hirdetés
vegan.jpg

Csak nyers gyümölcsön és zöldségen él a kismama, a gyermekét is így szeretné majd nevelni

A 23 éves dán nő nyers gyümölcsön és zöldségen kívül nem visz be más tápanyagot a szervezetébe. 3 éve így él, és saját bevallása szerint remekül érzi magát, a terhesség miatt sem változatott az étrendjén.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. szeptember 11.


hirdetés

Anne Jensen egy 23 éves dán diáklány, aki már számtalan helyen élt a világban és immár 3 éve a fruitarianizmus követője.

Elmondása szerint annyi energiája van, hogy minden reggel 5 órakor kel és fut egy 10 kilométeres kört.

A gyümölcsdiéta lényege, hogy nyers gyümölcsön és zöldségen kívül nem visz be más tápanyagot a szervezetébe.

Anne 19 évesen fáradtsággal, izomremegéssel és hajhullással küzdött, ekkor talált rá erre a táplálkozási rendszerre, aminek a segítségével vissza tudta szerezni az önbizalmát és az életenergiáját.

"Imádom az érzést, ami eltölt ezzel a diétával. Imádom, hogy ennyi energiám van. Imádom, hogy a bőröm mennyire kitisztult, miután áttértem a nyers ételekre.

hirdetés

Anne jelenleg 25 hetes terhes az első gyermekével, és úgy döntött, hogy ezért a hatalmas változásért sem adja fel a kialakított életvitelt.

22 éves barátja teljesen egyetért döntésével.

Azért a terhességi hányinger leküzdése érdekében bevett pár főtt vegán ételt az étrendjébe, de amint életet ad gyermekének, visszatér a száz százalékos nyers veganizmushoz.

Emellett úgy tervezi, hogy amíg ő saját maga tartani tudja, addig gyermekét is ennek szellemében fogja nevelni.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>



hirdetés
KÖVESS MINKET:




Címlapról ajánljuk
x


hirdetés
kelly-sikkema-IE8KfewAp-w-unsplash-2.jpg

Mire van szükség, ha jön a baba?

Nem lehet megúszni 5-600.000 forint alatt - utánajártunk, mire van feltétlenül szükség, és mi az, ami kevésbé lényeges.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. július 01.


hirdetés

Gyerekkel az élet színes, sosem unalmas, és mindenképpen felelősségteljes. A szülői szerepkör napfényes oldalával rendszeresen találkozhatunk Facebook és Instagram-posztokban, a mosolygós babaportréknál ritkábban jönnek szembe az olyan tartalmak, amelyek például az anyagi kihívásokkal is foglalkoznak.

Mi mindenre kell felkészülnie egy párnak, ha gyermeket vállalnak? Mekkora kiadást jelenthet a babavárás? Hogyan lehet szelektálni, hogy mi az, amit feltétlenül vegyünk meg a gyereknek, és mi az, ami ráérhet később is?

Mire van szükség, ha jön a baba?

Ezekre a kérdésekre kerestük a választ új sorozatunk első részében. A beszélgetésben egy leendő anyuka, Dobos Anikó és egy több évtizedes tapasztalatokkal rendelkező védőnő, Annusné Nagy Katalin segítségével jártuk körül a témát, hogy mi mindenre kell gondolnunk, ha jön a baba.

Anyuka, csak semmi stressz

hirdetés

Katalin - akinek a lánya is épp várandós - egyik legfontosabb tanácsa, hogy bár jó mindent beszerezni a 38. hétre, de nem kell amiatt stresszelni a leendő szülőknek, hogy ha például nem érkezett meg időben a kiságy: „Egy újszülöttet bárhol letesszük, elalszik, legyen az egy babakocsi vagy mózeskosár.”

A védőnő arra is felhívta a figyelmet, hogy bár rengeteg mindent ajánlanak ma már a kismamák figyelmébe, amire szükség lehet a gyermek érkezésénél, érdemes szelektálni a babakelengye listáról. Egyrészt bizonyos eszközökre nincs szükség rögtön az első hetekben – ilyen például az orrszívó porszívó, ami praktikus segítő lehet, de nem a kezdeti időszakban. Másrészt sok olyan praktikus kiegészítő létezik, ami ugyan jó, ha van, de nem létszükséglet – ilyen lehet például a légzésfigyelő.

Anikó hamar szembesült vele, hogy az interneten rengeteg információt talál, és nehéz egyedül kihámoznia, hogy mit vegyen komolyan. „A nőgyógyászom és a védőnőm tanácsaira támaszkodtam, ha pedig a kelengyelistát nézegetve konkrét termékekről akartam dönteni, a már anyai tapasztalatokkal rendelkező barátnőket kérdeztem, hogy ki mit javasol, mi volt a saját benyomása” – meséli Anikó.

A gyerekvállalás sok kiadással jár

„Aminek a beszerzése gondot okozott, az az úgy nevezett apás szett, amit vinni kell magunkkal, ha az apa vagy egy más választott kísérő is jelen lesz a szülésnél. Úgy tűnt, ez hiánycikk most Magyarországon, úgyhogy aki szülés előtt áll, annak érdemes előre gondolkodnia és időben megrendelnie” – hívja fel a figyelmet Anikó.

