FELFEDEZŐ

5 évvel csökkentette biológiai életkorát egy 45 éves kaliforniai férfi életmódváltása

Nincs titok: tudatos étkezés és rendszeres mozgás mindennek az alapja. Persze, amit Bryan Johnson csinál, azt csak kevesen engedhetik meg maguknak.

Link másolása

Az orvosok szerint legalább öt évvel csökkentette biológiai életkorát egy 45 éves kaliforniai techvállalkozó, aki szogorú napi rutin szerint éli életét, írja a LADbible.

Bryan Johnson minden képzeletet felülmúlóan egészséges életmódja miatt a szíve olyan állapotban van, akár egy 37 évesé, bőre, mint a 28 éveseké, tüdőkapacitása és edzettségi szintje pedig megegyezik a 18 évesekével.

A férfi célja, hogy a legfontosabb szervei, vagyis az agya, a mája, a veséi, a fogai, a szőrzete, a végbele és a pénisze ugyanúgy működjön, mint a húszas évei előtt.

Ennek érdekében Bryan egy speciális napi rutint követ, melynek értelmében csak 1977 kalóriát visz be, szemben a szükséges 2500-zal. A Project Blueprint alapján kötelező a napi egyórás sportolás, míg heti háromszor nagy intenzitású edzésen kell részt venni.

Johnson minden reggel 5 órakor ébred. A napot edzés előtt táplálék-kiegészítőkkel indítja, majd kreatin- és kollagénpeptidekkel kiegészített smoothie-t iszik. Vakítóan fehér fogait teafaolajjal és antioxidáns géllel tisztítja.

A férfi havonta jár kivizsgálásra, ahol többek között ultrahangon, MRI-n, a kolonoszkópián és a vérvizsgálatokon esik át. Mindez a napi otthoni súlymérésen és egyéb vizsgálatokon felül történik. Alvás közben pedig egy gép méri az éjszakai merevedéseinek számát.

Orvosa szerint világsztár színészek és sportolók sem élnek olyan egészséges életmódot, amit a 45 éves milliomos választott magának.

Bryan Johnson tíz évvel ezelőtt 800 millió dollárért eladta az általa alapított Braintree nevű céget az eBay-nek. Az üzlet megkötése előtt túlsúlyos volt, depressziós és a sok munka miatt néha megfordult a fejében az öngyilkosság gondolata is. Miután azonban nyélbe ütötte az adásvételt, életmódot váltott, melynek következményeképp ma már korát meghazudtolóan néz ki és működik szervezete is.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Címlapról ajánljuk


FELFEDEZŐ
Újít a Pepsi: így fog kinézni az új logójuk
Bár a jelenlegiben a Pepsi szó a kör mellett van, a többségnek nem ez ugrik be, úgyhogy a cég nem erőlteti tovább.

Link másolása

Ismét logót vált a Pepsi, először csak Észak-Amerikában, majd jövőre a világ minden táján - írja a CNN.

A Pepsi legutóbb 2008-ben változtatott logót, és bár hivatalosan a Pepsi szó a piros-fehér-kék kör mellett van, az emberek többségének az ugrik be, hogy a szó benne van.

"Ezt nem hagyhattuk figyelmen kívül. Ahelyett, hogy tiltakoznánk ellene, inkább elfogadjuk - mondta a CNN-nek Mauro Porcini, a cég arculatért felelős vezetője.

Az új dizájn főleg arra emlékeztet, amit a 90-es években használt a cég,

és sokak fejében ez rögzült, de kicsit modernebb: a Pepsi szó ezúttal feketével van a kör fehér részén, és más a betűstílusa és a szegélye. A cél az, hogy a Zero termékekre emlékeztessen, amelyek fontos részei a cég stratégiájának.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

FELFEDEZŐ
Kiderült, hogy miért fekszik le egyre több női börtönőr a fogvatartottakkal
A rutinos őrök pályát változtatnak, a helyükre tapasztalatlan fiatalok kerülnek, akiket könnyen manipulálnak a rabok.

Link másolása

A brit igazságügyi minisztérium nyilvántartása szerint 2019 óta harmincegy tisztet bocsátottak el a fogvatartottakkal nem megfelelő kapcsolat fenntartása miatt. Akad köztük olyan is, akinek a gyereke született az egyik rabtól, írja a LADbible.

A Sun a megelőző négy évben 32 hasonló okok miatt elbocsátott őrről tud, akik közül tizenkilenc nő volt és férfi fogvatartottal volt viszonya, hét esetben férfi börtönőr volt kapcsolatban egy női elítélttel, míg hat esetben nem hozták nyilvánosságra a részleteket. Egy volt börtönőr szerint a helyzet kezelhetetlenné vált, és arra is van elképzelése, miért ilyen kiugróan magasak ezek a számok.

