltenie a megosztani szánt képét, és lehet, hogy az lesz a következő, amit a projekt is közzé tesz.

Íme néhány szívmelengető és gondolatébresztő pillanat valódi nők valódi életeiből - de ez csak pár kiragadott példa a rengeteg topik közül.

hirdetés

Egyébként a képek szokásukhoz híven "beszélnek", de érdemes az oldalon elolvasgatni a leírásaikat is, melyekben a készítőik elmesélik az adott pillanattal, problémával, örömteli momentummal kapcsolatos gondolataikat.

#1

A szoptatás nem mindig "szivárvány és napsütés", hanem olykor frusztráló, fájdalmas és fárasztó, de mégis a legbékésebb, legvarázslatosabb dolog a világon.

#repost @advoflittle: "The many faces of breastfeeding. It's not all beautiful sunshine and rainbows. Sometimes it's super frustrating. Sometimes it's painful. Sometimes it's tiring. Sometimes it's the most peaceful place on earth. It's not perfect but damn...it's pretty magical"

422 Likes, 1 Comments - Women in Real Life (@womenirl) on Instagram: "#repost @advoflittle: "The many faces of breastfeeding. It's not all beautiful sunshine and..."

#2

A gyerekkor velejárói az őrült ötletek és jó esetben a türelmes és pozitív anyukák.

#repost @studiodiy: "This is what childhood is all about! ❤️ Getting to do crazy things like paint all over the walls before construction day. He may be too young to remember this but I sure hope he does. So much FUN!"

1,065 Likes, 14 Comments - Women in Real Life (@womenirl) on Instagram: "#repost @studiodiy: "This is what childhood is all about! ❤️ Getting to do crazy things like paint..."

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>



hirdetés
KÖVESS MINKET:




Címlapról ajánljuk
x


hirdetés
magnet.jpg

Egy bank, amelynél nemcsak a profit fontos

A MagNet Bank innovatív és átlátható banki megoldásai mellett a társadalmi felelősségvállalásban is élen jár.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. október 21.


hirdetés

A MagNet Bank innovatív ötleteivel lassacskán megdönti az emberek fejében a bankokról alkotott képet. A bank ügyfelei becsületkasszás rendszerben maguk választhatják meg mennyi legyen a számlavezetési díjuk, a bankkártya használatával jótékony ügyet is támogathatnak. Emellett videóbankon keresztül is intézhetők már a pénzügyek és a számlanyitás is. Utóbbi nagyban megkönnyíti az ügyintézést és a hétköznapokat, 2020-ban pedig különösen nagy előny, hogy mindehhez nem kell otthonról sem kimozdulni, így teljesen érintkezés mentesen intézheted pénzügyeidet.

Ha otthonról szeretnél számlát nyitni ezen az oldalon indíthatod el a neked megfelelő videobankos igénylést. A biztonságos elektronikus csatornán keresztül 15-20 perc alatt elintézheted a szükséges adatok felvételét, a számla megnyitását és a bankkártya igénylését is. A VideoBank a normál banki nyitva tartástól eltérően hétköznap egészen este nyolcig várja az ügyfeleket. Ráadásul most a Házhozszámla új ügyfelei nevében fát is ültetnek. Ez egyébként egyáltalán nem új kezdeményezés, a bank már a tavalyi évben is 20.000 facsemetét ültetett el önkéntesek segítségével az Ócsai Tájvédelmi körzetben.

A társadalmi felelősségvállalás az egész pénzintézet működését áthatja. Amellett, hogy befektetéseivel mindig környezettudatos, a közösséget előre vivő ügyeket támogatnak, a Segítő Bankkártya segítségével maguk az ügyfelek is támogathatnak egy általuk kiválasztott társadalmi szervezetet. A támogatáshoz nincs más teendőd, mint kiválasztani, hogy melyik társadalmi szervezetet szeretnéd támogatni. A MagNet bankkártyával való fizetéskor a bank pedig a vásárlási érték egy részét jóváírja az általad kiválasztott civil szervezet számára.

Tavaly el is nyerték az Év társadalmilag felelős bankja örökös díjat a Mastercard Év Bankja díjátadón.

Mitől közösségi a MagNet Bank?

