Saját homloka felét bénította le egy orvosnő, hogy bemutassa a botox valódi arcát
A YouTube-ra feltöltött videóban a szakember részletesen elmagyarázza a neuromodulátorok működését. A kísérlet arra is figyelmeztet, hogy a beavatkozás komoly mellékhatásokkal járhat, ha nem profi végzi.
Saját arcát tette kockára egy kaliforniai orvosnő, hogy bebizonyítsa, mit is tud valójában a botox.
Dr. Bita Farrell, egy neves plasztikai sebész a homloka csak egyik felébe adott be injekciót, az eredményt pedig egy YouTube-ra feltöltött videóban mutatta meg a világnak.
A doktornő maga magyarázta el a videóban, hogyan működik a trükk, amivel a szemöldök megemelhető.
„A neuromodulátorok, mint például a Botox, használhatók a szemöldök formázására és szép megemelésére – ezt pedig az izmok működésének megértésével érjük el” – mondta Dr. Farrell, aki szerint a lényeg az izmok egyensúlyának megbontása.
„Az izmok vagy felfelé húznak, vagy lefelé, és amikor hagyjuk érvényesülni azokat az izmokat, amelyek felfelé húznak, szép emelést lehet létrehozni.”
A kísérlet során pontosan megmutatta, mely területek kezelése hozza a leglátványosabb eredményt. „Látható, hogy ez az oldal sokkal nehezebbnek tűnik” – részletezte a doktornő.
Az eredmény valóban megdöbbentő: a kezelt oldalon a szemöldök látványosan megemelkedett, bár ez egyúttal egyfajta állandóan meglepett arckifejezést is kölcsönzött neki.
Az eset rávilágít, hogy bár a botox valóban átalakító erejű lehet, komoly mellékhatásokkal járhat, ha nem képzett szakember végzi a beavatkozást.
Nem ez az első alkalom, hogy a botox hatását ilyen látványosan demonstrálták. Korábban egy ikerpár kísérlete járta be a világsajtót, ahol az egyik testvér éveken át rendszeresen kapott botoxot, míg a másik nem.
Az évek múltán készült fotókon egyértelmű volt a különbség: a kezelt ikernek jóval kevesebb nyugalmi ránca volt, különösen a homlokán és a szemei körül.
Saját arcát tette kockára egy kaliforniai orvosnő, hogy bebizonyítsa, mit is tud valójában a botox.
Dr. Bita Farrell, egy neves plasztikai sebész a homloka csak egyik felébe adott be injekciót, az eredményt pedig egy YouTube-ra feltöltött videóban mutatta meg a világnak.
A doktornő maga magyarázta el a videóban, hogyan működik a trükk, amivel a szemöldök megemelhető.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Jó tudni: ezt teszi valójában a testeddel a reggeli langyos citromos víz
Sokak szerint a reggel ivott, citromos langyos víz segít a hidratálásban és az emésztésben. Itt egy lista, hogy miért lehet hasznos, mire kell vigyázni, és milyen tévhitek kerigenek róla.
Sokan esküsznek a reggeli langyos citromos vízre, de mi áll a népszerű szokás mögött: csak egy jól hangzó trend, vagy tényleg segít? Mielőtt te is csatlakozol ehhez a trendhez, érdemes egy kicsit többet is megtudni erről a reggeli rutinról:
• A reggeli hidratálás az egyik legfőbb érv mellette, mivel a szervezet éjszaka folyadékot veszít, és egy pohár víz segít ezt pótolni.
• Sokan az emésztés beindítására használják, a tapasztalatok szerint a langyos folyadék és a citromsav enyhén serkentheti a gyomornedvek termelődését, ami megkönnyítheti a reggeli étkezést és csökkentheti a puffadást.
• A citrom C-vitamin-tartalmát is sokan kiemelik, ami hozzájárul az immunrendszer működéséhez, bár egy pohárnyi adag a napi szükségletnek csak egy töredékét fedezi.
• Az élénkítő íz és illat sokaknak ad egyfajta mentális löketet a nap elején, emellett egy egyszerű, ismételhető szokásként segíthet a tudatosabb napirend kialakításában is.
