hirdetés
IMG_0845k.jpg

Az edzőterem, ahol nem számít, hogy fogyatékkal élő, vak, vagy teljesen egészséges vagy

Akár sérült vagy, akár ép, a SUHANJ! Fitnessben barátságos és elfogadó légkört találsz. A Tiszta szívvel című film kerekesszékes főszereplője is itt dolgozik edzőként.
Láng Dávid - szmo.hu
2018. február 15.


hirdetés

„Csak az határoz meg, hogy milyen keményen dolgozol.”

Ez a felirat fogadja az újlipótvárosi SUHANJ! Fitness tágas pincehelyiségébe belépőket. A bejárat mellett lépcsőlift, a padlón vezetősáv, a falon pedig egy Braille-írással és domború piktogramokkal egyaránt kiegészített teremtérkép első pillantásra jelzi: ez a hely más, mint a többi.

A termet működtető SUHANJ! Alapítványt a színésznő Kovács Patrícia és az egykori politikus Gusztos Péter hozta létre 2010-ben. Szabadtéri futóedzésekkel indítottak a Margitszigeten: önkénteseket toboroztak azzal a céllal, hogy segítséget nyújtsanak olyan fogyatékkal élőknek, akik enélkül nem lettek volna képesek sportolni.

A baráti közösség hamar mozgalommá alakult, a BSI tömeg-futóversenyein ma már 80-90 fős csapattal vesznek részt. Rövidesen megszületett az ötlet: kellene egy hely, ahol rendszeresebben is összegyűlhetnek, és a futás mellett más sportágaknak is hódolhatnak, sérültségi foktól függetlenül. Hosszas előkészületek után nagyjából másfél éve nyitottak meg a Jászai Mari tér közelében, egy volt bankfiók helyén.

A termet azonban egyáltalán nem úgy kell elképzelni, hogy kizárólag látássérültek, értelmi fogyatékosok és mozgássérültek látogatják. Valójában az ő arányuk nagyjából 22 százalék, és már ez is kifejezetten jónak mondható.

hirdetés
IMG_0615k

Fotók: Mervai Márk

IMG_0608kIMG_0633k

Itt simán előfordulhat, hogy egy látássérült mellett egy teljesen ép, mellette pedig egy Down-szindrómás vagy egy kerekesszékes edz ugyanazon a csoportos foglalkozáson. Ilyenek egyébként a nyilvános órarend szerint hétköznap reggel és délután vannak, napközben pedig speciális igényű, értelmi fogyatékos gyerekeket szoktak fogadni, akiket osztályszinten hoznak hozzájuk.

De miért jár pont ide valaki, ha egyébként teljesen egészséges?

Ennek a kommunikációs munkatárs, Keszthelyi Mónika szerint több oka is lehet. Egy adottság például, hogy az illető közel lakik, ez nyilván mindannyiunk választásában mérvadó. Ugyanakkor jó páran jöttek már azzal az indokkal is, hogy kimondottan az itteni légkör tetszik nekik.

Ha például adott egy teljesen átlagos testalkatú srác, neki sokkal szimpatikusabb lehet egy ilyen közeg, mintha mondjuk egy bevásárlóközpont edzőtermébe menne le, ami tele van kigyúrt testépítőkkel.

Elfogadás terén nagyon kellemes csalódás minden vendég – mondja Móni. Olyan még sosem fordult elő, hogy valaki amiatt ne jött volna többször, mert mondjuk egy fogyatékkal élő edzett mellette. Sőt, az itt dolgozó ép edzők közül többen direkt amiatt adták be jelentkezésüket, mert szerettek volna speciális igényű emberekkel foglalkozni.IMG_0702kIMG_0623k

IMG_0688k

Szerencsére olyan esetekről sem nagyon számolnak be a hozzájuk járók, hogy máshol diszkrimináció érte volna őket, bár az edzőteremből kitiltott Down-os fiú esetét – ami elég nagy port vert fel kb. 2 éve – ők is ismerik. Miután megnyitottak, szóltak is neki a lehetőségről, de (valószínűleg a lakóhelyétől való távolság miatt) nem élt vele.

Inkább az a jellemző, hogy maguk a fogyatékkal élők járnak szívesebben egy olyan terembe, ahol biztosak az elfogadó közegben.

