hirdetés
Kiemelt-kép-Szálloda.jpg

5 dolog, amit ne hagyj ki, ha Zalakaroson jársz!

Zalakaros hazánk egyik legkedveltebb kiránduló- és fürdőhelye. Nem csoda, hiszen gyógyvize rengeteg betegségen segít, remekül lehet itt lazítani, és a környék is érdekes látnivalókkal és programlehetőségekkel kecsegtet.
Szponzorált tartalom (X), képek: zalakaros.hu, parkinnzalakaros.hu - szmo.hu
2019. május 20.


hirdetés

Zalakaros kiváló termálvize miatt Magyarország egyik leglátogatottabb üdülőhelye, ahol a víz adta örömöket – fürdőzhetsz, csúszdázhatsz, különféle gyógykezelésekkel kényeztetheted magad – és a természet közelségét is kiélvezheted, hiszen itt a kettő kéz a kézben jár. Legyen szó páros vagy családi kiruccanásról, ha szeretnél egy igazán pihentető, feltöltő üdülést, mi Zalakarost ajánljuk. Hoztunk is öt szuper programot és látnivalót, amit érdemes felfedezni.

1. Testi-lelki felfrissülés

Mivel elsősorban a Zalakarosi Fürdő vonzza ide a nyaralókat, így listánkat is ezzel kezdjük. A föld mélyéről feltörő termálvízre igazi élményparkot építettek kültéri és beltéri medencékkel, hatalmas csúszdaparkkal és gyógyászati részleggel, ahol testileg és lelkileg is feltöltődhetsz a hajtós hétköznapok után. Kipróbálhatod a szénsavfürdőt és a vízi tornát vagy akár benevezhetsz egy frissítő iszappakolásra és masszázsra is egy jóleső úszás után. A gyógycentrum kertjében található szaunarészlegben pedig gőzfürdő, szaunaházikó és aromaszauna is vár, ha a fürdőzés után lazítanál.

A pihenés úgy lesz igazán teljes, ha a szállásod egy karnyújtásnyira van a fürdőtől. A Park Inn**** by Radisson Zalakaros Resort & Spa-ban elég, ha magadra kapod a köntöst és a papucsot, és már kényelmesen át is sétálhatsz a 2018-as Év Szállása díj győztes hoteléből a fürdő területére.

2. Kis-Balaton madártávlatból

A kirándulás szerelmesei számára kihagyhatatlan a környék egyik legkedveltebb látványossága, a zalakarosi Erdészkilátó, ahonnan meseszép látványban lehet részed. 17,5 méteres magasságból csodálhatod meg az erdővel borított domboldalt, a Kis-Balatont és a Balaton-felvidék lenyűgöző panorámáját. Ha a csodálatos kilátás után megpihennél, ajánljuk, hogy térj be a szomszédos Kilátó Borozóba, ahol helyi pincészetek borait is megkóstolhatod.

3. Lassulj le a Csiga-túrán

A zalakarosi Csiga-túra tanösvényt azzal a céllal építették meg, hogy a kirándulók kiszakadjanak a pörgős mindennapokból, és egy ráérős, nyugodt séta során lehetőségük adódjon egy kicsit lelassítani. Az 1152 méter hosszú erdei sétaút közben interaktív táblák segítségével a környék erdei állataival és növényvilágával is megismerkedhetsz, de meghallgathatod egyes madarak énekét is. Itt nem kell sietned, állj meg nyugodtan nézelődni vagy csüccsenj le az egyik relaxációs hullámpadra, élvezd a friss levegőt és az erdő zúgását.

4. Legyél madármegfigyelő!

A Kis-Balaton természetvédelmi területe tele van izgalmasabbnál-izgalmasabb kirándulóhelyekkel. A Kányavári-szigetet egy rusztikus fahíd köti össze a szárazfölddel, amin már áthaladni is élmény, ha letekintünk az alattunk elterülő vízre és növényzetre, de ajánlott bejárni a szigeten a Búbos Vöcsök tanösvényt is, amely a Kis-Balaton madárvilágát mutatja be. A 1,5 kilométeres séta után pedig a sziget közepén lévő madármegfigyelő helyen tesztelheted frissen gyűjtött tudásodat.