Katalin a kedvünkért utánaszámolt, mibe kerül a legalapvetőbb babakelengye beszerzése:

„Nem lehet megúszni 500-600.000 forint alatt.”

„Sok függ attól, hogy milyen márkájú, minőségű termékeket választunk, hogy van-e a családban, ismerősi körben esetleg megörökölhető babaholmi. A felső határ pedig a csillagos ég. De gondolnunk kell arra is, hogy a gyerek a későbbiekben is sokba fog kerülni.”

Anikó is számolt azzal, hogy a gyermekük érkezése nem filléres kiadást jelent, ezért párjával megtakarítással készültek erre az időszakra. „Igénybe vettük a Babaváró kölcsönt is, mert szeretnénk majd ebből az összegből a későbbiekben egy új otthonba költözni.”

Hogyan igényelhető egyszerűen a Babaváró kölcsön?

„Büszkék vagyunk rá, hogy a Babaváró kölcsön indulása óta mintegy 40 ezer házaspár fordult szakértő kollégáinkhoz. Célszerű a kölcsönigénylés jogosultsági feltételeiről és a szükséges dokumentumokról előzetesen az OTP Bank holnapján tájékozódni, ezzel is lerövidítve az ügyintézés időtartamát” – javasolja dr. Rajmonné Veres Ibolya, az OTP Bank hitelezési folyamatokért felelős vezetője.

A kölcsönhöz kapcsolódó támogatások igénylése előtt érdemes a kismamáknak ellenőrizni a várandósgondozási könyvüket is, hogy az megfelelően legyen kitöltve és tartalmazza a kezelőorvos aláírását, pecsétjét.

A járványhelyzetre való tekintettel jelenleg a kismamáknak be sem kell menniük a bankfiókba, elegendő, ha csak a házaspár egyik tagja vesz részt az ügyintézésben. A kölcsön igényléséhez és a szerződéskötéshez így csak meghatalmazásra van szükség: „A meghatalmazott csak az igénylő házaspár valamelyik tagja lehet a veszélyhelyzet időtartama alatt, valamint annak megszűnését követő 30. napig. A meghatalmazás lehet az OTP Bank saját, a kitöltést követően két tanú aláírásával hitelesített nyomtatványa, ami a weboldalunkon elérhető. Ugyanakkor elfogadjuk a teljes bizonyító erejű magánokiratba foglalt meghatalmazást is, ha az megfelel a tartalmi és formai feltételeknek” – tájékoztatott az OTP Bank szakembere.

*Jogi figyelmeztetés:

A hirdetésben szereplő kölcsönt a Magyarország Kormánya által biztosított babaváró támogatással nyújtjuk. A feltüntetett THM a 10 millió Ft hitelösszegű és 20 éves futamidejű Babaváró kölcsönre vonatkozik.

THM (kamattámogatással): 0,4%

THM (kamattámogatás nélkül): 5,9%

hirdetés
KÖVESS MINKET:




hirdetés
schobert-norbert-lefogyasztja-az-orszag-legkoverebb-tinijet3.jpg

Schobert Norbert elkezdte lefogyasztani „az ország legkövérebb tinijét”

Géza 17 éves és csaknem 300 kiló volt, amikor a fitneszguru kezelésbe vette. „Az elmúlt időszakban a kilói börtönében raboskodott” - mondta Norbi.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2020. június 26.


hirdetés

"Felkértek, megkerestek, megteszem. Géza majdnem 300 kg, 17 éves, szívbeteg. Edzést írtak elő neki, én letiltottam. Orvoshoz viszem, és állom az Update étrendjét, mert minden nap ajándék. Az életéért küzdünk..."

Ezekkel a szavakkal tett közzé bejegyzést Schobert Norbert a hivatalos Facebook-oldalán június 9-én.

A posztban szereplő fiút, Rácz Gézát június elején mutatta be az egyik tévécsatorna. A fiú csaknem 300 kilós, sokan "az ország legkövérebb emberének" nevezik a riport megjelenése óta. Géza az extrém túlsúly miatt edzeni sem tud.

Schobert Norbert élő videóban is bejelentkezett Gézával.

Mielőtt belevágtak volna a fogyásba, orvosi vizsgálatot is végeztek a fiún. Egy héttel később Norbi már azt írta Facebookon: "Nagyon jólesett, hogy Géza a 8. napra közel 8 kilót fogyott mozgás nélkül".

hirdetés

A Bors most azt írja, hogy két héttel az életmódváltás után Géza testsúlya már 12 kilóval lett kevesebb.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


hirdetés
KÖVESS MINKET:





hirdetés
bed-1839183_960_720.jpg

Így válassz függönyt az otthonodba

A függöny az ablakunk dísze, de emellett véd a kíváncsi szemektől, a beszűrődő napfénytől vagy éppen szigetel is.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. június 26.