A szakértők viszont egyértelműen figyelmeztetnek a kockázatokra:
• A citromsav hosszabb távon károsíthatja a fogzománcot.
• Az emésztésre gyakorolt hatásáról kevés a közvetlen bizonyíték egészséges embereknél. A langyos folyadék önmagában is enyhe serkentő hatású lehet.
• Kifejezetten óvatosnak kell lenniük azoknak, akik gyomorégéssel vagy refluxszal küzdenek, mivel a citrusfélék súlyosbíthatják a tüneteket.
És néhány hasznos tanács azoknak, akik kipróbálnák a reggeli italt:
• Fontos, hogy ne forró, csakis langyos vízbe facsard a citromot, mert a magas hőmérséklet csökkenti a C-vitamin tartalmát.
• A fogzománc védelme érdekében érdemes szívószállal inni, és utána tiszta vízzel kiöblíteni a szájat. A fogmosással pedig ajánlott legalább fél órát várni.
Van pár tévhit is, amire figyelmeztetnek a szakemberek:
• Gyakori tévhit, hogy a citromos víz lúgosítja a szervezetet. A test pH-értékét egy bonyolult belső rendszer szabályozza, amire az étrendnek minimális a befolyása.
• Az sem igazolt, hogy zsírégető hatása lenne. A fogyáshoz a megfelelő étrend és a mozgás elengedhetetlen, a citromos víz legfeljebb a tudatos életmód egy apró eleme lehet.
Aki nem kedveli a citromos vizet, vagy a savassága miatt kerülné, annak a reggeli hidratáláshoz a sima langyos víz, egy enyhe gyömbértea vagy egy cukormentes gyógytea is jó választás lehet. A langyos citromos víz tehát nem csodaszer, de egy tudatosan alkalmazott, jó szokás lehet a reggeli folyadékpótlásra.
A kulcs a mértékletesség és a fogzománc védelmére való odafigyelés.
Sokan esküsznek a reggeli langyos citromos vízre, de mi áll a népszerű szokás mögött: csak egy jól hangzó trend, vagy tényleg segít? Mielőtt te is csatlakozol ehhez a trendhez, érdemes egy kicsit többet is megtudni erről a reggeli rutinról:
• A reggeli hidratálás az egyik legfőbb érv mellette, mivel a szervezet éjszaka folyadékot veszít, és egy pohár víz segít ezt pótolni.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Minden jel arra utal, hogy az elektromos cigaretta is rákot okoz, derül ki egy friss tanulmányból
Egy szaklapban közölték azt a több mint száz kutatást összegző elemzést, ami az e-cigarettát vizsgálta. A bizonyítékok között DNS-károsodás is szerepel.
Egy friss tanulmány szerint az elektromos cigaretta is rákot okoz. Több mint száz kutatást vizsgáltak meg, és minden jel arra utal, hogy az e-cigaretta használata száj- és tüdőrákot okozhat. Ez az elektromos cigarettáknál eddig nem volt ennyire egyértelmű.
A Carcinogenesis szaklapban hétfőn publikált tanulmányban a kutatók 2017 óta megjelent kutatásokat néztek végig. Módszerük különlegessége, hogy szándékosan kerülték azokat a vizsgálatokat, amelyek alanyai az e-cigizés mellett hagyományos cigarettát is szívtak. Így kifejezetten az elektromos cigaretta önálló, rákkeltő hatására voltak kíváncsiak.
A vizsgálatuk során háromféle bizonyítékot vettek alapul: embereken végzett kutatásokat, amelyek a DNS-károsodás és a gyulladás jeleit vizsgálták, egereken végzett kísérleteket, ahol az e-cigaretta részecskéinek kitett állatokban tüdőrák alakult ki, valamint laborkísérleteket, amelyek a vape-folyadékok sejtroncsoló hatásait elemezték. Olyan eseteket is vizsgáltak, ahol sokat e-cigiző embereknél a szájrák agresszív formája jelent meg anélkül, hogy más kockázati tényező jelen lett volna.
