hirdetés
mergezok.jpg

16 biztos jel, hogy téged is mérgező szülők neveltek

Ha ezeket tapasztaltad, te is áldozattá váltál. Van azonban megoldás a problémára.
SzE, Fotók: Pixabay, Pinterest - szmo.hu
2016. augusztus 05.


hirdetés

A mérgező szülők gyakran észrevétlenül rombolják a gyermekük életét. Azok sokszor csak felnőtt korukban jönnek rá, hogy manipulálták, félrevezették vagy éppen súlyosan bántalmazták őket. Íme, 16 jel, amelyből felismerheted, hogy téged is mérgező típusú szülők neveltek-e. A felismerés a gyógyulás és a továbblépés első szintje.

1. Negatív és elégedetlen

A mérgező szülő gyakran egy képzeletbeli, tökéletes/ideális eszményképhez szeretné hasonlítani a gyermekét. Mivel tökéletes ember nincsen, mindig akad valami, amiért hibáztatni lehet.

Van, aki bármilyen negatív esemény történik a családban, képes azt mondani a gyereknek, hogy az is miatta van, az is az ő hibája. A mérgező szülők által nevelt gyermekek gyakran éreznek bűntudatot, lelkiismeretfurdalást akár ok nélkül is. Az sem ritka, ha a gyereke más gyermekeken, a kistestvéreiken, játszótársaikon vagy a játékaikon vezetik le a feszültséget.

2. Lekicsinylő, becsmérlő megjegyzéseket tesz a gyerekre annak jelenlétében is

"Hogy tartod már megint magad?" "Hogy nézel ki?" "Úgysem megy már férjhez." "Akkorákat lépsz, mint egy elefánt." A gyermek külsejét, szellemi teljesítményét, személyiségjegyeit és tetteit is bírálják.

mergezo1

3. Az elsőszülöttre vagy a nagyobb gyermekekre terheli a kistestvére gondozásával járó terhek egy részét

Itt nem feltétlenül arról van szó, hogy a kicsik körüli teendőket a gyermekeikre sózzák. Hanem például arra, hogy felelőssé teszik a nagyokat a kisebbekért: nekik kell vigyázni rájuk, az ő felelősségük, mi történik a kistesóval. Sok családban az elsőszülött gyermekből csinálnak aggodalmas mini felnőttet, koravén gyereket.

Kik a mérgező szülők? Azok, akik személyiségromboló hatással vannak a gyermekeikre. Sok negatív dolgot mondanak nekik, nem hagyják őket érvényesülni, túl sok felelősséget hárítanak rájuk, vagy éppen teljes ellenőrzés alatt próbálják tartani a gyermeküket még akkor is, ha azok már felnőttek.

Az úgynevezett mérgező szülők sokat kritizálnak, de keveset dicsérnek. Viselkedésükkel vagy szavaikkal bántanak. A fizikai bántalmazás sem ritka náluk.

Bántalmazott, elnyomott gyermekekből gyakran válnak mérgező szülők.

mergezo2

4. Érzelmileg zsarolják a gyermekeiket

A repertoár igen széles lehet. Például sírással csikar ki valamit a gyermekből az édesanyja, vagy ágynak esik, ám semmilyen betegségben nem szenved. Megjegyzéseket tesz, hogy ő bezzeg mennyi mindent megtett érte, mennyi áldozatot hozott.

5. Felemlegeti, mekkora teher volt számára a gyermekvállalás

Milyen nehéz volt a szülés, mennyire nehéz volt a gyerekét felnevelni, mennyi gondja volt vele, esetleg azt állítja, hogy sok szomorúságot okozott neki kisgyermekként.

6. A mérgező szülő gyakran játssza azt, hogy levegőnek nézi a gyermekét,

nem szól hozzá, duzzog a jelenlétében.

A Mérgező szülőkről Susan Forward írt először 1989-es könyvében (magyar fordításban 2000-ben jelent meg.)