hirdetés

Míg a Skandináv országokban kifejezetten ritka látvány, addig itthon minden otthon kelléke a függöny, ami nemcsak praktikus okokból kerül fel az ablakokra, hanem díszítő funkciója is van. Hiába van ma már sok ablakon redőny, amit estére leereszthetünk, a szép függönyök minden lakáshoz hozzátartoznak, otthonosabbá válik tőlük a szoba. Éppen ezért egyáltalán nem mindegy, hogy milyen anyagból vagy éppen milyen mintájú, színű függöny kerül az ablakokra. Mielőtt elindulnál a méteráru üzletbe adunk pár tippet, mire érdemes figyelni választás előtt. Ha a lenti ötleteinken kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

Nem csak díszíthet

Vásárlás előtt nem árt végig gondolni, milyen céloknak is kell megfelelnie a választott függönynek. Csak azt szeretnéd, hogy legyen valami szép az ablakban vagy egyéb funkciókat is be kell töltenie? Szeretnéd, hogy legyen sötétítő is a szobában vagy elég a csipkefüggöny? Ha nincs redőnyöd vagy úgy érzed, hogy az ablak nem tökéletesen hőszigetelt, akkor jó választás lehet egy vastagabb függöny, mely segíthet a hőmérséklet szabályozásában is. Télen segít a meleg benntartásában, nyáron behúzva pedig a tűző napfényt zárja ki. Ellenben ha nincs szükséged ilyen funkcióra, elég lehet egy vékonyabb sötétítő függöny is, melyet csak estére húzol be, hogy senki se pillanthasson be az ablakon vagy nyáron a nagy melegben némi enyhet adjon.

+ Tipp: ha áttetsző anyagú sötétítő függönyt választasz az azon átszűrődő fény megváltoztathatja a szoba színét, ezért érdemes ilyen szemmel is figyelni válogatáskor, hogy mindenképp a szemednek kellemes árnyalatot válassz.

A méret is lényeg

hirdetés

Ha túl rövid akkor rendetlenül fest, ha túl hosszú akkor pedig lehet, hogy lelóg a radiátorra vagy az alja a padlót sepri. A hosszúságával játszva variálhatod a szoba hangulatát is, egy hosszú, földig érő függöny például elegáns hatást kelt és a kis belmagasságú tereket optikailag kicsit megnyújtja. Szélességében azonban mindig jó iránymutató, ha az ablak szélességének minimum a kétszeresét veszed, így érheted el, hogy szépen ráncolódjon az anyag.

A függöny öltöztet

Ugyanúgy, ahogy a bútoraid színei, a függöny is meghatározza a szoba hangulatát. Ezért választás előtt mindenképp mérlegelj, mi az, ami jól illik az adott szobához. Milyen színű a fal? Mintás a tapéta? A mintás darabok elterelhetik a figyelmet a szobában lévő többi tárgyról, azonban ha például homogénebb, minimalistább a berendezés, jól feldobhatja egy figurás anyag. Ellenben fordított esetben érdemes inkább egyszínű, a fal színével és a berendezéssel harmóniában lévő színt választani.

+ Tipp: a színek és a minták mellett a karnisra is érdemes figyelni. A vastag, fa karnisok jól mutatnak az elegáns, hosszú bársony függönyökhöz, míg az egyszerűbb, rövidebb függönyökhöz a vékonyabb tartók passzolnak jobban.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!

hirdetés
KÖVESS MINKET:





hirdetés
negyvenfelett_ck.jpg

10 biztató gondolat a 40-pluszos nőknek

Talán régen igaz volt a nézet, hogy a negyvenpluszos nők már nincsenek a csúcson, de napjainkban, bár félnek a negyvenes csajok, hogy már nem fognak rájuk NŐként tekinteni, és a munka frontján is háttérbe fognak szorulni, de lássuk be, igen csak jó formában tudnak lenni, ha akarnak.
Laskai Nelli írása a Negyven múltam... és élvezem blogon, Címkép: Free-Photos képe a Pixabay -en. - szmo.hu
2020. június 27.


hirdetés

Azon embereket várjuk ide és az Instagramra, akik közelednek a negyven felé, vagy épp már elhagyták azt. Ahogy a Szex és New York-ban hallottuk: A negyven az új harminc. Bármit is jelentsen ez. Mármint a kor csak egy szám, a napunk meg olyan, amilyenné tesszük.

Akár elvált negyvenes nő vagy, akár boldog vagy boldogtalan párkapcsolatban élő, akár szingli, az alábbi 10 mondat Neked (is) szól:

1.

Vedd meg nyugodtan a legszebb, legjobb, legdrágább melltartót.

2.

Ne csinálj semmit csak azért, mert nem mersz nemet mondani.

hirdetés

3.

Mondj nemet, ha kell. Lelkifurdalás nélkül, de szeretettel húzd meg a határaidat.

4.

Gyűjts pénzt, ha kell, és utazz el pár hétre egyedül (vagy barátnőddel) arra a tájra, ahol jól érzed magad. Kapcsolj ki, töltődj fel.

5.

Minden héten menj el valami kényeztetésre (fodrász, masszőr…)

Lapozz a további pontokért:

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


hirdetés
KÖVESS MINKET:







Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!