cm
5+1 téli bőrápolási tipp
Íme néhány hasznos tipp, hogyan óvhatjátok meg bőrötöket a téli hónapokban is.
Szeretlek Magyarország
2014. február 10.

A tél beálltával számos bőrproblémával szembesülhettek: szárazság, viszketés és más irritáció. A bőr szempontjából a legnehezebb évszak a tél és ebben az időszakban éri a legtöbb hatás is.

1. Használjatok természetes tisztítókat, amelyek nemcsak tisztítják, de táplálják is a bőrötöket és megfelelő mennyiségű E-vitaminnal látják el. Hetente egyszer mossátok meg az arcotokat tejjel: tisztító és tápláló hatása miatt hatékonyan tisztítja a bőrt.

6

2. Kevesen tudják, hogy a téli nap jóval erősebb, hiszen a Nap ebben az időszakban közelebb van a Földhöz. Emiatt a bőr nagyobb mennyiségű UV sugárzásnak van kitéve, ezért célszerű napvédő krémmel bekenni a téli napfénynek kitett bőrfelületet. Válasszátok ki a számotokra megfelelő faktorú, jó minőségű napvédő krémet, ami hatékony védelmet nyújt, táplálja és hidratálja bőrötöket. Lehetőség szerint a téli időszakban használjatok fényvédő sminket.

5

3. Fogyasszatok több, vitaminban és fehérjében gazdag zöldséget és gyümölcsöt. Jó választás lehet a kék áfonya, a tőzegáfonya, a magvak, mint például dió vagy mandula, illetve a zöldleveles zöldségek. Ha „színes” fogásokat esztek, ezekkel megfelelően táplálhatjátok a bőrötöket is.

4

4. A tél beköszöntével általában jóval kevesebb vizet iszunk, ami nem tesz jót a bőrünknek. Fontos, hogy a téli hónapokban is megfelelő mennyiségű vizet fogyasszatok, így hidratálhatjátok bőrötöket. A megfelelő vízfogyasztással biztosítjátok bőrötök egészségét és a szervezet méregtelenítő folyamatait is elősegítitek.

3

5. A mindennapi tisztálkodáshoz ne használjatok forró vizet. Kísérletezzétek ki a számotokra optimális hőmérsékletet, hiszen a forró vízzel akár észrevehetetlenül is megégethetitek, felsérthetitek bőrötök felszínét.

1

+ 1. Ha száraznak érzitek a bőrötöket, minden nap használjatok hidratálót. Természetes megoldás például minden Aloe vera tartalmú krém. Ennek a növénynek a húsos leveléből kinyert anyag kiválóan táplálja bőrt, gyönyörűvé és egészségessé téve azt.

2

Forrás: worldfactualy.com


KÖVESS MINKET:




Szeretlek Magyarország
Letöltés
x
Töltsd le a Szeretlek Magyarország mobil alkalmazást, hogy elsőként értesülhess a legfrissebb hírekről!