hirdetés
Mennyi ideig maradjon otthon az anyuka a gyerekkel a szülés után?
Egyetlen tuti receptet nem fogunk adni, de összegyűjtöttük, min érdemes elgondolkodni.
zEg, Fotó: Illusztráció/Pixabay - szmo.hu
2019. február 22.


hirdetés

39 évesen estem teherbe, akkor, amikor magamban már le is mondtam arról, hogy anya legyek. Az sem volt biztos, hogy még egyszer teherbe esem-e valaha. Így amikor úgy hozta az élet – kisebb egészségügyi problémák adódtak a kisbabámmal – egyáltalán nem okozott gondot, hogy 3 évig otthon legyek vele. Próbáltam minél jobban kiélvezni és kihasználni ezt az időt, bár anyagilag nehéz időszak volt.

Én szerettem ezt a 3 évet, de ez az én utam, az én érzésem és az én döntésem volt.

Tudom azonban, hogy van, aki egyszerűen nem teheti meg, hogy ennyi ideig otthon maradjon a gyerekkel akár a szakmája, akár anyagi, akár más okok miatt. És van, aki nem is igényli.

Azt sokan megkérdezik (mert tanácstalanok), amikor babát várnak, hogy mennyi időt töltsenek otthon a picivel a születése után. Mindenképpen mérlegelni kell, többféle oldalról is érdemes körüljárni a kérdést. A döntéshez adunk néhány szemponttot.

„Amíg a szoptat egy kismama, addig mindenképpen maradjon otthon”-tanácsolja egy több gyermekes gyermekes anya. „Szoptatni addig érdemes a kicsit, amíg ezt igényli. Én egy-egy évig szoptattam mind a négy gyereket, van olyan ismerős, aki két éves korig. Mivel nagy családot szerettünk volna, évekig itthon voltam.

A legkisebb két éves, és szeretnék újra dolgozni, de félek attól, hogy már nehezen zökkenek vissza a munkába, és vissza sem fognak venni, vagy ha elküldenek, nem találok mási munkát. Mások sokkal több szakmai tapasztalatot szerezhettek amíg otthon voltam. De muszáj valahova elmennem vagy valamit kitalálnom, mert a férjem fizetése egyedül erre nem lesz elég.”

Az utóbbi években habgsúlyossá válta karrier és a családi élet összeegyeztetésének kérdése a női munkavállalók esetében. Rengeteg elemzés és írás foglalkozott azzal, hogy a család- és karriertervezés hogyna függ egymástól, és azzal is, hogy az otthoni közös, megostott házimunka és gyermeknevelés, az apák egyenlő otthoni szerepe milyen hatással van az egész család életére. Ezzel együtt még mindig téma, hogy a szülés után ki mennyi ideig marad otthon a gyerekkel.

Egy kisebb cég női HR-ese szakmai szempontból azt tanácsolja a nőknek, hogy amennyiben lehetőségük van a nagymamára bízni a gyermeküket vagy bölcsődei helyet kapnak, amilyen hamar tudnak, térjenek vissza a munkához a nők, mert minél többet maradnak otthon, annál több időt veszítenek a munkaerőpiacon. Tisztában van azzal, hogy ezt a hozzáállást sokan családellenesnek bélyegzik, ám arra emlékeztet, hogy vannak olyan nők, akik nehezebben illeszkednek vissza a régi környezetbe, ha éveket maradnak együtt, és nehezebben alkalmazkodnak az újdonságokhoz, az esetleg megváltozott ritmushoz, vagy ahhoz, hogy az otthon töltött idő alatt régi munkatársak elmentek és újak jöttek a helyükre.

Amit még javasol, az, hogy érdemes otthon szakmai blogokat, cikkeket, tanulmányokat olvasni, valami újat tanulni, elkezdeni egy hobbit, mert ez mind-mind új dolgokra tanítja őket. És közben rájönnek, mi mindenre képesek még.