A szerző a következő, gyermekük felnőttkorában is hatalmat gyakorló mérgező szülőtípusokat különbözteti meg egymástól: az istenszerű szülők, az alkalmatlan szülők, az irányító szülők, az alkoholisták, a verbális bántalmazókat (szavakkal verőket) és a testi- és a szexuális erőszaktevőket.

A könyvben azt is leírja Susan Forward, hogy ettől a terhes örökségtől megszabadulhatunk. Bemutat olyan technikákat, amelyekkel felülírhatók a régi sérelmek, és amelyekkel sikerülhet elkerülni az áldozatoknak azt, hogy az otthoni minta hatására ők is mérgező szülőkké váljanak.

mergezo3

A Trónok harcában Cersei Lannister a mérgező, manipulatív szülő mintapéldánya

7. Azt sugallja, hogy a gyermekének rosszul kellene éreznie magát

"Minden rendben van, kisfiam? De tényleg? "Nincs semmi baj?" "Tényleg nincsen semmi, vagy csak úgy mondod?""Nem történt veletek semmi mostanában?"

8. Nem hagyja, hogy a gyermekének magánélete legyen

Totális kontrollt akar a másik felett. Ez a fajta szülő nem tartja bűnnek, ha kutat a gyermeke holmija közt, ha elolvassa a naplóját,a leveleit, megnézi, kivel telefonált, milyen sms-eket írt stb. Egyáltalán nem érzékeli, hogy ez mennyire romboló hatású.

Felülbírálja a gyermeke döntéseit a pályaválasztástól kezdve a párválasztásig. A mérgező szülőkre az is jellemző, hogy nekik senki nem elég jó a lánya/fia számára. Van, aki eltiltja a gyermekét a párjától (amíg teheti), van, aki addig tesz megjegyzéseket a másik fiúra vagy lányra, amíg a gyermeke végül szakít.

Dan Greenburg humorosan fogalmazza meg "Mindenkiből lehet jiddise máme" című könyvében, milyen a szorongásokat, gátlásokat kialakító, gyermekére rátelepedő szülő.

"Hívjuk meg vacsorára a fiunk barátnőjét, hogy megállapíthassuk, megfelelő anyag-e menynek. Az objektív értékelés nagyon fontos, e célból sohase szóljunk közvetlenül a vendéghez, hanem mindig a gyermekünk közvetítésével beszéljünk hozzá:

- Szereti a barátnőd a krumplipürét?

Ezt a nyelvtani formát hívjuk egyes szám nulladik személynek. Ha a fiú végül elveszi a lányt, az egyes szám nulladik személyű alak harmonikusan illeszkedik a menyünkkel való bánásmód alapvető fogásához, a "Jaj, hogy is hívják?"fogáshoz.

mergezo4

A Jóbarátokban Monica és Ross szülei mérgezők - míg a fiukat rendszerint biztatják, a lányukat gyakran kritizálják

9. A mérgező szülő szívesen csűri-csavarja úgy a dolgokat, hogy végül az legyen, amit ő akar

Még gyermekkorban kezdődik azzal, hogy a gyerek azt egye, amit ő akar, olyan ruhát vegyen fel, amilyet a szülő akar, olyan holmikkal vegye körül magát, amilyeneket a szülő választ a számára. Felnőttkorban a folytatás például abba torkollik, hogy a "gyermek" ne menjen külföldre dolgozni, ne boldoguljon önállóan, ne költözzön másik városba. Úgy ossza be a erejét és idejét, ahogyan a szülőnek megfelelő.

10. Gyakran szenvedélybeteg szülők

Alkoholisták, valamilyen játékszenvedélynek hódolnak, esetleg gyógyszerfüggők, betegesen hipochonderek vagy drogfüggők.

bantalmazas1

11. A mérgező szülő esetleg nem áll ki a gyermekééért,

nem védelmezi, nem érzékelteti vele, hogy nála biztonságban van.