Bernard W. Stewart, az egyik szerző szerint a tanulmányok az eddigi legegyértelműbb bizonyítékot adták arra, hogy
aki e-cigizik, annál nagyobb a rák kialakulásának esélye, mint aki nem. Ugyanakkor azt a kutatók is kiemelték, hogy egyelőre nem lehet pontosan megmondani, mekkora kockázattal jár az e-cigizés,
mivel ehhez még nem állnak rendelkezésre elég hosszú időt felölelő adatok.
A helyzetet jól mutatja, hogy az Amerikai Járványügyi és Betegségmegelőzési Központ korábban még valós lehetőségként kezelte, hogy az e-cigi jó alternatíva lehet a hagyományossal szemben. Azóta viszont jelentősen szigorítottak az iránymutatásukon, és már kiemelik, hogy az e-cigaretta sem biztonságos.
Bár a mostani kutatásban ez nem szerepelt, de egy korábbi vizsgálat szerint a hagyományos és az elektromos cigaretták együttes használata akár négyszeresére növelheti a tüdőrák kockázatát a sima dohányzáshoz képest. A kutatók szerint nem szabadna megismételni a hagyományos cigarettáknál elkövetett hibákat: ott nagyjából száz év kellett ahhoz, hogy ok-okozati összefüggést állapítsanak meg a daganatos betegségek és a dohányzás között, és további ötven év, hogy a kockázatot számszerűsítsék is.
Egy friss tanulmány szerint az elektromos cigaretta is rákot okoz. Több mint száz kutatást vizsgáltak meg, és minden jel arra utal, hogy az e-cigaretta használata száj- és tüdőrákot okozhat. Ez az elektromos cigarettáknál eddig nem volt ennyire egyértelmű.
A Carcinogenesis szaklapban hétfőn publikált tanulmányban a kutatók 2017 óta megjelent kutatásokat néztek végig. Módszerük különlegessége, hogy szándékosan kerülték azokat a vizsgálatokat, amelyek alanyai az e-cigizés mellett hagyományos cigarettát is szívtak. Így kifejezetten az elektromos cigaretta önálló, rákkeltő hatására voltak kíváncsiak.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Sokan elrontják az esti banánevést, pedig ezen a három apróságon múlik a jó alvás
Szakértők három lépésben írják le, hogyan érdemes banánt enni lefekvés előtt. 1–2 órával alvás előtt, kis adagban – gyakran fél darab elég –, és inkább keményebb, zöldes példányt tanácsolnak.
Ha a vasárnapi óraátállítás utáni napokban nehezen jön álom a szemedre, egy fél banán megoldás lehet – de csak akkor, ha betartasz néhány egyszerű szabályt.
A szakértők szerint
a banán tökéletes választás lehet, ha lefekvés előtt megéheznénk, mert kíméletesebb a szervezetnek, mint a csokoládé vagy a péksütemények.
A banán olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyekre este kifejezetten szüksége lehet a szervezetnek. Jelentős a kálium- és magnéziumtartalma, emellett B6-vitamint is tartalmaz, amely szerepet játszik az anyagcserében. Egy közepes, nagyjából 120 grammos banánban körülbelül 420 mg kálium, 32 mg magnézium és 0,43 mg B6-vitamin található, emellett 27 gramm szénhidrátot, amiből nagyjából 14,5 gramm a cukor.
Az, hogy a banán valóban könnyű ételnek bizonyul-e, nagyban függ az érettségétől. Az érés során a benne lévő keményítő cukorrá bomlik, ami megváltoztatja a glikémiás indexét is. Míg egy enyhén éretlen, zöldesebb banáné 42 körül van, egy teljesen érett, sárgáé már 51.
A szakértők egy háromlépéses szabályt javasolnak az esti banánfogyasztáshoz.
1. Az időzítés a legfontosabb: lefekvés előtt 1-2 órával érdemes enni, nem közvetlenül az ágyban. 2. Az adagolásnál a mértékletesség a kulcs, gyakran már egy fél banán is elég a korgó gyomor csillapítására. 3. Végül az érettséget is figyelni kell: este a keményebb, még kissé zöldes héjú banán a jobb választás a túlérettel szemben.