5. Aktívan az egészségért

Zalakaros tökéletes helyszíne a feltöltődésnek és a természetjárásnak, amit érdemes aktív sportolással is kiegészíteni. A városban erre számos lehetőség adódik a Go Bike program keretein belül, egy bringatúra pedig fantasztikus lehetőséget kínál a mozgásra. Kölcsönözhetsz kerékpárt vagy e-bike-ot, de ha eltérnél a megszokottól, kipróbálhatod a segwayt is, sőt, a nordic walking sétabotokkal felfedezheted a környező túraútvonalakat és a Kis-Balaton csodálatos környékét.


KÖVESS MINKET:





hirdetés
kave-kavezas-pexels-1000x667.jpg

Akár 25 kávét is megihatunk egy nap, nem árt a szívnek

8 ezer embernél vizsgálták meg a kávéfogyasztást. Nem találtak összefüggést a szív- és érrendszeri betegségek és a kávéfogyasztás között. A koffein-túladagolás ugyanakkor veszélyes.
MTI - szmo.hu
2019. június 04.



Az eddig véltnél kevésbé ártalmas a szívre és az érrendszerre, nem teszi rugalmatlanná az artériákat a kávézás, akár napi 25 kávé elfogyasztása sem brit kutatók szerint.

A londoni Queen Mary Egyetem kardiológusai a Brit Kardiológiai Társaság éves manchesteri konferenciáján mutatták be több mint nyolcezer ember bevonásával készült új tanulmányukat.

Ez cáfolta a korábbi tanulmányokat arról, hogy a kávézás növeli a szívinfarktus kockázatát, az artériák merevségét.

A tanulmány készítői három csoportra osztották a résztvevőket. Az elsőbe tartoztak azok, akik átlagosan havonta napi egynél kevesebb kávét, a másodikba a napi egy-három, a harmadikba a háromnál több kávét fogyasztók kerültek. Kizárták azokat, akik napi 25-nél több kávét fogyasztottak. A kutatók nem találtak összefüggést az artériák nagyobb mértékű merevsége és a nagy mennyiségű kávé fogyasztása között.

Eredményeiket még olyan tényezők sem módosították, mint a résztvevő kora, neme, magassága, súlya, az, hogy dohányzott-e vagy fogyasztott-e alkoholt, milyen étrenden élt és volt-e magas vérnyomása.

"A kávé világméretű népszerűsége ellenére különböző jelentések eltántoríthatják az embereket a kávézás élvezetétől. Bár nem tudjuk bizonyítani az általános kapcsolatot, tanulmányunk azt jelzi, hogy a kávé nem ártalmas az artériákra, ahogyan korábbi tanulmányok felvetették.

Bár tanulmányukban voltak olyanok is, akik napi 25 kávét ittak, az átlagos fogyasztó napi 5 kávét ivott. Ezeket az embereket szeretnénk tanulmányozni közelebbről jövőbeni munkánkban, hogy segítsünk megállapítani a kávéfogyasztás biztonságos mennyiségét" - mondta Kenneth Fung, a kutatás egyik készítője.

A koffein túladagolás más hatásai ugyanakkor veszélyesek. A túl sok kávé hányingert, émelygést, hasmenést, szédülést, emésztési, szív- és légzési zavarokat okozhat.


KÖVESS MINKET:



hirdetés
boldogtalan2.jpg

6 dolog, amivel tuti NEM lesz boldogabb az életed

Vigyázat, eme remekbe szabott alkotás, nyomokban iróniát (is) tartalmazhat.
Szilvi írása a Lélekhatár blogon, Képek: Pixabay - szmo.hu
2019. június 07.