A bank tulajdonosai, vezetői és munkavállalói közösen jutottak arra a következtetésre, hogy elérkezett az ideje a banki működés új alapokra való helyezésének, és 2010-ben együtt alkották meg az új stratégiát. Egy évig tartott, amíg az organikus szervezetfejlesztés alapelveit alkalmazva közösen eljutottak oda, hogy alapelveikké tegyék a minél átláthatóbb banki működést, a fenntarthatóság elveire alapozott üzleti döntéshozatalt és felelősségvállalást, valamint kitalálják, hogy mi módon tudják megadni ügyfeleiknek azt a jogot, hogy beleszólhassanak a bank közösségi tevékenységébe.

hirdetés

A MagNet nem betétet vagy hitelt árul, hanem megváltoztatja az emberek pénzhez való viszonyát. Összekapcsolja a szereplőket. Transzparensebbé teszi a pénz útját, az egyéni döntési alternatívákat, így láthatóvá teszi a személyes hatásokat. Lehetőséget mutat a felelősségvállalásra, így a pénzzel kapcsolatban egy sokkal egészségesebb viszonyt teremthet. Hogyan? A hitelfelvevőket és betéteseket összekapcsoló Mentor Plusz betéttel, becsületkasszás számlavezetéssel, társadalmi ügyeket támogató bankkártyával és civileket segítő programokkal, ügyfeleket bevonó adományozási programmal, kiegyensúlyozott tulajdonosi profitszemlélettel és felelős, átlátható osztalékpolitikával.

Az innovatív megoldások egyébként nem csak a számlanyitáskor mutatkoznak meg, hiszen a MobilBank alkalmazásukkal könnyedén intézheted pénzügyeidet mobilodról is, az alkalmazás elnyerte A legjobb banki mobil applikációnak járó díjat is a Bankmonitor.hu objektív ismérvei alapján. A MobilBank a klasszikus funkciókon túl a MagNetnél még egy sor hasznos lehetőséggel is rendelkezik, hiszen itt rendelkezhetsz arról, hogy milyen összegű legyen a becsületkasszás számlavezetési díjad, kit támogatnál a kártyás fizetéseid alkalmával és arról is, hogy a bank nyereségének 10%-ával milyen civil ügyet támogasson. Saját virtuális "malacperselyt" is fenntarthatsz az applikáció segítségével: állítsd be, hogy a bankkártyás vásárlásaidat 10, 100 vagy 1000 forintra kerekítsék, a különbözetet pedig minden alkalomkor félrerakja számodra a rendszer. Félrerakott pénzed ráadásul naponta kamatozik és folyamatosan nyomon tudod követni, mennyi választ még el a célodtól.

A pénzfelvételt országszerte több, mint 500 ATM teszi lehetővé, ha pedig mégis személyesen szeretnél bemenni a bankba, akkor első alkalommal valószínű meg fogsz lepődni a közösségi pontként is működő bankfiókokon, vírusmentes békeidőben akár ebéd közben is elintézheted pénzügyeidet.

hirdetés
KÖVESS MINKET:




hirdetés
finnovisok10.png

Mit esznek a gyerekek a finn óvodákban?

Ők is háromszor étkeznek, de a szokásaik eltérnek magyar társaiktól: sok gyümölcsöt és zöldséget kapnak, a teát nem ismerik, kakaót nem isznak és fogmosás helyett fogtisztító pasztillát kapnak.
Pente Bernadett cikke a Finn konyha blogon - szmo.hu
2020. október 21.


hirdetés

Bernadett több mint 20 éve, nyelvtanulási célból ment Finnországba, de az élet útjai kifürkészhetetlenek, s miután több ezer kilométerre hazámtól megismerte magyar párját, ott alapítottak családot. Magyar nyelvet tanít, mellette a finn gasztronómia szerelmese lett, amit a Finn konyha blogon is bemutat.

Az iskolai étkezésről szóló bejegyzés után most nézzük mit esznek a gyerekek a finn óvodákban. Elsősorban a saját tapasztalataimról írok, amit a gyerekeim óvodájában láttam.

Finnországban nincs külön bölcsőde.

Az óvodába (päiväkoti) kb. 10 hónapos kortól 6 éves korig járhatnak a gyerekek (nem kötelező), majd utána jön az egy éves előkészítő iskola (sokszor helyileg ez is az óvodához tartozik, kötelező). Az ovi nem ingyenes, a jövedelem és az igénybe vett szolgáltatások alapján (hány órát tölt ott) kell fizetni érte.

Az alacsonyabb jövedelműeknek kevesebbet, a magasabb jövedelműeknek többet kell fizetni. A második, harmadik gyermek után már arányosan kevesebb a díj. Magánóvodák is szép számmal vannak, ahogy családi magánvállalkozások is. A magánóvodákat is a város felügyeli. Az óvodai étkezés ingyenes.

Reggeli

hirdetés

Az óvodai étkezési ajánlásokat is természetesen az Állami Táplálkozási Tanácsadó Testület állítja össze, csakúgy, mint az iskolai ajánlásokat. Amennyiben a gyerek egész napot tölt az óvodában, három étkezésben részesül. A finn gyerekek többsége a reggeli előtt érkezik, ami 8-8.30 között van. Természetesen lehet otthon is reggelizni, ha valaki később szeretne érkezni. Általában a reggelit és az uzsonnát az óvoda konyháján készítik el, míg az ebéd egy iskolából vagy központi kifőzdéből érkezik.