A távmunka rengeteg munkakörben lenne segítség azoknak a nőknek, akik nem tudják bölcsődébe adni a kicsit, és nem tudják megoldani azt, hogy valaki a gyerekkel legyen, amíg ők dolgoznak. Csakhogy Magyarországon még jóval kevesebbszer merül fel a távmunka lehetősége, mint amekkora igény volna rá. Él a régi berögződés: csak az az igazi munka, amit bent, a munkahelyen végez az ember, és akkor számít, ha érkezéskor, meg hazainduláskor blokkol/lehúzza a belépőkártyáját. De ha a munkahely nyitott arra, hogy az anyuka otthonról dolgozzon, érdemes belevágni.

Azt is mérlegelni kell, a pici mit igényel.

Ha kifejezetten igényli más gyermekek táraságát, nem produkálja a szeparációs szorongás tüneteit, nem sír, ha az édesanyja helyett éppen más vigyáz rá, olyan típus, aki könnyen haverkodik a játszótéren stb. akkor nem sínyli meg a bölcsődébe adást. Ám ha anyás, bújós, nehezen viseli, ha nincsenek a közelében a szülei, és az anya meg tudja oldani, hogy otthon maradjon, nem kell erőltetni a bölcsődét.

„Én kifejezetten élveztem a bölcsit gyermekkoromban” - mondja egy negyvnes nő. „Az édesanyámnak már korán vissza kellett mennie dolgozni, még egy éves sem voltam, amikor bölcsődébe kerültem. Később az iskolában, albérletben és munkahelyen is jobban alkalmazkodtam a többiekhez, mint azok, akik annak idején csak óvodába jártak. Úgy érzem, egészen hamar empátiát tanultam, könnyebben kommunikálok másokkal, feltalálom magam társas helyzetekben, szóval sokat nyertem vele. De ennek ellenére nem akartam erőltetni a gyereknek a bölcsit, hagytam, hogy úgy legyen, ahogyan igényli”.

Ő látott egyébként az ismeretségi körében olyan példát is, hogy az apa maradt otthon a gyerek 6 hónapos korától egy évig, mert az anya keresett jobban. Az apa imádta ezt az időszakot, annál a családnál jól működött. Mások pedig úgy oldották meg, hogy az apa is szabadúszó lett vagy távmunkás, hogy a párjával megegyező arányban vegye ki a részét az otthoni teendőkből és a gyereknevelésből.

A mi környékünkön nagyon sok apa fordul meg az óvodában, és mi is felváltva visszük és hozzuk a gyermekünket.

Azt látom viszont, hogy ehhez nem minden esetben elég az, hogy a szülők megegyeznek ebben és mindent közösen csinálnak, ami a gyerekkel kapcsolatos. Tapasztaltuk mások példáján, hogy ha az apa munkahelye nem tolerálja azt, hogy az apa is minél több időt töltsön otthon, ha elvárás a túlóra, a heti közös munka utáni összetartás/céges program, akkor ha a férfi meg akarja tartani az állását, nem mehet szembe a munkahelyi elvárásokkal. Ezt is bele kell kalkulálni a tervezésbe.

Azt is, hogy megérkezése után a baba miként befolyásolja az egész a család életét, milyen anyagi források állnak rendelkezésre, kit tudnak bevonni a családból a teendőkbe és az anyag helyettesítésére, kinek milyen feladatai lesznek.


KÖVESS MINKET:





hirdetés
5 dolog, amit ne hagyj ki, ha Zalakaroson jársz!
Zalakaros hazánk egyik legkedveltebb kiránduló- és fürdőhelye. Nem csoda, hiszen gyógyvize rengeteg betegségen segít, remekül lehet itt lazítani, és a környék is érdekes látnivalókkal és programlehetőségekkel kecsegtet.
Szponzorált tartalom (X), képek: zalakaros.hu, parkinnzalakaros.hu - szmo.hu
2019. május 20.