12. Nem riad vissza veréstől,

fizikai bántalmazástól. Vagy a saját feszültségét vezeti le a gyermekein, vagy meg van róla győződve, hogy a verés a helyes nevelés eszköze. Nincsen vagy tudatában, nem is akar tudatában lenni annak, hogy ez bántalmazás. Sokan azzal sincsenek tisztában, hogy 5-6 éves koráig a gyermek gyakran azt sem tudja, mit csinál, nem képes felmérni a tette következményeit, így az erőszakos büntetés hatástalan.

A fizikai bántalmazás legsúlyosabb formája a szexuális erőszak,a fogdosástól a tényleges neki érintkezésig.

eroszak

13. Extrém esetben öngyilkossággal fenyegetőzik

Ezzel a gyermek lelkiismeretfurdalását, bűntudatát növeli, és azt a hamis érzetet kelti a gyermekben, hogy nagyot hibázott, egyedül ő tehet erről.

14. Arra kényszerítenek, hogy rájuk figyelj,

az ő igényeikre légy tekintettel. Visszaélnek a szülők iránt tanúsított tisztelettel.

15. Félelmet sugároznak

A gyermeküknek néha akkor is görcsbe rándul a gyomra, ha csak beszélnie kell a szüleivel, például azért, mert gyakran letorkollják.

bantalmaz1

16. Nem engedik, hogy a negatív érzelmeiket kifejezzék a gyermekeik

"Olyan idegbeteg vagy, mint apád!" "Olyan hisztis vagy, mint anyád!" "Olyan faksznis vagy, mint nagyanyád!" "Azonnal fejezd be a bőgést!" "Uralkodj magadon!"

Hogyan lehet a mérgező szülők hatását ellensúlyozni?

Több módszer rendelkezésre áll. Az egyik, ha már minden próbálkozás kudarcot vallott: kerülni őket, amennyire csak lehet. Minél kevesebb közös programot szervezni. Súlyos esetben a családi ünnepeket is ignorálni lehet.

"Érdekes és rendkívül hatásos módszer: ha az érzések kijelentései után a mert szót írjuk, és a mondatot a hiedelmek egyikével folytatjuk, megértjük a kettő közti összefüggésből agresszív vagy meghátráló viselkedésünket. Az érzelmi függetlenség azt jelenti, úgy vagyunk a család részei, hogy közben megőrizzük önálló egyéniségünket. Susan az impulzív reakciók helyett az átgondolt válaszadásra helyezi a hangsúlyt, például: "Meglep, hogy így látod. Sajnálom, hogy felzaklat. Természetesen jogod van a véleményedhez" - írja az Antidepresszáns a könyvkritikában.

Különböző terápiás módszereket is igénybe lehet venni. Érdemes pszichológussal konzultálni, és tőle segítséget kérni. A rossz beidegződések, negatív minták leküzdésében a pszichodráma is segíthet. Hogy melyik a számodra legmegfelelőbb kezelés, azt a szakemberek tudják számodra megmondani.


KÖVESS MINKET:




Címlapról ajánljuk
x


hirdetés
unnamed-8.jpg

5 új járatot indított a LOT Légitársaság

Idén ősszel már Szöul is egy úttal elérhető Budapestről, de 2020 tavaszától Prágába, Stuttgartba, Belgrádba és Szófiába is új járatok indulnak.
Szponzorált tartalom (X) - szmo.hu
2019. november 04.


hirdetés

A LOT, Lengyelország nemzeti légitársaságának köszönhetjük, hogy most már közvetlen járattal utazhatunk el New Yorkba, de a légitársaság új járatainak hála ősztől már Szöul is ilyen egyszerűen elérhető, sőt, 2020 tavaszától a környező városok is pillanatokon belül megközelíthetők a LOT Légitársaság járataival. Ebben a cikkben bemutatjuk, miért érdemes ezeket az úticélokat választanod!

