hirdetés
elegedett-nok.jpg

Döbbenetes: a magyar nőknek csupán 4 százaléka elégedett magával

A Well&fit magazin megújulásához kapcsolódóan készült egy reprezentatív kutatás, aminek sajnos nem túl pozitívak az eredményei.
Címkép: illusztráció (Pixabay) - szmo.hu
2019. március 19.


hirdetés

18 év után névváltással és márkamegújítással kezdi a tavaszt a Wellness és wellnesscafe.hu. Március 20-án kerül a polcokra az első Well&fit magazin, és ezzel egy időben wellandfit.hu néven megújul az online felületük is, írja a 24.hu.

A megújulást egy több mint ezer 17-65 éves női internetező részvételével készített reprezentatív kutatás előzte meg, amely kitért arra is, hogy a nők hogyan tekintenek önmagukra és életmódjukra.

A válaszokból kiderült, hogy a megkérdezettek mindössze 4 százaléka elégedett magával teljes mértékben. A célok tekintetében a kitöltők 30 százaléka jelölte meg a fogyást, míg 51 százalékuk számára fontosabb, hogy végre jobban érezzék magukat a bőrükben.

A felmérésből kiderült az is, hogy a rendszeresen sportolók 75 százaléka saját maga állítja össze az edzéstervét, amihez magazinokból, online- és videómegosztó oldalakról, valamint DVD-kből merít ihletet.

A Well&fit célja, hogy különböző egészség-, életmód- és mozgáskihívásokkal, illetve videós tartalmakkal támogassa olvasóit, és szakmai segítséget nyújtson az érdeklődők számára. A névváltással egy időben új rovatok érkeznek a magazinba és az online felületre egyaránt, a wellandfit.hu-n pedig dietetikus által összeállított étrendek és egy edzőkereső adatbázis is elérhetővé válik az olvasók számára.


KÖVESS MINKET:




hirdetés
karszalag-drog.png

Ez a karszalag segíthet, hogy ne gináztassanak be egy buliban

Egy német egyetemista találta ki, praktikus, és gyorsan megállapíthatod, hogy van-e drog az italodban.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. július 21.



A GHB vagy közismertebb nevén gina, ún. randidrog, és biztos mindenki hallott történeteket begináztatott lányokról vagy fiúkról, akiket aztán vagy megerőszakoltak, vagy kiraboltak. Kim Eisenmann, egy német egyetemista lány tavaly elkezdett azon gondolkodni, hogy lehetne megelőzni a hasonló eseteket. A barátnője italába drogot kevertek ugyanis, és a buli után meztelenül sérülésekkel a testén ébredt egy parkban. Kim végül kitalált egy különleges karszalagot, ami segít megállapítani, hogy tettek-e ginát az italunkba.

A találmány olyan sikeres lett, hogy azóta Németországban, Csehországban és Ausztriában már lehet is kapni a drogériákban, Angliában, Svájban, Hollandiában és Magyarországon pedig rövidesen megvásárolható lesz.

Kim szerint a korábban már megjelent drogfelismerő pohárral és szívószállal szemben a karszalag praktikusabb, viselése kényelmes, és uniszex is, valamint könnyű észrevenni, tehát aki drogot akar az italodba csempészni, nem valószínű, hogy a karszalag láttán be fog próbálkozni.

A karszalag egyébként nagyon egyszerűen működik: az italból rá kell cseppenteni a tesztmezőre, amely zöld marad, ha tiszta az ital, viszont kékre vált, ha drog van benne.

Lapozz a videóért:

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:



hirdetés
alvaspexels.jpg

20 jótanács szakértőktől, hogyan aludj jól a tomboló kánikulában

Meleg test és hideg fej. Állítólag ez a dolog lényege, és ezekkel a trükkökkel el is lehet érni.
Independent. Fotó: Pexels - szmo.hu
2019. július 22.



Európát újabb szaharai hőséghullám tarolja le a héten. De itthon sem lesz sokkal jobb a helyzet, ahogy arról mi is beszámoltunk, Magyarországon is marad a kánikula a következő napokban is, ráadásul egyre jobban melegszik az idő a hét folyamán, hétvégén már 35 fok is lehet.

A tartós hőséghez az európaiak nagy része nem nagyon van hozzászokva, ezért a brit lap, a The Independent orvosokat és alvásszakértőket kérdezett arról:

milyen trükkökkel lehet elérni, hogy a rekkenő hőségben is viszonylag jól tudjunk aludni, és ne hullafáradtan, golflabdányi karikákkal a szemünk alatt induljunk neki a dolgos ősznek. Íme a szakértők tanácsai.

1. Mielőtt lefekszel, tedd be az ágyneműdet a hűtőládába!

Az egészet, úgy ahogy van, néhány percre. Ha nem fér be, vagy nincs hűtőládád, a fridzsider mélyhűtő része is megteszi, a kispárna és a lepedő oda is befér.