Zalakaros kiváló termálvize miatt Magyarország egyik leglátogatottabb üdülőhelye, ahol a víz adta örömöket – fürdőzhetsz, csúszdázhatsz, különféle gyógykezelésekkel kényeztetheted magad – és a természet közelségét is kiélvezheted, hiszen itt a kettő kéz a kézben jár. Legyen szó páros vagy családi kiruccanásról, ha szeretnél egy igazán pihentető, feltöltő üdülést, mi Zalakarost ajánljuk. Hoztunk is öt szuper programot és látnivalót, amit érdemes felfedezni.

1. Testi-lelki felfrissülés

Mivel elsősorban a Zalakarosi Fürdő vonzza ide a nyaralókat, így listánkat is ezzel kezdjük. A föld mélyéről feltörő termálvízre igazi élményparkot építettek kültéri és beltéri medencékkel, hatalmas csúszdaparkkal és gyógyászati részleggel, ahol testileg és lelkileg is feltöltődhetsz a hajtós hétköznapok után. Kipróbálhatod a szénsavfürdőt és a vízi tornát vagy akár benevezhetsz egy frissítő iszappakolásra és masszázsra is egy jóleső úszás után. A gyógycentrum kertjében található szaunarészlegben pedig gőzfürdő, szaunaházikó és aromaszauna is vár, ha a fürdőzés után lazítanál.

A pihenés úgy lesz igazán teljes, ha a szállásod egy karnyújtásnyira van a fürdőtől. A Park Inn**** by Radisson Zalakaros Resort & Spa-ban elég, ha magadra kapod a köntöst és a papucsot, és már kényelmesen át is sétálhatsz a 2018-as Év Szállása díj győztes hoteléből a fürdő területére.

2. Kis-Balaton madártávlatból

A kirándulás szerelmesei számára kihagyhatatlan a környék egyik legkedveltebb látványossága, a zalakarosi Erdészkilátó, ahonnan meseszép látványban lehet részed. 17,5 méteres magasságból csodálhatod meg az erdővel borított domboldalt, a Kis-Balatont és a Balaton-felvidék lenyűgöző panorámáját. Ha a csodálatos kilátás után megpihennél, ajánljuk, hogy térj be a szomszédos Kilátó Borozóba, ahol helyi pincészetek borait is megkóstolhatod.

3. Lassulj le a Csiga-túrán

A zalakarosi Csiga-túra tanösvényt azzal a céllal építették meg, hogy a kirándulók kiszakadjanak a pörgős mindennapokból, és egy ráérős, nyugodt séta során lehetőségük adódjon egy kicsit lelassítani. Az 1152 méter hosszú erdei sétaút közben interaktív táblák segítségével a környék erdei állataival és növényvilágával is megismerkedhetsz, de meghallgathatod egyes madarak énekét is. Itt nem kell sietned, állj meg nyugodtan nézelődni vagy csüccsenj le az egyik relaxációs hullámpadra, élvezd a friss levegőt és az erdő zúgását.

4. Legyél madármegfigyelő!

A Kis-Balaton természetvédelmi területe tele van izgalmasabbnál-izgalmasabb kirándulóhelyekkel. A Kányavári-szigetet egy rusztikus fahíd köti össze a szárazfölddel, amin már áthaladni is élmény, ha letekintünk az alattunk elterülő vízre és növényzetre, de ajánlott bejárni a szigeten a Búbos Vöcsök tanösvényt is, amely a Kis-Balaton madárvilágát mutatja be. A 1,5 kilométeres séta után pedig a sziget közepén lévő madármegfigyelő helyen tesztelheted frissen gyűjtött tudásodat.

5. Aktívan az egészségért

Zalakaros tökéletes helyszíne a feltöltődésnek és a természetjárásnak, amit érdemes aktív sportolással is kiegészíteni. A városban erre számos lehetőség adódik a Go Bike program keretein belül, egy bringatúra pedig fantasztikus lehetőséget kínál a mozgásra. Kölcsönözhetsz kerékpárt vagy e-bike-ot, de ha eltérnél a megszokottól, kipróbálhatod a segwayt is, sőt, a nordic walking sétabotokkal felfedezheted a környező túraútvonalakat és a Kis-Balaton csodálatos környékét.