Szöul

Szöul a Dél-Koreai Köztársaság fővárosa és egyben legnagyobb városa is szeptember 22-től átszállás nélkül, kb. 10 óra 40 perc alatt elérhető Budapestről. Ha Szöülba utazol, mindenképpen nézd meg a Gyengobokung palotát, melynek neve magyarul azt jelenti „a mennyek által megáldott”. Az eredeti palotát sajnos a középkorban elpusztították, de a 19. században újjáépítették és ma is emblematikus helynek számít, kulcsfontosságú pont, ha szeretnéd megismerni a koreai történelmet. Ha pedig kíváncsi vagy a város modern oldalára is, irány a Lotte World Tower, ami 555 méterrel csúcsosodik a magasba.

Prága

Prága mintha Budapest testvére lenne, úgy szeli át a Moldva folyó, keresztezik hidak és emelkedik a város felé a vár és a Petřín Eiffel-toronyra emlékeztető kilátója, mint ahogy Budapesten szalad át a Duna, a vár és a Gellért-hegy előtt. Csehország fővárosa eddig is népszerű úti cél volt a magyarok körében, most azonban még egyszerűbb az eljutás és több idő marad a város és annak ízeinek a felfedezésére. Prága jelképe a Károly híd, de érdemes sétálni egyet a macskaköves Óvárosban és megcsodálni a Petřín-ről a kilátást. És persze a finom és olcsó sörökről sem érdemes megfeledkezni.

Belgrád

A szerb főváros egy rejtett kincs. Repülővel pillanatokon belül ott lehet lenni Budapestről, izgalmas, sokszínű város, de még nem annyira fedezték fel maguknak a turisták. Ha itt jársz, semmiképp se hagyd ki a Skadarliját, Belgrád bohém negyedét. Régen itt mulattak a költők és művészek és ha beülsz az egyik étterembe vagy kafanába (azaz kávéházba), te is visszarepülhetsz kicsit az időben. A város legrégebbi kafanája a Znak pitanja (az utcáról csak egy kérdőjelet fogsz látni a vendéglátóhely elején) és ez az egyik leghangulatosabb is. Ha pedig már Belgrádban vagy, semmiképp se hagyd ki a híres Nándorfehérvári-tornyot sem!

Szófia

Ha egy kicsit egzotikusabb úti célra vágysz, de mégsem szeretnél túl távoli országokba utazni, akkor ajánljuk Szófiát. Szófia Bulgária fővárosa, melyet hegyek ölelnek körül, tele van oroszok által emelt csodaszép templomokkal és hatalmas parkokkal. A hazai szem számára igazán izgalmasak lehetnek a hatalmas és öreg ortodox templomok, mint a Bojana vagy a város egyik jelképéül is szolgáló Alekszandr Nyevszkij székesegyház, a természet szerelmesei pedig kirándulhatnak a várost körülvevő hegységben, a Vitosában. A nagy kirándulás után persze a bolgár falatokról sem érdemes megfeledkezni…

Stuttgart

Stuttgart Németország délnyugati részén fekszik és egy meglehetősen sűrű, nagyváros. Stuttgart elsősorban az autóiparáról híres, úgyhogy a kocsik szerelmeseinek szinte kötelező úti cél! Itt két hatalmas múzeum is vár: a Mercedes és a Porsche. Mindezen túl azonban a város gyalogosként is igazán érdekes, jól bejárható, modern, különösen ajánlott egy nagy sétára a Königstrasse és környéke valamint a Schlossplatz és a főpályaudvar közötti sétáló rész, szép, zöld felületeivel.

A LOT Légitársaság járatait, ezen a linken tudod megnézni!