Nem mindenkinek ideális azonban a késő esti banán. Cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén bele kell számolni a napi szénhidrátbevitelbe. A magas káliumtartalom miatt vesebetegséggel küzdőknek érdemes konzultálniuk az orvosukkal. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal egy korábbi tájékoztatása szerint a túlérett, megbarnult banánban erjedési folyamatok indulhatnak meg, ezért kisgyerekeknek nem ajánlott.
Fontos ugyanakkor, hogy a banán hatása egyénenként eltérő lehet. Míg sokaknak segít, mások éppen nyugtalanabb alvásról számolnak be, így érdemes kis adaggal kezdeni és figyelni a szervezet reakcióit.
Ha a vasárnapi óraátállítás utáni napokban nehezen jön álom a szemedre, egy fél banán megoldás lehet – de csak akkor, ha betartasz néhány egyszerű szabályt.
A szakértők szerint
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Egy rossz fog okozhatja a vállfájdalmat? Hogyan derül ki, hogy nem is ott van a gond, ahol sejtjük?
Évi dentálhigiénikus szakemberként sem gondolta, hogy egy fogászati góc okozza a vállfájdalmát. Pedig miután a problémás fogat eltávolították, elmúlt az ízületi panasza is. A Diagnózis podcast új epizódjában a fogászati gócoknak jártunk utána és megtudhatunk minden fontosat a fogorvostól.
Ha hónapok óta makacs váll-, hát- vagy ízületi fájdalommal küzdesz, valószínűleg először nem a fogorvos jut eszedbe. Gyógytorna, gyógyszerek, reumatológia – legtöbben ezeken az állomásokon indulnak el. Pedig néha a valódi ok egészen máshol lapul.
A Diagnózis egészségpodcast aktuális epizódjában éppen egy ilyen történetet jár körül Ganzler Orsolya két vendégével: dr. Virtics Ferenc fogorvossal, az Abident vezető szakemberével, valamint Kovácsné Haász Évával, aki nemcsak érintettként, hanem dentálhigiénikus szakemberként is megszólal. A műsor jól ismert formátuma szerint ezúttal is egy konkrét egészségi problémából indul a beszélgetés: egy személyes történet és egy szakértői nézőpont együtt segít megérteni a háttérben húzódó összefüggéseket.
Éva története azért is különösen érdekes, mert maga is a fogászati területen dolgozik, mégsem gondolta elsőre, hogy a hónapok óta tartó vállfájdalomnak köze lehet a fogaihoz.
„Nem jutott eszembe először, hogy a fogammal lehet a probléma, és ez okozza az ízületi fájdalmaimat”
Éjszakánként a lüktető fájdalomra ébredt, többféle kezelésen is átesett, de az áttörés elmaradt. A fordulatot végül egy komplex fogászati kivizsgálás hozta el: CT-felvételen derült ki, hogy egy korábban gyökérkezelt fog gócos elváltozást okoz.
Dr. Virtics Ferenc a beszélgetésben érthetően magyarázza el, mi történik ilyenkor a szervezetben:
„A fogászati góc egy krónikus gyulladás. Sokszor semmilyen panaszt nem okoz a szájban, ezért a páciensek nem is gondolnak rá.”
Ez a lappangó gyulladás azonban nem marad feltétlenül helyben: bizonyos időszakokban a szervezet más pontjain is tüneteket okozhat, például ízületi fájdalmat vagy krónikus gyulladásos panaszokat.
Éva esetében a gócos fog eltávolítása után néhány nappal megszűnt a vállfájdalom:
„Arra ébredtem, hogy végigaludtam az éjszakát, és nincsenek ezek a lüktető fájdalmak.”