2. Tölts meg egy termoszt jeges vízzel, és tedd a tested bizonyos pontjaira este!

Először a bokáidon időzz vele, aztán a térdeden, majd a lágyékodon, a csuklódon, a nyakadon, végül a szemöldöködön. Ez is csak pár perces rituálé lefekvés előtt, de sokat segít. Ha van jégakkud, egyet az ágyba is magaddal vihetsz, és éjjel időnként hűtheted magad vele.

3. Aloe verás, napozás utáni balzsam

Ha este ezzel kened be az egész testedet - főként, ha napközben a hűtőben tartottad - valóságos csodát tesz.

4. Spriccelő

Ezt sokan ismerik. Akár a növényeid vízspriccelője, akár egy kiürült tisztítós flakon, bármi megteszi. Töltsd meg hideg vízzel, tartsd az éjjeliszekrényeden, és időnként permetezd be magad vele.

5. Gyapjú

A legideálisabb alvó-szövet. Minél tisztább gyapjúból van az ágyneműd, a pizsamád, gyakorlatilag bármi, ami a testedhez ér éjszaka, annál jobb.

6. Ne egyél túl sok fehérjét!

Mármint este. A sovány hús, a hal, a tojás, a sajt, a joghurtok és a diófélék mind felmelegítik a testedet.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:




hirdetés
sampon-nelkul-1000x667.jpg

Két éve nem mos hajat samponnal egy 24 éves diáklány, frizurája szebb, mint valaha

A 'sampon-nélküli hajápolás' mára világmozgalommá nőtte ki magát. A képeket látva elgondolkodtató...
Mirror. A címkép illusztráció: Pexels - szmo.hu
2019. július 23.



A 24 éves, finn egyetemista, Iiris Heikkinen azelőtt minden nap hajat mosott. Egymás után próbálta ki a drága samponokat és kondicionálókat, de mindentől kiszáradt a haja, és viszketett a fejbőre.

Először a biosamponokhoz és egyéb organikus alapanyagokhoz fordult - almaecet, szódabikarbóna -, de ettől csak egy kicsit javult a helyzet.

Iiris ekkor fedezte fel az Instagramon a "no poo method"-ot (sampon nélküli módszert), amelynek több tízezer követője van, főleg wellness-bloggerek között. A lány azóta, hogy ezt a módszert követi, két éve nem mosott hajat, csak nagy ritkán bevizezi, és kéthavonta beledörzsöl egy kis kókuszolajat. Most így néz ki.

Iiris tapasztalataiért és a többi fotóért kérjük, lapozz.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:




hirdetés
farmer-szegecs-klimavedelem-1000x659.jpg

„Újratervezheti” a farmereinket a klímaváltozás - az egyik legmérgezőbb ruhadarabról van ugyanis szó

A 'Jeans Redesign' nevű, klímavédelmi kezdeményezés hatására a farmer, ahogy ma ismerjük, örökre megváltozhat.
CNN. Fotó: Pexels - szmo.hu
2019. július 19.



Jeans Redesign Guidelines. Vagyis szabad fordításban Farmer-újratervezési Kódex. A CNN beszámolója szerint ez a neve annak a világméretű kampánynak, amelyet egy brit klímavédő szervezet, az Ellen MacArthur Alapítvány indított el.

Kevesen tudják, hogy a milliárdos divatipar a környezetünkre - és ránk nézve - az egyik legmérgezőbb üzletág. Különösen igaz ez a világ talán legnépszerűbb ruhadarabjára, a farmernadrágra, amely 150 éve gyakorlatilag a földgolyó minden pontján alapdarabnak számít.

A ma farmernadrág néven ismert ruhadarabot eredeti formájában egy favágó megrendelésére Jacob Davis szabómester készítette 1870-ben, aki az ehhez szükséges, erős pamutszövetet Levi Strauss San Franciscó-i méteráru-kereskedőtől vásárolta meg.

Annak érdekében, hogy a rávarrott zsebek minél erősebben tartsanak, Davis a sarkaikat szegecsekkel erősítette meg. Az eredeti farmernadrág egy bizonyos fajta sávolykötésű pamutszövetből, a „denim”- ből készül, jellemzően kék színű.

A klímavédő szervezetek régóta figyelmeztetnek arra, hogy a tradicionális farmer előállítása - ma már főként divatcélokra - indokolatlanul nagy megterhelést jelent a környezetünknek.

# Csináld másképp

Te mit csinálnál másképp? - Csatlakozz a klímaváltozás hatásairól, a műanyagmentességről és a zero waste-ről szóló facebook-csoportunkhoz, és oszd meg a véleményedet, tapasztalataidat!

Kezdjük rögtön a fémszegecsekkel, amelyek funkciója régen valóban a nadrág megerősítése volt azokon a részeken, ahol az a nehéz fizikai munkában elszakadhatott. Ma viszont már a szegecseknek a dekoráción kívül az égvilágon semmi hasznos funkciójuk nincs.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:






Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!
x