hirdetés
dieta4-1.jpg

Akár életveszélyes is lehet, mégis divatosabb, mint valaha: mindent a ketogén diétáról

Színészek, sportolók, sztárok esküsznek rá. Mégsem szabad csak úgy belevágni, mert súlyos következményei lehetnek - figyelmeztet a szakember.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. július 30.


hirdetés

Zsírt enni ahhoz, hogy eltüntessük a zsírpárnákat? Ez a ketogén diéta lényege, ami a legdivatosabb, ugyanakkor a legmegosztóbb módja a fogyásnak mostanában.

A ketogén diétában a napi étkezések akár 75%-át zsírok teszik ki, így a test idővel az úgynevezett ketózis állapotába kerül, amikor is energia gyanánt a zsírraktárokhoz fog nyúlni, és látványos fogyás indul be.

Legalábbis elméletben ez így működik, de nem mindig sikerül kivitelezni.

A diéta régen, az előember idején a mindennapi étkezés normális formája volt. A gabona megjelenésével változott meg mindez.

A klinikákon ma is használják, ahogy régen is bizonyos epilepsziás betegségekre hatásos volt. A szakember szerint csak felügyelettel szabad a diétát alkalmazni. A fogyásra ezt használni akár életveszélyes is lehet.

Vannak kockázatai, és nem működik mindenkinél. Ezt mondja a ketogén diétáról Dr. Tóth Tamás orvos. Viszont, akinél működik, annál nagyon látványos lehet a fogyás és nincs közben éhségérzet. Azt azonban a szakember egyáltalán nem ajánlja, hogy orvosi felügyelet nélkül bárki meggondolatlanul belevágjon egy ilyen diétába.

VIDEÓ: Az RTL Fókusz beszámolója

Dr. Tóth Tamás beszél a diétáról


KÖVESS MINKET:





hirdetés
zacher-gabor-mti-mohai-balazs-kokain-toxikologus.jpg

Zacher Gábor: „Nem kevesen használnak kokaint a szexhez”

És szerinte van egy réteg, amelyik egy partiban képes akár 100 ezer forintnyi kokaint felszippantani. A magyarországi fogyasztásról beszélt egy interjúban az ismert toxikológus.
Fotó: MTI/Mohai Balázs - szmo.hu
2019. augusztus 18.



A magyar kokainfogyasztási szokásokról beszélt egy interjúban Zacher Gábor toxikológus.

A Növekedés című lapnak elmondta, hogy

nem feltétlenül az elit drogja a kokain, jelen van a menedzserek életében is, ugyanúgy, ahogyan a szegényebb társadalmi rétegek körében a "biofű".

Arról is beszélt, hogy van egy olyan réteg, amelyik megengedheti magának, hogy egy partiban akár százezer forintnyi kokaint is felszippantson.

A beszélhetés során arról is volt szó, hogy a drog okozta akut túladagolások talán nem annyira gyakoriak,

de arról semmiféle adat nincsen, hogy a kokain okozta szívinfarktus mennyi áldozatot szed, illetve hányan esnek át ilyen eseményen.

"Az a kérdés, hogy egy ilyen szituációban a sürgősségin vagy a kardiológián elhangzik-e a mágikus kérdés: az elmúlt tíz-tizenkét órában fogyasztott-e kokaint?" - mondta a lapnak Zacher Gábor.

Azt is mondta: "A kokain esetében stimuláns drogról van szó s most ne arra gondoljunk, hogy minden kokainfogyasztó életveszélyes állapotba kerül. Itt is vannak mennyiségek, amelyek persze megterhelik – megpörgetik, felspannolják – a szervezetet, de közben eufórikus állapotot és boldogságérzést is előidéznek. Jellemző még a szapora szívverés, a megemelkedett vérnyomás, romlik a látás és megváltozik a hallás minősége is. Mindez persze átcsaphat egyfajta pszichózisba, agresszivitásba is.

Arról már nem is beszélve, hogy nem kevesen használnak kokaint a szexhez".