Talán az egyik legfontosabb felismerés, ami a beszélgetésből kirajzolódik, hogy sokan nem is a tünetek hiánya miatt halogatják a fogorvost, hanem a félelem miatt. Ezt dr. Virtics Ferenc is hangsúlyozza:
Sok páciens még mindig rossz emlékeket, korábbi kellemetlen élményeket társít a fogászati kezelésekhez, ezért csak akkor kér időpontot, amikor már fájdalom vagy komolyabb panasz jelentkezik.
Pedig éppen ez az, ami hosszú távon több kellemetlenséget, hosszabb kezelést és nagyobb költséget is jelenthet. A beszélgetés egyik fontos üzenete, hogy a rendszeres kontroll nem pusztán „fogászati rutin”, hanem a teljes szervezet egészsége szempontjából is kulcskérdés lehet. Egy időben elvégzett szűrővizsgálat vagy panorámaröntgen olyan elváltozásokat is megmutathat, amelyek még semmilyen tünetet nem okoznak, később viszont komoly problémák forrásai lehetnek.
Tudtad, hogy a fogászati kezeléseidet is fizetheted az OTP Egészségpénztárral?
A magánfogászati kezeléseidet részben vagy teljes egészében fedezheted a pénztári számládról – akár közvetlenül a rendelőben egészségkártyával, ha az adott fogászat szerződött partner. Ha nem szerződött, akkor kérj egy számlát (a helyes számlakiállításra figyelj!) a kezelésről, és utólag elszámolhatod a pénztáraddal.
Az adó-visszatérítést közvetlenül az egészségpénztári számládra kaphatod, így évente akár plusz 150 000 forintot is gyűjthetsz fogászati kiadásaidra, ha rendszeresen az OTP Egészségpénztáron keresztül fedezed az egészségügyi kiadásaidat.
Mire használhatod fel a pénztári egyenleged?
fogászati szűrésre és állapotfelmérésre
fogkőeltávolításra és dentálhigiéniai kezelésekre
tömésekre, gyökérkezelésre
fogpótlásokra, koronákra, hidakra
fogszabályozásra
szájápolási termékekre és egyéb gyógyászati eszközökre
Ha még egyszerűbbé tennéd a használatot, akkorösszekötheted az egészségkártyádat a bankszámláddal, így a kezeléseket közvetlenül fizetheted, és az elszámolás automatikusan megtörténik.
Az epizód második felében a nézői kérdések kerülnek fókuszba: szó esik a helyes fogmosási technikáról, a fogágybetegségről, a genetikai hajlam kérdéséről, sőt, még a száj mikrobiomjáról is.
A teljes epizódból többek között az is kiderül:
mit jelezhet a fogfájdalom,
valóban örökölhető-e a „rossz fog”,
mikor kell először fogorvoshoz vinni a gyereket,
és miért nem csak akkor érdemes időpontot kérni, ha már fáj.
Nézd meg a teljes beszélgetést, ha szeretnéd tudni, milyen jelekre érdemes odafigyelni, és milyen kérdéseket érdemes legközelebb feltenned a fogorvosodnak.
A Diagnózis egészségpodcast aktuális adását a Brocasterz Podcast Stúdióban rögzítettük.Köszönjük a támogatásukat – minden tartalomkészítőnek ajánljuk a stúdiót.
A podcastepizódot a gondoskodás szakértője, az OTP Egészségpénztár támogatta.
Ha hónapok óta makacs váll-, hát- vagy ízületi fájdalommal küzdesz, valószínűleg először nem a fogorvos jut eszedbe. Gyógytorna, gyógyszerek, reumatológia – legtöbben ezeken az állomásokon indulnak el. Pedig néha a valódi ok egészen máshol lapul.
A Diagnózis egészségpodcast aktuális epizódjában éppen egy ilyen történetet jár körül Ganzler Orsolya két vendégével: dr. Virtics Ferenc fogorvossal, az Abident vezető szakemberével, valamint Kovácsné Haász Évával, aki nemcsak érintettként, hanem dentálhigiénikus szakemberként is megszólal. A műsor jól ismert formátuma szerint ezúttal is egy konkrét egészségi problémából indul a beszélgetés: egy személyes történet és egy szakértői nézőpont együtt segít megérteni a háttérben húzódó összefüggéseket.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