A látássérültek pedig simán tudnak önállóan edzeni, az eligazodás és a tájékozódás azonban már sokkal nehezebb feladat számukra. Volt, aki azt mondta: nem szeretett volna mások terhére lenni, ezért inkább nem járt le edzeni hagyományos terembe. Itt azonban nincs ilyen akadály.

„Voltam olyan TRX edzésen, ahol gyakorlatilag lemosott a pályáról a mellettem lévő látássérült” – idéz fel egy személyes példát Móni. Ugyanis míg ő maga azzal bíbelődött, melyik a bal és jobb keze, az illető vizuális ingerek híján ösztönösen is teljesen jól használta a szalagokat. Ebből látszik, hogy sok esetben még a hátrányukat is előnyükre fordíthatják.

A teremben dolgozók 30 százaléka is fogyatékkal élő: két kerekesszékes és egy látássérült edzőt alkalmaznak – egyikük a Tiszta szívvel című film főszereplőjeként híressé vált Fenyvesi Zoltán, aki heti két alkalommal tart edzést a teremben.

Ottjártunkkor pedig éppen a szintén kerekesszékes edző, Óriás készült arra, hogy megtartsa a kranking órát. Ezen vesz részt mások mellett a Prader-Willi szindrómás Eszter is, aki Móni elmondása szerint az egyik legkülönlegesebb vendégük:

amióta hozzájuk jár, 40 kilót fogyott és az inzulint is sikerült elhagynia. Gyakorlatilag minden délutánját itt tölti – ha valakire, rá biztosan igaz a cikk elején idézett mottó.IMG_0691k

Elismerések

2017-ben a nemzetközi SozialMarie díj a társadalmi innovációért egyik nyertese volt az Alapítvány a SUHANJ! Fitnessel, hazánk első integratív, teljesen akadálymentes edzőtermével. Ez a legrégebbi európai társadalmi innovációs díj, amely minden évben 15 nemzetközi projektet díjaz.

A NIOK által alapított Civil Díj egyik legfontosabb kategóriájában pedig a Legnagyobb hatású projektnek választotta a zsűri a SUHANJ! Fitnesst 2017-ben.

IMG_0683kIMG_0715k

A teremben található eszközök nagy része egyébként teljesen hagyományos, azzal az apró különbséggel, hogy az ülőfelületüket egy csap segítségével ki lehet mozdítani, így a kerekesszékesek is be tudnak gurulni alájuk. A gyártó ezzel a tulajdonsággal nem rendelkező termékeit mellesleg számos edzőteremben meg lehet találni, így igazából teljesen érthetetlen, miért nem ezt az alternatívát választják máshol is.

Mindez mennyibe kerül?

A terem bevételei egyelőre nem termelik ki a fenntartási költségeket, ezért fontos a tudatos gazdálkodás. A különbözetet adományokból pótolják, viszonylag sikeresen, bár Móni elmondása szerint minden kezdő vállalkozáshoz hasonlóan nekik is voltak nehezebb hónapjaik.

Az árképzésük úgy épül fel, hogy minél több ép vendég választja őket, annál nagyobb kedvezményt tudnak adni a fogyatékkal élőknek.

Az alap napijegy például 1400 forint normál áron, amivel két csoportos óra és a gépek korlátlan használata biztosított. Ugyanez a fogyatékkal élő vendégeknek csak 900 forint, és még ezt is igyekeznek lehetőség szerint lejjebb szorítani. Az első alkalom egyébként mindenki számára ingyenes.

Szerencsére a támogatóik bőkezűek voltak: még a megnyitó előtt 3 és félmillió forintot dobtak össze csak magánszemélyek, a 10 ezer forintért árult „téglajegyek” megvásárlásával. Az ő neveiket köszönetképpen fel is tüntették a bejáratnál.

Állami támogatást egyáltalán nem kapnak és nem is pályáznak rá, nagyvállalatok pályázatain viszont rendszeresen indulnak, ez is egy pillére a fenntartásnak.

Valamint idén 5 éves a Suhangyalok nevű adománygyűjtő programjuk, melynek résztvevői egy konkrét célt tűznek ki maguk elé (rendszerint egy versenye teljesítését), amit nem mellesleg jótékonysági adománygyűjtésre is felhasználnak.IMG_0709kIMG_0768kIMG_0788k

Az alapítvány fő célkitűzése, hogy minden lehetséges módon küzdjenek a társadalmi egyenlőtlenségekkel szemben. Móni szerint teljes szemléletváltásra van szükség ahhoz, hogy tényleg akadálymentes országban – vagy akár csak városban – éljünk, és ennek még nagyon az elején tartunk.

„Ameddig mondjuk egy bankfiók átalakításánál annyiban merül ki az akadálymentesítés, hogy jobb esetben odatesznek egy lebuktatható rámpát, de azt buktasd le te, ahogy tudod és juss le, ahogy tudsz, addig egyértelmű, hogy nagyon sok munkánk van még”

– fogalmaz, hozzátéve: direkt nem a metrófelújítást említette, arról inkább ne is beszéljünk.

Annyi biztos, hogy rajtuk nem fog múlni.



hirdetés
KÖVESS MINKET:





Címlapról ajánljuk
x


hirdetés
honvedseg-eletmento-hadnagy-sipalya.jpg

Szívinfarktust kapott egy síelő az eplényi sípályán, a honvédség egyik hadnagya élesztette újra

Kétszer is újra kellett éleszteni a honvédség síbajnokságán résztvevő versenyzőt.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2020. január 26.


hirdetés

A honvédség egyik hadnagya élesztett újra egy síelőt csütörtökön az eplényi sípályán - számolt be az RTL Híradó. A honvédség síbajnokságán az 55 év felettiek kategóriájában kapott szívinfarktust egy versenyző miután célba ért. Kétszer is újra kellett éleszteni.

Az RTL Híradónak Győrfi Pál azt mondta, hogy a helyszínre mentőautót és mentőhelikoptert is riasztottak. Amikor a mentők megérkeztek, akkor a férfi már visszanyerte eszméletét, de nem emlékezett semmire.

A Honvédelem honlapján az olvasható, hogy január 23-án rendezték meg Eplényben a Magyar Honvédség Síbajnokságát, a versenyző a célba érés után kapott infarktust. A honlapon azt írják, a versenyző életét egy testnevelő tiszt mentette meg, aki két alkalommal is sikeresen újraélesztette.

Sárfi Tamás telefonon nyilatkozott az RTL Híradónak. Azt mondta, időmérőként dolgozott a célban, onnan látta, hogy mi történt.

"Eldobtam mindent, odarohantam és akkor már láttam, hogy valóban nagy a gond, nem volt légzése, keringése. Abban a pillanatban elkezdtem a mellkaskompressziót és a körülöttem levőket gyorsan irányítottam. Hívtunk mentőket, rádión keresztül gyorsan lezárattuk a pályát"

hirdetés

- emlékezett vissza Sárfi Tamás.

A versenyző hamarosan magához tért, de később újra leállt a keringése. Az újraélesztésben ekkor már segített egy orvostanhallgató is és a közben odaérkező helyi mentők, akik egy defibrillátort is hoztak magukkal.

"Felhelyeztük rá a készüléket és az első sokk leadása után még pár percig kellett a mellkaskompressziót és a légzésbefújást folytatni. Miután visszatért az élete, még pár percig rosszul volt és onnantól kezdve stabil lett az állapota"

- mondta az RTL Híradónak Sárfi Tamás.

A hadnagy szerint az is segített neki, hogy nemrég végezte el a Magyar Honvédség Egészségügyi Központ szervezésében a Harctéri Életmentő Katona tanfolyamot és sokat jelentett a civilek segítsége, valamint a helyi mentők gyors reagálása is.

Az RTL Híradó riportja:


hirdetés
KÖVESS MINKET:





hirdetés
kulka.jpg

„Együgyű vagyok” – Kulka János őszintén beszélt a betegségéről

A színész mesélt mindennapjairól és színházhoz való viszonyáról is.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2020. január 24.


hirdetés

Veiszer Alindának és László Pálnak adott interjút a Best Magazin legutóbbi számában Kulka János.

A 2016-ban sztrókon átesett, azóta pedig afáziával (beszédzavarral) élő színművész elmondta:

nincsen már semmilyen szerepálma, nem is vágyik vissza a nagy színházak színpadára.

Nézőként sem jár már a színházakba, egyedül a Trojka társulatban vállal kisebb szerepeket, de filmet forgatni még mindig szeret.

Magánélete is nagyon megváltozott betegsége miatt. Mint mondta: régebben imádott például főzni, de ma a csirkepörköltön kívül egyetlen receptre sem emlékszik. Piacra, emberek közé sem jár már.

hirdetés

Sok ember van a piacon. Zavarban vagyok attól, hogy néznek. Látom magam kívülről. Bicegek, hülye vagyok. És zavar

- vallotta be a Kossuth-díjas művész.

Azt is elmondta: jelenleg körülbelül 10, maximum 20 százaléka régi önmagának. Másik hobbijáról, a festésről is lemondott, beszédzavara miatt pedig szinkronizálást sem vállal, pedig nemrég hívták állandó szinkronpartnere, John Malkovich szerepére.

Elmesélte még, hogy sztrókosként sokkal hamarabb elfárad, ami miatt "együgyűnek" érzi magát.

A kérdésre, hogy élhet és beszélhet-e még valaha úgy, mint régen, Kulka János csak annyit felelt: "inkább csak remélem".

Kulka János legutóbb nyilvánosan az RTL Klub újévi köszöntőjében szerepelt, ami után lejátszották Koncz Zsuzsával nemrég felvett duettjüket, amiben a Republic együttes Szeretni valakit valamiért című számát énekelték.


hirdetés
KÖVESS MINKET:






hirdetés
81984388_10156412950636148_2112422485637988352_o-1.jpg

Senkinek nem kellett a fül nélküli macska, ezért horgoltak neki füleket - rögtön gazdára talált

Egy lila, horgolt fülekkel doromboló macskának tényleg nehéz ellenállni.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2020. január 25.


hirdetés

A wisconsini Madisonban található állatmenhelyre még decemberben vittek be egy meglehetősen rossz állapotban levő macskát - írja a CNN.

Az állatnak krónikus fülfertőzése volt, amit hiába próbáltak műtéttel meggyógyítani, olyan súlyos volt a helyzet, hogy el kellett távolítani mindkét fülét.

A Lady in Fur, azaz Bundás Hölgy névre keresztelt macska a műtét után hamar teljesen felépült, ám a Dane County Humane Society nevű menhely alkalmazottai aggódtak, hogy fülek nélkül esetleg kisebb az esélye, hogy valaha szerető gazdira találjon.

A menhely egyik alkalmazottja, Ash Collins ekkor határozta el, hogy horgolótudományával segít a macskán: fejre rögzíthető füleket horgolt neki.

A várt hatás pedig nem maradt el:

hirdetés

lila, horgolt füleivel hamar belopta magát egy gazdijelölt szívébe, és szinte néhány órán belül örökbe fogadták.

Collins a CNN-nek elmondta: hihetetlenül boldog, hogy horgolótudásával sikerült egy állatot szerető családba juttatni.

hirdetés
KÖVESS MINKET:






hirdetés
caramel.jpg

Megküzdött a szörnyű kórral Caramel kislánya

Az énekes és felesége először nyilatkoztak lányuk betegségéről.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2020. január 23.


hirdetés

Molnár Ferenc Caramel és felesége, Szilvia nyolc éve alkotnak egy párt, 2014-ben pedig megszületett lányuk, Szofi.

A tavalyi év azonban vízválasztó volt a család életében, hiszen az egyik legrettegettebb dologgal kellett szembenézniük: kislányuk megbetegedett.

Szofi leukémiája miatt mindannyian nehéz időket éltek meg, de míg sok páron a környezetükben azt látták, hogy hasonló szituációkban szétmennek, ők elképzelhetetlennek tartották, hogy ne tartsanak össze - mesélték el a Story magazinnak.

A 37 éves énekes azt is elmondta: ő sokkal nehezebben viselte a nehézségeket, mint párja:

Ha más nő lenne a feleségem - egy olyan paragép, mint én -, akkor lehet, hogy nem tudtam volna azt az időszakot végigcsinálni. Így viszont együtt épültünk újjá, és mások lettünk, mint amilyenek korábban voltunk.

hirdetés

Újjászülettünk kilenc hónap alatt - tette hozzá a sztár.

#reklam Nagyon ritkán nyilatkozunk a magánéletünkről. Most megtettük, olvassátok szeretettel! @storymagazin_hu mától az újságosoknál.

1,010 Likes, 5 Comments - Molnár Ferenc Caramel (@caramelmusic) on Instagram: "#reklam Nagyon ritkán nyilatkozunk a magánéletünkről. Most megtettük, olvassátok szeretettel!..."


hirdetés
KÖVESS MINKET:








Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!