hirdetés
optimism-619018_1280.jpg

A pesszimisták korábban meghalnak egy kutatás szerint

A kutatók szerint kevésbé törődnek magukkal. Bár azért az optimisták sem örülhetnek maradéktalanul.
Címkép: Needpix - szmo.hu
2020. július 29.


hirdetés

Azok, akik negatív fényben látják jelenüket vagy jövőjüket, átlagosan két évvel kevesebb ideig élnek, mint azok, akik megtalálják az arany középutat.

A brisbane-i QIMR Berghofer orvosi kutatóintézet munkatársai úgy vélik, hogy a pesszimisták hajlamosabbak elhagyni magukat, nem figyelnek egészségükre, ezért könnyebben betegednek és halnak meg – írja a Daily Mail.

A korábbi kutatások összefüggéseket találtak az optimizmus, a pesszimizmus és bizonyos betegségek, illetve azok elkerülése között. Ezek azonban általában egy skálán mérték a kétféle lelkialkatot, és azokat, akik alacsony pontszámot értek el, az optimisták közé sorolták. Dr. John Whitfield klinikai biokémikus, a kutatás vezetője szerint azonban az optimizmus és a pesszimizmus egymásnak nem követlen ellentétei, éppen ezért két különböző skálát alkalmaztak mérésükre, valamint a halálozási okokkal való összefüggésekre.

A tanulmányhoz, amely a Nature-ben jelent meg, mintegy 3000, 50 éves vagy annál idősebb ausztrál állampolgár által 1993 és 1995 között kitöltött kérdőíveket, valamint a 15 évvel későbbi pótlólagos információkat tekintették át.

A résztvevőket aszerint osztályozták, hogy mennyire értettek egyet vagy nem optimista és pesszimista kijelentésekkel. Akik a pesszimista skálán szereztek több pontot, általában két évvel korábban haltak meg az átlagnál, gyakran szív- és érrendszeri betegségekben, de nem rákban. Ugyanakkor azt is megállapították, hogy az olyan hangulati zavarok, mint például a depresszió, látszólag nem játszik szerepet a pesszimizmus és a halálozás közötti kapcsolatban, ellenben mindkét viselkedésnek hatása lehet az agyra, a vér biokémiájára. A férfiak és nők között nem tapasztaltak jelentős statisztikai különbséget az optimizmust vagy a pesszimizmust illetően.

hirdetés

Azért az optimisták sem örülhetnek maradéktalanul, mert a derűlátás sem jár feltétlenül hosszabb élettartammal.

A kutatócsoport a jövőben azt kívánja vizsgálni, hogy vajon mennyire fatalisták a pesszimisták és elfogadják-e betegségeiket.


hirdetés
KÖVESS MINKET:




Címlapról ajánljuk
x


hirdetés
stock-fotó-1-scaled.jpg

10 éves a Kedvenc Patikám díj

A patikákban a biztonságos gyógyszeralkalmazást népszerűsítő edukációs tevékenység jelentősen hozzájárul társadalmunk egészségkultúrájának emeléséhez és egyre kiemeltebb figyelmet kap a patikai munka.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. szeptember 14.


hirdetés

A gyógyszertár a gyógyítási stratégia kiemelt egysége, amely egy kereskedelmi körülmények között működő egészségügyi intézmény. Fontos hangsúlyozni, hogy a gyógyszert a gyógyszertárból kell beszerezni, ahol az ott dolgozó szakemberek a készítményekkel kapcsolatos mindenfajta hiteles információt tudnak biztosítani. A jövőt illető fontos kérdés, hogy melyik patikában milyen extra szolgáltatást kaphat a beteg a gyógyszere mellé.

Az egészségügyi ellátó rendszerben a legmagasabb kontaktszámot a gyógyszertárak mutatják fel. Ötször annyian fordulnak meg naponta a gyógyszertárakban, mint a háziorvosi rendelőkben, ez napi 650 ezer embert jelent, ezért fontosnak éreztük azt, hogy lehetőséget adjunk nagyközönség számára, hogy a patikák munkáját értékelni tudják.