A reggeli többnyire - váltakozva, hol vízben, hol tejben főtt - kásaféle: tejberizs, tejbegríz, zabkása vagy négyféle gabonából készülő kása.

Említettem már, hogy a finn felnőttek is szívesek esznek kását, mert egészséges. A kása mellé a nagyobbak - 3 éves kor felett - kapnak még egy szelet vajas kenyeret - teljes kiőrlésű- vagy rozskenyeret vagy félbarna zsemlét, váltogatva - sajttal vagy sonkával és pár szelet zöldséggel: uborka, paprika, paradicsom. Többnyire reggelire van egy kis gyümölcs is, pl. alma, körte, narancs, szőlő stb. Péksüteményeket nem adnak az óvodában.

Ünnep közeledtével a gyerekek az óvó néni segitségével kis kalácsot (pulla), muffint vagy kekszet készíthetnek. Ilyenkor a menzán is az ünnepekre jellemző ételek kerülnek terítékre. A gyerekek születésnapját azonban általában sütemények, torta és cukorka nélkül ünneplik, inkább énekkel, játékokkal, rajzokkal. Nem szokás az óvodába tortát, süteményt vagy kekszet vinni.

Ebéd

Az ebéd 11-12 óra között van, és hasonló az iskolásokéhoz.

Egy főételt, plusz friss zöldségfélét - salátát, reszelt sárgarépát, uborkát kínálnak. Kenyér, tej, kefír és víz jár még az étkezéshez. Az óvó nénik segítenek kiadagolni az ételeket a kisebbeknek, a nagyobbak saját maguk szedhetnek, a salátafélékből is választhatnak.

A gyerekek viszik az asztalhoz a tálcát, maguk kenik meg a kenyeret, ők viszik vissza és szortírozzák a koszos edényeket. Az étkezés barátságos, jó hangulatú, még ha néha nagy kihívást is jelent a gyerekeknek. Mindent meg kell kóstolni, ez az alapszabály, s erre bíztatnak az óvó nénik.

Egészséget az ételekből! Az egészséges menü képe. Kép: ruokavirasto.fi

Étkezés után fogmosás nincs, helyette 1 db xylitol pasztillát (tablettát) kapnak, amit elszopogathatnak. Finn fogorvosi kutatások ugyanis kimutatták, hogy a 100%-os xilit rágógumi vagy szopogatható tabletta csökkenti a lepedéket (plakkot) a fogakon. A fogszuvasodást megelőzendő ajánlott naponta 2–3 alkalommal elszopogatni egy-egy tablettát az étkezés után. Ezt már egészen kisbabakorban, a szilárd ételekkel való ismerkedéssel egyidőben ajánlják bevezetni.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


hirdetés
KÖVESS MINKET:





hirdetés
bookkeeping-615384_1280-1.jpg

5 hétköznapi spórolási tipp

Mutatjuk, hogyan tehetnél félre még többet minden hónapban, spórolási tippjeink segítségével.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. október 21.


hirdetés

Éppen a legrosszabbkor értékelik le a régen áhított bőrtáskát? Megint elromlott a mosógép és persze a gyerkőcöknek is új cipőt kellene venni? Ugye, ismerős? Ha a családi kasszában mindig van megtakarítás, akkor nem érhet váratlan kiadás és kedved szerint lecsaphatsz a legjobb akciókra. Lássuk, hogyan tehetnél félre még többet minden hónapban, spórolási tippek segítségével. Ha ezen kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

1. Hogyan kezdj hozzá?

Már egészen kis összegekkel – 500-1000 forinttal – is elkezdheted gazdagítani a malacperselyed, hidd el: a sok kicsi valóban sokra megy. Haladj apró lépésekkel, nehogy a kezdeti nehézségek a kedvedet szegjék. Először készíts heti tervet és ha sikerül teljesíteni, akkor terjeszd ki egész hónapra. Ha nem, akkor gondold át, min kell még változtatnod.

A kiadástervezést már nagyanyáink idejében is bevett módszerként használták annak érdekében, hogy a szűkös keretek ellenére is mindig legyen egy kis vésztartalék. Már egy kockás füzet is megteszi, a lényeg, hogy aprólékosan vezesd benne:

Milyen havi bevételeid vannak? Mik a fix kiadásaid? Mennyit szeretnél félretenni, mennyit költenél szórakozásra, van-e az adott hónapban születésnap vagy valami extra kiadás? Készíts olyan előzetes tervezetet, amit be is tudsz tartani. Legyél kreatív és vesd be azokat a praktikákat, melyek a spórolás és a környezetvédelem szempontjából is előnyösek.

hirdetés

2. Egyszerű és hatékony módszerek

Minden háztartásban a rezsi és az étkezés együttese jelenti a kiadások nagyobb hányadát, ezért a vásárlás átgondolt megtervezésével foghatod vissza leginkább a felesleges költekezést. Az első és legfontosabb szabály, hogy mindig jóllakottan, listával a kezedben indulj bevásárolni, mert így kevesebb eséllyel engedsz majd a finomságoktól roskadozó polcok csábításának. Hasonlítsd össze a különböző márkák termékeit, hiszen nem mindig a drágább a jobb.