KÖVESS MINKET:



hirdetés
Itt az új esküvői trend: a meztelen ruha beszivárgott a menyasszonyi divatba is
Nem hiába hordta JLo és a többi sztár éveken át a meztelen ruhákat, ma már az oltár előtt is viselhetjük őket.
fotók: Instagram - szmo.hu
2019. május 22.



A 2019-es esküvői trendek közül a legizgalmasabb és legmerészebb most az áttetsző felületekkel operáló stílus, írja a The Sun. Meglehetősen kevés teret engednek a fantáziának ezek a ruhák, viszont lehetett rá számítani, hogy előbb-utóbb megjelennek, mint nagyjából minden couture-divathullám, amiből az esküvői ruhatervezők meríteni szoktak. A hazai Daalarna friss kollekciójának is fontos részét képezik az átlátszó anyagok.

REBELLE Collection ?

1,031 Likes, 2 Comments - Daalarna Couture (@daalarnacouture) on Instagram: "REBELLE Collection ?"

A tradicionális esküvői ruháktól egészen távol áll ez a trend, mégis, állítólag az idei nyáron sok menyasszony dönthet majd úgy, hogy nemcsak hattyúnyakában gyönyörködhet a násznép és az ifjú férj. A sztárok egyébként már évek óta kísérleteznek az egyre meztelenebb ruhákkal, ezért sem meglepő a fordulat, hiszen a menyasszonyok sokszor a hollywoodi csillogásra vágynak a nagy napon. Vannak a visszafogott változatok:

NEWEST ARRIVAL!!! MUSE Fall 2019 Wedding Collection by BERTA new ad campaign featuring style "Demi" illusion neckline floral embroidered appliqués A-line gown! Available only at Belle & Tulle Bridal in Singapore! @musebyberta @berta @bertabridal #musebyberta #muse #musebybertasg #berta #bertagown #bertadress #bertasingapore #newcollection #demi #embroidery #applique #embellished #tulle #aline #illusionneckline #wedding #weddingdress #weddinginspiration #bridal #bride #bridetobe #belleandtulle #bridalstore #singapore #bridaldress #bridaldesigner #barcelona #newarrivals #newarrival #instore

108 Likes, 0 Comments - Belle & Tulle Bridal (@belleandtulle) on Instagram: "NEWEST ARRIVAL!!! MUSE Fall 2019 Wedding Collection by BERTA new ad campaign featuring style "Demi"..."

De azért a legtöbb ruha a mellet nem hagyja szabadon.

Unforgettable LESLEY ❤ #enzoanirealbride #enzoani #weddingday #wedding #matrimonio #love #bridetobe #bride #bridalmakeup #bridaldress #fashion #moda #abitodasposa

16 Likes, 1 Comments - Wedd Dress (@wedddressdiffusion) on Instagram: "Unforgettable LESLEY ❤ #enzoanirealbride #enzoani #weddingday #wedding #matrimonio #love..."

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:




hirdetés
Ettől néznek ki olyan jól a celebek - filléres szépségtitkaikat osztották meg
Van, aki a teafaolajra esküszik, más az organikus ételekre.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. május 19.



A Mirror oldalán jelent meg a hiánypótló olvasmány a hírességek szépségtitkairól, amiben főképp olyan trükköket szedtek egy csokorba, amik nem kerülnek egy vagyonba. Kiderül belőle, mitől néznek ki ennyire jól az ismert celebek, úgyhogy nem is húzzuk az időt hosszas bevezetéssel, jöjjön a lista!

Jodie Comer színésznő az edzésben hisz és bizony neki is ugyanaz a prblémája vele, ami nekünk:

„Minél inkább próbálok megfosztani magam dolgoktól, annál nyomorultabbul érzem magam. Szerintem az edzés a legjobb és leggyorsabb módja a hangulat és az önbizalom növelésének. A legnehezebb a része, hogy elinduljak, de ha egyszer ott vagyok, nagyon örülök, hogy elmentem" - mondja a sztár.