A patikákban a biztonságos gyógyszeralkalmazást népszerűsítő edukációs tevékenység jelentősen hozzájárul társadalmunk egészségkultúrájának emeléséhez és egyben a pályázatot kiírók nagy örömére – talán ennek köszönhetően is - egyre kiemeltebb figyelmet kap a patikai munka és a „Kedvenc Patikám” kampány lakossági támogatása.

A Kedvenc Patikám pályázat a hagyományoknak megfelelően a lakosság véleménynyilvánítása alapján kerül kiválasztásra. A szavazatokért versenybe szállhat az ország bármely közvetlen lakossági ellátást biztosító patikája. A legtöbb szavazatot kapott patika nyeri el a Kedvenc Patikám címet.

Ezen a linken szeptember 30-ig, te is le tudod adni szavazatodat!

hirdetés

Az idén facebook megjelenéssel is erősödött a kampány, melynek hatására az elmúlt évekhez képest már most többen adták le szavazataikat a kampány tavaszi indulása óta, ezzel is kifejezve érdeklődésüket és támogatásukat a gyógyszertárak, gyógyszerészek segítő munkái iránt. Ez annak is köszönhető, hogy a kialakult járványügyi helyzetben a lakosság figyelme még jobban az egészségügyi szolgáltatók felé összpontosult. A betegeknek még fontosabbá vált, hogy kiemelt elismerésben részesüljön az általa leginkább preferált, megfelelő színvonalú szolgáltatást nyújtó hely.

A Kedvenc Patikám és az Év Gyógyszerésze díj idén jubilál, szervezője a Nero Solution Kft. 10. alkalommal tett közzé pályázati felhívást, melynek legfontosabb célja a betegek patikai szolgáltatásokkal való elégedettségének felmérése. Ezt a munkát támogatja a Roche Magyarország Kft., koordinálja a Magángyógyszerészek Országos Szövetsége.

A Kedvenc Patikám pályázatra a szavazatok beérkezési határideje: 2020.szeptember 30.

Részletes információk: www.evgyogyszeresze.hu és www.kedvencpatikam.hu, illetve a Facebook oldalon.

hirdetés
KÖVESS MINKET:




hirdetés
adorable-1866530_1920.jpg

5 szempont kanapévásárláshoz

Hozzád melyik illik? Tippjeink segítségével biztosan megtalálod álmaid kanapéját.
Szponzorált tartalom (x) - szmo.hu
2020. szeptember 18.


hirdetés

Bár rengeteg különböző kanapét kínálnak a bútorboltok, azonban a bemutatótermekben vagy online katalógusokban böngészve sokszor nehéz döntést hozni. Tippjeinkkel segítünk, hogy könnyedén kiválaszd azt a darabot, amelyik legjobban illik hozzád, az igényeidhez, az otthonodhoz – és hosszútávon is elégedetté tesz. Ha ezen kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

1.Stílus

Ahogy egy embernek, úgy egy otthonnak, sőt még egy kanapénak is megvan a maga stílusa. Modern vagy klasszikus? Minimalista vagy retro? Skandináv vagy olasz? Lágy, kényelmes, ami heverészésre, olvasásra, pihenésre hívogat, vagy formálisabb, amiben akár egy home-office napot is el tudunk tölteni? Harsány vagy visszahúzódó? Uralja a teret vagy szerényen szolgálja a benne élőket? Milyen hangulatot áraszt? Ha végignézel otthonodon, milyen stílusúnak mondanád? Kifejez téged? Jól érzed benne magad? Ha jó az irány, tudod ahhoz igazítani a keresett kanapé stílusát is.

2.Elhelyezés és funkció

Lényeges azt tisztázni, otthonod mely helyiségébe, s azon belül hová szeretnéd majd elhelyezni a kanapét. Ha átgondolatlanul vásárolsz, könnyen megtörténhet, hogy ott állsz a szoba közepén egy kicsomagolt monstrummal, ami a szalonban ugyan jól mutatott, de aminek nálad nincs helye. A nappalid kényelmét fogja növelni? Vagy a dolgozó/vendégszobába keresel egy többfunkciós darabot, amit időnként ágyként is használhatsz? Esetleg a beépített balkon keskeny, ám hosszú terét szeretnéd maximálisan kihasználni baráti beszélgetésekhez? Fontos-e, hogy legyen benne tároló rész is, vagy csak ülőalkalmatosságot keresel? Egy sarokba helyeznéd el, vagy az amerikai konyhás nagy teret kívánod megosztani? Elő a mérőszalaggal, és keresd meg az ideális helyet!

hirdetés

3.Anyagok, színek és minták

A bőség zavara – mondhatjuk, hiszen millióféle kárpit, szövet, bőr vagy textilbőr borítás közül választhatunk. Mégis dönteni kell, anyagot, színt és mintát választani, s aztán reménykedni, hogy illik a fal színéhez, a nagyitól örökölt szőnyeghez és a tavaly vásárolt sötétítőfüggönyhöz. Hogyan hozzuk mindezt harmóniába? Talán ezért is van, hogy egyre népszerűbbek az egyszínű, visszafogott kárpitok, a semleges színek és letisztult formák. Könnyebb, ha van néhány finom megjelenésű bútorunk, és a kiegészítőkkel dobjuk fel kicsit, mint ha beválasztunk egy erőteljes darabot. Utóbbi azonban kifejezetten előnyös lehet, ha a szoba kevés színnel, kiegészítővel rendelkezik, és épp a kanapét szeretnénk meghatározó darabbá tenni. Ekkor viszont minden más legyen visszafogott körülötte. Az anyag kiválasztásához nagy segítségedre lehet egy olyan szolgáltatás, amikor a potenciális szövetekből a cég otthonodba küld egy-egy mintát, akár ingyenesen is. Így már nem lesz kockázatos választanod.

4.Kopás és tisztíthatóság

Nem mindegy, mennyi idő alatt koszolódik és kopik el a bútorunk. Amikor már stílusra, méretre, formára, színre kialakult az elképzelésünk, érdemes rákérdeznünk a boltban a kárpitok kopásállóságára, illetve arra, milyen módon tisztítható a kárpit. Léteznek lehúzható és mosható huzattal bevont kanapék is, itt egyszerűbb a dolgunk, már csak azért is, mert ha később más színre vágyunk, vagy már nagyon megkopott a huzat, vásárolhatunk hozzá újat. Így anélkül orvosolhatjuk a problémát, hogy a teljes bútort át kellene kárpitoztatnunk vagy le kellene cserélnünk. A lemosható, vízlepergető kárpitokat és mosható huzatokat kisgyerekes szülők különösen fogják kedvelni. S ha kutyát vagy cicát tartunk otthon, akkor is alaposan nézzük meg, könnyen eltávolítható-e házi kedvencünk szőre a felületről.

5.Ár-érték arány

Fontos, hogy jól fektesd be a pénzed, még ha csak egy kanapéról is van szó. Nézz körül az üzletekben és a neten, és térképezd fel a kínálatot. Lehet, hogy elsőre beleszeretsz egy bútorba, de ha tovább keresgélsz, megtalálhatod ugyanazt máshol kedvezőbb áron. Vagy először egy olcsóbbat választanál, de rájössz, annak az élettartama is kevesebb, s ezért inkább az egyszeri nagyobb kiadás mellett döntesz. A szállítás költsége sem elhanyagolandó, erre is figyelj, mielőtt rendelnél. Lehet, hogy épp az ingyenes szállítás lesz nálad a nyerő, de az is lehet, hogy egy bemutatótermi darabot fogsz ki, s még a szállítási költséggel együtt is jól jársz. Érdemes időt szánni rá, és böngészni az akciókat is, kivárni a megfelelő pillanatot, így akár 20-30%-ot is megtakaríthatsz.

A fenti szempontokat figyelembe véve most már te is bátran nekifoghatsz a kanapéválasztáshoz, tudva, hogy a legjobb döntést fogod meghozni. A cél az, hogy végül elégedett legyél, s olyan kanapéd legyen, ami sok éven át növeli otthonod kényelmét és segíti a pihenést magad, családod és barátaid számára.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára!

hirdetés
KÖVESS MINKET:





hirdetés
model-1525629_1280.jpg

Így ápold bőrödet ősszel is

A nyár elmúltával nemcsak öltözködésben kell felkészülnünk az egyre hidegebb, szelesebb napokra, hanem testünket és bőrünket is érdemes felkészítenünk rá, ha szeretnénk, hogy szép és egészséges legyen.
Szponzorált tartalom (X) - szmo.hu
2020. szeptember 14.


hirdetés

Ahogy véget ér a nyár és fokozatosan elhalványul barnaságunk, a napsugaras órák száma is csökken, életünk minden területén igyekszünk felkészülni az új évszakra. Ilyenkor gyakran megváltozik a mindennapok ritmusa és lelkileg is elkezdünk készülni az őszre, majd a lassan beköszöntő télre. Ugyan ez igaz a bőrünkre is. Ahogy nyáron a naptól óvtuk, ősszel a szeles, hideg idővel szemben van szüksége védelemre. A bőr esetében a nedvesség megőrzése a legfontosabb, hiszen ősszel gyengébb a faggyúmirigyek működése, ezáltal könnyebben szárad ki, ami meglehetősen kellemetlen érzés. Alábbi tippjeinkkel azonban felkészítheted bőrödet az őszi hideg nappalokra, hogy továbbra is puha és szép maradjon.

Ne áztasd magad sokáig a kádban

Bármennyire is jól hangzik egy hűvös, nehéz nap után hosszasan elnyújtózni egy forró fürdőkádban, nem biztos, hogy ezzel jót teszel a bőrödnek. Biztos feltűnt már, hogyha hosszú ideig vagy a kádban vagy akár strandon, akkor a bőröd ráncos és száraz lesz. Ez azért van, mert a hosszas fürdőzéssel a bőr felszínén feloldódik a természetes faggyúréteg, melynek feladata, hogy megakadályozza a bőr kiszáradását. Éppen ezért a hideg hónapokban jobb, ha inkább a rövidebb zuhanyzás mellett döntesz, a forró víz helyett pedig meleg vízzel tusolsz. Ráadásul ezzel nemcsak a bőrödet véded, de a vízfogyasztás csökkentésével a Földnek is jót teszel.

Hidratálj kívül-belül

Az egészséges bőr megőrzése érdekében egész évben fontos a hidratáció. Ahogy elmúlik a nyár és nincsenek már izzasztóan meleg napok sokan hajlamosak elfeledkezni a rendszeres vízfogyasztásról, pedig ez is fontos része annak, hogy bőröd hidratált legyen. Természetesen külsőleg is gondoskodni kell tested védőrétegéről, ehhez pedig a legjobb, ha mindig a megfelelő minőségű hidratálókrémet választod. Míg nyáron elég a könnyebb állagú krémek használata, ősszel cseréld le egy intenzívebb hidratálóra, mely képes megvédeni az arcbőrödet az egyre szelesebb idővel szemben is.

hirdetés
A bőr szolgálatában 45 éve

A Vagheggi egy olasz családi vállalkozás, mely a fejlődése során, mindig hűséges maradt a szépséghez kapcsolódó víziójához és missziójához. Köszönhetően a több, mint negyvenöt éves tapasztalatnak széles körű igényekre adnak választ, de különleges termékeket létrehozva mert hisznek benne, hogy minden ember egyedi kreáció.

A Vagheggi az emberek, az állatok és a környezet maximális tiszteletben tartása mellett készíti nővényi alapanyagú fitokozmetikai termékeit, amely filozófia a kezdetektől kiemelkedően fontos számukra. A hatóanyagok kiválasztásában „fairtrade” politikát folytatnak és ragaszkodnak alapanyagok magas minőségéhez. A Vagheggi az első olasz cégek egyike, amely ötvözte a hagyományos természetes kozmetikumokat a legfejlettebb technológiával és kutatással, egyedi termékeket alkotva. K+F részlege kiváló és ellenőrzött minőségű növényi hatóanyagokat választ meghatározott koncentrációban, amelyekkel így valóban működő fitokozmetikai termékeket hozhatnak létre. Minden kezelés egy illatterápia is, amely hozzájárul a tökéletes közérzethez.

Vigyázz az ajkaidra is

Az arcbőr és a kezek mellett az időjárással szemben a legvédtelenebb testrész a száj. Itt nincsenek faggyúmirigyek vagy pórusok, így semmi sem védi meg a kiszáradástól. Hogy elkerüld a szájad kicserepesedését használj ajakápoló balzsamot vagy olyan ajakrúzst, melyben vannak hidratáló összetevők is.

+1 Használd a bőrtípusodnak megfelelő termékeket

Bár ősszel alapvetően arra érdemes figyelni, hogy nyár után regeneráld a bőrödet, illetve megvédd a hideg időtől, nem mindegy, hogy mennyire zsíros krémet választasz. Minden ember egyedi, könnyen lehet, hogy ami az egyiknek bevált, az a másiknak nem elég jó. Ezért is fontos, hogy ismerd a bőrtípusodat és az annak megfelelő bőrápolási termékeket használd, melyek a te igényeidre lettek szabva. Hiszen, akinek alapból száraz a bőre annak ősszel nagyobb fokú hidratálásra van szüksége, mint annak, akinek inkább zsíros a bőre. Ezzel a teszttel meg tudod állapítani milyen a bőrtípusod és milyen krémekkel ápolhatod a legjobban.

Sokszínű heti rovat indul ALAPOZÓ néven

A leghitelesebb mindig a saját tapasztalat. Ennek a gondolatnak a mentén alakította ki a Vagheggi Hungary most induló nagykövet programját, amelyben szakemberek beszélnek a hatékony bőrápolásról, a szépségről alkotott – néha becsapós – elvárásokról, valamint arról, hogyan érdemes pénzügyi szempontból is tudatosan kialakítani a bőrápolási rutint. A három nagykövet a Vagheggi közösségi média felületein (Instagram oldalukon és Facebook oldalukon) várja a tanulni vágyókat minden hétfőn az ALAPOZÓ rovatával.

A minden hétfőn jelentkező ALAPOZÓ közösségi média rovat egy szójátékból ered, amely viccesen utal az egyik leggyakrabban használt sminktermékre, mindamellett, hogy a Vagheggi legfontosabb üzenetének tekinti, hogy a valódi alapozás a természetes arcbőr ápolásával kezdődik. Az már csak ráadás, hogy a hétfői nap az alapja a hetünknek, így a hét elején olyan tippekhez és praktikákhoz jutunk, amelyeket már ki is próbálhatunk a dübörgő hétköznapokban.


hirdetés
KÖVESS MINKET:





hirdetés
piggy-bank-850607_1920-1000x667.jpg

Mennyire bánsz jól a pénzzel?

Ha megválaszolod játékos kvízünk kérdéseit, megtudhatod, milyen típus vagy, ha pénzügyekről van szó.
Szponzorált tartalom - szmo.hu
2020. szeptember 14.


hirdetés

A pénz nem boldogít - de azért nem árt, ha van belőle. És az sem, ha megfelelően tudjuk kezelni. Kinek szinte vele született képességén, kinek otthonról hozott szokásain, kinek komoly küzdelem árán elsajátított tudásán múlik, hogy épp mennyire van tele a bukszája.

Ha magad is fontosnak tartod a pénzügyeket, most itt a lehetőség, hogy végére járj, te milyen típus vagy, ha anyagiakról van szó!

Csak meg kell válaszolnod néhány játékos kérdést, és máris szembesülhetsz az eredménnyel. Figyelem, a kulcsszó a játékosság - de talán kicsit el is gondolkodsz, hogy mi mennyire igaz rád, és mit jelent ez a pénzügyeidre nézve.

Görgess lentebb a kérdésekért!

hirdetés
Úgy érzed, hogy penge vagy a pénzügyekben?

Akkor a Zsebpénzügyes versenyt neked találta ki az Intrum! Tavaly már közel 900 középiskolás vett részt rajta, idén te is próbára teheted tudásodat.

Alkossatok három fős csapatot, és nevezzetek a versenyre szeptember 27-ig a Zsebpénzügyes weboldalán. Négy fordulóban kell majd számot adnotok tudásotokról, és ha sikerül eljutnotok a decemberi döntőig és ott a legjobbak közé kerülnetek, értékes nyeremények várhatnak rátok: laptop, táblagép, okostelefon jár többek között a díjazottaknak. De még az sem kizárt, hogy a sulitoknak nyertek egy digitális táblát. A verseny nemcsak a személyes pénzügyeitek kezeléséhez nyújt segítséget, de napjaink munkaerőpiacán is használható tudást és tapasztalatot ad.

Készen állsz? Kezdődjön a kvíz!

A cikk az Intrum támogatásával készült.

hirdetés
KÖVESS MINKET:







Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!