FELFEDEZŐ

5 évvel csökkentette biológiai életkorát egy 45 éves kaliforniai férfi életmódváltása

Nincs titok: tudatos étkezés és rendszeres mozgás mindennek az alapja. Persze, amit Bryan Johnson csinál, azt csak kevesen engedhetik meg maguknak.

Link másolása

Az orvosok szerint legalább öt évvel csökkentette biológiai életkorát egy 45 éves kaliforniai techvállalkozó, aki szogorú napi rutin szerint éli életét, írja a LADbible.

Bryan Johnson minden képzeletet felülmúlóan egészséges életmódja miatt a szíve olyan állapotban van, akár egy 37 évesé, bőre, mint a 28 éveseké, tüdőkapacitása és edzettségi szintje pedig megegyezik a 18 évesekével.

A férfi célja, hogy a legfontosabb szervei, vagyis az agya, a mája, a veséi, a fogai, a szőrzete, a végbele és a pénisze ugyanúgy működjön, mint a húszas évei előtt.

Ennek érdekében Bryan egy speciális napi rutint követ, melynek értelmében csak 1977 kalóriát visz be, szemben a szükséges 2500-zal. A Project Blueprint alapján kötelező a napi egyórás sportolás, míg heti háromszor nagy intenzitású edzésen kell részt venni.

Johnson minden reggel 5 órakor ébred. A napot edzés előtt táplálék-kiegészítőkkel indítja, majd kreatin- és kollagénpeptidekkel kiegészített smoothie-t iszik. Vakítóan fehér fogait teafaolajjal és antioxidáns géllel tisztítja.

A férfi havonta jár kivizsgálásra, ahol többek között ultrahangon, MRI-n, a kolonoszkópián és a vérvizsgálatokon esik át. Mindez a napi otthoni súlymérésen és egyéb vizsgálatokon felül történik. Alvás közben pedig egy gép méri az éjszakai merevedéseinek számát.

Orvosa szerint világsztár színészek és sportolók sem élnek olyan egészséges életmódot, amit a 45 éves milliomos választott magának.

Bryan Johnson tíz évvel ezelőtt 800 millió dollárért eladta az általa alapított Braintree nevű céget az eBay-nek. Az üzlet megkötése előtt túlsúlyos volt, depressziós és a sok munka miatt néha megfordult a fejében az öngyilkosság gondolata is. Miután azonban nyélbe ütötte az adásvételt, életmódot váltott, melynek következményeképp ma már korát meghazudtolóan néz ki és működik szervezete is.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Címlapról ajánljuk


FELFEDEZŐ
Tuti tipp, ha napelemre vágyik
Felmondott a napelemes telepítője? Még nem választott kivitelezőt? Az E.ON szakértelmével hosszútávú partnerséget ajánl.

Link másolása

Hosszútávú partnerséget ajánl az E.ON a napelemes rendszert választóknak

Zajlik az élet a háztartási méretű kiserőművek piacán: az elmúlt évben a rendkívüli kereslet mellett alkatrészellátási nehézségek is akadályozták a zöld energiára vágyók életét. Az E.ON hosszútávú partnerséget ajánl mindazoknak, akik fenntartható forrásból fedeznék energiaszükségletüket.

A napelempiac kiszámíthatatlansága korábban nem látott mértéket öltött, amit jóformán már csak azok tudnak átvészelni, akik több lábon állnak, és biztos háttérre támaszkodhatnak. A piacon lévő vállalkozásokat megrostálja a sok nehézség: az ellátási láncok akadozása nyomán előállt inverterhiány miatt a korábban szerződéssel lekötött kivitelezéseket nem, vagy csak lassan tudták végrehajtani, ez felduzzasztotta a várakozó ügyfelek számát. Az októbertől változó hálózatba történő betáplálás szabályrendszere újabb több tízezerrel növelte meg a napelemet telepíteni szándékozók számát.

A mostani turbulens időszakban ezért különösen fontos, hogy olyan társaság végezze el a telepítést, amely képes tartani hosszú távon is kötelezettségét. Az E.ON nemcsak a szakembergárdát, a színvonalas kivitelezést és a garanciát vállalja, hanem egyéb olyan termékkel rendelkezik, amellyel egy ház zöldenergiával történő ellátásától a különféle hűtés-fűtés megoldásokig terjedő igényét is biztosítani tudja.

Sok vállalkozó számára az is nehézséget jelent ebben a helyzetben, hogy a 100 százalékos támogatású projektek nagy részben utófinanszírozottak, tehát a vállalkozóknak előre kell biztosítaniuk az anyagi hátteret. Stabil pénzügyi hátterének köszönhetően az E.ON ilyen jellegű kivitelezéseket is vállal.

A versengő ajánlatokat ma különösen nehéz összehasonlítani. Ha egy vállalkozás viszonylag rövid időn belül tudja vállalni a telepítést, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy hosszútávon is számíthatunk majd rá a garanciális teljesítésben. Az E.ON-t az elmúlt években több mint 20 ezer ügyfél választotta, a magyar energiapiac megbízható és stabil szereplője, így a napelemekre vonatkozó 12 év, és azok teljesítményének 80%-ára vállalt 25 év garancia is érvényesíthető marad.