A Lélekhatár blog neve megtévesztő is lehet akár, de a szerző ígéri, hogy nem lesz léleksimogató önámítás. Olykor meglehetősen nyers és szarkasztikus stílusával akár nagyképű ember benyomását is kelthetné, ám ez ne riasszon el benneteket, kedves olvasók!

Annyira, de annyira szeretem a listákat, hogy gondoltam kreálok is egy sajátot, de mivel minden ehhez hasonló pontokba szedett remekmű a boldogság kék madarát hivatott megtalálni, formabontó módon, én most az ellentétét kutatom. A tőlem megszokott önámítás mentes őszinteséggel listába szedtem, mik azok a dolgok, amiktől tutira messzire kerül majd az ún. boldogság.

Az első és legfontosabb dolog, amit hatékonyan el kell tudnunk sajátítani és profi szintre fejleszteni, az az

1. Önsajnálat

Na, nem mondom, néha tényleg iszonyat jól tudni esni, ha az ember naphosszat csak fetreng a nyomorúságában és büntetlenül szidhatja az egész világot vélt vagy valós problémáiért - hozzáteszem, teljes joggal, hisz az élet olykor tényleg egy valódi szívás. De önmagában attól, hogy vannak ilyen napjaink, még nem fog állandósulni a boldogtalanság érzése. De nem ám!

Ha igazán hatékonyak akarunk lenni, akkor sebeink nyalogatását és panaszkodásainkat is folytonossá kell tennünk. Legjobb, ha mások nyakába öntjük a gondjainkat, mert akkor egy idő után tutira magunkra maradunk és akkor legalább már azért is a sorsot okolhatjuk, hogy minket senki sem szeret.

Az első lépés hatékony alkalmazása után, már léphetünk is egy magasabb szintre. Nagyon fontos, hogy

2. Mindig, mindenért másokat hibáztassunk

Mondok egy példát. A "Folyton a rossz férfiba botlok bele" cikk alatt, az egyik női kommentelőnek finoman próbáltak rávilágítani a többiek arra, hogy, ha ez tényleg így van, akkor talán érdemes lenne a miérteket önmagában és nem másokban keresgélni. Erre az csípőből rávágta, hogy ez bizony, kőkemény áldozathibáztatás a hozzászólók részéréről. Csak megjegyzem: ő már jó úton jár a boldogtalansághoz vezető úton.

Miért? Mert bár valóban vannak olyan élethelyzetetek, meg sz@remberek, meg szemét húzásai az életnek, amikor átkozottul nem érdemeltük meg, amit kaptunk, igen. De, ha ez az életünk minden területére igaz és elkezdünk úgy tenni, mintha mindenért a sors, meg a csillagok, meg a szomszéd Erzsi lenne a felelős, akkor garantáltan fordítva ültünk a lóra és holtbiztos, hogy a boldogsággal teljesen ellentétes irányba tartunk.

3. Vegyünk mindent magunkra

Például ezt a cikket is, nyugodtan. Úgysem számít mi van ide írva, a lényeg, amit én olvastam, nem? - az egyik legjobb módszer a boldogtalanságra. Aztán folytathatjuk, mások szemetével is akár. A legjobb, ha olyan emberekkel vesszük körbe magunkat, akik segíthetnek ebben. Példának okáért, nárcisztikusokkal, mártírokkal, érzelmi terroristákkal, stb,

Mert nincs is annál jobb, mint vállunkra venni más emberek gondjait is.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:




hirdetés
lakatos-mark-cimkep.jpg

Lakatos Márk levetkőzött, a szépségideálok eltörléséért küzd

Az Instán többségében csirkemell-evő, fehérjeturmix-ivó, kockahasú fiúkkal van tele az összes feed. Hol itt az igazság? - tette fel a kérdést.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. június 09.



Lakatos Márk életében először vetkőzött le kamera előtt.