Ha otthon főzöl, akkor érdemes már a hétvégén megtervezni a heti menüt, így elkerülheted, hogy a friss zöldségek és pékáruk a kukában kössenek ki. Ha több napra készítesz ételt, akkor egy részét le is fagyaszthatod későbbre.

A kert ugyan gondozást igényel, cserébe viszont remek lehetőséget biztosít arra, hogy az őszi-téli időszakra bespájzolj saját készítésű lekvárokból, befőttekből és savanyúságokból, így ezeket nyugodtan kis is húzhatod majd a listádról.

3. Rejtett “bevételek” a lakásban

Nem is gondolnád, mennyi megtakarítást szedhetsz össze, ha figyelsz olyan apróságokra is, hogy energiatakarékos LED-es fényforrásokat használj és csak ott kapcsold fel a villanyt, ahol éppen tartózkodsz.

A fagyasztót is érdemes megszabadítanod rendszeresen a jegesedéstől, amit nemcsak a gép, de a villanyszámlád is meghálál majd. A takarításhoz használt drága tisztítószerek helyett olcsó alapanyagokból – ecetből, szódabikarbónából és mosódióból – te magad is elkészítheted a környezetbarát szereket.

Hatékony mosással vizet és áramot is spórolhatsz: várj össze akkora adagot, ami már megtölti a mosógépet és csak akkor indítsd el a programot.

Téli időszakban a fűtés jelentősen megterhelheti a családi kasszát, ám ezen a téren is alkalmazhatsz néhány jól bevált praktikát. Gyors szellőztetéssel elegendő oxigén jut a szobába, mégsem hűl ki, ráadásul párásítással is javíthatod a hőérzeted. Tekerd a termosztátot csupán 1 fokkal lejjebb, és éves szinten akár 5 százalék megtakarítást nyerhetsz.

4. Még egy kis plusz

Ha ruhavásárlásra kerül a sor, vedd számításba a second hand boltokat és a nagy népszerűségnek örvendő gardróbvásárokat, ahol olcsón bukkanhatsz igazi kincsekre, de saját, megunt darabjaidat is értékesítheted.

A séta nemcsak remek testedzés, de megspórolhatod vele a benzint is. Ha teheted, járj biciklivel vagy tömegközlekedéssel munkába, de ha mindenképpen autóba kell ülnöd, akkor olvasd el, milyen módszerekkel takarékoskodhasz vezetés közben.

5. Váltsd valóra a vágyaidat!

Ne feledd: a spórolás nem egyenlő a nélkülözéssel. Nyugodtan írd össze a vágyaidat, hiszen ez is remek ösztönző lehet arra, hogy félrerakj és gyűjts rá. Nagyobb összegek elköltése előtt adj magadnak akár egy hét gondolkodási időt is, hogy valóban arra a termékre van-e szükséged, vagy megteszi egy kevésbé drágább is. A cél, hogy jól érezd magad, miközben a malacperselyed is szépen gyarapszik.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!

hirdetés
KÖVESS MINKET:





hirdetés

100 százalékban vegán hentesüzlet nyílik, az első 200 vásárló vegán bacont kap ajándékba Londonban

November 1-jén nyitnak, és egyáltalán nem véletlenül.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2020. október 24.


hirdetés

Még meg sem nyitott, máris mindenki az új londoni hentesboltról beszél a városban, írja a Secret London. A november 1-jén nyitó Rudy's Vegan Butcher lesz ugyanis az Egyesült Királyság első, száz százalékban vegán hentesüzlete.

Már a tervezett nyitás napja is szimbolikus, hiszen 1994 óta november első napja a Vegán Világnap. A Rudy's meglepetéssel is készül a nagy alkalomra, az első 200 vásárló ugyanis vegán bacont kap ajándékba.

Az elsőre furcsán hangzó étel mellett további gyorsételek vegán verzióját is lehet kapni a hentesnél: így van többek között hamburger, BBQ és például húsmentes chili con carne is.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


# Csináld másképp

Te mit csinálnál másképp? - Csatlakozz a klímaváltozás hatásairól, a műanyagmentességről és a zero waste-ről szóló facebook-csoportunkhoz, és oszd meg a véleményedet, tapasztalataidat!

hirdetés
KÖVESS MINKET:







Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!