KÖVESS MINKET:




Címlapról ajánljuk
x

hirdetés
62368719_2473810879351925_790249956416946176_o.jpg

Akkor tudta meg, hogy mellrákja van, amikor élőben közvetítette első mammográfiai vizsgálatát

Döbbenetes felismerésben volt része egy amerikai tv-s műsorvezetőnőnek, aki csupán nőtársai figyelmét akarta felhívni a rákszűrés fontosságára.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. október 31.


hirdetés

A 41 éves Ali Meyer, az Oklahoma New 4 többszörös Emmy-díjas riportere nagy formában ünnepelte meg tavaly tavasszal 40. születésnapját, és úgy tűnt, minden rendben van nála, amíg hat hónappal később nem került sor élete első mammográfiai vizsgálatára. Meyer eredetileg azért ment az Oklahoma City-beli rákközpontba, hogy interjút készítsen két mellrákos nővel.

A vizsgálatot élőben közvetítette Facebook-oldalán, csak ezután döbbent rá a négygyermekes családanya a szörnyű diagnózisra: neki is mellrákja van- írta a Daily Mail

Munkaadója csak a napokban jelentette be, hogy Meyer immár egy éve harcol a gyilkos kór ellen. Az újságírónő azóta is rendszeresen beszámol kezeléseiről Facebook- és Instagram-oldalain, egyúttal továbbra is figyelmezteti a nőket a rendszeresen ellenőrzés fontosságára, mert őt is ez mentette meg. Beszámolt arról is, hogy az orvosok meggyőzték: vetesse le a jobb mellét, mert ezáltal meg lehet fékezni a betegség invazív jellegét. Azóta Ali már túl van ezen a műtéten és elégedett azzal is, ahogy a plasztikai sebész helyrehozta őt.


KÖVESS MINKET:




Címlapról ajánljuk
x


hirdetés
Képernyőfotó-2019-11-01-10.31.20.png

A 100 éves életkor 3 titka egy félszigetről, ahol kiugróan magas a várható élettartam

Három lépés, hogy 100 évig éljünk, vagy tovább.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2019. november 01.


hirdetés

A világ egyik legboldogabb országaként emlegetett Costa Ricában van a világ öt kék zónájának egyike, vagyis az egyik olyan régió, ahol kiemelkedően sokan élik meg a száz évet.

A Nicoya-félsziget ebben különösen az élen jár.

Amikor az itt élőket hosszú, egészséges életük titkairól kérdezik, gyakran három kulcsfontosságú pontot említenek.

A BBC videója arra keresi a választ, hogy miként lehet megőrizni ebben a korban is az egészséget - és azt a mozgékonyságot, ami a felvétel elején is látható: egy több mint egy évszázadot megélt úr fiatalokat megszégyenítő módon táncoltat meg egy ifjú hölgyet.

Az elmúlt évek kutatásai tehát erre a 3 életmódbeli pontra világítanak rá.

1. Aktívnak maradni, idősebb korban is

A rendszeres mozgás erősíti az immunrendszert, fejleszti a mentális egészséget és megelőzi a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.

A 102 éves Pachito bácsi például azt mondja, hogy mindig is aktív életet élt.

"Sok időt töltöttem lóháton, szinte mindenhova azzal mentem. Kiskorom óta lovagolok. Úgy érzem, hogy ez egy olyan dolog, ami segít az állapotom fenntartásában."

2. Egészséges étkezés

A Nicoya-félsziget lakói sem győzik hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a sok zöldség és gyümölcs az ember étkezésében.

Emellett szintén elősegítheti a hosszú életet, ha sok halat és teljes kiőrlésű gabonát eszünk, illetve elkerüljük a feldolgozott élelmiszereket.

A 105 éves Maria például mióta csak az eszét tudja, a tenger gyümölcsein élt, de a tejtermékeket sem veti meg.

"Sok sajtot és tejet fogyasztok, és régebben sok volt a piangua (helyi kagylóféle). Felvágom a kagylókat kis darabokra és összekeverem rizzsel és babbal."