A függőségről azt mondta a lapnak a szakember:

"Abban semmi rossz nincsen, ha az ember egy jó vacsora után megiszik egy fröcssöt vagy egy sört.

Viszont, ha az ember esténként hazamegy, pattint egy üveg rozét, amitől olyan kellemesen elálmosodik a tévé előtt, majd reggel úgy ébred, hogy egy picit izzad, rossz a gyomra, reszket a keze, a lehelete meg olyan, mint Shrek-é

és mindezt egy felessel – ami lehet egy harmincezer forintos viszki is – „oldja meg”, akkor baj van, akkor már függőségről beszélhetünk."

A függő számára a kokainná sem a jóérzés a legfontosabb, hanem hogy a fogyasztónak "működjön a rendszere".


KÖVESS MINKET:



hirdetés
IMG_9329k-1000x667.jpg

5 legjobb tűzijátéknéző hely Magyarországon

Ha augusztus 20, akkor tűzijáték! Most összeszedtük melyik helyeket érdemes célba venned Magyarországon ezen a napon.
Szponzorált tartalom (X) Címkép: Mervai Márk - szmo.hu
2019. augusztus 16.



Az ország több pontján augusztus 20-án igazi ünnepi kavalkád vár, amelyek csúcspontja az esti tűzijáték. De honnan nézhető a legjobban a Szent István-napi tüzes játék és hol vannak emellett a legjobb programok a hosszú hétvégére? Ezeket szedtük most össze!

Tipp: hogyha útra kelnél, válaszd az Oszkár telekocsit. Így másokhoz csatlakozva kényelmesen elutazhatsz az ország szinte bármely pontjára, útközben akár új cimbiket is megismerve, de autósként is jó módja az ismerkedésnek és nem utolsó sorban a spórolásnak, ha meghirdeted szabad helyeidet! Segítségként összeszedtük Budapestről kb. mennyibe kerül az utazás egy-egy helyszínre.

Budapest

Természetesen a listánk első helyén Budapest áll, ahol minden évben a leglátványosabb a tűzijáték. Ha igazán fejedelmi élményre vágysz, menj ki a Halászbástyához! A csodaszép fehér oszlopok szép keretbe foglalják a „show-t”, de innen a legjobb a panoráma a pesti oldalra is. Amennyiben egy kicsit meghittebb, természet közelebbi helyre vágysz, irány a Hármashatárhegy, ahol akár egy piknikkel is összekötheted a tűzijáték nézést.

Fotó: Mervai Márk

Székesfehérvár

Tudtad, hogy egykor Székesfehérvár volt a királyok székhelye? Itt iktatták törvénybe az augusztus 20-i ünnepségeket is, így igazán különleges élményben lehet részed, ha ezt a várost választod az ünneplésre. Itt augusztus 9 és 20 között rendezik meg a Székesfehérvári Királyi Napokat, felvonulással, koronázási szertartásjátékkal és a rendezvénysorozat végén természetesen az egész várost fénybe borító tűzijátékkal!

Budapestről Székesfehérvárra kb. 800-1000 Ft tudsz eljutni telekocsival, hogy részt vehess a királyi mulatságokban.

Debrecen

Debrecen neve szinte egybefonódott a virágkarnevállal. Ilyenkor látványos, tarka kocsikra tűzdelt, kreatív formákat öltő virágos kocsik járják körbe a Nagyerdei körutat. A felvonulásra érdemes időben érkezni, hogy jó állóhelyet fogj, utána pedig belevetheted magad a vásári forgatagba: kézműves vásár, kiállítások, előadások sora vár ilyenkor. Este pedig a csúcspont, az Egyetem téren lévő tűzijáték, amely pompás látványt kölcsönöz a környéken lévő épületeknek.

Ha szeretnéd saját szemeddel látni a karnevált, Budapestről Debrecenbe másokhoz csatlakozva kb. 2600-2800 Ft-ért juthatsz el.

Fotó: MTI/Czeglédi Zsolt

Balaton

Legyen szó a magyar tenger észak vagy éppen déli partjáról, szinte minden település készül tűzijátékkal az államalapítás ünnepén! A legtöbb helyszínen külön programok is várnak, sőt, több helyen már 19-én is láthatsz tűzijátékot, de mi azt javasoljuk, ha igazán különleges élményt szeretnél, akkor szállj fel egy hajóra és nézd a Balaton közepéről, ahogy a tó körül kilenc és tíz között, több felől lövik fel a színes tűzgömböket.

Ha a déli partot részesíted előnyben, Oszkárral Siófok kb. 1400 Ft-ért közelíthető meg, míg ha északra húz a szíved Balatonfüred kb. 1700 Ft-ért közelíthető meg.

Szeged

Szegeden augusztus 16 és 20 között ezúttal is a RakpartFeszt várja a látogatókat. A kézműves sörünnepen azonban a sörökön kívül koncertekkel és utcabállal készülnek a Tisza-parton, este kilenckor pedig itt is színesre festik az eget a tűzijátékkal, ami csodaszépen tükröződik a Tisza felszínén.

Nézd meg a saját szemeddel: Szeged Budapestről közösségi közlekedéssel kb. 2100 Ft-ért érhető el.


KÖVESS MINKET:




hirdetés
emily-ratajkowski-modell-insta-celeb-szoros-honalj.jpg

Emily Ratajkowski a szőrös hónaljával valami fontosat üzent a nőknek

Hatalmas sikert aratott a bejegyzéssel Instagramon.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. augusztus 18.



Emily Ratajkowski Instagramon olyan fotót tett közzé, amelyen jól látható, hogy szőrös a hónalja.

A gyönyörű és sikeres modell egy fontos ügyre próbálta felhívni ezzel a követői figyelmét.

A bejegyzés és a mondanivaló tarolt: eddig több mint 2 millió lájkot kapott.

Azt írta:

"Adjuk meg a nőknek a lehetőséget, hogy azok legyenek, akik csak lenni akarnak, és olyan sokszínűek, amilyenek csak akarnak lenni. Írtam egy cikket a Harpers Bazaar-ba arról, milyen fontos a nők választáshoz való joga; hogy eldönthessék, mit vesznek fel, mit posztolnak, és azt is, hogy szőrtelenítenek-e vagy sem. Hölgyek, csináljátok a dolgaitokat a kedvetek szerint, lányok, amit csak akartok".

Nem ez az első eset, hogy a modell kiáll valamilyen ügy mellett. Mi is megírtuk: májusban a meztelen fotójával üzent a szigorú alabamai abortusz-törvénnyel kapcsolatban.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Emily Ratajkowski (@emrata) által megosztott bejegyzés,


KÖVESS MINKET:




hirdetés
nyar_tanulas_ck3.jpg

Szülői dilemma: kell-e tanulni a gyerekkel nyáron?

Nyár. Vidámság. Szabadság. Öröm. Lustálkodás. Semmittevés. Pihenés. De idővel beindul a suli-para. Mi van a tanulással? A gyakorlással? Lemarad, aki kihagyja?
R. Fonyó Barbara írása a Mom With Five blogon, Fotók: Pixabay - szmo.hu
2019. augusztus 18.



A Mom With Five blog sokkal több egy ötgyerekes édesanya egyszerű naplójánál, egy valóságos családi magazin. R. Fonyó Barbara végzettségét tekintve történész-egyiptológus, de az egyetem elvégzése után – némi kitérőtől eltekintve – külpolitikai újságíróként dolgozott a Magyar Távirati Irodánál. 2002 óta háztartásbeliként, főállású anyaként éli a mindennapjait öt gyerek (4 fiú és egy lány) édesanyjaként.

Barbara posztjai középpontjában a család áll, a gyerekei, a velük átélt élmények, a gyereknevelés során szerzett tapasztalatok, kudarcok. Írásaiban azt szeretné megmutatni, hogy gyerekekkel élni nem mindig rózsaszín, habos-babos tündérmese, néha kifejezetten nehéz, de ennek ellenére minden pillanatáért megéri csinálni, küzdeni, erőn felül teljesíteni.

Már megint egy olyan téma, egy olyan kérdés, amely minden évben újra és újra felüti fejét. És megint egy olyan téma, egy olyan kérdés, amelyre igen egyszerű, rövid és tömör, na meg igen határozott válaszom van. Nem.

Nem kell tanulni, nem kell gyakorolni. (Lehetni persze lehet, de én személy szerint ebben az esetben még a lehetőségnek sem adnék lehetőséget.) Mi legalábbis eddig soha nem tettük. És ezen az álláspontomon nem is szándékozom változtatni a jövőben sem.

Honnan ez a karakán vélemény? Honnan ez a magabiztosság? Négy iskolás gyerek (akik közül egyik sem ma kezdte az első osztályt) és kilenc – a sok gyerek okán többszörösen -, sikerrel befejezett tanév a magyar közoktatás olykor mélyfekete bugyraiban. Ennyi talán elég magyarázatképpen.

És ha hiszed, ha nem, ezen idő alatt még egyszer sem volt olyan, hogy gyakoroltunk volna nyáron.

És ami még fontosabb: ez még egyszer sem látszott meg a gyerekeim év közbeni iskolai teljesítményén.

Minden más – kis- és nagykamaszság, lustaság, hagyjállógvaatanulással-attitűd – persze igen, de a nyári két és fél hónap tökéletes kikapcs még soha.

Vagyis nem mondok igazat. Mert igenis meglátszik (nagyon is!), hogy mennyire hagyom őket gyerekeknek lenni a vakációjuk alatt, mennyi szabadságot hagyok nekik, mennyire engedem őket végre felszabadulni a tanévet úgy általában és folyamatosan, na meg állandóan jellemző nyomás alól. Csak épp ellenkező előjellel, mint ahogy azt én szülőként elképzeltem (rém)álmaimban. Hovatovább ezzel a hozzáállásommal önkéntelenül is felvértez(t)em a gyerekeimet egy olyan tapasztalattal, tudással, amelyet későbbi életükben nagyon is jól tudnak majd hasznosítani. De erről még később.

Kezdjük inkább azzal, hogy hogyan jutottam el idáig!

Most írhatnám azt, ahogy a legtöbb gyerekneveléssel kapcsolatos posztban kifejtettem már, hogy a jelenlegi állapotig sok mindent kipróbáltam, hosszú volt az út a hozzánk leginkább/legjobban illeszkedő megoldásig, de itt ez nem lenne igaz. Ugyanis ebben az esetben nem voltak különböző stációk; a véleményem Nagyfiú első nyári szünete óta nem változott.

Ezzel mondjuk önmagamat is alaposan megleptem, mert nem vagyok az a szülő, aki azonnal rátalál az igaz útra, általában kőkemény küzdéseken, próbálkozásokon át jutok el a számunkra legélhetőbb változatig, hogy aztán persze azonnal újratervezhessem az egészet, mert időközben eltelt az idő – jól van na, lassú víz is partot mos, de néha sikerül időn belül teljesítenem a kihívást és még élvezni is tudjuk a gyümölcsét még ha nem is feltétlenül annál a gyereknél, akire az egészet kitaláltam, de a következőknél biztosan… még szerencse, hogy öt gyerekünk van(!) -, s a gyerekeim már egy másik élethelyzetben vannak.

Jaj, de nagyon is szeretek szülő lenni! Na, de akkor hogyan tudtam ebben az esetben ezt a kérdést ennyire egyszerűen letudni, rövidre zárni? Több dolog is közrejátszott ebben.

Egyrészt benne volt az, hogy még élénken él(t) az emlékeimben az a kép, amikor a szülői ház előtt kacskaringozó, árnyat adó hatalmas szőlőlugas alatt a csendes nyári délutánokat olvasónaplók készítésével töltöttem, libákat rajzoltam a vonalas füzetembe vagy éppenséggel ringatozó nádat, ahelyett, hogy libákat kergettem volna a gát tövében és én ringattam volna a nádszálakat annak okán, hogy kacsales közben megpróbáltam volna közéjük furakodni.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:






Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!
x