Az E.ON a SolarHome mellett további termékeket kínál, így Komfort Klímát, Komfort Hőszivattyút, sőt otthoni autótöltő rendszereket is, amelyekre egyidőben is megköthető az adott termékre vonatkozó szerződés. Digitális megoldásai révén pedig az otthoni energiahasználat menedzselése is egyszerű: az E.ON Home alkalmazással valós időben követhető a napelemek teljesítménye, vagy akár autónk töltését is vezérelhetjük segítségével.


Advertisement
Link másolása
KÖVESS MINKET:

FELFEDEZŐ
A Rovatból
Sokkoló: így tudta meg egy örökbefogadott férfi, hogy a felesége valójában a nővére
A párnak ráadásul közös gyerekei is vannak. A férfi összeomlott, amikor kiderült az igazság.

Link másolása

Egészen elképesztő történetet osztott meg a Redditen egy férfi: egy szükségből elvégzett DNS-teszt miatt kiderült, hogy a saját felesége valójában a nővére.

Hogyan lehetséges ez?

Az azóta már törölt posztban a férfi leírta, hogy őt születése után nem sokkal örökbefogadták, és semmit nem tudott arról, hogy kik a biológiai szülei.

Nemrég azonban szükségből el kellett végeznie egy DNS-tesztet, miután a felesége súlyosan lebetegedett, és veseátültetésre szorult. A férfi sejtette, hogy nem lesz könnyű vesedonort találni, ezért aztán felajánlotta a sajátját.

A vizsgálat végül kimutatta, hogy nagyon nagy a hasonlóság az ő és a felesége DNS-ei között.

Az orvosok azt mondták, hogy nem is találkoztak ilyennel, hogy ennyire magas azonosság legyen férj és feleség között. A biztonság kedvéért újabb teszteket végeztek el, amelyek után végül kiderült, hogy a férfi és a felesége valójában rokonok.

Először ő maga sem hitte el, de ez azt jelentette, hogy a gyermekei anyja valóban a saját nővére.

A férfi teljesen összeomlott az eredmények hallatán, és nem is igazán tudta még feldolgozni a történteket.

Néhány kommentelő azt írta, hogy ez van, ezt már nem lehet visszacsinálni, el kell fogadni ezt a bizarr szituációt. Volt, aki azt tanácsolta neki, hogy adományozza a veséjét a feleségének, mert ezt a tényt már úgysem tudja megváltoztatni.


Link másolása
KÖVESS MINKET:


FELFEDEZŐ
Jól megtermett cápát sodort partra a víz Anglia partjainál
A helyi strandolók azt állították, hogy még élt, amikor a homokra vetődött.

Link másolása

6 láb (azaz 1,8 méter) hosszú cápát fedeztek fel az Egyesült Királyság egyik népszerű strandján - a helyiek szerint a ragadozó még élt, amikor rátaláltak.

Sajnos az esetek többségében ilyenkor nem éli túl a szárazföldre sodródást a ragadozó hal, itt is ez történt.

A Ladbible cikke idézte fel, hogy az elmúlt években többször is előfordult már, hogy hasonló nagy testű élőlényt sodort partra a víz Nagy-Britanniában, azonban attól nem kell félni, hogy emberekre támadjon a cápa.

Nagyon kicsi az esélye annak, hogy a cápák támadásba lendüljenek ilyenkor, valójában nem is igazán érdeklik őket az emberek. A szóban forgó ragadozót Anglia déli részén, Hampshire megyében találták meg egy Lepe nevű strandon.

Egy helyi tévériporter csak annyit mondott, amikor meglátta a hatalmas cápát:

Kimerültnek tűnik.

Egy szakértő szerint az történhetett, hogy a cápa kiúszott a sekélyebb vízbe, hogy táplálékot szerezzen magának, de aztán nem tudott visszatérni a mélyebb vizekre, így a tenger a partra sodorta.


Link másolása
KÖVESS MINKET:


FELFEDEZŐ
Kijött a lista: Finnország a világ legboldogabb országa, Magyarország nincs a legjobb 50 között
A sorozatban hatodik éve legboldogabb finneket Dánia, Izland, Izrael, Hollandia, Svédország, Norvégia, Svájc, Luxemburg és Új-Zéland lakossága követi a sorban.

Link másolása

Idén 11. alkalommal adták ki azt a listát, amelynek élén rendszerint főleg észak- és nyugat-európai országok végeznek. Hétfőn hozták nyilvánosságra a World Happiness Report jelentését, azaz a világ legboldogabb országainak idei ranglistáját - foglalta össze az MTI.

A lista élén ismét Finnország végzett - mint az elmúlt 5 évben.

Az évente kiadott jelentés a Gallup Intézet globális felmérésén alapul, amely idén a koronavírus-járványnak az emberek közérzetére gyakorolt hatását is vizsgálta a világ 109 országában. Ezek szerint az emberek boldogságérzete a világjárvány ellenére is „rugalmas" maradt.

A sorozatban hatodik éve legboldogabb finneket Dánia, Izland, Izrael, Hollandia, Svédország, Norvégia, Svájc, Luxemburg és Új-Zéland lakossága követi a sorban.

Magyarország nem került be a legjobb 50 közé, idén az 51. helyen végeztünk a sorban.

A világ két legboldogtalanabb országa pedig idén is Afganisztán és Libanon lett.


Link másolása
KÖVESS MINKET: