hirdetés
hirdetés
hirdetés
 
 
hirdetés
IMG_0845k
Az edzőterem, ahol nem számít, hogy fogyatékkal élő, vak, vagy teljesen egészséges vagy
Akár sérült vagy, akár ép, a SUHANJ! Fitnessben barátságos és elfogadó légkört találsz. A Tiszta szívvel című film kerekesszékes főszereplője is itt dolgozik edzőként.
Láng Dávid - szmo.hu
2018. február 15.


hirdetés

„Csak az határoz meg, hogy milyen keményen dolgozol.”

Ez a felirat fogadja az újlipótvárosi SUHANJ! Fitness tágas pincehelyiségébe belépőket. A bejárat mellett lépcsőlift, a padlón vezetősáv, a falon pedig egy Braille-írással és domború piktogramokkal egyaránt kiegészített teremtérkép első pillantásra jelzi: ez a hely más, mint a többi.

A termet működtető SUHANJ! Alapítványt a színésznő Kovács Patrícia és az egykori politikus Gusztos Péter hozta létre 2010-ben. Szabadtéri futóedzésekkel indítottak a Margitszigeten: önkénteseket toboroztak azzal a céllal, hogy segítséget nyújtsanak olyan fogyatékkal élőknek, akik enélkül nem lettek volna képesek sportolni.

A baráti közösség hamar mozgalommá alakult, a BSI tömeg-futóversenyein ma már 80-90 fős csapattal vesznek részt. Rövidesen megszületett az ötlet: kellene egy hely, ahol rendszeresebben is összegyűlhetnek, és a futás mellett más sportágaknak is hódolhatnak, sérültségi foktól függetlenül. Hosszas előkészületek után nagyjából másfél éve nyitottak meg a Jászai Mari tér közelében, egy volt bankfiók helyén.

A termet azonban egyáltalán nem úgy kell elképzelni, hogy kizárólag látássérültek, értelmi fogyatékosok és mozgássérültek látogatják. Valójában az ő arányuk nagyjából 22 százalék, és már ez is kifejezetten jónak mondható.

IMG_0615k

Fotók: Mervai Márk

IMG_0608kIMG_0633k

Itt simán előfordulhat, hogy egy látássérült mellett egy teljesen ép, mellette pedig egy Down-szindrómás vagy egy kerekesszékes edz ugyanazon a csoportos foglalkozáson. Ilyenek egyébként a nyilvános órarend szerint hétköznap reggel és délután vannak, napközben pedig speciális igényű, értelmi fogyatékos gyerekeket szoktak fogadni, akiket osztályszinten hoznak hozzájuk.

De miért jár pont ide valaki, ha egyébként teljesen egészséges?

Ennek a kommunikációs munkatárs, Keszthelyi Mónika szerint több oka is lehet. Egy adottság például, hogy az illető közel lakik, ez nyilván mindannyiunk választásában mérvadó. Ugyanakkor jó páran jöttek már azzal az indokkal is, hogy kimondottan az itteni légkör tetszik nekik.

Ha például adott egy teljesen átlagos testalkatú srác, neki sokkal szimpatikusabb lehet egy ilyen közeg, mintha mondjuk egy bevásárlóközpont edzőtermébe menne le, ami tele van kigyúrt testépítőkkel.

Elfogadás terén nagyon kellemes csalódás minden vendég – mondja Móni. Olyan még sosem fordult elő, hogy valaki amiatt ne jött volna többször, mert mondjuk egy fogyatékkal élő edzett mellette. Sőt, az itt dolgozó ép edzők közül többen direkt amiatt adták be jelentkezésüket, mert szerettek volna speciális igényű emberekkel foglalkozni.

IMG_0702kIMG_0623k
IMG_0688k

Szerencsére olyan esetekről sem nagyon számolnak be a hozzájuk járók, hogy máshol diszkrimináció érte volna őket, bár az edzőteremből kitiltott Down-os fiú esetét – ami elég nagy port vert fel kb. 2 éve – ők is ismerik. Miután megnyitottak, szóltak is neki a lehetőségről, de (valószínűleg a lakóhelyétől való távolság miatt) nem élt vele.

Inkább az a jellemző, hogy maguk a fogyatékkal élők járnak szívesebben egy olyan terembe, ahol biztosak az elfogadó közegben.

A látássérültek pedig simán tudnak önállóan edzeni, az eligazodás és a tájékozódás azonban már sokkal nehezebb feladat számukra. Volt, aki azt mondta: nem szeretett volna mások terhére lenni, ezért inkább nem járt le edzeni hagyományos terembe. Itt azonban nincs ilyen akadály.

„Voltam olyan TRX edzésen, ahol gyakorlatilag lemosott a pályáról a mellettem lévő látássérült” – idéz fel egy személyes példát Móni. Ugyanis míg ő maga azzal bíbelődött, melyik a bal és jobb keze, az illető vizuális ingerek híján ösztönösen is teljesen jól használta a szalagokat. Ebből látszik, hogy sok esetben még a hátrányukat is előnyükre fordíthatják.

A teremben dolgozók 30 százaléka is fogyatékkal élő: két kerekesszékes és egy látássérült edzőt alkalmaznak – egyikük a Tiszta szívvel című film főszereplőjeként híressé vált Fenyvesi Zoltán, aki heti két alkalommal tart edzést a teremben.

Ottjártunkkor pedig éppen a szintén kerekesszékes edző, Óriás készült arra, hogy megtartsa a kranking órát. Ezen vesz részt mások mellett a Prader-Willi szindrómás Eszter is, aki Móni elmondása szerint az egyik legkülönlegesebb vendégük:

amióta hozzájuk jár, 40 kilót fogyott és az inzulint is sikerült elhagynia. Gyakorlatilag minden délutánját itt tölti – ha valakire, rá biztosan igaz a cikk elején idézett mottó.

IMG_0691k
Elismerések

2017-ben a nemzetközi SozialMarie díj a társadalmi innovációért egyik nyertese volt az Alapítvány a SUHANJ! Fitnessel, hazánk első integratív, teljesen akadálymentes edzőtermével. Ez a legrégebbi európai társadalmi innovációs díj, amely minden évben 15 nemzetközi projektet díjaz.

A NIOK által alapított Civil Díj egyik legfontosabb kategóriájában pedig a Legnagyobb hatású projektnek választotta a zsűri a SUHANJ! Fitnesst 2017-ben.

IMG_0683kIMG_0715k

A teremben található eszközök nagy része egyébként teljesen hagyományos, azzal az apró különbséggel, hogy az ülőfelületüket egy csap segítségével ki lehet mozdítani, így a kerekesszékesek is be tudnak gurulni alájuk. A gyártó ezzel a tulajdonsággal nem rendelkező termékeit mellesleg számos edzőteremben meg lehet találni, így igazából teljesen érthetetlen, miért nem ezt az alternatívát választják máshol is.

Mindez mennyibe kerül?

A terem bevételei egyelőre nem termelik ki a fenntartási költségeket, ezért fontos a tudatos gazdálkodás. A különbözetet adományokból pótolják, viszonylag sikeresen, bár Móni elmondása szerint minden kezdő vállalkozáshoz hasonlóan nekik is voltak nehezebb hónapjaik.

Az árképzésük úgy épül fel, hogy minél több ép vendég választja őket, annál nagyobb kedvezményt tudnak adni a fogyatékkal élőknek.

Az alap napijegy például 1400 forint normál áron, amivel két csoportos óra és a gépek korlátlan használata biztosított. Ugyanez a fogyatékkal élő vendégeknek csak 900 forint, és még ezt is igyekeznek lehetőség szerint lejjebb szorítani. Az első alkalom egyébként mindenki számára ingyenes.

Szerencsére a támogatóik bőkezűek voltak: még a megnyitó előtt 3 és félmillió forintot dobtak össze csak magánszemélyek, a 10 ezer forintért árult „téglajegyek” megvásárlásával. Az ő neveiket köszönetképpen fel is tüntették a bejáratnál.

Állami támogatást egyáltalán nem kapnak és nem is pályáznak rá, nagyvállalatok pályázatain viszont rendszeresen indulnak, ez is egy pillére a fenntartásnak.

Valamint idén 5 éves a Suhangyalok nevű adománygyűjtő programjuk, melynek résztvevői egy konkrét célt tűznek ki maguk elé (rendszerint egy versenye teljesítését), amit nem mellesleg jótékonysági adománygyűjtésre is felhasználnak.

IMG_0709kIMG_0768kIMG_0788k

Az alapítvány fő célkitűzése, hogy minden lehetséges módon küzdjenek a társadalmi egyenlőtlenségekkel szemben. Móni szerint teljes szemléletváltásra van szükség ahhoz, hogy tényleg akadálymentes országban – vagy akár csak városban – éljünk, és ennek még nagyon az elején tartunk.

„Ameddig mondjuk egy bankfiók átalakításánál annyiban merül ki az akadálymentesítés, hogy jobb esetben odatesznek egy lebuktatható rámpát, de azt buktasd le te, ahogy tudod és juss le, ahogy tudsz, addig egyértelmű, hogy nagyon sok munkánk van még”

– fogalmaz, hozzátéve: direkt nem a metrófelújítást említette, arról inkább ne is beszéljünk.

Annyi biztos, hogy rajtuk nem fog múlni.


KÖVESS MINKET:




Rubint Réka elhunyt édesapját gyászolja
Imre bácsit hosszas betegség után veszítette el a lánya.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. február 15.


hirdetés

Rubint Réka édesapja nyáron komoly szívműtéten esett át, ám a karácsonyt már otthon, szerettei körében tölthette.

Amint arról mi is beszámoltunk, a fitneszikon számára ez volt a lehető legnagyobb karácsonyi ajándék, amit hatalmas közös főzéssel koronázott meg a família.

Azonban a híresség a mai napon profilképét lecserélve adta hírül szeretett apukája halálának ledöbbentő tényét. A gyászba borult adatlapon egy óra leforgása alatt több, mint ezer kommentelő fejezte ki részvétét és támogatását.


KÖVESS MINKET:



Majdnem 300 kutyát mentettek meg Valentin-napon: 28 millió forintot gyűjtöttek az árva ebeknek
Elképesztő összefogással hatalmas sikert ért el a Valentin Projekt, aminek az volt a célja, hogy a gazdátlan kutyák ellátására, gondozására és örökbeadásához gyűjtsön adományokat.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. február 15.


hirdetés

A Valentin Projekt január végén indult útjára a Demény, a kötsög és az Eszkuláp Állatvédő Egyesület összefogása révén, ám hamar nagyobbra nőtt, mint azt a kezdeményezők remélhették. A szívmelengető felhívás villámgyorsan bejárta a közösségi oldalakat és a sajtót is, így egyre több emberhez eljutott az üzenet: a Valentin-napra szánt virág árát költsétek inkább egy rászoruló kutya életére.

Úgy tűnik, ez rengeteg ember szívét meglágyította, mert szinte azonnal elkezdtek érkezni a felajánlások.

Kevesebb mint héttel az akció elindítása után már több mint 5,5 millió forint gyűlt össze a kutyák számára, másfél hét múlva már 13 millióra hízott az összeg, február 14-ig pedig végül összesen 28.394.080 forint érkezett be az utalásokból – ami még csak nem is a teljes összeg, hiszen a projekthez csatlakozó cégek felajánlásai még nincsenek beleszámolva. A legtöbb pénz persze Valentin-napon jött össze, több mint 5 millió forint került az egyesület számlájára ezen a napon. Az adományozáshoz összesen 5185-en utaltak pénzt, ezzel pedig hozzájárultak ahhoz, hogy 283 kutya egészségéről, ellátásáról és gazdára találásáról gondoskodhassanak az állatvédők.

„Hihetetlen dolog ez, hiszen először indult ebben a formában gyűjtés: bemutatva a költségeket, folyamatra épülve és projekt szemléletben. Nagy dolgot hoztak létre a támogatók” – mondta el portálunknak Németh Réka, az Eszkuláp Állatvédő Egyesület vezetője.

Az egyesület minden 100 ezer forintból megment egy kutyát, ami annyit jelent, hogy elhoznak egy négylábút egy menhelyről vagy gyepmesteri telepről, elhelyezik egy kennelben vagy kutyapanzióban, megkaphatja a szükséges oltásokat és egyéb egészségügyi ellátást, ezután pedig remélhetőleg hamarosan új gazdit vagy legalább ideiglenes befogadót találnak neki. Azokat az ebeket, akiket rövid időn belül nem fogadnak örökbe, az egyesület veszi gondozásba.

Valentin Projekt

Valentin Projekt added a new photo.

Az új gazdira váró kutyák az ország minden részéről érkeznek: első körben a nyíregyházi székhelyű PCAS nevű szervezettel az újfehértói és hajdúhadházi gyepmesteri telepekről, majd az Állatokat Védjük Együtt egri menhelyéről, a kisvárdai Ugat-Lak kennelsoráról, és az ózdi, miskolci, szerepi, püspökladányi, karcagi gyepmesteri telepekről is. A nyugati országrészben elsőként a székesfehérvári ASKA védenceit látogatják majd meg az Eszkuláp tagjai, de kimondottan helyfelszabadítási céllal az Illatos úti ebrendészeti telepről is hoznak négylábúakat. Ezeken kívül még jó pár helyszín szerepel a listán, ahol még szívesen segítenének, például Egyeken, Edelényben, Kunhegyesen, Gyömrőn, Kecelen, Csongrádon és Várpalotán.