Neil Samworth 11 évig dolgozott a manchesteri Strangeways börtönben. Meglátása szerint a börtönőrök kiválasztása és képzése soha nem volt ideális, de annyira tapasztalatlanok mégsem voltak az őrök, mint manapság. A tapasztalt börtönőr szerint az iskolából éppen csak kikerülő 18-20 éves fiatalok állnak munkába a börtönökben, amit gátlástalanul kihasználnak a rácsok mögött élő rabok.

Az elítéltek gyakran próbálják manipulálni vagy megfélemlíteni a pályakezdő őröket. Gyakran nemcsak egyszerűen szexet akarnak, hanem egy olyan embert keresnek a naiv fiatal őrök között, aki időnként becsempészne nekik holmikat.

Samworth szerint a helyzet mostanra annyira elfajult, hogy már a raboknak nem is kell megkörnyékezni a fiatal őröket, hanem ők maguktól kérdezik, mit hozhatnak nekik. Az egykori börtönőr szerint minden képzeletet felülmúló léptéket öltött a csempészet a börtönökben, és ebben sokszor az őrök is érintettek. A helyzetet ráadásul tovább rontja, hogy a tapasztalt szakemberek közül sokan elhagyják a pályát, így a pályakezdő, naiv fiatalok egyedül maradnak a problémákkal.


Link másolása
KÖVESS MINKET:


FELFEDEZŐ
A Rovatból
Teljesen bepánikoltak az emberek a tengerből kimászó, bizarr lényektől Dél-Afrikában
Pedig teljesen más szerepel a képeken, mint ami látszik.

Link másolása

Elég ijesztőnek tűnik az a néhány kép, amit egy fotós töltött fel egy helyieknek szóló Facebook-oldalra.

A felvételeken az látszik, mintha idegen, ismeretlen óriáslények másznának ki a tengerből, holott erről szó sincs.

Sokan megijedtek a fotók láttán, és még azt is megkérdőjelezték, hogy egyáltalán biztonságos-e bemenni a vízbe, de hamar kiderült, hogy miről van szó.

Valójában az aloe vera növény elszáradt maradványai láthatók a képeken.

A New York Post szerint magát a fotóst is meglepte az emberek reakciója. Jan Vorster egy helyi lapnak elmondta, hogy nem számított ilyen fogadtatásra, hiszen ő csak csinált néhány fotót a Nyugat-foki-szigeteki Still Bay tengerpartján.

A 62 éves fotós az elszáradt aloe vera maradványokat napfelkeltekor fotózta a tengerparton, talán ezért tűnik annyira túlviláginak az egész. Jan hozzátette azt is, hogy azért hozta nyilvánosságra a fotókat, hogy felhívja a figyelmet a környezet pusztulására, és nem azért, hogy bárkit is megijesszen.

Mindenesetre ez a történet a fotóst arra a tömegpánikra emlékeztette, ami a legenda szerint még 1938-ban tört ki Amerikában Orson Welles Világok harca című rádiójátéka kapcsán, de erről az ún. médiapánikról később kiderült, hogy csak egy városi legenda.


Link másolása
KÖVESS MINKET:


FELFEDEZŐ
Megcsalta a feleségét a nő testvérével, most mind a ketten terhesek, egyikük ikreket vár
A férj a nő bocsánatáért könyörög, és folyamatosan ígéreteket tesz, hogy vesz neki új lakást, új autót vagy akármit, csak maradjon mellette.
Sassy.hu, Fotó: illusztráció, forrása: Pixabay - szmo.hu
2023. március 28.


Link másolása

Szörnyű történetet osztott meg egy nő a Redditen - írta a Sassy.hu.

Egy fiatal nő nem tudja, hogy mitévő legyen, mert két hónapja kiderült, hogy a férje megcsalta őt a saját nővérével.

Lehetetlen helyzetbe került ezzel a kismama: a megcsalás ténye két hónappal ezelőtt derült ki, azóta a férfi a nő bocsánatáért könyörög, és folyamatosan ígéreteket tesz, hogy vesz neki új lakást, új autót vagy akármit, csak maradjon mellette.

"A férjem azt is mondta, hogy annak a gyereknek akar az apja lenni, akinek én vagyok az anyja"

- írta a nő a Redditen a Mirror cikke szerint.

A történethez hozzátartozik az is, hogy a nővére ráadásul ikreket vár.

A feleség azt is leírta a bejegyzésében, hogy már arra készült, hogy elválik férjétől, ezek után viszont úgy érzi, hogy nem teheti ezt meg, mert nem tudná eltartani a gyereket.

A nő azt is megosztotta az interneten, hogy már évek óta erre vágyott, hogy megszülessen a kisbabája, erre most végre összejött, de ezek után fogalma sincs, hogyan tartja majd el a gyermekét, ha otthagyja a férjét.


Link másolása
KÖVESS MINKET: