hirdetés
pool-690034_960_720.jpg

600 milliomost tanulmányozott, most elmondja, mi volt a közös bennük

Kép: Pixabay - szmo.hu
2019. május 12.


hirdetés

Azt mondja, a milliomosok pénzügyeikben a következő jellemzőkkel bírnak: a megtakarítás, önbizalom, a felelősségvállalás, a tervezés, a fókusz és a társadalmi közömbösség.

"Ezek a tulajdonságok előrejelzik az ön nettó értékét, életkorától vagy jövedelmétől függetlenül" - állítja a szakember.

A "nettó értéket" leginkább előrejelző tulajdonságok azonosítására Stanley Fallaw két tanulmányt végzett, amelyek egy 100 000 és 1 millió dolláros "nettó értékű" egyénekből álló csoportokat vizsgált.

Részletesen is kifejtette, mit ért az egyes tulajdonságok alatt:

Elkötelezettség a megtakarítások, a kevesebb kiadás és a költségvetéshez való ragaszkodás mellett. A gazdag emberek eldöntötték, hogy sok pénzt fognak keresni és nem gyakran csábultak el egy kis költekezésre.

Önbizalom a pénzgazdálkodásban, a befektetésekben és a háztartások vezetésében, vagyis nem kételkedtek sokat a döntéseikben, és magabiztosan léptek előre.

Felelősség , amely egyaránt jelenti pénzügyi eredményekben betöltött szerep elfogadását és azt, hogy a szerencse kevés szerepet játszik abban, ahogy a dolgok végül alakulnak. A gazdag emberek vállalták a felelősséget rossz döntéseikért is.

Tervezés , vagyis a pénzügyi jövő céljainak meghatározása.

Fókusz a feladatok lebonyolításakor egészen a befejezésig anélkül, hogy hagynák magukat megzavarni.

Társadalmi közömbösség ami alatt a szakember az érti, hogy döntéseikben, vásárlásaikban, és úgy általában a cselekedeteikben nem befolyásolja őket a társadalmi nyomás, a többiek véleménye.


KÖVESS MINKET:





hirdetés
screenshots.00_05_40_18.Still032-1.jpg

Így néz ki az egészséges és jó közérzetet biztosító iroda, ahol te is biztosan szívesebben dolgoznál

Életünk jelentős részét töltjük irodákban, ezért fontos, hogy ne négy fal közé zárva éljük meg, hanem valóban élvezzük az ottlétet. A WELL épületminősítési rendszer ezt támogatja. De mi is ez? És hogyan segíti a munkavállalókat? Utánanéztünk!
Szponzorált tartalom (X) - szmo.hu
2019. június 19.



Neked hány olyan ismerősöd van, aki fásultan nyomja végig a napi 8 órát, majd szinte levegő után kapkodva lép ki a hatalmas irodaépületből? Szerencsére ma már az üzleti vállalkozások és más szervezetek is minden eddiginél nagyobb hangsúlyt fektetnek arra, hogy kellemes munkakörnyezetet biztosítsanak alkalmazottaiknak. Válaszul erre az igényre hozták létre a WELL épületminősítési rendszert, amely méri az épületek egyes, használóinak egészségére hatással bíró jellemzőit. A WELL támogatja, hogy az emberek fizikailag és szellemileg jobban érezzék magukat, ezáltal jobban éljenek és hatékonyabban dolgozzanak.

A jó munkakörnyezetet nem csak a babzsákfotelek vagy a csocsóasztal jelentik, hanem az, hogy az irodában is adottak legyenek a jó, kiegyensúlyozott és egészséges élet feltételei. A munkahelyünk a második otthonunk általában, rendszerint legalább napi 8 órát töltünk ott, de olykor többet is, éppen ezért fontos, hogy ez idő alatt is jól érezzük magunkat a környezetünkben.

Szerinted milyen az ideális iroda? Oszd meg velünk véleményedet az alábbi rövid kérdőívben:

Create your own user feedback survey

Nem utolsó sorban pedig, ha kellemes a munkahelyi környezet, akkor motiváltabbak leszünk, és hatékonyabb lesz a munkavégzés is.

Ezért született meg a WELL – azaz az International WELL Building Institute – értékelőrendszere, amely az épületek emberi szervezetre, egészségre, közérzetre és produktivitásra gyakorolt hatását méri, tanúsítja és ellenőrzi.

Az új minősítés abból indul ki, hogy miként hat a környezet azokra az emberi szervrendszerekre, amelyek nagy szerepet játszanak abban, hogy mennyit és milyen minőségben élünk.

De hogyan lehet ezt meghatározni?

A WELL az irodai környezetet 10 fő témakör szerint vizsgálja és értékeli. Ezek a tényezők a levegő, a víz, a táplálkozás, a fény, a testmozgást elősegítő jellemzők, a hang, a hőérzet, az anyagok, a lélek és a közösség.

A gyakorlatban ezek például úgy valósulnak meg, hogy az ilyen minősítésű épületekben többek között külön figyelmet fordítanak arra, hogy a légszűrő berendezéseknek köszönhetően friss legyen a benti levegő, mindenhova elég természetes fény jusson és megfelelő és személyre szabható legyen a hőmérséklet is. A nagy irodaházak gyakran vannak forgalmas utak, közlekedési csomópontok mellett, ami a bejutás szempontjából jó lehet, ám 8 órán keresztül valljuk be, nem kellemes hallgatni a kintről beszűrődő zajokat. Ennek kiszűrésére is figyelniük kell a tervezőknek és a fejlesztőknek.

Ezek azok a szempontok, amelyeknek a hiánya feltűnik, de ha például lehetőséged van szétnézni egy ilyen munkahelyen, nem tűnik fel egyből a friss levegő vagy nem feltétlen szerepel a kritériumaid között, de hosszútávon pozitív hatással vannak az egészségedre. Ellenben sok más elem megléte egyből szemet szúr. Például a WELL tanúsítvány előírásai azt is jelentik, hogy az épületben dolgozók rendelkezésére friss és tápláló ételek állnak rendelkezésre az irodakomplexum közelében, azaz a délutáni nassoláskor nem kell feltétlen a munkahelyi éttermi süteményekre fanyalodni vagy mindig előre felkészülten egészséges alternatívát csomagolni, mert helyben van a megoldás. Emellett az is előírás, hogy felcímkézzék és elkülönítsék az allergiákat okozó ételeket.

Hol találhatok WELL minősítésű irodát?

A Skanska a világ egyik vezető ingatlanfejlesztő és kivitelező vállalata. A svéd székhelyű multinacionális cég Közép-Kelet-Európában először Magyarországon alapított leányvállalatot. A Skanska Magyarország több mint 30 éves tapasztalattal rendelkezik a magyar piacon. Hazánkban kereskedelmi célú ingatlanfejlesztéssel foglalkoznak. A vállalat nyolc irodaházprojektet valósított meg eddig Budapesten.

A Skanska számára fontos, hogy olyan kiemelkedő minőségű épületekkel gazdagítsák a várost, amelyeknél fókuszban van az irodai jóllét, így legújabb hazai projektjük, a Nordic Light Trio – ami a már sikeresen működő Váci úti Nordic Light irodakomplexum harmadik fázisa – lesz a vállalat első magyarországi WELL minősítésű irodaépülete.

Ugyanígy figyelnek arra, hogy legyenek rendelkezésre álló ivóvizes csapok, ahol a kulacsot, kancsót is meg lehet tölteni, így nem kell hatalmas köröket róni a csap után kutatva, sem negyedóránként mászkálni a poharunkkal. Arról nem is beszélve, hogy ennek köszönhetően el is feledkezhetünk a palackozott vízről. A testmozgás is fontos szerepet kap a WELL épületeknél, ezért nemcsak az irodaházban vagy közvetlen környezetében biztosított sportolási lehetőség segít abban, hogy megnyújtsuk tagjainkat egy hosszú nap után, de az előírások szerint a belső lépcsőket is úgy kell elhelyezni, hogy könnyen elérhetőek legyenek és jó érzés legyen rajtuk sétálni. Emellett egy WELL szempontok szerint kialakított épületnél láttunk olyan példát is, ahol a belső udvaron saját testsúlyos fitnesz gépek segítenek a fölös energia levezetésében, de a kert arra is remek, hogy pihenésképp sétáljunk egyet, leheveredjünk a zöld fűbe, vagy ott dolgozzunk. Ezek a zöld területek pozitívan járulnak hozzá a városi környezethez, összekötve az embereket, helyeket és közösségeket.

Úgy hangzik, mint egy álom, igaz? Szerencsére egyre több cég ismeri fel, hogy az irodának kulcsszerepe van sikereikben, hiszen, ha jól érzi magát valaki a munkahelyén, könnyebb lesz megtartani és a boldog munkavállaló eredményesebb is.


KÖVESS MINKET:



hirdetés
0_ASOS.jpg

„Mintha részegen kaptad volna magadra” – kiakasztja a vásárlókat a legújabb bizarr bikinitrend

Csak bevállalósaknak ajánlott az ASOS új fürdőruhája – olyan, mintha fordítva préselnénk bele magunkat egy, a kelleténél kisebb bikinibe.
Címkép: ASOS - szmo.hu
2019. június 15.



Ha azt hittük, hogy a tavalyi, középen lyukas bikinifelső után már nem érhet minket meglepetés, tévedtünk.

Úgy látszik, a body-szerű, egyrészes fürdőruhák mellett, amik kvázi "sokat takarnak", a tendencia fordítottja is hódító útjára indult - vagyis idén az egy számmal kisebbnek tűnő felsők is virágkorukat élik.

Erre tett rá még egy lapáttal az ASOS márkája, mivel ők az apró méret mellett egy olyan bikinit dobtak piacra, ami egészen egyszerűen úgy fest, mintha fordítva vették volna fel.

"Amikor még részeg vagy az öltözködésnél"

- foglalta össze a márkát előszeretettel parodizáló asbos_sos Instagram-oldal.

A friss trendet igencsak szájára vette az internet népe - azonban nem éppen azért, hogy dicsérjék.

Az új típusba amúgy azt is belemagyarázhatjuk, hogy a szintén reneszánszát élő hasitasi, avagy övtáska mániából is merít, mivel egy olyan típusú csat díszíti az elejét.

Azok pedig, akik amiatt aggódnának, hogy a bikini előnytelenül mozdul egy vízbe csobbanás alkalmával, megnyugtató lehet, hogy a ruhadarabnak van még egy apró hibája: a hivatalos leírás szerint nem lehet vízbe meríteni.

Talán ezért van rajta elől a hatalmas csat, hogy az ember lánya miután megmutatta a nagyvilágnak a vízparton, egyszerűen ledobja.

Az emberek fantáziája természetesen útnak is indult.

Egy kommentelő például "szoptatás-barátnak" nevezte a holmit.

Másnak azt juttatja eszébe, amikor félálomban fordítva veszi fel a melltartóját.

És vannak, akik egyszerűen csak értetlenkednek a bikini láttán...

Ha kíváncsi vagy a ruhadarabra, lapozz!

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:




hirdetés
ark.jpg

Megvan, hány tábla csoki ölhet meg, és egy rakás másik étel halálos adagját is kiszámolták

„Ebből bármennyit meg tudnék enni, olyan finom” – ismerős? Nos, talán még sincs így...
Kép: Pixabay - szmo.hu
2019. június 16.



"Haszontalan, ámde nagyon érdekes dolgok a világról" mottóval ezúttal egy Popular Science cikket szemlézünk, amiben kiszámolták, hogy a hétköznapi ételekből mekkora az az adag, ami megölhet egy embert. A legtöbbet nem tudnánk teljesíteni, de a dinnyével jó lesz vigyázni.

1. Marhamáj

Míg a tengerentúlon viszolyognak tőle, több konyha, köztük a magyar is szereti a belsőségeket. A marhamáj annyi A-vitamint tartalmaz, hogy azt akár túl is adagolhatjuk. Azért nem kell nagyon aggódni,

legalább 162 kilót kéne megennünk belőle, ennyit még Fekete László sem reggelizik versenynapon.

Így készítsd el a májat, ha éhes lettél egy adagra:

2. Avokádó

Ez a jótékony zsírokkal teli gyümölcs csaknem kétszer annyi káliumot tartalmaz, mint egy banán. Ha ebből túl sok kerül a véráramba, az szívproblémákhoz vezet, amelyekhez a mérgezés általános tünetei csatlakoznak, úgymint émelygés, hányás, hasi fájdalom, gyengeség, rossz közérzet. Legalább 200 darab kell ahhoz, hogy betegek legyünk tőle.

3. Étcsokoládé

A koffeinhez hasonlóan a kakaóban lévő teobromin hatására emelkedik a szívfrekvencia, a vérnyomás, ami esetenként hirtelen szívmegálláshoz vezet. Itt sem esélyes, hogy belehalunk, mert legalább 332 szeletet kellene megennünk legalább ahhoz, hogy baj legyen.

Egy csokoládéevő verseny résztvevői láthatók, reméljük nem lett semmi bajuk:

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:




hirdetés
girl.jpg

4 tipp, ami segít, hogy túllépj a plátói szerelmeden

Bizony, erre is van szakértői válasz és gyógyír.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. június 15.



Egy plátói szerelem dédelgetése egy bizonyos fokig élvezetes tud lenni, hiszen a közösségi média virágkora minden eddiginél gazdagabb táptalaj egy ilyen rügy nevelgetéséhez, ráadásul a pillangók egy-egy impulzusnál őrült táncba kezdhetnek az ember gyomrában.

Azonban egy idő után be kell látni, hogy az ilyen gondolatkörök teljesen feleslegesek és sokszor fájdalmasak is. Legyen szó egy befuccsolt románc továbbgondolásáról vagy egy egyoldalú szerelem-kezdeményről.

Az EliteDaily szerencsére összegyűjtött pár praktikát, amik segíthetnek a továbblendülésben.

#1 Barátkozz meg azzal a gondolattal, hogy sokkal jobb, ha "csak barátok" vagytok

Ez valószínűleg egy kényelmetlen folyamat lesz, ám annál gyümölcsözőbb. Ha elképzelsz egy jövőt, ahol a plátói szerelmed immár csupán mint barát lesz jelen - vagy akár egy olyat, ahol egyáltalán nincs ott - az meglepően sokat segíthet abban, hogy tovább lépj a dolgon.

Dr. Marta Tara Lee, klinikai szexológus és az Eros Coaching alapítója azon a véleményen van, hogy a "17 másodperces szabály" kulcsfontosságú lehet. Eszerint csupán 17 másodperc pozitív vizualizáció szükséges ahhoz, hogy megváltozzon a gondolkodásmódod.

Hogyan festene a jövőd a srác/lány nélkül? Milyen új szerelmeknek és barátoknak szeretnél még helyet biztosítani a szívedben? Ha ezeket leírod, rá is lépsz a jó ösvényre.

Próbáld szem előtt tartani a lehetséges barátság előnyeit. Nem kell rögtön utálatba vagy negatívságba fordulni, hanem fel lehet térképezni a másik ember azon tulajdonságait, amik a lehető legjobb partnerré teszik számodra.

"Azt is érdemes átgondolni, hogy ha össze is jön, lehet, hogy hamar szakítottatok volna"

- mutat rá egy érdekes nézőpontra a szakértő.

Az tény, hogy sokkal könnyebb túllendülni egy olyan emberen, akivel már randiztál, mivel tisztában vagy azzal, hogy miként működött a dolog és akár azzal is, hogy mi nem működött benne. Hiszen az ember lánya sok olyan tulajdonsággal is felruházhatja kiválasztottját, amikről ha egy kis időt együtt tölt vele, rájön, hogy valójában nincs is úgy.

#2 Szembesítsd magad az érzéseiddel

Az új jövőkép elképzelése mellett az is lényeges, hogy szembe merj nézni az érzéseiddel - még a kevésbé kényelmesekkel is, mint a fájdalom és a csalódás.

"Bármennyire fájdalmas, sokkal jobb engedni magunknak ezeket az érzelmeket a gyógyulás folyamatának részeként, mintha elnyomnánk vagy elkerülnénk őket"

- magyarázza a Dr. Lee.

Dr. Gary Brown, párkapcsolati terapeuta pedig azt hangsúlyozza, hogy elég időt adni magadnak egy ilyen folyamat során arra, hogy érzelmezd az érzéseidet, a tovább lépés kritikus része.

"Engedd meg magadnak, hogy szomorú legyél, hogy sírj vagy egyszerűen elgyászold azt, ami 'lehetett volna'. De ne ragadj le a 'mi lett volna ha'-knál."

Könnyebb mondani, mint megcsinálni, igaz? Na, itt segít a következő lépés.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:






Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!
x