Egy-egy helyről egyszerre 10-15-20 kutya érkezik majd, akiket először egy telephelyre kerülnek a szükséges oltások megszerzéséig, utána mehetnek gazdihoz, ideiglenes befogadóhoz vagy kutyapanzióba

– tudtuk meg, az egyesület vezetőjétől.

Németh Réka szerint az egyik legnagyobb kihívás az, hogy kétszáz darab feletti kutyát, főleg keverékeket, kevésbé feltűnő, sokszor bántalmazott vagy hiányos szocializációjú, problémás kutyákat nem egyszerű örökbe adni, pedig csak akkor tudnak új kutyákat menteni, ha a „régieket” már befogadta valaki, így felszabadulnak a helyek. Ennek érdekében ezután is szeretnének a köztudatban maradni, hogy az emberek segítségével minél több kutyaéletet menthessenek meg.

Természetesen az akció után is lehet támogatni az egyesületet, hiszen a kutyáknak sem csak Valentin-napkor van szüksége a törődésre.

Valentin Projekt

Hát, itt a vége! Mindig azt emlegetjük Rékával, hogy 5-10 kutyára számítottunk. Mert mindenre számítottunk, de erre nem. Erre nem is lehet. Hogy 2019-ben Magyarországon két őrült nő, két kutyabolond...


KÖVESS MINKET:





45 év szolgálati idő után emlékezetes módon búcsúztatták a szeghalmi mentőst a kollégái
A Facebookon közzétett videót több mint 2 ezren osztották meg, több százan gratuláltak és kívántak boldog nyugdíjas éveket.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. február 14.


hirdetés

45 év szolgálat után, az utolsó munkanap végén! - ezzel a szöveggel osztotta meg egy férfi Facebookon azt a videót, ami az édesapja utolsó munkanapjáról készült.

A kollégák ugyanis megható módon, fényjelzésekkel és szirénával búcsúztatták nyugdíjba vonuló munkatársukat.

A videóra több ezren reagáltak, több mint 2 ezren osztották meg, és több százan írtak jókívánságot.

VIDEÓ: Emlékezetes búcsú:

Gergő Kardos

45 év szolgálat után, az utolsó munkanap végén!


KÖVESS MINKET:





Hétköznapi hősnőket és egyedülálló édesanyákat ajándékozott meg Árpa Attila Valentin-napon
'Sok magányos nőnek leszel az ajándéka' - mondták a színésznek, aki tett is azért, hogy emlékezetes legyen néhány szerencsés hölgy napja.
Fotó: Árpa Attila Facebook-oldala - szmo.hu
2019. február 15.


hirdetés

Nagyon kedves gesztussal ünnepelte a Valentin-napot Árpa Attila. Nem csak a kedvesét ajándékozta meg a szerelmesek ünnepén, de számára idegen, egyedülálló nőket is.

"Egy női magazin olvasói szavaztak meg Valentin-napi címlapfiúnak, és elhangzott: „Sok magányos nőnek leszel az ajándéka”. Ekkor ötlött fel bennem, hogy hétköznapi hősnőknek személyesen kézbesítek, és ajándékcsomagot is adok"

– mondta a színész a Blikknek.

Hátrányosabb helyzetű, vagy emberfeletti munkát teljesítő nőket választott az akciójához, így többek közt ápolónőket, díjbeszedőket és egyedülálló édesanyákat is virággal és kis ajándékcsomaggal lepett meg.

"A mi munkánkat csak humorral lehet elviselni, de Attila a szívünket is felderítette" – mondta boldogan Kuncz Mária, a Szent Imre kórház neurológia-sztrók osztályát vezető ápoló.

Egy 60 éves nő elmondta, hogy gyermekkorában nem volt még Valentin-nap, de már jó dolognak tartja, egy másik hölgy pedig azt se bánta, hogy smink nélkül állt a jóképű színész elé.

Attila Arpa

Elindultam! Első állomás: Neurológia/Stroke osztály, Szent Imre Kórház. Boldog Valentin-napot mindenkinek! #rossmannmagyarorszag #nöklapja #flowersforyou

Árpa Attila persze titokzatos párját és kislányát, a 11 éves Amirát is megajándékozta Valentin-napon.

"A kedvesem csak mosolygott, hogy tíz randim lesz előtte. Már megszokta, hogy nem szokványos életet élek"

- mondta.

A Blikknek azt is elárulta, hogy

a jövőben is szeretné a hétköznapi hősnőket megajándékozni Valentin-napon, sőt bízik benne, hogy legközelebb már énekes és színész kollégái is csatlakoznak hozzá.


KÖVESS MINKET:






Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!
x