Minderre azért vállalkozott, mert, mint írja, a divatszakmára hosszú ideig jellemző volt, hogy olyan testalkatot állított be szépségideálnak, ami az emberek kevesebb mint 1%-ára jellemző. A nagyon nehezen elérhető, sőt, sokak számára teljesen elérhetetlen testideálok rengeteg tinédzsernek és felnőttnek megnyomorították az életét, Márk pedig pont ennek ellensúlyozásaként támogatja a testpozitív trendet.

Viszont míg a nők esetében érzékelhető a változás (egyre több kerekded, pluszkilóit is felvállaló stílusikonokkal, véleményvezérekkel, modellekkel találkozhatunk), a férfiaknál ez közel sincs így. Ahogy Márk fogalmaz,

"az Instán többségében csirkemell-evő, fehérjeturmix-ivó, kockahasú fiúkkal van tele az összes feed. Hol itt az igazság?"

Szerinte a férfiaknak is meg kellene engedni, hogy átlagosak legyenek - éppen erről szól az a fotósorozat, amit részben Celeste Barber képei inspiráltak.

A projekthez az elmúlt évtizedek legtipikusabb férfiideáljait választották ki a Random Shooting Day csapatával. A képek közé 2 magyar híresség is került: ByeAlex és Király Viktor. "Természetesen nem őket vagy az ő képüket figurázom ki, hanem az én viszonyomat az ilyen típusú fotókhoz, és az én viszonyomat a saját férfiasságomhoz és a sztenderd férfiideálhoz", szögezte le Márk, aki azt is fontosnak tartotta hangsúlyozni, hogy nem az egészségtelen életmódra akarja buzdítani az embereket, hanem arra, hogy szeressék és becsüljék meg a saját testüket.

"Nem az egészségtelen életmódot támogatom, hanem a szépségideálok eltörlését, és a kirekesztő világ helyett egy elfogadó és szeretetteljes közeg létrehozását, amiben akár fogyókúra is könnyebben megy."

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:





hirdetés
pregnant-1245703_1280.jpg

„Abortuszom volt – nem akarok mentegetőzni miatta, de azt sem akarom, hogy sajnáljanak”

Egy fiatal lány őszinte vallomása.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. június 06.



Miután az Egyesült Államokban megszavazták a legszigorúbb abortusztörvényt, az egész világ felkapta a fejét a problémára. Aktivisták ezrei vonultak az utcára, a világhálót pedig felháborodott cikkek tömkelege árasztotta el - ennek kapcsán fogalmazott meg nyílt levelet a HelloGiggles oldalán egy lány, aki nemrégiben átesett a beavatkozáson.

Carolyn saját elmondása alapján két általános attitűddel találkozik, ha elmondja, milyen műtéte volt: vagy lenézik és kérdőre vonják "felelőtlensége" miatt, vagy óriási kiskutya szemekkel sajnálni kezdik. A lány már legszívesebben nem is beszél a történtekről, mert úgy érzi, folyamatosan magyarázkodnia kell miatta.

"Úgy érzem, feladatommá vált, hogy megértessem az emberekkel, hogy rendben vagyok a döntéssel, amit meghoztam. Tudom, hogy sok nő számára szörnyű dolog, traumatikus élmény az abortusz, de el kell mondanom, hogy számomra nem volt ez nehéz döntés. És azt gondolom, nem kellene szégyellnem, hogy ezt érzem."

Carolyn nagyon nehezen viselte a várandósság heteit: sokat hányt, a lépcsőzésben hamar elfáradt, evésrohamok gyötörték, és a haja is hullani kezdett - mindez teljesen normális a terhesség időszakában, ám garantáltan jobban viseli egy olyan nő, aki valóban babát szeretne.

"Bár az elejétől kezdve tudtam, hogy elvetetem a babát, nagyon érdekelni kezdett, hogy mi történik a testemmel. A terhesség tökéletes lehetőség volt arra, hogy megismerjem a határaimat - ám nem mondhattam ezt el senkinek, mert mindenki arra számított, hogy szégyent és félelmet érzek majd a döntésem miatt"

- fejtette ki.

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:






Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!
x