Joan Collins, 85-es képernyő-legenda azt mondja: sosem szárítja meg a haját.

"Ez a legrosszabb dolog, amit tehetsz" - mondja. "Nagyon vékony szálú hajam van, és ha nem viselek parókát, hagyom, hogy természetesen megszáradjon egy pár csavaróval, majd óvatosan kifésülöm" - árulta el a híresség.

Jennifer Aniston színésznő, 50, soha nem hagyja ki a fényvédőt.

"Olyan mániákus vagyok, mint egy őrült.

Az autómban van, a medencénél van, a konyhában van, a fürdőszobában van, mindenhol" - mondja Aniston.

Halle Berry egy szóban összefoglalja a titkát: kardiózás. Az 52 éves híresség ugrál, térdemeléseket csinál, sprintel és azt mondja: nagyon jól érzi magát tőle.

A királyi anyuka, Meghan Markle soha nem utazik a teafaolaj nélkül.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:




hirdetés
„Attól, hogy egy nő 30 éves, még nem kell kérdezgetni, hogy mikor lesz már gyereke”
Miért bélyegzik meg azokat a nőket, akik a húszas éveikben nem a leendő férj-jelölteket hajszolják, hanem a saját boldogságukat keresik? Ezt fejtegeti cikkében egy újságírónő, aki már elmúlt 30, de nincs gyermeke.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. május 23.



Egy nő életútja az emberek többsége szerint így néz ki: felnő, megtalálja azt a férfit, akivel összeházasodik, aztán jöhetnek a gyerekek. Előbb feleség, aztán anya lesz, lehetőleg minél hamarabb, mert 30, főleg 35 fölött sokak szerint már túl késő megállapodni és gyereket szülni.

De mi van, ha nem mindenkinek alakul úgy az élete, hogy ezt kivitelezni tudja? És mi van, ha 30 éves korára nem éri el mindezt? Vagy azért, mert a körülmények úgy hozták, vagy azért, mert nem is akarta, hogy így alakuljon?

Erről ír részletesen a Hello Giggles újságírója, Tristen Lee, aki szerint attól, hogy egy nő betölti a 30-at, még nem jelenti azt, hogy folyamatosan kérdezgetni kell tőle, mikor jön már a gyerek. Mint az a cikkéből kiderül, nála több szempontból sem alakult úgy az élete, hogy családot alapítson.

Leírta, hogy négy évvel ezelőtt egy bántalmazó kapcsolatban élt. Már hetedik éve. Ráment a karrierje és a pénze, az önbecsülése a béka feneke alá került, és a mentális egészsége is romokban volt.

"Egy darabokra tört ember voltam, aki szorongással küzdött, és teljesen elzárta magát mindenkitől, akit ismert"

- jellemezte akkori önmagát.

Négy éve viszont végre kitört ebből a rémes kapcsolatból, amit sok ismerőse "tanulságos leckének" titulált. A nő nem akart rögtön elkezdeni randizni, inkább saját magára és a családjára fordította a szabadidejét, és elkezdte újraépíteni azokat a baráti kapcsolatait, amiket elveszített a bántalmazó exe miatt.

Ahelyett, hogy egy másik férfit keresett volna, magát hozta rendbe: dolgozott a fizikális és mentális egészségén, figyelmen kívül hagyta a negatív dolgokat és többet foglalkozott a kinézetével.

Többször ébredt másnaposan, amikor az új, szingli életét ünnepelte, de ezt se bánta, mert végre jól érezte magát. Szerette volna, hogy erősebb és rugalmasabb legyen, és azt tegye, amit ő akar. Korábban évekig csendes és szorongó volt, akit elnyomtak, de amikor végre rátalált a szabadságra, nem akarta elengedni.

"Viszont van egy hátránya, ha a húszas éveid végén találod meg a függetlenségedet: a férifak és a nők azt gondolják, a biológiai órád egyre jobban ketyeg. És emiatt nagyon, nagyon aggódnak"

- írja a szerző.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:






Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!
x