<
A cikk folytatódik a következő oldalon
>


KÖVESS MINKET:




Címlapról ajánljuk
x


hirdetés
elhagyott-temeto-sirok-kerepesi-mysecretbudapest-18.jpg

Sírkövek helyett fák - lehet, hogy mégis a zöldtemetés a jó megoldás

Száz év múlva ki fogja gondozni a sírunkat? És kit fog érdekelni, olvasható-e még a felirat?
Sz. É. - szmo.hu
2019. november 01.


hirdetés

Végtelenül szomorú helyek a temetők elhanyagolt részei - vagy az elhagyott sírkertek.

Egy régi temetőben eddig valamiért elkerültem azt a területet, ahová - a még kivehető feliratok szerint - utoljára az 1920-as években temettek.

Gazzal benőtt sírok, elborult, eldőlt sírkövek, kopott sírfeliratok. Már ahol egyáltalán megvan még a sírkő.

Elszorult a szívem a látványtól. Ezeket a sírokat nincs, aki gondozza. Meghaltak már az utolsó hozzátartozók is, vagy régen elköltöztek messzire a leszármazottak, ezeket az embereket pedig, akiknek testét itt helyezték végső nyugalomra, rég elfeledték.

A legtöbben azt sem tudják, hogy valaha is léteztek, pedig ők is nevettek, szerettek, sírtak, szenvedtek, újságot olvastak vagy muskátlit ültettek, dolgoztak, élték a mindennapjaikat, és most évtizedekkel, majd egy évszázaddal a haláluk után már nem számítanak senkinek.  A sírkövük tönkrement, nincsen, aki megjavítsa. Ha eldől, nincsen, aki felállítsa.

Mindenszentekkor nem takarítják el a gazt a sírjukról, nem helyeznek el rajta virágot, és gyertyát sem gyújtanak az emlékükre.

Mennyi hiábavaló, egykori szépség. Mennyi gondosan faragott és elkopott kő...

Megpróbáltam megfejteni az egyik feliratot, csak annyit tudtam elolvasni, hogy "Hermin" és "színművésznő". A neten a keresőben gyorsan megtaláltam. Haraszthy Hermin a Vígszínház társulatának tagja volt, 1921-ben egy előadást követően váratlanul agyvérzést kapott, és meghalt. De ezt már én sem tudnám, ha nem silabizáltam volna ki néhány betűt a sírkövén.

Én egészen eddig úgy gondoltam, ebben a kérdésben konzervatív vagyok, és környezetvédelem ide vagy oda, hagyományos, koporsós temetést és nagy sírkövet szeretnék majd magamnak.

Olvastam korábban arról is, hogy Az Egyesült Államokban Washington államban engedélyezték azt, hogy az ott lakók rendelkezhetnek úgy is, hogy komposztálják a testüket a haláluk után. Sőt, arról is, hogy egyre népszerűbb a zöldtemetés, amikor sem koporsót, sem sírkövet nem használnak, hanem valamilyen növény vagy facsemete jelöli a sírt.

Most viszont, amióta belémhasított a fájdalom az elhagyott sírok látványától, hetek óta az jár a fejemben, hogy ugyan minek.

Mi haszna van? Ha a halálom után száz évvel még lesznek emberek, az a nagy darab drágán kifaragott kő semmit nem jelent már nekik. Esetleg a leszármazottaimnak, ha lesznek egyáltalán.

Mi lenne, ha fa nőne inkább a síromon, ha halálom után egy - remélhetőleg - terebélyes, árnyat adó fa gyökerei közt lenne testem nyughelye?

Először érzem azt ezzel a témával kapcsolatban, hogy nemcsak sokkal hasznosabb lenne, de most, míg élek, a zöld temetés gondolata megnyugtatóbb is volna számomra.

# Csináld másképp

Te mit csinálnál másképp? - Csatlakozz a klímaváltozás hatásairól, a műanyagmentességről és a zero waste-ről szóló Facebook-csoportunkhoz, és oszd meg a véleményedet, tapasztalataidat!


KÖVESS MINKET:




Címlapról ajánljuk
x




Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!